男人有更年期嗎,有什么癥狀

男性確實存在更年期，主要癥狀包括情緒波動、性功能下降和體能減退。治療可通過激素替代、心理疏導(dǎo)和生活方式調(diào)整改善。男性更年期，也稱為男性遲發(fā)性性腺功能減退癥，主要由睪酮水平下降引起。睪酮是男性體內(nèi)重要的性激素，隨著年齡增長，其分泌逐漸減少，通常在40歲后開始顯著下降。這一過程可能受到遺傳、環(huán)境、生活方式等多重因素影響。遺傳因素決定了個體對睪酮下降的敏感性，環(huán)境因素如長期壓力、不良生活習(xí)慣會加速這一過程，而生理因素如肥胖、慢性疾病也會影響激素水平。 1. 情緒波動：睪酮水平下降會影響大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)平衡，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等癥狀。建議通過心理咨詢、冥想等方式緩解情緒壓力，必要時可考慮抗抑郁藥物。 2. 性功能下降：睪酮減少會導(dǎo)致性欲減退、勃起功能障礙等問題。治療包括睪酮替代療法、口服藥物如西地那非，以及盆底肌鍛煉等。 3. 體能減退：肌肉量減少、脂肪堆積、疲勞感增加是常見表現(xiàn)。建議進行規(guī)律的有氧運動和力量訓(xùn)練，如跑步、游泳、舉重等，同時注意均衡飲食，增加蛋白質(zhì)和維生素攝入。 男性更年期是一個自然生理過程，但通過科學(xué)干預(yù)可以顯著改善生活質(zhì)量。建議男性在40歲后定期檢查激素水平，及時調(diào)整生活方式，必要時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

男人性功能減退怎么治療

男人性功能減退的治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整和心理干預(yù)。藥物治療常用藥物有西地那非、他達(dá)拉非和阿伐那非，生活方式調(diào)整包括戒煙限酒、均衡飲食和適度運動，心理干預(yù)可通過心理咨詢或夫妻溝通改善。 1. 藥物治療是改善性功能減退的常見方法。西地那非（如萬艾可）通過增加陰莖血流幫助勃起，他達(dá)拉非（如希愛力）作用時間更長，適合需要持續(xù)效果的患者，阿伐那非（如艾力達(dá)）起效快，適合臨時使用。使用前需咨詢醫(yī)生，避免與其他藥物相互作用或引發(fā)副作用。 2. 生活方式調(diào)整對改善性功能至關(guān)重要。戒煙限酒有助于恢復(fù)血管健康，減少勃起功能障礙的風(fēng)險。均衡飲食應(yīng)富含水果、蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚類、堅果和豆類，避免高脂肪、高糖食物。適度運動如快走、游泳或瑜伽，可提高心肺功能和血液循環(huán)，增強性能力。 3. 心理干預(yù)是治療性功能減退的重要環(huán)節(jié)。心理壓力、焦慮或抑郁可能影響性功能，通過心理咨詢或夫妻溝通可緩解心理負(fù)擔(dān)。夫妻共同參與治療，增進理解和支持，有助于恢復(fù)性生活的和諧。 4. 其他輔助方法包括中醫(yī)調(diào)理和健康管理。中醫(yī)認(rèn)為性功能減退與腎虛有關(guān)，可通過中藥如枸杞、淫羊藿或肉蓯蓉進行調(diào)理，但需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。健康管理包括定期體檢，監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平，及時發(fā)現(xiàn)并控制潛在疾病。 男人性功能減退的治療需要綜合藥物、生活方式和心理干預(yù)，根據(jù)個體情況制定個性化方案，同時注重長期健康管理，逐步恢復(fù)性功能和提升生活質(zhì)量。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

男人的胡子能永久去掉嗎

男人的胡子可以通過冰點脫毛方法永久去除。該方法利用選擇性的光熱作用，特定脈沖模式和頻率穿透皮膚深層作用于毛囊，使毛囊溫度升高失去活性，從而實現(xiàn)永久去除胡子的效果。這種方法對皮膚無熱反應(yīng)，安全有效。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男人出現(xiàn)精囊炎出現(xiàn)下腹疼飲食禁忌有哪些

精囊炎是目前比較常見的疾病，治療的同時應(yīng)對給患者多吃些蛋白質(zhì)高的豆制品，當(dāng)然在飲食方面可以選擇一些健康的蔬菜，有利于疾病的恢復(fù)，比如像番茄之類的，水果的選擇上可以多吃些維生素含量高的食物，可以試試獼猴桃，它被譽為水果之王，日常飲食的話也應(yīng)該以清淡、易吸收，營養(yǎng)高的食物，比如像青豆、玉米粥都是好的選擇，與此同時患者還要注意不要讓自己吃一些刺激辛辣的食物，對于過男性精囊炎治療除了配合醫(yī)生外，自己也要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男人割皮有必要割嗎

男性包皮過長建議割皮，因為包皮過長易引發(fā)龜頭炎等感染癥狀，還可能傳染給性伴侶，影響性功能。專業(yè)醫(yī)院可進行包皮環(huán)切術(shù)切除，同時需注意傷口護理。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

為什么女人比男人更容易得甲亢

相對于男人，女人更容易受到情緒困擾，并且身體免疫力相對低下，容易存在有內(nèi)分泌紊亂，因此患有甲亢疾病的可能性會比較高?，F(xiàn)在的女性需要家庭和工作兼顧，因此生活壓力相對比較大。并且女性特別容易受到情緒困擾，經(jīng)常會存在有愛生悶氣、抑郁，為家庭瑣事煩惱的現(xiàn)象，這些不良的情緒長期存在，就會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，因此患有甲亢的可能性會相對比較高。相對于男性，女性的身體免疫力比較低下，而身體免疫力低下也是誘發(fā)甲亢的一個原因。在女性懷孕后，身體中的HCG分泌會明顯增多，也會因此誘發(fā)甲狀腺功能亢進。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

男人做過愛后睪丸會有什么變化？

男人性生活之后睪丸可能有變動的，在性生活的時候睪丸一般是緊縮狀態(tài)，如果性生活過后的話會比較松懈，所以睪丸一般是在舒張狀態(tài)，就是說性生活之前睪丸是比較小的，性生活之后睪丸是相對比較大的，但也不是絕對的，如果性生活之后遇上了刺激，也還是會睪丸比較小的。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

男人長期喝枸杞菊花茶好嗎

男人長期喝枸杞菊花茶是有好處的，但是需要控制，每天的飲用量不宜太多，尤其是睡覺前喝太多的茶水，容易導(dǎo)致夜尿增多影響到睡眠，平時少量飲用可以起到去火補氣的效果，但如果目前正處于上火期，這時不建議喝枸杞，容易加重上火的癥狀。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

男人左側(cè)后腰疼是怎么回事

男人出現(xiàn)左側(cè)后腰疼痛的臨床癥狀，可能是由于左側(cè)的腰三橫突綜合征導(dǎo)致的，會出現(xiàn)后腰部的疼痛，甚至活動受限。如果有固定的痛點，可以采取封閉治療的措施進行對癥治療。也不排除是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的左后腰部疼痛，特別是突出的椎間盤壓迫刺激了左側(cè)的神經(jīng)根，會引起腰部左側(cè)的疼痛，甚至腰椎活動受限，癥狀加重會放射到左下肢。囑咐患者避免腰部劇烈活動，必要的情況下使用腰圍外固定，維持腰椎的穩(wěn)定性，給予積極的止痛、消炎對癥治療，可以口服非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥物依托考昔，進行癥狀改善。也不排除是由于左側(cè)的腎結(jié)石掉到輸尿管，引起的突然左后腰部的放射性疼痛癥狀，如果經(jīng)過止痛效果不明顯，建議及時去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科就診。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

患了膀胱炎對男人引起哪些危害

膀胱炎問題在泌尿系統(tǒng)疾病中雖然很常見，但需要患者重視，此問題引發(fā)的并發(fā)癥對患者的危害還是很嚴(yán)重的，此病引起的主要危害有，會導(dǎo)致得腎盂腎炎，膀胱內(nèi)的致病菌逆行感染腎盂，引發(fā)急性腎炎，膀胱頸口攣縮問題也會出現(xiàn)，長期不治療會導(dǎo)致膀胱口攣縮，會有嚴(yán)重的水腫現(xiàn)象，也可能有膀胱攣縮，膀胱內(nèi)結(jié)核病灶可導(dǎo)致膀胱逼尿肌纖維化，常見于結(jié)核性膀胱炎，會有膀胱癌可能性，膀胱粘膜局部長期遭受炎癥刺激會導(dǎo)致膀胱癌的發(fā)生，甚至威脅到病人生命，平時還是要注意泌尿系統(tǒng)疾病問題，如有覺得自己有特殊情況請及時到醫(yī)院就醫(yī)。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

男人喝勁酒對性功能有用嗎?

男人喝勁酒對性功能沒有直接改善作用，過量飲酒反而可能損害性功能。適度飲酒可能短暫放松身心，但長期依賴酒精會抑制神經(jīng)系統(tǒng)，...

男人高度緊張情況下遺精怎么辦

男人在高度緊張情況下遺精是常見的生理現(xiàn)象，通常與心理壓力、睡眠質(zhì)量、激素水平等因素有關(guān)。通過改善心理狀態(tài)、調(diào)整生活習(xí)慣、...

男人下肢浮腫是什么原因?

男人下肢浮腫可能是由多種原因引起的，包括血液循環(huán)問題、腎臟疾病、心臟功能異常等。及時就醫(yī)并進行針對性治療是關(guān)鍵。1.血液循?...

男人解小便解不出來什么原因

男人解小便解不出來可能與前列腺增生、尿道狹窄或神經(jīng)源性膀胱功能障礙有關(guān)，需及時就醫(yī)明確診斷并采取相應(yīng)治療措施。治療方法包...

男人小便出血是什么原因?

男人小便出血可能與泌尿系統(tǒng)疾病、外傷或全身性疾病有關(guān)，需及時就醫(yī)明確病因。常見原因包括尿路感染、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病或...

男人左乳位置一直有心跳感覺是怎么回事

男人左乳位置一直有心跳感覺可能是由心臟問題、肌肉緊張或心理因素引起，需根據(jù)具體原因采取相應(yīng)措施。心臟問題如心律失?；蛐募?..

男人內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理?

男人內(nèi)分泌失調(diào)是由于體內(nèi)激素水平失衡引起的，常見癥狀包括疲勞、情緒波動、性功能下降等。調(diào)理方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整...

男人濕氣重的癥狀有哪些呢?

男性濕氣重常見癥狀包括身體沉重、舌苔厚膩、皮膚油膩或濕疹反復(fù)發(fā)作，多與脾胃虛弱、飲食不當(dāng)或環(huán)境潮濕有關(guān)。改善需從健脾祛濕...

50歲男人抽筋是怎么回事

抽筋在50歲男性中常見，主要與肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)不良或神經(jīng)功能異常有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補充營養(yǎng)和適當(dāng)運動?...

男人更年期年齡大約在多大

男人更年期通常發(fā)生在40至55歲之間，癥狀包括情緒波動、性功能下降和疲勞等，可通過激素替代療法、心理咨詢和生活方式調(diào)整來緩解??...

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舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見以下情況:

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身體總是這里發(fā)炎那里不舒服？你可能每天都在"喂養(yǎng)"炎癥！別急著翻消炎藥，先看看自己是不是踩了這些"炎癥雷區(qū)"。其實調(diào)整幾個小習(xí)慣，就能讓身體悄悄開啟"自愈模式"。一、3類食物給炎癥"火上澆油"1、精制

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腎好不好，主要看這5個數(shù)字！如果都正常，說明非常健康

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康樂保*1902*安舒造口袋能有用嗎

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使用千白會出現(xiàn)什么副作用

導(dǎo)致黃褐斑的原因相對較多，一般于自身的護理有著很大的關(guān)系，也有些患者是由于飲食不當(dāng)所導(dǎo)致，建議要重視起來及時的改善這些問題，這樣才有助于黃褐斑的去除。也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進行治療，那么使用千白會出現(xiàn)什么副作用?千白不良反應(yīng):可見有燒灼感;偶見有局部過敏

百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重

最近幾年患上抑郁癥的人群在逐漸的增多，這與患者的生活和工作壓力相對較大，有一定的關(guān)系，多數(shù)的患者往往忽略了早期抑郁癥的治療，反而導(dǎo)致病情的繼續(xù)惡化，建議患者還是要選擇正規(guī)的醫(yī)院進行疾病的調(diào)理和治療，那么百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重?藥物的不良反應(yīng)是患

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銀屑病在眾多的皮膚病之中，往往是比較令人難受的一種，比較容易導(dǎo)致患者的個人形象受到破壞，因為這種皮膚病比較容易引起皮膚大量掉屑。所以，銀屑病需要積極尋求治療，那么，得膚寶治療銀屑病每天劑量不可以超過多少克?下面讓我們了解一下!根據(jù)得膚寶的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定

結(jié)腸炎吃什么好？

結(jié)腸炎這種疾病的出現(xiàn)，是需要引起我們足夠的警惕的。這種疾病如果得不到控制，就會變成慢性結(jié)腸炎，屆時療程將會變得十分漫長，而且危害性也很大，光是腹痛就夠折磨人了!此外，結(jié)腸炎患者的飲食很重要。那么，結(jié)腸炎患者吃什么好?下面了解一下吧!1、少纖維、低脂肪食物一般來

驅(qū)白巴布期片適合兒童和老人使用嗎

生活里有不少皮膚疾病是很折磨人的，如白癜風(fēng)，白癜風(fēng)這個癥狀大家在生活里都應(yīng)該聽說過，這是一個很常見的皮膚疾病，并且這個疾病很難短期內(nèi)治療見效，需要患者長時間的使用藥物，而治療白癜風(fēng)的藥物也有很多，今天我們主要來了解一下驅(qū)白巴布期片這個藥物，那么，驅(qū)白巴布期片適

愛寧達(dá)用藥療程是多久

現(xiàn)在的年輕人有一個問題，就是作息混亂，尤其是熬夜。其實這樣對皮膚特別不好，因為熬夜會造成人的免疫力下降，其次，會造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，兩者都容易誘發(fā)過敏性皮炎。所以年輕人要早睡早起，適當(dāng)運動，并盡早使用藥物治療。那么，愛寧達(dá)用藥療程是多久?愛寧達(dá)吡美莫司乳膏應(yīng)由

糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和平？怎么樣呢？

糖尿病雖然是一種常見的疾病，但是大家對糖尿病的認(rèn)識越淺，就很容易疏忽治療，其實糖尿病的危害程度不亞于癌癥，病死率極高，建議大家及時治療。在用藥方面，可以了解一下諾和平。糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和平?怎么樣呢?對于您的問題，我們可以從說明書中知道，諾和平是用于

必利勁這個藥物是處方藥來的嗎？

當(dāng)性生活中男性朋友有早泄，長時間不解決肯定是會對夫妻的感情跟關(guān)系帶來一定的影響，為此很多男性朋友發(fā)現(xiàn)自己有早泄后也會重視治療，總是會希望能夠采取規(guī)范的治療方法。加強男女的交流，使得雙方掌握一定的性交技巧，了解男女之間的性差異，了解男女之間在性高潮方面的很大的不

有鼻炎用匹多莫德口服液可以嗎

鼻炎是一種很常見的鼻腔疾病，這種疾病是比較難以治愈的，所以可能會需要長期用藥緩解病情，在我們的身邊，有不少可以用于鼻炎的藥物，接下來就讓我們一起來了解一下有鼻炎用匹多莫德口服液可以嗎?匹多莫德口服液應(yīng)癥:本品為免疫調(diào)節(jié)劑。適用于機體免疫功能低下的患者:-上，下

多動的孩子適合學(xué)什么

多動的孩子適合學(xué)習(xí)能夠釋放精力、提高專注力并促進自信心的活動，如體育運動如跑步、游泳、藝術(shù)類活動如繪畫、音樂以及需要專注力的智力游戲。這些活動能夠幫助多動的孩子改善情緒、提升心理和身體發(fā)展效率。 1體育運動類活動 多動傾向的孩子通常精力充沛，但在課堂上難以持久地集中注意力。通過參與體育活動，他們可以盡情釋放過多的精力，同時鍛煉身體協(xié)調(diào)性與團隊合作能力。例如： 跑步或體操：有規(guī)律的重復(fù)動作可以讓孩子集中注意力，對能量過剩的孩子尤為適合。 游泳：游泳不僅能夠鍛煉心肺功能，還能讓孩子在水中的舒緩環(huán)境中放松。 武術(shù)、跆拳道：這些項目注重規(guī)則與紀(jì)律，有利于引導(dǎo)孩子的注意力。同時，身體動作與腦力配合對孩子發(fā)育也有積極作用。 2藝術(shù)類活動 藝術(shù)活動不僅能培養(yǎng)孩子的興趣，還能幫助他們表達(dá)情緒，發(fā)展創(chuàng)造力。特別是對多動的孩子，動手能力是很好的發(fā)力點。推薦的選擇有： 繪畫：繪畫能讓孩子在安靜的環(huán)境中沉浸專注，提高他們的耐心和認(rèn)知能力。 音樂樂器學(xué)習(xí)：彈鋼琴或拉小提琴需要穩(wěn)定的手指細(xì)節(jié)操作，幫助孩子學(xué)會控制注意力的分配。 舞蹈：舞蹈結(jié)合了律動和節(jié)奏性動作，是釋放多余能量與塑造專注力的結(jié)合。 3益智游戲及教育活動 益智類活動可以幫助多動的孩子提升邏輯分析能力和專注度，同時鍛煉反應(yīng)能力： 拼圖：需要長時間集中注意力完成，幫助訓(xùn)練專注。 桌面游戲：如棋類游戲，要求規(guī)則感與思維能力結(jié)合，對孩子注意力拉長非常有幫助。 建構(gòu)類玩具：如積木、樂高，同時培養(yǎng)孩子的邏輯思維與手眼協(xié)調(diào)性。 無論選擇何種活動，家長在陪伴孩子學(xué)習(xí)的過程中需要保持耐心，為孩子創(chuàng)造規(guī)律的學(xué)習(xí)與活動時間表，減少干擾，提供正向激勵。如果發(fā)現(xiàn)孩子很難適應(yīng)，可及時與老師或心理咨詢師溝通，調(diào)整方向。 每個孩子的個性特點不同，在為多動兒童選擇適合的學(xué)習(xí)項目時，應(yīng)充分尊重他們的興趣愛好，觀察他們的表現(xiàn)并及時調(diào)整計劃。通過適合的活動和指導(dǎo)，多動的孩子能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，煥發(fā)獨特的潛能并健康成長。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

左大腿股四頭肌疼痛是什么原因

左大腿股四頭肌疼痛的原因可能包括肌肉拉傷、過度使用、受到外傷、局部炎癥或其他潛在疾病，如股骨頭壞死等。針對疼痛的原因，可通過休息、冷敷、理療、藥物治療或?qū)で筢t(yī)生幫助來緩解癥狀。 1肌肉拉傷 股四頭肌是大腿前側(cè)最大、最重要的肌群之一，當(dāng)運動過度或未進行充分熱身時，容易因拉伸過度導(dǎo)致纖維損傷，進而引發(fā)疼痛。建議在疼痛初期進行冷敷，每次15-20分鐘，以減少局部炎癥；同時避免劇烈運動，堅持休息1-2周，可輔以適度的拉伸和按摩促進恢復(fù)。 2過度使用 長時間跑步、爬樓梯或頻繁做下蹲動作可能導(dǎo)致股四頭肌疲勞積勞成疾，出現(xiàn)酸痛和僵硬感。此類問題應(yīng)減輕運動強度，適當(dāng)調(diào)整日?；顒臃绞健Ｃ刻爝M行15分鐘腿部拉伸，通過瑜伽或普拉提訓(xùn)練提升肌肉柔韌性，改善過度使用引起的不適。 3外傷或撞擊 意外摔倒、磕碰以及劇烈運動時的直接沖擊可能導(dǎo)致局部軟組織挫傷，伴隨皮下瘀血和壓痛。如果有外傷史，早期可以用冷敷收縮血管，緩解癥狀，24小時后改為熱敷，促進血液循環(huán)，加速愈合。 4局部炎癥 某些炎癥性疾病，如肌筋膜炎或滑囊炎，亦可能影響股四頭肌，引發(fā)局部壓痛和活動受限。此時需要適當(dāng)使用非甾體類抗炎藥如布洛芬，并避免再次刺激疼痛部位。如果癥狀持續(xù)超過1周，需盡快就醫(yī)檢查，以便確診并治療。 5潛在疾病 少數(shù)情況下，左大腿的持續(xù)性疼痛可能是股骨頭壞死、坐骨神經(jīng)痛或腰椎間盤突出等疾病的兆頭。這些問題通常伴隨其他癥狀，如下肢麻木、無力甚至行走困難。如果疼痛無法緩解或逐漸加重，應(yīng)盡快前往骨科或神經(jīng)科就醫(yī)，進行X光、CT或核磁共振檢查，明確診斷并采取相應(yīng)治療措施。 針對股四頭肌疼痛，及時評估原因并制定合適的處理方案非常重要。大部分輕度疼痛可以通過休息和理療緩解，但如果持續(xù)疼痛或癥狀加重，建議到醫(yī)院進行詳細(xì)檢查，確保健康安全。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

治療牙疼的方法有哪些

緩解牙疼的方法包括藥物治療、局部護理、飲食改善以及及時就醫(yī)。這些方法能有效緩解疼痛或解決問題，但嚴(yán)重情況需及時咨詢專業(yè)牙醫(yī)以避免病情加重。 1、藥物治療 常見用于緩解牙疼的藥物包括： ① 非處方止痛藥：如布洛芬和對乙酰氨基酚，可以減輕炎癥與疼痛，但需嚴(yán)格按說明服用。 ② 局部麻醉藥：如含苯佐卡因的止痛凝膠，可以用于短時間麻醉牙齦周圍區(qū)域，緩解急性疼痛。 ③ 消炎藥物：如甲硝唑，適用于因細(xì)菌感染引發(fā)的炎癥性牙疼，但需由醫(yī)生指導(dǎo)使用。 2、局部護理 針對輕度牙疼時，局部護理可以起到緩解效果： ① 鹽水漱口：用溫鹽水漱口有助于殺菌消炎，同時緩解牙齦腫脹的不適感。 ② 冷敷或熱敷：牙疼引發(fā)腫脹時，可用冷敷降低炎癥反應(yīng)；而當(dāng)牙疼是由血液循環(huán)不暢引起時，熱敷則能幫助改善局部循環(huán)。 ③ 避免外部刺激：減少進食冷熱酸甜等刺激性食物，同時規(guī)避用患病牙齒咬合硬物。 3、飲食與生活改善 改善飲食和生活方式對于緩解牙疼也至關(guān)重要： ① 選擇溫和飲食：如溫水泡爛的軟食避免對牙齒的進一步刺激。 ② 多飲水：保持口腔濕潤可稀釋有害細(xì)菌，防止感染加重。 ③ 定期清潔牙齒：保持科學(xué)刷牙習(xí)慣和使用牙線，防止食物殘渣卡在疼痛部位。 4、必要時及時就醫(yī) 如果牙疼反復(fù)發(fā)作，或伴隨牙齦紅腫、流膿等癥狀，需盡快咨詢牙醫(yī)，可能的手術(shù)或?qū)I(yè)治療方案包括： ① 根管治療：適用于因牙髓炎導(dǎo)致的嚴(yán)重牙疼，通過清除感染組織，恢復(fù)正常牙齒功能。 ② 拔牙：若牙齒已無法保留如被蛀空，拔除病牙并佩戴義齒是必要選擇。 ③ 消毒和填充：針對蛀牙導(dǎo)致的輕微疼痛，牙醫(yī)通常會清理蛀洞并用材料填補修復(fù)。 牙疼雖然常見，但不能輕視。在采用基礎(chǔ)緩解措施后，若疼痛持續(xù)或癥狀加重，及時接受專業(yè)治療非常重要，以免引發(fā)更加復(fù)雜的牙部健康問題。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

牛皮癬是什么病，能治好嗎

牛皮癬是一種慢性、炎癥性、復(fù)發(fā)性皮膚病，目前無法根治，但可以通過科學(xué)的治療方式緩解癥狀，控制病情。主要的治療方法包括藥物治療、光療以及生活方式的改善。 1、牛皮癬的病因 牛皮癬的確切病因尚未完全明確，但研究認(rèn)為它是由多種因素共同作用引起的： 遺傳因素：牛皮癬具有一定的遺傳傾向，如果父母雙方患有牛皮癬，其子女患病風(fēng)險會增加。 環(huán)境因素：寒冷氣候、空氣污染、過敏原等會誘發(fā)或加重牛皮癬的癥狀。 生理因素：免疫系統(tǒng)的異常導(dǎo)致皮膚細(xì)胞過快地增殖和脫落，形成典型的鱗屑。 外傷：皮膚受到割傷、擦傷、曬傷等壓力后可能引發(fā)牛皮癬，這被稱為柯布納現(xiàn)象。 疾病誘因：感染如扁桃體炎、咽喉炎、內(nèi)分泌紊亂、精神壓力等也是重要的誘因。 2、牛皮癬的治療方法 目前的治療目標(biāo)是緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)，常見的治療方法有： 藥物治療：第一種是外用藥，包括維生素D3類似物軟膏如卡泊三醇、激素藥膏如地奈德乳膏和潤膚劑。第二種是口服藥物，常用的有甲氨蝶呤MTX、阿維A和生物制劑如依那西普。 光療：窄譜中波紫外線NB-UVB長期應(yīng)用效果顯著，但應(yīng)專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，避免過度照射產(chǎn)生副作用。 生活方式調(diào)整：飲食多選擇富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、魚類，同時減少酸辣、油膩的攝入；保持適量運動，增強免疫力；戒煙限酒緩解病情復(fù)發(fā)風(fēng)險。 3、緩解牛皮癬的護理建議 在治療的同時，日常護理也非常重要： 保持皮膚滋潤，選擇溫和的保濕產(chǎn)品。 避免使用刺激性清潔用品。 減少抓撓，有效控制瘙癢。 心理壓力管理，如通過冥想、瑜伽等減輕心理負(fù)擔(dān)。 目前牛皮癬雖然不能徹底治愈，但通過正規(guī)的醫(yī)學(xué)治療和日?？茖W(xué)護理可以顯著改善病情，提高生活質(zhì)量。如果癥狀明顯，建議盡早就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

膽囊炎的飲食禁忌和保養(yǎng)措施有哪些

膽囊炎患者需要避免高脂肪、高膽固醇食物，選擇清淡易消化的飲食，同時定時定量進食有助于減輕膽囊負(fù)擔(dān)，促進恢復(fù)。通過飲食控制和生活方式的調(diào)整，可以有效預(yù)防癥狀加重并減少復(fù)發(fā)的風(fēng)險。 1、膽囊炎的飲食禁忌 1避免高脂肪、高膽固醇食物：膽囊主要負(fù)責(zé)儲存和分泌膽汁，幫助消化脂肪，高脂肪食物會刺激膽囊大量分泌膽汁，增加負(fù)擔(dān)，從而加重病情。例如應(yīng)避免油炸食品、動物內(nèi)臟、奶酪、黃油等。 2遠(yuǎn)離刺激性食物和飲品：辛辣食物如辣椒、大蒜和濃茶、咖啡、酒精等會刺激膽囊，導(dǎo)致膽囊壁收縮或炎癥加重。 3限制高糖食物攝入：高糖食物會促進膽固醇結(jié)晶沉積，增加膽石形成的風(fēng)險，因此盡量避免甜點、糕點和含糖飲料。 4避免過冷或過熱食物：溫度過冷或過熱的食物會刺激消化系統(tǒng)神經(jīng)，使膽囊蠕動異常，應(yīng)以溫?zé)釥顟B(tài)進食為宜。 2、膽囊炎的保養(yǎng)措施 1合理選擇飲食：膽囊炎患者適宜選擇低脂肪、高膳食纖維食物，如新鮮蔬菜菠菜、白菜等、水果蘋果、葡萄等、全谷類燕麥、小米等，這些食物能幫助腸道蠕動，促進脂肪代謝，減少膽汁淤積。 2養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：每天定時定量進餐，避免暴飲暴食或空腹時間過長。過饑或過飽都會影響膽汁分泌的節(jié)律性，容易引發(fā)癥狀。 3適量運動：溫和的運動可以促進消化系統(tǒng)健康，比如飯后散步、瑜伽或游泳，有助于膽汁流動，但避免劇烈運動以防止刺激膽囊。 4定期體檢：特別是慢性膽囊炎患者，應(yīng)定期復(fù)查膽囊的功能與狀態(tài)，監(jiān)測炎癥程度或膽囊結(jié)石的形成可能，及時調(diào)整治療方案。 5戒煙限酒：煙草和酒精對膽囊壁都有刺激作用，應(yīng)盡量避免，以助于控制炎癥。 膽囊炎患者通過嚴(yán)格控制飲食和適當(dāng)調(diào)整生活方式，可以有效減輕膽囊負(fù)擔(dān)，提高生活質(zhì)量。如果癥狀無法通過保養(yǎng)得到控制，或伴隨劇烈腹痛、發(fā)熱等，應(yīng)盡早就醫(yī)，必要時采取藥物或手術(shù)治療。健康飲食與良好習(xí)慣是預(yù)防和管理膽囊炎的不二法寶。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

天天喝綠豆湯能減肥嗎

天天喝綠豆湯并不能直接減肥，減肥的關(guān)鍵在于控制熱量攝入和增加身體代謝，而綠豆湯只是飲食中的一種選擇。雖然綠豆湯熱量低、具有清熱解毒的功效，但單靠喝綠豆湯減肥并不可取，還需要結(jié)合均衡的飲食習(xí)慣和適量運動來實現(xiàn)健康減重。 1、綠豆湯的熱量與營養(yǎng)分析 綠豆湯本身熱量較低，每100克綠豆湯的熱量大約在30大卡左右，再加上它富含膳食纖維、蛋白質(zhì)和多種微量元素，確實能提供一定的飽腹感，有助于減少其他高熱量食物的攝入。同時綠豆的碳水化合物含量較低，尤其適合夏季食用，既能清熱，又能緩解疲勞感。不過，如果制作綠豆湯時加入大量糖分或輔料，例如冰糖、椰汁等，會大大提高整體熱量，甚至可能造成熱量過剩，從而影響減肥效果。 2、單一飲食的減肥弊端 減肥不能僅依賴單一食物，像長期天天喝綠豆湯減肥存在一定風(fēng)險。單一食物攝入會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，可能缺乏維生素、礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等必要營養(yǎng)素，從而影響身體正常的新陳代謝與免疫力。同時，這種方式會讓人產(chǎn)生饑餓感和疲勞感，反而容易在規(guī)律飲食中過度補償，高熱量反彈可能導(dǎo)致體重不降反升。 3、健康減肥的正確方式 合理的減肥需要從多方面入手。飲食上可以搭配綠豆湯作為輔助飲品，但更重要的是控制熱量的總攝入，多攝入蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和全谷物。適量運動不可或缺，比如每周進行150分鐘的中等強度有氧運動如跑步、快走等，以及2-3次的力量訓(xùn)練。從長期來看，只有結(jié)合科學(xué)飲食與規(guī)律運動，才能健康、穩(wěn)定地降低體脂，提高基礎(chǔ)代謝，避免反彈。 天天喝綠豆湯雖然可以為健康飲食添色，但不能單純靠其來減肥。建議在科學(xué)飲食的基礎(chǔ)上，將綠豆湯作為輔助飲品，同時搭配適量運動，以實現(xiàn)健康的減重目標(biāo)。倘若對減肥飲食搭配存在疑惑，可咨詢專業(yè)營養(yǎng)師獲得個性化建議。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

拔智齒影響旁邊的牙嗎

拔智齒通常不會對旁邊的牙齒產(chǎn)生明顯的負(fù)面影響，但若操作不當(dāng)或術(shù)后護理不佳，可能導(dǎo)致臨近牙齒的輕微損傷或暫時性不適。確保選擇專業(yè)的牙醫(yī)進行手術(shù)，并按照醫(yī)生的建議做好術(shù)后護理，可以最大限度地避免相關(guān)問題。 1、拔智齒對旁邊牙齒的潛在影響 拔智齒時，如果手術(shù)操作不夠細(xì)致或智齒位置特殊如與鄰牙過于接近，可能會對鄰牙的牙根造成壓力或摩擦，這可能引發(fā)短暫的不適甚至牙齒松動。另外，在術(shù)后恢復(fù)期間，如果創(chuàng)口未完全愈合，細(xì)菌感染可能擴散至鄰牙區(qū)域，增加炎癥風(fēng)險。少數(shù)情況下，拔除智齒的空間可能導(dǎo)致其他牙齒的咬合關(guān)系發(fā)生輕微改變。 2、如何預(yù)防和應(yīng)對可能的影響 專業(yè)手術(shù)操作： 術(shù)前需選擇經(jīng)驗豐富的口腔并進行X光或CT影像檢查，以全面評估智齒與周圍結(jié)構(gòu)的關(guān)系，制定合適的拔牙方案，減少鄰牙受損風(fēng)險。 術(shù)后護理： 遵醫(yī)囑定期更換紗布、做好傷口清潔，堅持用生理鹽水漱口，以避免感染擴散至鄰牙。 監(jiān)測鄰牙健康： 術(shù)后若鄰牙出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、松動或過敏癥狀，應(yīng)立即復(fù)診，檢查是否因拔牙引起鄰牙牙根的隱匿損傷或牙周炎。 3、智齒拔除后的健康管理 拔智齒后的恢復(fù)期通常需1-2周，有效的護理不僅能幫助牙齦快速愈合，也能避免對臨近牙齒的影響。合理進食避免咀嚼硬物，減少拔牙創(chuàng)口的壓力；同時定期復(fù)查牙齒，關(guān)注咬合和牙周健康，是維持整體口腔健康的重要措施。 雖然拔智齒可能對臨近牙齒帶來一定的影響，但通過規(guī)范操作與科學(xué)護理，這些風(fēng)險在大多數(shù)情況下是可以控制和避免的。如果您有拔智齒計劃，建議盡早咨詢專業(yè)口腔醫(yī)生并定期進行術(shù)后復(fù)查，確保自身口腔的全面健康。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

支氣管炎忌口哪些食物

支氣管炎患者應(yīng)避免刺激性食物、高脂肪食物和容易引發(fā)過敏的食物，以減少炎癥和癥狀加重的風(fēng)險，日常飲食需以清淡易消化為主。合理調(diào)整飲食有助于減輕身體負(fù)擔(dān)，加速康復(fù)。 1、避免刺激性食物 辛辣食物如辣椒、胡椒等和調(diào)味刺激性強的食品可能刺激支氣管，誘發(fā)咳嗽或加重炎癥反應(yīng)。煙熏類食物、腌制食品等含有大量亞硝酸鹽和致敏物質(zhì)，也可能對支氣管造成刺激。建議支氣管炎患者盡量避免這些食物，選擇溫和口味的烹飪方式，如清蒸、水煮或低油炒等。 2、控制高脂肪食物攝入 油炸食品和含有大量反式脂肪的加工食品容易增加身體的炎癥反應(yīng)，并且高脂肪的飲食會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，可能間接影響患者恢復(fù)。尤其在支氣管炎急性期，推薦患者控制對蛋糕、奶油、炸雞等高脂肪食物的攝入。 3、注意避免引發(fā)過敏的食物 支氣管炎患者中有部分可能存在食物過敏傾向，尤其在過敏體質(zhì)的個體中更為顯著。常見的過敏原包括海鮮如蝦、蟹、堅果如花生、核桃和牛奶等。攝入這些食物可能引起全身過敏反應(yīng)，從而加重炎癥表現(xiàn)。建議患者觀察自身對某些食物是否存在不適反應(yīng)，并在疑似過敏時停止攝入。 4、減少甜食的攝入 含糖量過高的甜食，如飲料、蛋糕等，在機體分解代謝的過程中可能影響免疫系統(tǒng)功能，并加重咳嗽和痰液分泌。同時，糖類攝入過高也可能導(dǎo)致患者能量過盛，卻抑制重要抗病營養(yǎng)素的吸收。 5、少攝入冷飲和過涼的食物 冷飲和雪糕等過涼食物可能引發(fā)支氣管痙攣，刺激氣道黏膜，加重不適感。尤其在氣溫偏低時，過度食用冷凍食品可能會明顯加劇支氣管炎的癥狀。 支氣管炎患者在飲食上應(yīng)以清淡、高纖維、易消化為原則，注意避免上述容易加重病情的食物，同時適當(dāng)增加富含抗氧化劑的食物如新鮮蔬果，可有效輔助康復(fù)。在癥狀明顯時，建議患者及時就醫(yī)，同時科學(xué)調(diào)整飲食習(xí)慣，為恢復(fù)健康打下良好基礎(chǔ)。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

為什么會得腎囊腫

腎囊腫往往是由多種因素引起的，例如遺傳、環(huán)境因素、生理老化或者其他潛在疾病。了解具體病因有助于針對性預(yù)防和有效處理。 1、遺傳因素 腎囊腫在某些情況下可能與遺傳有關(guān)，特別是多囊腎病ADPKD，這種疾病是遺傳性腎病的一種，患者通常會有家族病史。這種類型的腎囊腫常常伴隨腎功能障礙，可能導(dǎo)致長期的慢性腎病。如果家族中有相關(guān)病史，應(yīng)定期進行腎臟檢查，如B超或者CT，以便早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。 2、環(huán)境因素 長期接觸某些有毒物質(zhì)，或者在污染嚴(yán)重的環(huán)境中生活，可能會對腎臟健康造成威脅。例如，飲用低質(zhì)量的水質(zhì)、使用含重金屬的器具，或長期服用某些腎毒性藥物等，都可能是誘發(fā)囊腫的外部誘因。改善飲水質(zhì)量、避免濫用藥物以及減少不良化學(xué)品的接觸，有助于降低相關(guān)風(fēng)險。 3、生理老化 隨著年齡增長，腎臟的功能逐漸衰退，導(dǎo)致囊腫的發(fā)生幾率增加。簡單的單純性腎囊腫較常見于50歲以上人群，且可能不伴隨明顯癥狀。這類囊腫大多是良性的，只有當(dāng)變得很大或者影響腎功能時，才需要特殊處理。定期體檢能夠幫助及早發(fā)現(xiàn)，必要時通過影像學(xué)檢查確認(rèn)具體情況。 4、外傷與病理性因素 腎臟的外傷或者泌尿系統(tǒng)的感染，也可能成為誘發(fā)腎囊腫的原因。一些慢性疾病如高血壓、糖尿病等也會增加囊腫形成的風(fēng)險。針對病理性誘因的情況下，應(yīng)優(yōu)先治療引起囊腫的基礎(chǔ)疾病，比如控制血壓、血糖水平等。 5、其他原因 某些囊腫可能與代謝紊亂相關(guān)，或與某些腎臟的占位性病變混淆，需要通過細(xì)致的影像學(xué)檢查確診。醫(yī)生可能還會建議進行輔助檢查，如驗?zāi)蚧蛘吣I功能檢測，以全面評估健康狀況。 若發(fā)現(xiàn)腎囊腫，應(yīng)根據(jù)具體情況決定治療方法。小的或者無癥狀的囊腫通常不需要特殊治療，但定期監(jiān)測是必要的；對于持續(xù)增大的囊腫，可能需進行穿刺抽液、硬化劑治療甚至手術(shù)切除等醫(yī)療干預(yù)。 重視腎臟健康，日常養(yǎng)成健康的飲水、飲食和生活習(xí)慣尤為重要。如果發(fā)現(xiàn)可疑癥狀或存在家族病史，應(yīng)盡早就醫(yī)，通過醫(yī)生的檢查與建議，保護腎臟，確保身體功能的正常運轉(zhuǎn)。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

怎么避免得艾滋病

避免感染艾滋病的關(guān)鍵在于保護自己免于接觸病毒，主要通過安全性行為、避免共用針具及了解感染途徑進行預(yù)防。建立健康的生活習(xí)慣和定期檢查也能有效降低風(fēng)險。 1、艾滋病的傳播途徑 艾滋病由人類免疫缺陷病毒HIV引起，主要通過性傳播、血液傳播及母嬰傳播。性傳播是最常見的途徑，包括無保護的性交或多個性伴侶。血液傳播則可能發(fā)生于共用針具、輸注被感染的血液或接觸到被感染的皮膚破損區(qū)域。母嬰傳播通常發(fā)生在懷孕、分娩或哺乳階段。要避免感染，首先需要了解這些高危途徑。 2、使用安全措施預(yù)防 預(yù)防性傳播可以從正確使用安全套開始，這能夠有效減少暴露風(fēng)險，也是最簡單直接的保護措施之一。盡量保持單一、穩(wěn)定的性伴侶關(guān)系，并避免高危性行為。對于血液傳播風(fēng)險，務(wù)必避免共用針具，選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)接受輸血和注射，避免進入有潛在感染風(fēng)險的場所。 3、藥物預(yù)防與醫(yī)療干預(yù) 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)有針對性的藥物可以用于阻斷HIV傳播，常見包括暴露前預(yù)防用藥PrEP和暴露后阻斷用藥PEP。PrEP適合長期處于高危環(huán)境的人群使用，例如高危性行為人群或與HIV患者的配偶。PEP則是面對意外暴露后72小時內(nèi)用藥，持續(xù)28天的療程可以顯著降低感染風(fēng)險。如果不確定是否接觸過病毒，務(wù)必在高危接觸后盡快向?qū)I(yè)醫(yī)療機構(gòu)咨詢。 4、普及預(yù)防意識與早發(fā)現(xiàn) 與HIV感染者接觸需了解病毒不會通過握手、擁抱、共餐或咳嗽傳播，消除誤解能夠幫助提高公眾健康意識。定期進行艾滋病抗體篩查可以確保早發(fā)現(xiàn)早治療，同時也有助于防止病毒的進一步傳播。特別是高風(fēng)險人群，更需要定期檢測。 科學(xué)預(yù)防艾滋病，安全性行為、避免傳播風(fēng)險和必要時使用藥物干預(yù)是關(guān)鍵。如果對自身健康狀況有疑慮，建議盡早前往醫(yī)院進行咨詢和篩查。通過綜合預(yù)防措施，能夠有效降低感染HIV的風(fēng)險，保護自己和他人的健康。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院