美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频
首頁
醫(yī)藥
醫(yī)院
疾病
醫(yī)生
資訊
視頻
語音
文章
頭條
問答
知道
短視頻
用藥指導(dǎo)
如何鍛煉腰肌勞損和腰椎間盤突出癥?
來源:博禾知道
11人閱讀
問題描述:如何鍛煉腰肌勞損和腰椎間盤突出癥?
醫(yī)生回答(1)
韓剛龍
主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:腰肌勞損和腰椎間盤突出這種情況疼痛期過后應(yīng)該進(jìn)行腰背肌的鍛煉,例如燕飛式鍛煉,拱橋式鍛煉,同時(shí)應(yīng)該注意腰部的保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰久坐,避免睡軟床,躺沙發(fā),應(yīng)該積極規(guī)范的治療。
腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出
椎間盤突出癥
相關(guān)推薦
腰椎間盤突出癥越躺越痛怎么辦?
這種情況下,躺著更疼時(shí),可以做屈曲位,屈髖屈膝減輕...
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
如何有效治療腰椎間盤突出癥?
根據(jù)你描述的情況,目前考慮是腰椎間盤突出癥的現(xiàn)象,...
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
腰椎間盤突出癥腳趾麻木怎么治療啊
患者可以靜點(diǎn)甘露醇溶液,減少神經(jīng)根的出血,水腫,也...
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
腰椎間盤突出癥健側(cè)下肢疼痛怎么辦
患有腰間盤突出癥,監(jiān)測(cè)下肢疼痛,首先是建議患者考慮...
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
腰椎間盤突出癥注意事項(xiàng)
如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況,在日常工作生活中...
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
腰椎間盤突出癥睡覺用什么姿勢(shì)
如果病人只是單純的表現(xiàn)為腰痛癥狀為主的,平時(shí)可以采...
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
腰椎間盤突出癥腰腿痛怎么辦?
腰椎間盤突出癥,腰腿出現(xiàn)疼痛的患者,可以采取針灸,...
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
怎么會(huì)得腰椎間盤突出癥的
出現(xiàn)腰椎間盤突出,多數(shù)都是由于損傷積累或者一些隨著...
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
如何治療肩周炎和腰椎間盤突出癥?
肩周炎和腰間盤突出狀況一般情況下可以通過一些口服活...
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
腰椎3橫突綜合征是腰椎間盤突出癥嗎?
腰間盤凸起醫(yī)治能夠采取非手術(shù)和手術(shù)方式手術(shù)醫(yī)治通常...
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
腰椎間盤突出癥什么時(shí)候需要手術(shù)
腰椎間盤突出癥在保守治療無效、神經(jīng)功能進(jìn)行性損害或出現(xiàn)馬尾綜合征時(shí)需要手術(shù)干預(yù)。手術(shù)指征主要包括持續(xù)劇烈疼痛超過3個(gè)月、下肢肌力明顯下降、大小便功能障礙等嚴(yán)重神經(jīng)壓迫癥狀。腰椎間盤突出癥患者若經(jīng)規(guī)范保守治療如臥床休息、物...
腰椎間盤突出癥怎么辦
腰椎間盤突出癥可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出癥通常由椎間盤退變、外傷、長(zhǎng)期勞損、遺傳因素、不良姿勢(shì)等原因引起。1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床1-3周,選擇硬板床并保持腰椎自然...
適當(dāng)?shù)挠斡臼欠裼欣陬A(yù)防腰椎間盤突出癥
適當(dāng)?shù)挠斡居欣陬A(yù)防腰椎間盤突出癥。游泳時(shí)水的浮力可減輕腰椎壓力,同時(shí)增強(qiáng)腰背肌群力量,有助于維持脊柱穩(wěn)定性。游泳作為低...
腰椎管狹窄和腰椎間盤突出癥哪個(gè)嚴(yán)重
腰椎管狹窄和腰椎間盤突出癥的嚴(yán)重程度需根據(jù)具體病情判斷,兩者均可導(dǎo)致神經(jīng)壓迫癥狀,但病理機(jī)制和進(jìn)展特點(diǎn)不同。腰椎管狹窄多...
腰椎間盤突出癥需要做哪些檢查
腰椎間盤突出癥通常需要進(jìn)行體格檢查、影像學(xué)檢查、神經(jīng)電生理檢查等。腰椎間盤突出癥可能與長(zhǎng)期勞損、外傷、退行性變等因素有關(guān)...
中央型腰椎間盤突出癥怎么治療最好
中央型腰椎間盤突出癥可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)介入治療、手術(shù)治療等方式治療。中央型腰椎間盤突出癥通常由椎間...
腰椎間盤突出癥的六大危害
腰椎間盤突出癥可能導(dǎo)致神經(jīng)根受壓、肌肉萎縮、活動(dòng)受限、馬尾綜合征、脊柱穩(wěn)定性下降和慢性疼痛等危害。腰椎間盤突出癥是椎間盤...
腰椎間盤突出癥的睡姿
腰椎間盤突出癥患者建議采用仰臥位或側(cè)臥位睡姿,避免俯臥位。正確的睡姿有助于減輕椎間盤壓力,緩解疼痛癥狀。仰臥位時(shí)可在膝蓋下方墊軟枕,使髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)保持輕度屈曲,減少腰椎前凸角度,降低椎間盤后側(cè)壓力。床墊應(yīng)選擇中等偏硬材...
如何治療腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出癥通常由椎間盤退變、外傷、長(zhǎng)期勞損、遺傳因素、不良姿勢(shì)等原因引起。1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床1-2周,選擇硬板床并保持腰椎自然...
腰椎間盤突出癥術(shù)后注意事項(xiàng)
腰椎間盤突出癥術(shù)后需注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、姿勢(shì)調(diào)整、藥物使用及定期復(fù)查。術(shù)后恢復(fù)期需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免不當(dāng)行為影響康復(fù)效果。術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)需保持傷口干燥清潔,避免沾水或污染。臥床休息時(shí)采用仰臥位,可在膝下墊軟枕減...
耳朵癢癢老想摳的怎么回事?耳朵癢癢預(yù)示三種疾病
耳朵癢癢老想摳的原因有:外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。
尿毒癥的早期癥狀有哪些?尿毒癥的早期四大癥狀
尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的,因此尿毒癥患者早期表現(xiàn)有:惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀,具體癥狀有以下幾點(diǎn):
肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀?肝不好一般會(huì)出現(xiàn)這五個(gè)癥狀
肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀:肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷,但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì)有明顯的癥狀,重度的肝功能損傷可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。
灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法?灰指甲有什么辦法能治好
灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。
大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事?大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病
大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有:流產(chǎn)、片狀子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜息肉、婦科腫瘤。
花生是心臟病“催化劑”?心臟不好的人這幾類堅(jiān)果要注意
花生殼里藏著健康密碼,但鑰匙未必適合每個(gè)人。那些被我們當(dāng)作零食隨手抓一把的堅(jiān)果,對(duì)心臟的影響可能遠(yuǎn)超你的想象。今天就來拆...
每天吃一個(gè)蘋果對(duì)肝有什么影響?或想肝健康,不妨堅(jiān)持這幾事
蘋果和肝臟健康的關(guān)系,可能比你想的更奇妙。這顆紅彤彤的果實(shí)里藏著不少護(hù)肝小秘密,但單靠吃蘋果可不夠,想要肝臟真正受益,還...
福建33歲寶媽乳腺癌離世?家族無病史,醫(yī)生:咋不注意這些
33歲的年輕生命戛然而止,留下的是家人無盡的悲痛和朋友圈里那句“家族沒有病史啊”的困惑。乳腺癌這個(gè)看似遙遠(yuǎn)的健康威脅,其實(shí)?...
醫(yī)生揭秘:常飲菊花茶,脂肪肝患者半年內(nèi)肝臟或迎5大改善!
菊花茶在秋季養(yǎng)生中確實(shí)扮演著重要角色,尤其對(duì)肝臟健康有著獨(dú)特的養(yǎng)護(hù)作用?,F(xiàn)代人常見的脂肪肝問題,通過日常飲用菊花茶確實(shí)能...
突發(fā)腦梗塞沒有留下后遺癥的人,他們做了什么?提前了解有備無患
突發(fā)腦梗塞卻奇.跡般沒有后遺癥,這些幸運(yùn)兒身上藏著什么秘密?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),某些特定人群確實(shí)更容易從腦卒中中完全康復(fù),他們??...
心梗與缺鉀有關(guān)?建議:常吃紅薯玉米,不如多吃這4物給心臟減負(fù)
心臟突然“罷工”的瞬間,往往藏著長(zhǎng)期被忽視的求.救信號(hào)。當(dāng)體檢報(bào)告上血鉀值偏低時(shí),很多人不知道這可能埋著心梗的隱患。別急??...
胃鏡多久做一次合適?醫(yī)生提醒:沒有這幾種情況,建議2到3年一次
胃鏡檢查這個(gè)話題,很多人光是聽到名字就開始緊張了。那種“喉嚨里塞管子”的想象確實(shí)讓人望而卻步,但你知道嗎?其實(shí)胃鏡檢查對(duì)...
醫(yī)生:脂肪肝若沒有這5種表現(xiàn),可以松口氣了,問題不大
脂肪肝已經(jīng)成為現(xiàn)代人的“標(biāo)配體檢驚喜”,但別急著把體檢報(bào)告塞進(jìn)抽屜最底層。肝臟這個(gè)“沉默的器官”其實(shí)會(huì)發(fā)出微妙的求.救信??...
胃癌患者增多!醫(yī)生提醒:不管年齡大小,需要注意這幾點(diǎn)
胃癌確實(shí)需要引起足夠重視,但預(yù)防遠(yuǎn)比治療更重要。現(xiàn)代生活方式和飲食習(xí)慣的改變,讓這個(gè)“沉默的殺手”逐漸年輕化。其實(shí)胃部健...
醫(yī)生言:晨起若有這幾個(gè)表現(xiàn),可能血脂在好轉(zhuǎn),快看看有沒有?
清晨的陽光透過窗簾,你伸著懶腰醒來時(shí),身體其實(shí)正在發(fā)送重要信號(hào)。那些被我們忽略的晨間小細(xì)節(jié),可能是血脂悄悄改善的“晴雨表...
淡竹葉對(duì)女性有什么好處嗎
淡竹葉對(duì)女性主要有清熱除煩、利尿通淋、調(diào)節(jié)情緒等益處。淡竹葉是禾本科植物淡竹的干燥莖葉,中醫(yī)認(rèn)為其性寒味甘淡,歸心胃小腸經(jīng),適合改善女性因內(nèi)熱或濕熱引起的多種不適。1、清熱除煩淡竹葉能清心胃之火,緩解女性更年期潮熱、睡眠不安或工作壓力導(dǎo)致的煩躁。其活性成分如黃
萌爾夫治療哪種銀屑病
銀屑病作為一種容易復(fù)發(fā)的疾病,很有可能是由于飲食不當(dāng)引起的,所以日常生活中多注意飲食是非常重要的。大家也盡量用正確的方法進(jìn)行治療,也可以適當(dāng)選擇一些藥物。那么,萌爾夫治療哪種銀屑病?萌爾夫適應(yīng)癥是尋常性銀屑病(俗稱牛皮癬)。萌爾夫應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用,用藥之前大
白云山金戈到底是如何進(jìn)行服用的?
男人的性能力出了問題,特別是在性交的過程中不能持續(xù)堅(jiān)挺,容易會(huì)影響到性生活的質(zhì)量,這種男性常見的陽痿癥狀,對(duì)男性的身心健康是有很大的損害的,特別是心理性陽痿的發(fā)生,雖然不是身體的異常狀況而引起的,卻會(huì)逐漸的影響男性的心理健康,所以男性要引起重視。那么,白云山金
魯抗醫(yī)藥被央視曝光偷排抗生素污水
時(shí)隔一年,山東魯抗醫(yī)藥股份有限公司(魯抗醫(yī)藥,600789)再上環(huán)保“黑名單”。12月25日10時(shí),在央視新聞?lì)l道《被濫用的抗生素》新聞節(jié)目中,魯抗醫(yī)藥被曝光大量偷排抗生素污水。當(dāng)日午后,魯抗醫(yī)藥股價(jià)直線跳水一度下跌超過9%,收盤下跌4.57%。據(jù)證券時(shí)報(bào)最新消息,央視報(bào)道后,環(huán)保部立即派出督查組赴山東濟(jì)寧調(diào)查,山東省環(huán)保廳也派人趕赴當(dāng)?shù)亍8鶕?jù)上述報(bào)道,魯抗醫(yī)藥的治污中心一
伽瑪萊士免疫球蛋白有什么不良反應(yīng)
我們?cè)谌粘I钪胁豢杀苊獾貢?huì)遇到健康問題,有許多疾病需要我們的關(guān)注,比如免疫球蛋白缺乏癥這種疾病。也許會(huì)讓許多人恐慌,所以我們可以選擇一些藥物進(jìn)行治療,比如伽瑪萊士免疫球蛋白。那么,伽瑪萊士免疫球蛋白有什么不良反應(yīng)?伽瑪萊士免疫球蛋白能給病人帶來的具體幫助還不
舒筋健腰丸是治療坐骨神經(jīng)痛的嗎?
不少女性在懷孕的時(shí)候都有過坐骨神經(jīng)痛的感受,這是因?yàn)樘簤浩鹊搅俗巧窠?jīng),所以孕婦會(huì)覺得疼痛。一般孕婦的坐骨神經(jīng)痛是不用做治療的,但如果是其他的情況下出現(xiàn)的坐骨神經(jīng)痛是要治療的。那么,舒筋健腰丸是治療坐骨神經(jīng)痛的嗎?舒筋健腰丸補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)
非那雄胺片(百達(dá)英)持續(xù)使用多久才見效
良好的生活習(xí)慣往往就是身體健康的基礎(chǔ),一些不良生活習(xí)慣,比如經(jīng)常熬夜,又或者是經(jīng)常食用肥膩食物,容易引起脫發(fā)癥狀的出現(xiàn),有必要積極尋求治療,那么,非那雄胺片(百達(dá)英)持續(xù)使用多久才見效?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)非那雄胺片(百達(dá)英)的藥品說明書說明,這種藥物需
神經(jīng)節(jié)苷脂的作用怎么樣
神經(jīng)節(jié)苷脂的作用怎么樣?醫(yī)學(xué)家對(duì)于藥品的研究一直處于一個(gè)兢兢業(yè)業(yè)的狀態(tài)里面,希望可以找到較多的藥物來幫助我們較好的處理一些健康狀況,神經(jīng)節(jié)苷脂是其中比較常見的一個(gè)藥物,接下來為你介紹相關(guān)的信息。神經(jīng)節(jié)苷脂的適應(yīng)癥是用于治療血管性或外傷性中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷;帕金森
松鹿的成分中含有葛根嗎
葛根對(duì)于很多朋友來說應(yīng)該都是比較熟悉的吧,尤其是那些女性朋友,在我們身邊有很多女性都會(huì)通過服用葛根來豐胸美容的,但是葛根的功效不止如此,它可可以與其他藥材配伍,幫助治療更多的疾病,松鹿這種藥物大家都聽說過的吧,下面我們來看看松鹿的成分中含有葛根嗎?松鹿成份:黃
生精片的藥物成分含有冬蟲夏草嗎?
少精弱精給男性帶來的健康影響是比較大的,這也是讓很多男性煩惱的,如果發(fā)生了男性朋友們要及時(shí)重視起來的,這些也是會(huì)給男性帶來一定的健康影響的,長(zhǎng)期下去也是容易導(dǎo)致男性不育發(fā)生的,如果那樣對(duì)于男性的生兒育女也是可以造成影響的,那么生精片的藥物成分含有冬蟲夏草嗎?男
半年內(nèi)做兩次人流不懷孕的幾率有多大
半年內(nèi)進(jìn)行兩次人工流產(chǎn)可能對(duì)生育能力造成一定影響...
張向?qū)?/span>
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腎里結(jié)石碎石大概多少錢
腎結(jié)石體外碎石一般需要2000元到8000元,實(shí)...
張國(guó)喜
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
拔白頭發(fā)會(huì)越長(zhǎng)越多嗎
拔白頭發(fā)不會(huì)導(dǎo)致越長(zhǎng)越多。白發(fā)的數(shù)量主要與毛囊黑...
聶小娟
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
體內(nèi)碎石對(duì)身體有害嗎
體內(nèi)碎石通常不會(huì)對(duì)身體造成明顯傷害,但具體影響取...
張國(guó)喜
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
7歲兒童肚臍眼周邊疼痛怎么辦
7歲兒童肚臍眼周邊疼痛可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、...
陳臘梅
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
鼻涕流個(gè)不停而且很濃
鼻涕流個(gè)不停且濃稠可能由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎...
李延忠
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
輸尿管結(jié)石怎么治療啊
輸尿管結(jié)石可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎...
仲秋
副主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
腎結(jié)石掉下來在尿道口怎么辦
腎結(jié)石卡在尿道口可通過大量飲水、藥物解痙、體外沖...
張國(guó)喜
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
拔下來的智齒怎么處理
拔下的智齒可交由醫(yī)療機(jī)構(gòu)統(tǒng)一處理、自行丟棄、制作...
張?zhí)炱?/span>
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
包皮內(nèi)會(huì)有白色物出現(xiàn)怎么辦
包皮內(nèi)出現(xiàn)白色物可能由包皮垢堆積、真菌感染、細(xì)菌...
仲秋
副主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
百度
智能健康助手
在線答疑
立即咨詢