申換換
副主任醫(yī)師
九江市第三人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：對(duì)于腎臟的保養(yǎng)直接的辦法就是食物補(bǔ)充，還有就是積極的鍛煉身體，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，平時(shí)不要出現(xiàn)憋尿的情況，一般進(jìn)行鍛煉的話，對(duì)于腎臟都是有強(qiáng)化的效果，多跑步，游泳等。平時(shí)注意休息，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意身體的接受能力，不要過(guò)度的鍛煉，飲食方面應(yīng)該多吃一些雞肉，羊肉，狗肉，豬腰，牛鞭等等。還有中藥調(diào)理，進(jìn)行人參泡酒，不要出現(xiàn)酗酒的情況。