骨質疏松胸骨變形怎么辦

骨質疏松胸骨變形，一般不需要特殊的處理，應對骨質疏松原發(fā)病進行治療。骨質疏松可以導致畸形很多。比如常見的由于腰椎、胸椎骨折導致出現(xiàn)的駝背畸形，有一部分可能出現(xiàn)胸骨的畸形。如果出現(xiàn)畸形，可能意味著骨質疏松已經比較嚴重的程度，往往需要進行抗骨質疏松的治療。通常需要鈣片的服用，磷酸鹽類的藥物，飲食上多攝入牛奶、芝麻醬等含鈣量比較高的食物，加強自身鍛煉，從而使胸骨變形減輕。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

鈣制劑治療骨質疏松癥的注意事項

鈣制劑治療骨質疏松癥的注意事項：1、選擇鈣劑的時候，要選生物利用度比較好的，相對來說副作用比較小的鈣劑，臨床上最常見的有碳酸鈣、枸櫞酸鈣。2、在攝入鈣的時候，盡量少攝入碳酸飲料、濃的咖啡，它對鈣的吸收有一定的影響。3、應該戒煙限酒，煙酒的攝入。4、在補鈣的過程中，應該攝入維生素D。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

缺乏運動會導致骨質疏松嗎

缺乏運動的時候也會導致骨質疏松的事情發(fā)生，因為在運動的時候，神經內分泌調節(jié)對骨骼提供充足的礦物營養(yǎng)，使全身的骨骼和局部的骨鈣增加含量，在運動的時候還能保持骨骼一定的機械刺激，刺激成骨細胞的活性，增加骨的形成。內分泌失調，遺傳因素也會引起骨質疏松，平時一定要適當的做一些運動，在飲食方面多吃一些含鈣質的食物。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何預防和治療骨質疏松？

根據骨質疏松癥的不同類型和不同擴張程度，要嚴格遵從"能無創(chuàng)不微創(chuàng)、能微創(chuàng)不手術"的治療原則，采取科學食療、中醫(yī)手法和"骨水泥"微創(chuàng)插手治療等中西結合的不同篩查方案，因病調治，根據患者的情況決定最安全、有效、科學、快捷的治療方法。?；颊呱眢w早日恢復健康!

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

老年人骨質疏松怎么辦

老年人骨質疏松怎么辦？ 1老年人得了骨質疏松首先到?？漆t(yī)院測骨密度的檢查，了解體內到底骨密度的程度，鈣質丟失的程度有多少，再進行規(guī)范化的治療； 2綜合性的治療，系統(tǒng)化的治療，吃的藥物影響骨質的吸收鈣質的吸收，一定得提前加上鈣片、維生素D，多出去曬曬太陽，進行戶外活動都是很好的治療骨質疏松的方法。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

骨質疏松的診斷標準什么呢？

再次出現(xiàn)有骨質疏松，主要有可能容易再次出現(xiàn)骨折，并且還會再次出現(xiàn)關節(jié)疼痛，首先平常要防摔倒，要防止劇烈運動，但是要適當實施許多柔和的運動有助于骨頭煉化營養(yǎng)，平?？梢远喑远怪破罚讨破?，海帶，蝦皮，多喝骨頭湯，互相配合吃點鈣片，同時還可以互相配合用雌激素救治。需求注意注意保暖，避免受涼。避免吸煙喝酒。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

人為什么會骨質疏松？

由于人到了一定年齡之后在流失量比較大，容易出現(xiàn)骨質疏松，同時某些疾病也會導致骨質疏松的，比如腫瘤，類風濕性關節(jié)炎，同時如果平常的飲食營養(yǎng)不充足也會導致。通常這個主要是可以吃點肉類，豆制品可以補鈣，同時還可以配合吃點鈣片，同時嚴重的話還要配合用一些雌激素治療。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

骨質疏松會引起腰疼嗎

骨質疏松癥是由于多種原因導致的骨密度和骨質量的下降，骨微結構的破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性的疾病。50%以上的骨質疏松癥的患者會出現(xiàn)疼痛的癥狀，腰椎和髖部都是最早發(fā)生骨質疏松的部位，所以很多骨質疏松的患者，在患病初期都會出現(xiàn)腰痛的癥狀。疼痛沿著脊柱向兩側擴散，仰臥或者坐位時疼痛減輕，直立時或后伸、久坐、久立時疼痛會加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。 骨質疏松的危害是很大的，除了引起腰椎的疾病，出現(xiàn)腰疼痛等癥狀，還可以導致胸腔變形，從而進一步影響呼吸道、胃腸道的功能，因此當出現(xiàn)骨質疏松引起腰疼時，要注意及時檢查，對癥治療。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

骨質疏松可以用骨膠原嗎

骨質疏松的患者可以用骨膠原。因為骨膠原可以有效的促進人體內部的膠原蛋白的攝入，對骨質的行成有一定的幫助。建議患有骨質疏松的人群，盡早去醫(yī)院就診，完善骨質等有關檢查，盡早采取更有針對性的治療。平時的時候，骨質疏松患者需要注意多休息，避免勞累和劇烈的活動，飲食方面注意清淡，適當增加高鈣食物的攝入，像牛奶、蝦皮等。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

骨折跟骨質疏松有關嗎

骨折和骨質疏松是有關的。因為骨質疏松指的就是骨的強度的降低。平時監(jiān)測是通過骨密度的檢查，發(fā)現(xiàn)骨頭里礦物質含量降低了，以及骨的微結構也變差了，骨頭容易骨折。所以骨質疏松的老人是比較容易出現(xiàn)骨折的，骨折率非常高，骨折跟骨質疏松癥是很有可能相關的。當然，也有可能沒有相關，比如一些年輕的小伙子，根本沒有骨質疏松，但是如果受到比較大的暴力，比如從高處墜落了，或者被開得很快的車撞飛了，也有可能會出現(xiàn)骨折，這種暴力性的骨折也有可能出現(xiàn)。所以，骨質疏松是容易造成骨折的，尤其有骨質疏松的老人，可能受到非常輕微的暴力就會造成骨折。所以這兩者之間關系是相當密切的，特別是對于老年人往往有非常密切的關系。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

護理骨質疏松患者的方法是什么

護理骨質疏松患者的方法主要有調整飲食結構、適度運動鍛煉、預防跌倒損傷、規(guī)范用藥管理、定期監(jiān)測骨密度。1、調整飲食結構：每??...

骨質疏松是什么 骨質疏松的發(fā)病原因概述

骨質疏松是一種以骨量減少、骨組織微結構破壞為特征的全身性骨病，發(fā)病原因主要有遺傳因素、激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、藥物影響、...

如何治療繼發(fā)性骨質疏松癥

繼發(fā)性骨質疏松癥可通過病因治療、鈣劑補充、維生素D補充、抗骨質疏松藥物治療、康復訓練等方式治療。繼發(fā)性骨質疏松癥通常由內??...

骨質疏松與哪些生活習慣有關？平時如何保護骨骼？

年紀輕輕就腰酸背痛？小心你的骨頭正在悄悄"漏鈣"！最近遇到個95后姑娘，體檢發(fā)現(xiàn)骨密度比同齡人低20%，醫(yī)生說她現(xiàn)在的骨骼狀態(tài)相??...

骨質疏松癥的常見病發(fā)原因

骨質疏松癥可能由年齡增長、激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、藥物副作用、慢性疾病等因素引起。1、年齡增長：骨量在30歲左右達到峰值后逐...

骨質疏松患者要避免什么不良飲食習慣

骨質疏松患者需避免高鹽飲食、過量咖啡因攝入、高蛋白飲食、酗酒及碳酸飲料等不良飲食習慣。1、高鹽飲食：鈉鹽攝入過多會加速鈣??...

絕經后骨質疏松癥會有哪些癥狀

絕經后骨質疏松癥主要表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮、易發(fā)骨折、駝背畸形及關節(jié)活動受限。這些癥狀與雌激素水平下降導致骨量流失加速...

女人絕經后，身體出現(xiàn)3種表現(xiàn)，警惕骨質疏松找已上門，需重視

最近閨蜜群里炸開了鍋，40+的姐妹們都在討論一個"隱形殺手"——它不痛不癢，卻能讓人身高縮水、駝背彎腰，甚至打個噴嚏都可能骨折?...

雌性激素會導致骨質疏松嗎

雌性激素水平下降是導致骨質疏松的主要原因之一。雌性激素缺乏可能引發(fā)骨量減少、骨代謝失衡、破骨細胞活性增強、骨形成減緩、鈣...

女性老年骨質疏松該怎么辦

女性老年骨質疏松可通過調整飲食、補充鈣劑、適度運動、藥物治療、預防跌倒等方式治療。骨質疏松通常由雌激素水平下降、鈣攝入不...

脖子上長了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說明身體出了什么問題

脖子上長了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

破傷風的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風常見的4大癥狀

破傷風癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

食道癌是喝水喝出來的？醫(yī)生告誡：就算消化道健康，也不敢這樣喝

最近有傳言說“食道癌是喝水喝出來的”，嚇得不少人連水杯都不敢端了。這種說法到底有沒有科學依據？其實喝水方式確實會影響食道...

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皮膚突然出現(xiàn)不明淤青，很多人第一反應是磕碰導致。但你知道嗎？這些看似平常的皮膚變化，有時可能是身體發(fā)出的求.救信號。當造??...

22歲小伙受刺激減肥，1周后暈厥，醫(yī)生怒斥：減肥還真往“死”里減

22歲的年紀本該是活力四射的時候，可有人卻差點因為錯誤的減肥方式把自己送進醫(yī)院。最近遇到個極端案例，小伙子為了快速瘦身，每?...

醫(yī)生直言：早上空腹吃幾顆紅棗，不出一周，身體會出現(xiàn)這些小驚喜

清晨的陽光剛爬上窗臺，胃里空蕩蕩的時候，摸出幾顆紅棗當零嘴，這個習慣可能比喝咖啡更養(yǎng)生。那些皺巴巴的紅棗里，藏著讓人驚喜...

冰箱的米飯放多久不能再熱？過這時間，看著不餿也別吃了！

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晚餐要多吃“胡蘿卜”？醫(yī)生：要想清血栓防腦梗，多吃這4種蔬菜

晚餐桌上的橙色小精靈，可能藏著清理血管的秘密！胡蘿卜確實營養(yǎng)豐富，但要說它能“清血栓防腦?！?，這個說法未免太過絕對。血管...

4種食物不能貪吃，過量攝入可致“血糖大幅升高”，建議合理食用

這4種看似健康的食物，正在悄悄推高你的血糖！很多人天天吃卻毫不知情，體檢報告出來才后悔莫及。別等血糖失控才著急，現(xiàn)在知道??...

醫(yī)生直言：早上空腹喝點蜂蜜水，不出兩周，身體會出現(xiàn)這些小驚喜

清晨的第一杯水，到底該怎么喝才最養(yǎng)生？蜂蜜水這個老生常談的話題，最近又被推上了風口浪尖。有人說它潤腸通便，有人說它美容養(yǎng)...

心臟彩超，如果出現(xiàn)這幾個字，那就要注意了！

心臟彩超報告單上那些專業(yè)術語，是不是看得你一頭霧水？當檢查結果出現(xiàn)某些特定描述時，確實需要提高警惕。別擔心，今天我們就來...

肺癌不只是咳嗽，如果有這4種表現(xiàn)，盡早查查肺，可能是癌癥前兆

肺部的求.救信號，你可能都忽略了！很多人以為肺癌就是咳個不停，其實這個沉默的殺手常常會發(fā)出其他預警。當身體出現(xiàn)這些反常表??...

臺城制藥擬上市 提示新版藥品GMP認證的風險

中國證監(jiān)會宣布的最新IpO預披露名單顯示,廣東臺城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過2500萬股,保薦機構為國信證券股份有限公司。廣東臺城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著名的僑鄉(xiāng)江門臺山市,目前注冊資金7,500萬元,占地面積10萬平方米,擁有3萬平方米的現(xiàn)代化廠房。公司主要從事中成藥和化學制劑藥的研發(fā)、生產和銷售。歷經5年修訂、兩次公開征求意見的《藥品生產質量管理規(guī)范（2010年

現(xiàn)代制藥重點品種今年收入有望超4億，未來目標上十億

大智慧阿思達克通訊社4月21日訊,國藥集團下屬上市公司現(xiàn)代制藥（600420.SH）董事長周斌在2013年股東大會上表示,公司主營品種硝苯地平控釋片（商品名“欣然”）今年將繼續(xù)保持高速增長,收入將超過4億元。周斌稱,硝苯地平控釋片是國藥集團重點打造的大品種,集團對該品種設定的銷售目標是10億元,“這個目標雖然艱巨,但是符合產品未來的市場空間,公司將繼續(xù)加大該產品的市場開拓。”2012年,現(xiàn)代制藥重

康緣藥業(yè)定增玩新招 3倍杠桿融資變相高管激勵

此次定增亮點即杠桿的引入。計劃用8000萬元融資近1.6億元,杠桿達到1：3斬斷了股權激勵,康緣藥業(yè)（600557.SH）拋出定向增發(fā)。1月18日,公司發(fā)布公告,稱將籌資3.54億元用于植物提取物生產項目。除大股東認購673萬股外,其余1364萬股由康緣集團及其控股子公司管理人員攜手匯添富基金,共同設立名為“匯康資產管理計劃”來認購,該計劃中管理人員出資8000萬元,匯添富專戶籌資近1.6億元。這

瑞波西汀片一天用幾次比較好？

抑郁癥在成年人群中容易出現(xiàn)，引起的原因和生活的環(huán)境是有關系的，如果長時間在比較壓抑的環(huán)境中生活，就容易患有抑郁癥，抑郁癥會影響了患者的正常生活和工作，所以有抑郁癥可以在醫(yī)生的指導下用藥來控制，下面來看一下瑞波西汀片一天用幾次比較好?瑞波西汀片用法用量口服，一次

信必可都保(Ⅱ)用藥后怎么保存 有效期是多久

對于哮喘這種疾病，相信大家應該都是非常熟悉的，它是一種常見病也是一種多發(fā)病此次病的發(fā)病哮喘它是一種常見病，也是一種多發(fā)病，導致此疾病的致病因素比較多，我們在治療的時候一定要進行了解，并且合理用藥，信必可都保(Ⅱ)就是一種可以用于哮喘疾病的藥物，下面我們來給大家

恩華藥業(yè)1類抗癲癇新藥申報狀態(tài)生變，預計很快獲批臨床

大智慧阿思達克通訊社3月20日訊,國家食藥監(jiān)總局（CFDA）網站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）1類新藥Dp-VpA原料藥及片劑的臨床申報狀態(tài)顯示為“在審批”,這意味著該藥品已完成技術審批,正提交CFDA簽字。公開資料顯示,Dp-VpA片是一種基于VpA（丙戊酸）改進的抗癲癇新藥。國外試驗顯示,Dp-VpA與丙戊酸相比,表現(xiàn)出了更好的安全性和藥代動力學特性。恩華藥業(yè)指出,丙戊酸制劑是中國癲

得了急性腹瀉可以使用益君康嗎

拉肚子的情況在生活中比較多見，目前有很多朋友都出現(xiàn)了這方面的狀況，需要注意嚴格按照醫(yī)生的交代來使用一些藥物，否則有可能會導致拉肚子的情況越來越嚴重，還有可能會引起電解質紊亂和身體脫水等嚴重的后果，那么得了急性腹瀉可以使用益君康嗎?益君康適應癥是用于腸道菌群失調

天麻鉤藤顆粒(無糖型)禁用人群是什么

目前有許多朋友在生活中遇到了一些健康上的問題，其實處理健康問題的方法和方向都比較多，可以考慮在醫(yī)生的指導下使用對癥的藥品，同時也要根據患者的實際身體情況來選擇合適的藥物，也應該要知道藥品的使用禁忌和使用范圍等關鍵性內容，那么天麻鉤藤顆粒(無糖型)禁用人群是什么

康瑞保這個藥具體該怎么涂抹

疤痕留在皮膚上往往會比較難看，甚至會影響到自己的個人形象，對于這種情況建議要尋找正確的方法來進行治療，尤其是注意做好飲食方面的調整，避免疤痕出現(xiàn)色素沉著，影響到自己皮膚的美觀，那么康瑞保這個藥具體該怎么涂抹?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4次，

佰莫亭吃后有不良反應嗎?副作用嚴重嗎

在生活中很多的朋友們可能會出現(xiàn)月經紊亂的情況，這對于自己的健康有很大的影響，平時也要注意具體的用藥方法，了解一下藥物的用藥副作用，做到科學用藥減少副作用對自身的傷害，那么佰莫亭吃后有不良反應嗎?副作用嚴重嗎?大家在用藥的時候要了解一下藥物的用藥不良反應，做到科

怎樣知道自己有口臭

口臭可通過自我檢測和他人反饋等方式判斷。日常護理和醫(yī)療干預是改善口臭的關鍵。 1、自我檢測：用干凈的手腕或勺子輕輕刮擦舌苔，等待幾秒后聞氣味。如果聞到異味，可能存在口臭問題。舌苔厚膩、口腔干燥等情況也可能導致口臭。 2、他人反饋：直接詢問親友或同事是否有口臭問題，他們的反饋是最直接的判斷方式。如果他人反饋有異味，建議進一步檢查口腔健康狀況。 3、觀察口腔狀況：牙齦出血、牙齒松動、口腔潰瘍等癥狀可能與口臭有關。定期檢查口腔健康，及時治療牙齦炎、牙周炎等疾病，有助于改善口臭。 4、飲食習慣：食用大蒜、洋蔥、咖啡等氣味濃烈的食物后，容易引發(fā)暫時性口臭。建議減少這類食物的攝入，并注意餐后漱口或刷牙。 5、身體疾病：胃食管反流、糖尿病、肝腎功能異常等全身性疾病也可能導致口臭。如果口臭持續(xù)存在，建議就醫(yī)檢查，排除潛在疾病。 改善口臭需從日常護理入手，包括每天刷牙兩次、使用牙線清潔牙縫、定期洗牙等。飲食上多攝入富含纖維的蔬菜水果，如蘋果、胡蘿卜，有助于清潔口腔。適當運動促進新陳代謝，保持充足水分攝入，也能減少口臭的發(fā)生。如果口臭問題持續(xù)或伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)，進行專業(yè)檢查和治療。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

嬰兒口水粘稠并拉絲是怎么了

嬰兒口水粘稠并拉絲可能由口腔感染、呼吸道感染、消化不良、脫水、過敏等原因引起，可通過口腔護理、藥物治療、調整飲食、補充水分、避免過敏原等方式改善。 1、口腔感染：嬰兒口腔感染如鵝口瘡或口腔潰瘍可能導致唾液分泌異常，表現(xiàn)為口水粘稠并拉絲。保持口腔清潔，使用溫和的生理鹽水擦拭口腔，必要時在醫(yī)生指導下使用抗真菌藥物如制霉菌素混懸液。 2、呼吸道感染：上呼吸道感染如感冒或咽炎可能引起唾液分泌增多且粘稠。注意保持室內空氣濕潤，使用加濕器，遵醫(yī)囑服用兒童適用的感冒藥如對乙酰氨基酚口服溶液。 3、消化不良：消化不良可能導致唾液分泌異常，伴隨食欲不振或腹脹。調整飲食結構，減少高糖高脂食物，增加易消化的米糊或蔬菜泥，必要時在醫(yī)生指導下使用益生菌制劑。 4、脫水：嬰兒脫水時唾液分泌減少且粘稠，可能伴隨尿量減少或皮膚干燥。及時補充水分，增加母乳或配方奶的喂養(yǎng)次數，必要時使用口服補液鹽溶液。 5、過敏：食物或環(huán)境過敏可能引起唾液分泌異常，伴隨皮疹或呼吸不暢。排查并避免接觸過敏原，如牛奶、雞蛋或塵螨，必要時在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥物如氯雷他定糖漿。 日常護理中，注意觀察嬰兒的飲食和睡眠情況，保持口腔衛(wèi)生，避免接觸刺激性食物或環(huán)境。適當增加戶外活動，促進身體新陳代謝。如癥狀持續(xù)或加重，及時就醫(yī)檢查，明確病因并接受針對性治療。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

新生嬰兒打嗝怎么辦

新生嬰兒打嗝可通過拍嗝、調整喂養(yǎng)姿勢、控制喂奶速度等方式緩解。打嗝通常由膈肌發(fā)育不成熟、吞咽空氣、喂奶過快等原因引起。 1、拍嗝：喂奶后將嬰兒豎抱，輕輕拍打背部，幫助排出胃內空氣。拍嗝時手掌呈空心狀，力度適中，避免用力過猛。拍嗝時間約1-2分鐘，直至聽到嬰兒打嗝聲。 2、調整姿勢：喂奶時讓嬰兒頭部略高于腹部，減少空氣吞咽。母乳喂養(yǎng)時，確保嬰兒含住大部分乳暈；奶瓶喂養(yǎng)時，奶嘴孔大小適中，避免奶液流速過快。 3、控制速度：喂奶時避免過快，讓嬰兒有足夠時間吞咽。母乳喂養(yǎng)時，母親可適當控制奶陣；奶瓶喂養(yǎng)時，傾斜角度不宜過大，奶液流速以每秒1-2滴為宜。 4、保暖措施：嬰兒受涼可能引發(fā)打嗝，注意保持室內溫度適宜，避免冷風直吹?？赏ㄟ^增加衣物、使用暖風機等方式保暖，但避免過度包裹導致過熱。 5、安撫情緒：嬰兒情緒激動時容易打嗝，喂奶前后保持環(huán)境安靜，避免過度刺激?？赏ㄟ^輕拍、哼唱等方式安撫嬰兒，幫助其放松。 日常護理中，注意觀察嬰兒打嗝頻率和持續(xù)時間。頻繁或長時間打嗝可能提示其他問題，如胃食管反流或消化不良，需及時就醫(yī)。飲食方面，母乳喂養(yǎng)的母親應避免攝入過多產氣食物，如豆類、洋蔥等；奶瓶喂養(yǎng)時選擇適合嬰兒的配方奶粉。運動方面，可適當增加嬰兒的腹部按摩，促進腸胃蠕動，減少打嗝發(fā)生。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

巧治便秘，可以采取什么方法

巧治便秘可通過調整飲食、增加運動、改善排便習慣、藥物治療、心理調節(jié)等方式緩解。便秘通常由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、藥物副作用、心理壓力等原因引起。 1、飲食調節(jié)：增加膳食纖維攝入是改善便秘的關鍵。全谷物、蔬菜和水果如燕麥、菠菜、蘋果等富含纖維，可促進腸道蠕動。每日飲水1500-2000毫升，保持腸道濕潤。避免過多攝入高脂肪、高糖食物，以免加重便秘。 2、運動促進：適量運動有助于刺激腸道蠕動。每天進行30分鐘有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。腹部按摩也是有效方法，順時針方向輕輕按摩腹部，可促進腸道排空。 3、排便習慣：養(yǎng)成定時排便的習慣，每天固定時間如廁，即使沒有便意也嘗試排便。避免長時間憋便，排便時保持放松姿勢，雙腳墊高有助于腸道排空。 4、藥物治療：在醫(yī)生指導下使用緩瀉劑如乳果糖口服溶液10-15毫升/次、聚乙二醇4000散10-20克/次、比沙可啶腸溶片5-10毫克/次。避免長期依賴刺激性瀉藥，以免造成腸道功能紊亂。 5、心理調節(jié)：長期便秘可能與心理壓力有關。通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力。保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮情緒影響腸道功能。 改善便秘需要從多方面入手，建立健康的生活方式至關重要。飲食上注重纖維攝入，避免過多精細加工食品。運動方面堅持規(guī)律鍛煉，促進腸道蠕動。排便習慣的培養(yǎng)需要耐心和堅持，避免長時間憋便。藥物治療應在醫(yī)生指導下進行，避免濫用瀉藥。心理調節(jié)有助于緩解壓力，改善腸道功能。通過這些綜合措施，可以有效緩解便秘問題，提高生活質量。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

哺乳期大便干燥怎么辦

哺乳期大便干燥可通過飲食調節(jié)、運動促進、藥物輔助、心理放松、中醫(yī)調理等方式治療。哺乳期大便干燥通常由飲食不當、運動不足、激素變化、水分缺乏、心理壓力等原因引起。 1、飲食調節(jié)：哺乳期女性應增加膳食纖維的攝入，如多吃燕麥、紅薯、芹菜等富含纖維的食物，同時避免過多攝入油膩、辛辣食物。每天飲用足夠的水，保持腸道濕潤。 2、運動促進：適當進行輕度運動，如散步、瑜伽等，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。避免長時間久坐，每隔一段時間起身活動。 3、藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可使用乳果糖口服液10毫升/次，每日1-2次或聚乙二醇4000散10克/次，每日1次等溫和的緩瀉劑。避免使用強效瀉藥，以免影響哺乳。 4、心理放松：哺乳期女性容易因壓力大而導致便秘，可通過深呼吸、冥想等方式放松心情，減輕心理負擔。保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜。 5、中醫(yī)調理：中醫(yī)認為哺乳期便秘多與氣血不足、腸道燥熱有關，可嘗試艾灸、按摩等中醫(yī)理療方法。在中醫(yī)師指導下，服用益氣養(yǎng)血、潤腸通便的中藥，如麻仁丸。 哺乳期女性在調整飲食和運動的同時，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，排除其他潛在疾病。日?？啥嗍秤酶缓嫔乃崮?，促進腸道健康。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高度近視可以蹦極嗎

高度近視患者不建議進行蹦極等高風險運動，可通過佩戴護目鏡、避免劇烈運動、定期檢查等方式降低風險。高度近視通常由眼軸過長、角膜曲率異常等因素引起，可能導致視網膜脫離、黃斑病變等并發(fā)癥。 1、眼軸過長：高度近視患者的眼軸長度通常超過正常范圍，導致眼球壁變薄，視網膜更容易受到牽拉。蹦極時身體快速下墜，可能增加視網膜脫離的風險。建議定期進行眼底檢查，避免劇烈運動。 2、角膜曲率異常：高度近視患者的角膜曲率較大，可能影響眼球的穩(wěn)定性。蹦極時眼內壓力變化較大，可能加重角膜負擔。建議佩戴護目鏡，減少眼部沖擊。 3、視網膜脆弱：高度近視患者的視網膜結構較為脆弱，容易發(fā)生裂孔或脫離。蹦極時眼部受到劇烈震動，可能誘發(fā)視網膜問題。建議避免高空跳躍等高風險活動。 4、黃斑病變風險：高度近視患者黃斑區(qū)更容易發(fā)生病變，蹦極時眼部壓力變化可能加重病情。建議定期進行黃斑區(qū)檢查，避免劇烈運動。 5、玻璃體液化：高度近視患者的玻璃體容易發(fā)生液化，蹦極時眼部震動可能加速玻璃體后脫離。建議避免快速下墜的運動，保護眼部健康。 高度近視患者應注意飲食均衡，多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于保護視力。適當進行低強度運動，如散步、瑜伽等，避免劇烈運動。定期進行眼科檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應措施。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

患有高血壓能不能吃筍

患有高血壓的人可以適量食用筍，但需注意烹飪方式和食用量。高血壓患者應選擇低鹽、低脂的飲食，避免過量攝入高鈉食物。筍本身富含膳食纖維、維生素和礦物質，有助于促進消化和降低膽固醇，但部分烹飪方式可能增加鈉含量，如腌制或重鹽炒制，需避免。 1、營養(yǎng)豐富：筍含有豐富的膳食纖維、鉀、鎂等營養(yǎng)素，鉀有助于調節(jié)血壓，鎂對心血管健康有益。高血壓患者可適量食用新鮮筍，避免腌制或高鹽加工品。 2、低熱量低脂：筍的熱量和脂肪含量較低，適合高血壓患者作為日常飲食的一部分。建議選擇清蒸、水煮或涼拌等低油低鹽的烹飪方式。 3、注意鈉含量：部分加工筍制品如咸筍或泡筍含鈉量較高，可能加重高血壓癥狀。高血壓患者應避免食用此類高鈉食品，選擇新鮮筍并控制鹽的使用。 4、搭配均衡：筍可與其他低鈉、低脂食材搭配，如豆腐、雞肉或蔬菜，制作成營養(yǎng)均衡的菜肴。避免與高鹽、高脂肪食材如臘肉、咸魚等搭配。 5、適量食用：雖然筍對高血壓患者有益，但過量食用可能導致消化不良或腸胃不適。建議每日食用量控制在100-150克，并根據個人體質調整。 高血壓患者在飲食中可適量食用新鮮筍，選擇低鹽低脂的烹飪方式，避免高鈉加工品。日常飲食應注重均衡，搭配富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜等，同時結合適度運動，如散步、瑜伽等，有助于控制血壓。定期監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑調整飲食和生活習慣，是管理高血壓的重要措施。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

引起心臟猝死最常見的心律失常是

心臟猝死最常見的心律失常是室性心動過速和心室顫動。室性心動過速可能由心肌缺血、電解質紊亂、心肌病等因素引起，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。心室顫動可能與急性心肌梗死、心力衰竭、藥物中毒等因素有關，通常表現(xiàn)為意識喪失、抽搐、呼吸停止等癥狀。 1、心肌缺血：心肌缺血是室性心動過速的常見原因，通常由冠狀動脈粥樣硬化引起。改善生活方式如戒煙、控制體重、規(guī)律運動有助于預防心肌缺血。藥物治療包括β受體阻滯劑如美托洛爾25mg每日兩次，鈣通道阻滯劑如地爾硫卓30mg每日三次，抗血小板藥物如阿司匹林100mg每日一次。 2、電解質紊亂：電解質紊亂如低鉀血癥、低鎂血癥可誘發(fā)室性心動過速。補充電解質如口服氯化鉀緩釋片1g每日三次，硫酸鎂注射液2g靜脈注射可緩解癥狀。日常飲食中增加富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜、堅果有助于維持電解質平衡。 3、心肌?。盒募〔∪鐢U張型心肌病、肥厚型心肌病可導致室性心動過速。藥物治療包括血管緊張素轉換酶抑制劑如依那普利5mg每日一次，β受體阻滯劑如卡維地洛12.5mg每日兩次，利尿劑如呋塞米20mg每日一次。嚴重病例可能需要植入心臟除顫器。 4、急性心肌梗死：急性心肌梗死是心室顫動的常見原因，通常由冠狀動脈急性閉塞引起。急診治療包括溶栓治療如阿替普酶100mg靜脈注射，經皮冠狀動脈介入治療如支架植入術。藥物治療包括抗血小板藥物如氯吡格雷75mg每日一次，他汀類藥物如阿托伐他汀20mg每日一次。 5、心力衰竭：心力衰竭可誘發(fā)心室顫動，通常由長期高血壓、心肌病引起。藥物治療包括血管緊張素受體拮抗劑如纈沙坦80mg每日一次，β受體阻滯劑如比索洛爾5mg每日一次，醛固酮拮抗劑如螺內酯25mg每日一次。嚴重病例可能需要心臟再同步化治療。 心臟猝死的預防需注意飲食調節(jié)，增加富含膳食纖維的食物如全谷物、蔬菜、水果，減少高脂肪、高鹽食物的攝入。規(guī)律運動如每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車，有助于改善心血管健康。定期體檢，監(jiān)測血壓、血糖、血脂水平，及時發(fā)現(xiàn)并控制危險因素，可有效降低心臟猝死的風險。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

拔智齒后如何防止干槽癥

拔智齒后可通過保持口腔衛(wèi)生、避免用力漱口、合理飲食、按時服藥、定期復查等方式防止干槽癥。干槽癥通常由傷口感染、血凝塊脫落、口腔衛(wèi)生不佳等原因引起。 1、保持衛(wèi)生：拔牙后24小時內避免刷牙和漱口，以免破壞血凝塊。24小時后可使用溫鹽水輕輕漱口，每天2-3次，幫助清潔口腔，減少細菌滋生。 2、避免用力：拔牙后避免用力吸吮、吐口水或使用吸管，這些動作可能導致血凝塊脫落，增加干槽癥風險。盡量保持口腔內壓力穩(wěn)定，促進傷口愈合。 3、飲食調理：拔牙后2小時內避免進食，之后選擇軟爛、溫涼的食物，如粥、湯、酸奶等，避免辛辣、硬質食物刺激傷口。多喝水，保持身體水分充足。 4、按時服藥：遵醫(yī)囑服用抗生素和止痛藥，如阿莫西林膠囊500mg每日3次，布洛芬緩釋片400mg每8小時一次，預防感染和緩解疼痛，促進傷口恢復。 5、定期復查：拔牙后按醫(yī)生建議復診，觀察傷口愈合情況。如出現(xiàn)劇烈疼痛、異味或發(fā)熱等癥狀，及時就醫(yī)處理，避免干槽癥進一步惡化。 拔智齒后需注意飲食清淡，避免過熱或過冷食物，適當補充富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，促進傷口愈合。避免劇烈運動，保持充足休息，有助于身體恢復。若出現(xiàn)異常癥狀，及時就醫(yī)處理，確保傷口順利愈合。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吐粉紅色泡沫痰怎么回事

吐粉紅色泡沫痰可能由急性肺水腫、心力衰竭、肺炎、肺結核、急性呼吸窘迫綜合征等原因引起，可通過氧療、藥物治療、機械通氣等方式治療。 1、急性肺水腫：急性肺水腫多與心臟功能不全或液體負荷過重有關，表現(xiàn)為呼吸困難、咳嗽伴粉紅色泡沫痰。治療以氧療和利尿劑為主，如呋塞米注射液40mg靜脈注射，同時限制液體攝入。 2、心力衰竭：心力衰竭可能與高血壓、冠心病等因素有關，通常表現(xiàn)為氣短、乏力、夜間陣發(fā)性呼吸困難。治療包括使用ACE抑制劑如依那普利片10mg口服，每日一次，并配合低鹽飲食。 3、肺炎：肺炎多由細菌或病毒感染引起，常見癥狀為發(fā)熱、咳嗽、胸痛。治療需根據病原體選擇抗生素，如阿莫西林膠囊500mg口服，每8小時一次，同時保持充足休息。 4、肺結核：肺結核由結核分枝桿菌感染引起，典型癥狀為長期咳嗽、低熱、盜汗。治療需長期服用抗結核藥物，如異煙肼片300mg口服，每日一次，并配合利福平膠囊600mg口服，每日一次。 5、急性呼吸窘迫綜合征：急性呼吸窘迫綜合征可能與嚴重感染、創(chuàng)傷等因素有關，通常表現(xiàn)為呼吸急促、低氧血癥。治療需要機械通氣支持，并結合糖皮質激素如甲潑尼龍注射液40mg靜脈注射，每日一次。 飲食上應選擇易消化、低鹽、低脂的食物，如燕麥粥、蒸魚、清炒蔬菜；運動方面建議進行輕度有氧運動，如散步、太極拳，避免劇烈活動；護理上需保持室內空氣流通，定期監(jiān)測生命體征，遵醫(yī)囑服藥。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院