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得了腎功能不全應(yīng)吃什么

來源:博禾知道

2024-07-02 12:25 27人閱讀

問題描述:得了腎功能不全應(yīng)吃什么

醫(yī)生回答(1)

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腎功能不全和心力衰竭
如果存在腎功能不全這類疾病的話,那么是需要在一些用藥的選擇上多注意些的一些對(duì)于腎損傷比較嚴(yán)重的藥物,盡量的是要避免使用的,比如說硫酸慶大霉素注射液這種藥物的話,對(duì)于腎功能不全的患者來說,要盡量的避免使用的。@根據(jù)你描述的情況和你所拍的這個(gè)處方單來看慶大霉素的話一般不用于腎功能不全腎衰的患者,如果醫(yī)生沒有給你診斷腎功能不全給你開著藥應(yīng)該是根據(jù)你的病情給你開的,如果醫(yī)生在不知道你有腎功能不全的情況下給你開藥,可能是他不明確病因,或者是說如果醫(yī)生知道你有腎功能不全,那么再給你開這個(gè)藥,那么就可能屬于處方不合規(guī)范了。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
腎功能不全能吃蜂王漿嗎?
引起腎功能不全的疾病比較多,關(guān)鍵是看你是因?yàn)槭裁匆蛩匾鸬哪I功能不全,比如說你要如果是由于糖尿病并發(fā)的腎功不全,這種情況就不能喝蜂王漿。因?yàn)樘悄虿』颊咴陲嬍撤矫嫘枰吞恰⒌椭?、膽固醇飲食。蜂王漿含糖量比較高,如果吃了以后,會(huì)加重糖尿病的病情,也會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
高血壓高血糖腎功能不全腹瀉吃什么
身體患有高血壓,還有血糖高腎功能不全的患者,出現(xiàn)腹瀉的臨床情況考慮是身體出現(xiàn)了血壓和血糖代謝為腸道消化不良的表現(xiàn),可以通過飲食,小米粥雞蛋糕等高蛋白,高維生素易吸收易消化的食物,營養(yǎng)補(bǔ)充進(jìn)行調(diào)理身體
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
高血壓伴腎功能不全吃什么降壓藥?
高血壓病史比較長,血壓波動(dòng)比較大,會(huì)導(dǎo)致腎小球動(dòng)脈粥樣硬化,出現(xiàn)腎功能不全,這種情況需要積極的降低血壓的同時(shí)合理的應(yīng)用改善腎血流的藥物,減少尿蛋白可以應(yīng)用厄貝沙坦氫氯噻嗪在降壓的同時(shí)減少尿蛋白改善腎功能,同時(shí)注意一般生活方式改善,避免應(yīng)用損傷腎功能的藥物
李舒 主任藥師 上饒市人民醫(yī)院
腎功能不全會(huì)高血壓嗎
都有這個(gè)可能性的,所以一定要積極治療腎功能不全的情況的出現(xiàn),高血壓也要積極進(jìn)行治療,在飲食上注意,不要吃含鹽量過高的東西,可以吃容易消化的清淡的東西。放松自己的心情,不給自己太大的壓力。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
肌酐122是腎功能不全怎么辦
由于仔細(xì)檢查方法不同,各醫(yī)院肌酐的參考值也不同,一般是肌酐低于130約莫,因此可以推測(cè)肌酐122不屬于腎功能不全,當(dāng)然,最好在測(cè)驗(yàn)表后融合參考值,如果該值低于正常范圍并且考量腎功能不全,則需要有泌尿?qū)W彩超仔細(xì)檢查兩個(gè)腎的大小以及兩個(gè)腎的皮膚和髓質(zhì)的厚度,以區(qū)分急性腎功能不全和慢性腎功能不全。再次強(qiáng)調(diào)不可以將辛辣刺激性、油膩、生冷的食物的懾入
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
痛風(fēng)腎功能不全吃什么食物?
這個(gè)考慮痛風(fēng)主要是嘌呤代謝障礙的導(dǎo)致的四肢小關(guān)節(jié)的紅腫熱痛的癥狀,一般是考慮低嘌呤飲食的,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟及豆制品,不要吃海鮮的,不要喝濃湯及啤酒的,腎功能不全的是低鹽低脂優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食的。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
慢性腎炎腎功能不全嗎?
慢性腎炎都會(huì)腎功能不全嗎?對(duì)于慢性腎炎的患者來說,慢性腎炎的臨床特點(diǎn)是血尿,蛋白尿,水腫,高血壓,一部分患者會(huì)有腎功能不全,但是絕大多數(shù)的慢性腎炎患者僅僅是慢性的腎臟疾病,而并不是慢性腎功能衰竭
蔡玉婷 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
慢性腎功能不全三期是腎炎嗎?
慢性腎功能不全,跟腎小球腎炎是不一樣的,目前需要先到醫(yī)院就診檢查,患者需要通過使用糖皮質(zhì)激素藥物,還有使用中場(chǎng)藥物治療,另外要注意避免吃重口味的食物,主要是低鹽蛋白的飲食。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
慢性腎功能不全患者的飲食
慢性腎功能不全主要是由于各種原因造成的腎功能患者出現(xiàn)腎球過濾率下降、血肌酐上升等癥狀。慢性腎功能不全
腎功能不全可以吃什么食物
腎功能不全患者需嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)、鈉、鉀、磷的攝入,選擇低蛋白、低鹽、低鉀、低磷食物,同時(shí)保證足夠熱量。推薦優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋...
腎功能不全的人必須記住這五種飲食療法的身體更健康
腎功能不全是常見見的表現(xiàn),可以由多種因素引起。受腎功能不全的影響,患者腎球嚴(yán)重破壞,身體排出代謝廢棄
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腎功能不全到底能不能治好
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李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
胸椎骨折的復(fù)位手法
胸椎骨折的復(fù)位手法需根據(jù)骨折類型和嚴(yán)重程度來決定,一般包括手法復(fù)位、手術(shù)復(fù)位和非手術(shù)治療。在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,綜合選擇治療方法能最大限度恢復(fù)胸椎功能,避免進(jìn)一步損傷。 1、手法復(fù)位 手法復(fù)位主要針對(duì)輕度骨折,適用于沒有明顯神經(jīng)損傷的患者。這種方式通常需要在專業(yè)醫(yī)師的操作下進(jìn)行,通過牽引或矯正的方式將錯(cuò)位的骨折部位復(fù)位。例如,患者平躺,用牽引帶固定胸椎區(qū)域,醫(yī)生根據(jù)病情精準(zhǔn)調(diào)整骨骼位置。復(fù)位后需要輔以固定工具如胸背支架或石膏以穩(wěn)固骨骼位置,防止移位。此方法痛感較明顯,但適用范圍廣。 2、手術(shù)復(fù)位 對(duì)于胸椎嚴(yán)重骨折、有明顯脊髓壓迫或多發(fā)性骨折的患者,手術(shù)復(fù)位是主要選擇。常用的手術(shù)包括椎弓根螺釘固定術(shù)、脊柱融合術(shù)和骨折減壓術(shù)。①椎弓根螺釘固定術(shù)通過螺釘穩(wěn)定椎體,恢復(fù)生理結(jié)構(gòu);②脊柱融合術(shù)則通過植入骨材料固定骨折部位;③骨折減壓術(shù)則用于緩解骨折對(duì)脊髓神經(jīng)的壓迫。這類手術(shù)恢復(fù)期稍長,但能顯著改善脊椎功能狀況。 3、非手術(shù)治療 部分情況可采取非手術(shù)治療,例如保守治療和配戴矯正器。對(duì)于輕微穩(wěn)定性骨折,可通過臥床休息、服用鎮(zhèn)痛藥物、佩戴胸背支架等方式來緩解疼痛并促進(jìn)愈合。同時(shí),可以在骨折愈合后開展康復(fù)鍛煉,如核心肌群訓(xùn)練和椎體伸展運(yùn)動(dòng),幫助恢復(fù)脊柱靈活性。 復(fù)位后,合理的康復(fù)鍛煉和生活護(hù)理尤為重要?;颊咝枳裱t(yī)生建議定期復(fù)查,避免突然用力或扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。在平時(shí)生活中,應(yīng)注意飲食均衡,補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D以促進(jìn)骨骼愈合。胸椎骨折是復(fù)雜的,一定要在正規(guī)醫(yī)院的??漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和觀察,以避免后遺癥的發(fā)生。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
胃痛做什么檢查最準(zhǔn)確
胃痛最常用的三種檢查方式是胃鏡檢查、腹部超聲檢查和呼氣試驗(yàn),不同的檢查方式適用于不同病因的胃痛,具體選擇需根據(jù)癥狀和醫(yī)生建議而定。 1胃鏡檢查 胃鏡是診斷胃部疾病的“金標(biāo)準(zhǔn)”,尤其適用于判斷胃潰瘍、胃炎、胃癌等病變。通過插入的軟管攝像頭,醫(yī)生可以直觀觀察胃部黏膜的狀態(tài),對(duì)于發(fā)現(xiàn)潰瘍、糜爛或腫塊等具有非常高的準(zhǔn)確性。如果有反復(fù)胃痛伴隨食欲下降、嘔血或黑便等癥狀,應(yīng)優(yōu)先選擇胃鏡檢查。胃鏡還可兼顧活檢功能,必要時(shí)提取組織以明確病變性質(zhì)。檢查前需禁食6-8小時(shí),檢查時(shí)可能會(huì)感到不適,但通常持續(xù)時(shí)間短。 2腹部超聲檢查 腹部超聲主要用來檢查胃部周邊器官的狀態(tài),例如膽囊炎、膽結(jié)石等引起的放射性胃痛。超聲檢查無創(chuàng)、簡便,尤其適用于無法耐受胃鏡檢查的患者,比如兒童或年長者。如果胃痛伴有右上腹脹痛、惡心或餐后腹脹等癥狀,考慮進(jìn)行腹部超聲。檢查前同樣需要禁食,避免胃部內(nèi)容物干擾成像質(zhì)量。 3呼氣試驗(yàn) 呼氣試驗(yàn)可檢測(cè)引起胃痛的幽門螺桿菌感染,這種細(xì)菌是胃炎和胃潰瘍的重要病因之一。檢查的方法簡單,只需口服一小劑量藥物后對(duì)呼出的氣體進(jìn)行分析即可,通常不會(huì)對(duì)身體造成不適。如果胃痛持續(xù)較久且伴隨酸痛感、燒心等癥狀,應(yīng)考慮幽門螺桿菌感染的可能性。 胃痛的原因有多種,建議癥狀較重或持續(xù)不緩解時(shí)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)檢查,避免延誤治療,保護(hù)胃部健康。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
治療腎病的藥物有哪些
治療腎病的藥物種類多樣,主要包括用于控制血壓、減輕炎癥、調(diào)節(jié)電解質(zhì)等作用的藥物。具體治療需要根據(jù)腎病的類型和嚴(yán)重程度,由醫(yī)生進(jìn)行個(gè)體化選擇。以下是常見用于腎病治療的藥物類別及其詳細(xì)說明。 1保護(hù)腎功能的降壓藥 許多腎病患者伴有高血壓,控制血壓有助于減緩腎功能惡化。例如,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑ACEI和血管緊張素II受體拮抗劑ARB常用于腎病相關(guān)的高血壓患者,不僅降壓,還可以減少蛋白尿。代表藥物有貝那普利、纈沙坦、厄貝沙坦。 2減輕炎癥的藥物 對(duì)于由免疫系統(tǒng)異常引起的腎病,例如腎小球腎炎或狼瘡性腎炎,使用抑制炎癥反應(yīng)的藥物至關(guān)重要。糖皮質(zhì)激素如潑尼松是常用藥物之一,能夠抑制免疫異常。若病情嚴(yán)重,可能需要聯(lián)合使用免疫抑制劑,如環(huán)磷酰胺、嗎替麥考酚酯或鈣神經(jīng)素抑制劑如環(huán)孢素。 3調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡的藥物 腎病可能導(dǎo)致身體水腫或電解質(zhì)代謝紊亂。此時(shí),利尿劑如呋塞米、螺內(nèi)酯幫助消除多余水分,緩解浮腫。對(duì)于腎功能下降導(dǎo)致的高鉀血癥,可使用陰離子交換樹脂如聚苯乙烯磺酸鈉來調(diào)節(jié)鉀離子濃度。 4預(yù)防腎病并發(fā)癥的輔助藥物 腎病患者可能面臨貧血、骨代謝紊亂等并發(fā)癥??墒褂么偌t細(xì)胞生成素EPO注射液改善貧血,通過補(bǔ)充活性維生素D或磷結(jié)合劑如碳酸司維拉姆調(diào)節(jié)鈣磷代謝,保護(hù)骨健康。 5其他對(duì)癥治療藥物 針對(duì)疾病類型,如糖尿病腎病患者,需優(yōu)先控制血糖,輔以使用降糖藥如SGLT-2抑制劑。若細(xì)菌感染引發(fā)腎盂腎炎,可通過抗菌藥如左氧氟沙星、頭孢曲松治療。 腎病患者用藥需嚴(yán)格聽從因腎功能不全會(huì)直接影響藥物代謝及劑量調(diào)整,避免自行選擇藥物或改變劑量。除了藥物治療,保持健康的生活方式、低鹽飲食等也至關(guān)重要。定期復(fù)查腎功能,及時(shí)調(diào)整治療方案至關(guān)重要,建議腎病患者在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
眼睛手術(shù)后吃什么水果好
眼睛手術(shù)后適合吃富含維生素C、維生素A和抗氧化物質(zhì)的水果,例如橙子、藍(lán)莓和木瓜,這些水果有助于促進(jìn)傷口愈合、減輕炎癥并保護(hù)視力健康。 1、富含維生素C的水果 維生素C能夠增強(qiáng)免疫力,加速手術(shù)傷口愈合。橙子、獼猴桃、草莓等水果都含有豐富的維生素C,可以幫助減少術(shù)后的炎癥反應(yīng)。維生素C還能促進(jìn)膠原蛋白的生成,對(duì)修復(fù)眼部組織具有重要作用。在術(shù)后恢復(fù)期間,每天可以適量食用1-2份這種水果。 2、富含維生素A的水果 維生素A對(duì)維持視力健康和修復(fù)眼部組織至關(guān)重要。木瓜、哈密瓜和芒果都是含有豐富維生素A的水果,它們不僅能保護(hù)眼睛細(xì)胞免受自由基的破壞,還能加速眼部組織的再生。特別是木瓜,它還含有抗氧化成分,進(jìn)一步減少術(shù)后炎癥反應(yīng)。 3、富含抗氧化物質(zhì)的水果 抗氧化物質(zhì)可以防止手術(shù)后自由基對(duì)眼睛的損害,并緩解術(shù)后可能出現(xiàn)的炎癥。藍(lán)莓、黑加侖等深色水果是不錯(cuò)的選擇。這類水果富含花青素和多酚,有助于保護(hù)眼睛視網(wǎng)膜,還能促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)。每天食用適量深色水果,為眼睛健康提供更多保護(hù)。 飲食中需注意適量,避免過量攝入含糖量較高的水果,以免影響整體健康。術(shù)后應(yīng)避免食用可能引起過敏或者刺激腸胃的水果,如荔枝、榴蓮等,以防增加消化負(fù)擔(dān)。 眼睛手術(shù)后,通過多樣化食用以上三類水果能夠有效促進(jìn)傷口愈合,并保護(hù)視力,但仍需根據(jù)個(gè)人具體情況適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。在術(shù)后,如果出現(xiàn)復(fù)發(fā)性不適或癥狀,請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步指導(dǎo)。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
乳腺癌術(shù)后能活10年嗎
乳腺癌術(shù)后能否生存10年取決于癌癥分期、術(shù)后治療、患者整體健康狀況及生活方式等因素。早期乳腺癌經(jīng)過規(guī)范治療,其10年生存率可高達(dá)80%以上;晚期患者則需要綜合治療和護(hù)理來延長生存時(shí)間。制定個(gè)性化治療方案并保持良好的生活習(xí)慣是提高生存率的關(guān)鍵。 1、癌癥分期對(duì)預(yù)后的影響 乳腺癌的分期是決定生存時(shí)間的核心因素之一。I期早期乳腺癌的5年生存率可超過90%,經(jīng)過規(guī)范的手術(shù)、放化療及內(nèi)分泌治療,多數(shù)患者的10年生存率保持在80%以上。而III期或IV期乳腺癌,則因腫瘤已經(jīng)出現(xiàn)淋巴結(jié)廣泛轉(zhuǎn)移甚至遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移,生存率明顯降低,但通過靶向治療等現(xiàn)代醫(yī)療手段,部分患者同樣可以長時(shí)間生存?;颊叽_診后需盡早評(píng)估分期,并接受規(guī)范化治療以延長生命。 2、術(shù)后輔助治療的關(guān)鍵作用 手術(shù)后,乳腺癌患者通常需接受一系列輔助治療,包括: 化療:適用于早中期及部分晚期患者,可殺死殘余癌細(xì)胞,以防復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。 放療:術(shù)后放療可降低局部復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),特別是對(duì)于淋巴結(jié)受侵患者。 內(nèi)分泌治療:對(duì)于激素受體陽性的乳腺癌,藥物如他莫昔芬或芳香化酶抑制劑可顯著提高長期生存率。 靶向治療:HER2陽性的患者可使用曲妥珠單抗等靶向藥物,有效抑制癌癥進(jìn)展。 3、生活方式與術(shù)后管理的重要性 術(shù)后的生活習(xí)慣對(duì)長遠(yuǎn)生存有直接影響: 飲食:建議多吃新鮮蔬菜、水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,避免高脂、高糖飲食。綠茶、十字花科蔬菜如西蘭花可能具有輔助預(yù)防復(fù)發(fā)的作用。 運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持每天30分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于改善免疫功能,降低復(fù)發(fā)幾率。 心理調(diào)節(jié):長期心理壓力可能削弱免疫力,患者可通過心理咨詢、冥想或興趣愛好緩解壓力。保持積極心態(tài)對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。 4、定期隨訪預(yù)防復(fù)發(fā) 術(shù)后患者需按照醫(yī)生建議進(jìn)行定期隨訪,包括乳房影像檢查與腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)如CA15-3。早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移能夠大幅提高治療成功率。 早期診斷和科學(xué)治療是乳腺癌患者活過10年的基礎(chǔ)條件。術(shù)后堅(jiān)持健康的生活方式,積極復(fù)查和樂觀心態(tài)對(duì)延長生存期至關(guān)重要??茖W(xué)和醫(yī)學(xué)正在不斷進(jìn)步,乳腺癌已經(jīng)從“難治之癥”變?yōu)橐环N可以長期管理的慢性疾病,患者一定要對(duì)生命充滿信心!
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
眼部發(fā)腫是什么原因
眼部發(fā)腫通常是由過敏、炎癥、感染、外傷或全身性疾病等多種因素引起,它可能是暫時(shí)性的,也可能預(yù)示著身體健康問題。明確原因后可采取對(duì)癥處理,包括抗過敏、抗炎治療或生活方式調(diào)整等。 1、過敏反應(yīng) 眼部皮膚薄而敏感,容易對(duì)花粉、塵螨、化妝品、眼藥水等過敏原產(chǎn)生反應(yīng),導(dǎo)致眼瞼或眼周紅腫。過敏引起的腫脹通常伴隨瘙癢、流淚等癥狀。 處理方法:使用冷敷緩解腫脹,同時(shí)避免接觸過敏原。嚴(yán)重時(shí)可使用抗組胺藥物如氮卓斯汀眼藥水或口服抗過敏藥如氯雷他定,需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 2、炎癥或感染 如瞼腺炎麥粒腫、結(jié)膜炎或紅眼病等,是常見的感染性因素,表現(xiàn)為局部紅腫、痛感或分泌物增多。而單純的眼部腫脹無明顯其他癥狀時(shí)可能提示非感染性的炎癥。 處理方法:感染性疾病建議每天用溫水或無菌濕巾輕輕清理分泌物;必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗生素眼藥膏如妥布霉素或抗病毒眼藥水。非感染性炎癥可使用非甾體抗炎藥物緩解癥狀。 3、外傷或睡眠不足 外傷、過度搓揉眼睛或長時(shí)間缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張,液體滲出,形成眼部腫脹。晨起發(fā)現(xiàn)眼部浮腫也可能是睡前喝過多水或睡眠姿勢(shì)不當(dāng)引起的。 處理方法:短期內(nèi)通過冷敷或按摩促進(jìn)循環(huán),有助于消腫。避免揉搓患處,調(diào)整睡姿并減少睡前攝入鹽分和水分。 4、全身性疾病 某些疾病如腎病、甲狀腺功能異常、心臟或肝臟問題可能會(huì)導(dǎo)致全身液體代謝異常,眼部明顯浮腫。 處理方法:如果眼部腫脹伴隨其他身體不適如乏力、尿量變化或全身水腫,應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能通過血液檢測(cè)、尿液分析及器官功能評(píng)估來明確診斷。 5、其他可能因素 環(huán)境因素如高熱、強(qiáng)紫外線照射、某些藥物副作用或化學(xué)品刺激可能導(dǎo)致眼部腫脹。 處理方法:避免強(qiáng)環(huán)境刺激并停用可疑藥物,必要時(shí)咨詢專業(yè)意見。 如果眼部腫脹持續(xù)時(shí)間過長、癥狀加重或伴有視力下降,應(yīng)盡快就醫(yī),明確診斷并接受專業(yè)治療。定期關(guān)注身體狀況,保持健康生活方式是預(yù)防此類問題的有效手段。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
牙齦出血白天不出血晚上出血
牙齦白天不出血但晚上出血可能是由于夜間口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎或全身性疾病的表現(xiàn),如凝血功能障礙或某些慢性病。建議加強(qiáng)夜間口腔清潔,并根據(jù)具體情況及時(shí)就醫(yī)查找病因。 1、夜間口腔衛(wèi)生問題 夜間口腔唾液分泌減少,細(xì)菌滋生更容易加重牙齦問題。如果晚上牙齦出血,可能是刷牙或使用牙線時(shí)方法不正確,導(dǎo)致牙齦損傷。建議選擇軟毛牙刷,輕柔刷牙,保持口腔衛(wèi)生;夜間用淡鹽水漱口可幫助減少細(xì)菌滋生,并定期更換牙刷。 2、牙齦炎或牙周炎 牙齦或牙周組織發(fā)炎是導(dǎo)致牙齦出血的主要原因之一。白天牙齦狀態(tài)較為平穩(wěn),但晚上血液循環(huán)較慢,炎癥組織可能更容易滲血。如果伴有牙齦紅腫、口臭或牙齒松動(dòng),可能是牙周疾病。針對(duì)輕度牙齦炎,可以用含氟牙膏配合清潔;如果是牙周炎,則需要到口腔科進(jìn)行洗牙或齦下刮治,清除牙結(jié)石和菌斑。 3、身體系統(tǒng)性疾病的表現(xiàn) 某些全身性疾病,如糖尿病、高血壓或血液病如血小板減少也可能導(dǎo)致牙齦出血,尤其在晚間休息時(shí)加重。這類出血通常較頻繁,伴隨其它癥狀如疲憊、瘀斑等。這時(shí)需盡快至醫(yī)院體檢,進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能或慢性病的相關(guān)檢查。 4、局部外傷或不良生活習(xí)慣 夜間無意識(shí)的磨牙、咬牙或過硬的義齒也可能刺激牙齦導(dǎo)致出血。注意戒掉夜晚磨牙的不良習(xí)慣,避免使用過硬或不合適的牙具??梢試L試佩戴牙托以減輕磨牙強(qiáng)度,或者調(diào)整義齒舒適度。 如果牙齦出血持續(xù),且伴隨其他異常癥狀,需盡快就醫(yī)排查潛在原因,同時(shí)從日常清潔、定期檢查和健康生活習(xí)慣入手預(yù)防口腔疾病,保護(hù)牙齦健康。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
人沒力氣是抑郁癥的原因嗎
人沒力氣可能是抑郁癥的原因之一,但也可能與其他生理或心理因素有關(guān),需結(jié)合具體情況綜合判斷。臨床上,抑郁癥常伴隨持續(xù)性的疲勞和乏力感,但這種現(xiàn)象也可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良以及慢性疾病等問題引起。找到原因后采取針對(duì)性治療或調(diào)整生活方式是關(guān)鍵。 1、心理因素:抑郁癥導(dǎo)致持續(xù)乏力感 抑郁癥是一種常見的心理障礙,其核心癥狀之一是情緒低落和興趣喪失,但它也常伴有軀體癥狀,如極度的疲勞和乏力感。抑郁癥患者通常會(huì)感到精力消耗殆盡,即使沒有進(jìn)行體力活動(dòng)也會(huì)感到疲憊,這種現(xiàn)象與機(jī)體神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺和5-羥色胺的失衡有關(guān)。針對(duì)抑郁癥引起的乏力,可以通過以下方法緩解: 藥物治療:常用的抗抑郁藥包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs,如舍曲林、帕羅西汀或多巴胺傳遞增強(qiáng)劑如安非他酮。根據(jù)醫(yī)生建議選擇適合自己的藥物是關(guān)鍵。 心理治療:認(rèn)知行為療法CBT是有效的心理治療方式,可以幫助患者調(diào)整負(fù)面認(rèn)知模式,緩解癥狀。 運(yùn)動(dòng)干預(yù):諸如散步、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)能夠刺激內(nèi)啡肽分泌,使心情更加放松。 2、生理因素:睡眠障礙引發(fā)無力感 睡眠質(zhì)量對(duì)人體的能量恢復(fù)至關(guān)重要。抑郁癥患者常伴有失眠或者早醒問題,導(dǎo)致身體無法通過夜間修復(fù)恢復(fù)能量,從而出現(xiàn)白天乏力的現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)著手改善睡眠狀況: 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣:例如固定時(shí)間睡覺和起床,避免攝入咖啡因、濃茶等興奮性飲品。 放松身心:臨睡前可以選擇泡熱水澡、冥想或聽舒緩音樂改善睡眠質(zhì)量。 使用藥物:若睡眠嚴(yán)重受到影響,在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試短期服用助眠藥物如唑吡坦。 3、營養(yǎng)與慢性疾病的影響 營養(yǎng)不良和某些慢性疾病也可能導(dǎo)致乏力感。例如鐵缺乏性貧血、維生素D缺乏、甲狀腺功能減退等問題均可引發(fā)類似癥狀。即便沒有確診抑郁癥,這些問題也需要被重視: 均衡飲食:確保攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、新鮮蔬果、全谷物食物,同時(shí)補(bǔ)充鐵、鈣、維生素B族和維生素D等關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)。 定期體檢:檢測(cè)血常規(guī)、甲狀腺功能等指標(biāo),排除潛在的慢性疾病。 如果持續(xù)感到乏力,特別是伴隨情緒問題,應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生或心理咨詢師幫助。抑郁癥本質(zhì)上是一種疾病,而非簡單的情緒問題,通過合理干預(yù)可以有效緩解癥狀和提高生活質(zhì)量。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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