來源：博禾知道
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性生活正常時間一般為3-10分鐘，實(shí)際持續(xù)時間受到心理狀態(tài)、年齡、伴侶配合度、身體疲勞程度等多種因素的影響。
1、心理狀態(tài)：焦慮或壓力可能縮短時間，放松愉悅的環(huán)境有助于延長。
2、年齡因素：青年期持續(xù)時間較短，中老年因生理變化可能延長。
3、伴侶配合：雙方默契度和前戲充分程度直接影響實(shí)際時長。
4、身體狀況：過度疲勞或慢性疾病可能導(dǎo)致時間縮短。
建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，避免過度關(guān)注時間長短，以雙方滿意度作為主要衡量標(biāo)準(zhǔn)。
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