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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢(shì)不良、退行性變、外傷等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床2-3周,選擇硬板床并保持腰椎平直,可減輕椎間盤壓力。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作。
2、物理治療牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫,超短波等理療能緩解炎癥??祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群鍛煉。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛,甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。所有藥物需遵醫(yī)囑使用。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡等微創(chuàng)手術(shù)適用于保守治療無效者,開放手術(shù)用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫病例。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常注意保持正確坐姿,避免提重物,加強(qiáng)腰背肌鍛煉,控制體重有助于延緩病情進(jìn)展。
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