原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
指導意見:脖子睡落枕以后,可以出現(xiàn)明顯的疼痛和活動障礙。要進行適當熱敷,目前來說,熱敷對落枕是很好的方法,要適當進行理療和按摩。要強調(diào)的是,按摩必須到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)找專業(yè)的按摩師進行,以免暴力造成頸椎的損傷,甚至發(fā)生脫位。還可以適當進行一些針灸、拔罐和電療,必要的時候還可以進行頸椎牽引。如果疼痛比較明顯,可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物,包括塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等進行治療。對于反復落枕,要考慮是否所睡的枕頭不合適。枕頭的高度應當在一個拳頭高度比較合適,軟硬要適中。
2024-09-28 16:10