醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腳上長骨刺可通過減輕負重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨刺通常與關(guān)節(jié)退變、長期勞損、炎癥刺激、遺傳因素等有關(guān)。

  1、減輕負重

  減少長時間站立或行走，使用矯形鞋墊分散足底壓力，肥胖者需控制體重以降低關(guān)節(jié)負荷。

  2、物理治療

  超短波、沖擊波等理療可改善局部血液循環(huán)，熱敷或中藥熏洗有助于緩解疼痛和肌肉痙攣。

  3、藥物治療

  疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，骨刺多與骨關(guān)節(jié)炎伴隨發(fā)生，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬和活動受限。

  4、手術(shù)治療

  保守治療無效且嚴重影響生活時，可選擇關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或截骨矯形術(shù)，骨刺可能與創(chuàng)傷后修復(fù)異常或代謝性疾病有關(guān)，常伴隨關(guān)節(jié)畸形和持續(xù)性疼痛。

  日常避免穿高跟鞋，選擇寬松軟底鞋，適度進行足底筋膜拉伸鍛煉，疼痛加劇時及時就醫(yī)評估。