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新冠肺炎康復(fù)者還有新冠病毒嗎

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問題描述:新冠肺炎康復(fù)者還有新冠病毒嗎

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新冠肺炎疫情癥狀
新型冠狀病毒疫情形勢仍比較嚴(yán)俊,全國各地大多數(shù)省份確診病例數(shù)都在增加,但除了湖北省以外,其他省份的增長速度在逐漸減少緩。新型冠狀肺炎的常見臨床癥狀為咳嗽、咽干、發(fā)熱。民眾仍需做好居家隔離,出門注意防護(hù),有發(fā)熱、咳嗽癥狀時及時上報,就近醫(yī)院發(fā)熱門診就診。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新冠肺炎吃正柴胡飲有沒有用
新型冠狀病毒肺炎吃正柴胡飲有一定的作用。對于新型冠狀病毒肺炎感染目前沒有特效藥,一般都是對癥治療,很多清熱解毒宣肺泄熱的中成藥也起到了很好的作用,像連花清瘟膠囊、正柴胡飲、清開靈、雙黃連等,對緩解發(fā)熱、咳嗽咳痰效果不錯,還有很多的湯藥肺炎一號等。西藥抗病毒用的有利巴韋林、干擾素、磷酸氯喹、阿比多爾等藥物。如果有細(xì)菌感染的話要用抗生素氧氟沙星、頭孢等。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
新冠肺炎在潛伏期會不會有發(fā)熱的現(xiàn)象
新型冠狀病毒肺炎在潛伏期可能會有發(fā)熱的現(xiàn)象,也可能沒有癥狀。潛伏期是感染了新型冠狀病毒,身上可能攜帶新型冠狀病毒,但并沒有出現(xiàn)臨床癥狀。譬如從疫情地區(qū)回來隔離14天,這14天是潛伏期。如果出現(xiàn)發(fā)熱,可能是新型冠狀病毒感染。即便癥狀不重,只要出現(xiàn)發(fā)熱或者相應(yīng)的其他的癥狀,都有必要到相應(yīng)的定點(diǎn)醫(yī)院和機(jī)構(gòu)做進(jìn)一步的排查。潛伏期期間發(fā)熱與新型冠狀病毒可能沒有關(guān)系,可能是一般的普通病毒感染導(dǎo)致的發(fā)熱,但是由于有疫情接觸史,即便有發(fā)熱,也要高度懷疑。需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查,包括核酸檢測、抗體檢測、胸部X線檢測。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
免疫力低下的人容易感染新冠肺炎嗎
免疫力低下的人容易感染新型冠狀病毒,也容易得各種各樣的疾病。疾病的產(chǎn)生除基因以外,就是受后天的各種因素影響,包括本人的抵抗力和免疫力,還取決于環(huán)境因素等。在抗擊疫情的過程中,患病的、不患病的人,適當(dāng)應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑是很有必要的。增強(qiáng)免疫力也不一定要用藥,除了先天的遺傳基因以外,后天的鍛煉、飲食,也是增加免疫力的一個重要途徑。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新冠肺炎患者復(fù)診有哪些注意事項
新型冠狀病毒肺炎患者復(fù)診注意事項:1.觀察臨床表現(xiàn),譬如體溫的高低、咳嗽嚴(yán)重程度的緩解,胸悶、氣急的情況,最主要的依據(jù),還要根據(jù)胸部X線的病灶吸收的情況,判斷病灶和新型冠狀病毒肺炎好轉(zhuǎn)的情況。2.核酸的檢測。是新型冠狀病毒肺炎復(fù)診很重要的一點(diǎn)。在疫情期間發(fā)現(xiàn)很多病人兩次核酸檢測陰性后,又發(fā)現(xiàn)核酸是陽性,甚至懷疑是復(fù)發(fā)。專家經(jīng)過病例的調(diào)查,證明核酸陰性是假陰性,主要還是病灶沒有完全吸收,身上可能還會攜帶新型冠狀病毒。3.依據(jù)肺炎對肺功能損害的不同程度,必要的時候要做肺功能的測定。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
咳嗽有血是新冠肺炎嗎
咳嗽有血可不一定是新冠肺炎,都知道新冠肺炎主要就是發(fā)熱、干咳、乏力。這些臨床表現(xiàn)除此以外,進(jìn)一步的進(jìn)展,可能會有呼吸困難。當(dāng)然還有其一些臟器的損傷的一些合并癥的表現(xiàn),但是一般主要是干咳,而不是咳痰咳血的問題。呼吸道出現(xiàn)了咳嗽、咳痰、痰中帶血,這種情況下多數(shù)是呼吸道疾病,然后導(dǎo)致氣道黏膜的這種損傷。臨床常見的咳嗽、痰中帶血,如果是下呼吸道,可能見于支氣管擴(kuò)張,肺結(jié)核這種是比較多的,比如還有一些咳血的癥狀,比如是肺癌,除了下呼吸道導(dǎo)致的咳血,其實還有上呼吸道的問題,比如鼻咽部的這種出血,口腔黏膜的出血,其實都是可以痰中帶血的,或者咳嗽然后有血絲的。除此以外,其實還有呼吸道以外的,比如病人出現(xiàn)這種粉紅色泡沫痰,可能就不是呼吸道出問題,而是心源性的,像心功能不全,就可以出粉紅色泡沫痰。除了這以外,新冠病毒如果出現(xiàn)這種痰中帶血,新冠病毒肺炎這種病人痰中帶血,可能就是氣道黏膜損傷偏重,這種黏膜損傷偏重,就可以少量的有血,但是這不是特意表現(xiàn)。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
家人確診了新冠肺炎怎么辦
1.家人如果確診了新冠肺炎,一定要把家人送到醫(yī)院及時的隔離和治療。2.自己在家里有被感染的機(jī)會,要做到自我的隔離,出門要戴上不帶氣閥的N95或者醫(yī)用的口罩。應(yīng)該把家里病人可能接觸到的部位、房間做比較徹底的消毒、殺菌處理。3.在自我隔離的時候,也要定期觀察自己的體溫,另外觀察是否有咽痛、流鼻涕、干咳的情況,如果有這些情況應(yīng)該及時的到醫(yī)院就診,把自己是否有感染的情況告知就診醫(yī)生,及時進(jìn)行治療。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新冠肺炎期間口罩一般多久更換一次
1.目前第5版的新型冠狀病毒肺炎診治方案里面,明確提到了戴口罩可以預(yù)防新型冠狀病毒肺炎的傳播和流行。在診療方案里面只推薦了兩種口罩,一種是一次性的醫(yī)用外科口罩,另外一種就是N95口罩,對于這兩種口罩它的時效是不一樣的。2.一次性的醫(yī)用外科口罩,使用時限大概是4到5個小時左右,也就是說必須4到5個小時更換一次口罩,否則就會失去防護(hù)的功能。3.對于N95口罩,時間要比一次性醫(yī)用口罩的時間要稍微長一點(diǎn)。一般推薦1到2天左右,更換一個N95口罩就可以了。如果超過了這個時間的話,N95口罩也不是能夠很有效的防護(hù)新型冠狀病毒。4.特別要強(qiáng)調(diào)的是,最好不要戴那種有呼吸閥的口罩,有呼吸閥的N95口罩也是對于這種防護(hù)來講是要大打折扣的,只要戴普通的N95口罩就可以了。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新冠肺炎復(fù)陽是不是新增病例
經(jīng)過大量的臨床研究發(fā)現(xiàn),即便核酸檢測兩次陰性后再次復(fù)陽,并不代表重新感染,很大程度上取決于兩次陰性可能是假陰性。是由于核酸取的部位或者檢測的試劑盒,或者其他原因?qū)е碌募訇幮?。即便核酸檢測陰性,出院以后再次復(fù)陽,不是新增病例,可能是出院前的陰性是假陰性,身體的病還沒有完全痊愈,身上感染的病毒還沒有完全消失,所以,不能算新增的病例?,F(xiàn)在要求痊愈出院的患者繼續(xù)到相應(yīng)的酒店隔離14天,以確保在隔離解除之后不帶有新型冠狀病毒,不會傳染給他人。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
無癥狀的新冠肺炎傳染性強(qiáng)嗎
無癥狀的新冠肺炎傳染性是很強(qiáng)的。新冠肺炎在我國目前是一種乙類傳染病。但是,它是按照甲類來管理的。首先,得弄明白什么是無癥狀新冠肺炎。它是指沒有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等相關(guān)的臨床癥狀,但是呼吸道等標(biāo)本,新冠病毒病原學(xué)檢測是陽性的。無癥狀感染者可以分為兩種情形,一是感染者核酸檢測陽性。經(jīng)過十四天潛伏期的觀察,均沒有任何可以自我感知或者是臨床鑒別的癥狀和體征,始終為無癥狀感染狀態(tài)。另一種是感染者核酸檢測陽性。采樣的時候,沒有任何可以自我感知的臨床癥狀,但是隨后會出現(xiàn)某種臨床表現(xiàn),也就是處于潛伏期狀態(tài)的無癥狀感染。其次,需要知道新冠肺炎的傳播途徑和易感人群。新冠病毒可以經(jīng)過呼吸道飛沫、密切接觸、氣溶膠、糞便、尿液等多種途徑進(jìn)行傳播。而所有的年齡段,不分男女老幼均為易感人群。所以無癥狀新冠肺炎也是具有傳染性的,也是傳染源。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
感染了新冠病毒發(fā)熱吃什么藥 這類藥物對治療新冠均有效
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清熱解毒、疏風(fēng)散寒,4種用于新冠肺炎早期干預(yù)的中成藥您要知道#好醫(yī)生為健康護(hù)航#防風(fēng)通圣丸組方為麻黃、荊芥穗、防風(fēng)、薄荷、大黃、芒硝、滑石、梔子、石膏、黃苓、連翹、桔梗、當(dāng)歸、白芍、川芎、白術(shù)(炒)、甘草。方中麻黃、荊芥穗、防風(fēng)、薄荷疏風(fēng)解表,使外邪從汗而解,共為君藥。大黃、芒硝瀉熱通便,滑石、梔子清熱
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新冠一般指的是新型冠狀病毒感染,而吃感冒藥好了是在服藥后,鼻塞、流涕、咳嗽、發(fā)熱等不適癥狀已經(jīng)消退,通??膳懦腥拘鹿诜窝椎目赡堋5唧w還需由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合患者的個人情況、病情吃程度等因素來確定,同時患者應(yīng)該遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。感冒患者需要明確感冒類型,若為風(fēng)寒感冒可使用荊防顆粒、感冒清熱顆粒等藥物,外感
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王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
橋本氏甲狀腺炎甲亢可以治好嗎
橋本氏甲狀腺炎導(dǎo)致的甲亢可以通過藥物治療、生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測有效控制。橋本氏甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病,初期可能表現(xiàn)為甲亢,后期常發(fā)展為甲減,需根據(jù)病情階段采取相應(yīng)治療措施。治療甲亢的常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶和普萘洛爾,這些藥物通過抑制甲狀腺激素合成或緩解癥狀發(fā)揮作用。同時,患者應(yīng)避免高碘食物,如海帶、紫菜,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜和水果。定期監(jiān)測甲狀腺功能指標(biāo),如TSH、FT3、FT4,有助于及時調(diào)整治療方案。對于嚴(yán)重病例,可能需要考慮放射性碘治療或手術(shù)治療。保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適度運(yùn)動和避免精神壓力,也有助于病情控制。橋本氏甲狀腺炎甲亢的治療需要個體化方案,患者應(yīng)與醫(yī)生密切配合,根據(jù)病情變化及時調(diào)整治療策略,以實現(xiàn)最佳治療效果。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腋臭微創(chuàng)手術(shù)一般幾天可以恢復(fù)冬季
腋臭微創(chuàng)手術(shù)在冬季一般需要7-10天恢復(fù),恢復(fù)時間與術(shù)后護(hù)理和季節(jié)影響相關(guān)。冬季氣溫較低,傷口愈合速度可能稍慢,但低溫環(huán)境也有助于減少汗腺分泌,降低感染風(fēng)險。術(shù)后護(hù)理包括保持傷口清潔、避免劇烈運(yùn)動、穿著寬松衣物、定期復(fù)查等。術(shù)后第1-3天需注意休息,避免手臂過度活動,以免影響傷口愈合。術(shù)后第4-7天可逐漸恢復(fù)日常活動,但仍需避免劇烈運(yùn)動。術(shù)后第8-10天,傷口基本愈合,可恢復(fù)正常生活。冬季恢復(fù)期間,注意保暖,避免受涼,同時保持室內(nèi)空氣流通,避免過度干燥。術(shù)后飲食宜清淡,避免辛辣刺激性食物,多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、雞蛋、魚肉等,有助于傷口愈合。術(shù)后心理調(diào)適也很重要,保持積極心態(tài),避免焦慮情緒影響恢復(fù)。術(shù)后恢復(fù)期間,如出現(xiàn)異常情況,如傷口紅腫、疼痛加劇、發(fā)熱等,應(yīng)及時就醫(yī)。腋臭微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)時間因人而異,冬季恢復(fù)期間需特別注意護(hù)理和保暖,以確保傷口順利愈合。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
女的不孕不育是什么原因引起的
不孕不育在女性中可能由多種因素引起,包括卵巢功能障礙、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥等,治療需根據(jù)具體原因采取相應(yīng)措施,如藥物治療、手術(shù)治療或輔助生殖技術(shù)。卵巢功能障礙常見于多囊卵巢綜合征或早發(fā)性卵巢功能不全,可通過激素調(diào)節(jié)藥物如克羅米芬、來曲唑或促性腺激素進(jìn)行治療。輸卵管堵塞多由盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥引起,可通過腹腔鏡手術(shù)疏通或體外受精技術(shù)解決。子宮內(nèi)膜異位癥可能導(dǎo)致盆腔粘連和卵巢功能受損,可采用激素治療如口服避孕藥、GnRH激動劑或手術(shù)治療如腹腔鏡切除病灶。生活方式調(diào)整如保持健康體重、均衡飲食和適度運(yùn)動也有助于改善生育能力。若懷疑不孕不育,建議盡早就醫(yī)進(jìn)行全面檢查,明確病因后制定個性化治療方案,以提高妊娠成功率。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
甲狀腺的主要癥狀3類不能吃的食物是什么
甲狀腺功能異常時,常見癥狀包括體重異常變化、情緒波動、疲勞等,應(yīng)避免食用高碘食物、十字花科蔬菜和加工食品。治療可通過藥物調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整和生活方式改善進(jìn)行。甲狀腺功能異常可能由遺傳、環(huán)境、生理或病理因素引起。體重異常變化表現(xiàn)為體重增加或減少,情緒波動表現(xiàn)為焦慮或抑郁,疲勞表現(xiàn)為持續(xù)乏力。高碘食物如海帶、紫菜、碘鹽可能加重甲狀腺功能異常。十字花科蔬菜如西蘭花、卷心菜可能干擾甲狀腺激素合成。加工食品如罐頭、速食面含有添加劑和防腐劑,可能影響甲狀腺功能。藥物治療包括甲狀腺激素替代藥物、抗甲狀腺藥物和β受體阻滯劑。飲食調(diào)整建議選擇低碘食物如雞肉、牛肉、雞蛋,增加富含硒和鋅的食物如堅果、全谷物。生活方式改善包括規(guī)律作息、適度運(yùn)動和減少壓力。甲狀腺功能異常需要根據(jù)具體情況進(jìn)行治療,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物和飲食調(diào)整,同時注意生活方式改善,以維持甲狀腺健康。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么會突然有狐臭?以前沒有的
狐臭突然出現(xiàn)可能與遺傳、環(huán)境、生理變化或疾病等因素有關(guān)。治療狐臭的方法包括使用止汗劑、手術(shù)去除大汗腺以及調(diào)整生活習(xí)慣。狐臭通常是由于大汗腺分泌過多汗液,與皮膚表面的細(xì)菌作用產(chǎn)生異味。遺傳因素是狐臭的主要原因之一,如果家族中有狐臭病史,個體出現(xiàn)狐臭的概率較高。環(huán)境因素如高溫、潮濕的氣候會加重汗液分泌,導(dǎo)致異味更明顯。生理變化如青春期、懷孕或更年期,激素水平的波動也可能引發(fā)狐臭。某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等,會影響汗腺的正常功能,導(dǎo)致狐臭。外傷或手術(shù)損傷大汗腺區(qū)域,也可能導(dǎo)致狐臭。止汗劑是最常見的治療方法,通過減少汗液分泌來減輕異味。手術(shù)方法包括大汗腺切除術(shù)、激光治療和微波治療,這些方法通過破壞大汗腺來永久性去除狐臭。調(diào)整生活習(xí)慣如勤洗澡、穿透氣衣物、避免辛辣食物,也有助于減輕狐臭。狐臭雖然不會對健康造成嚴(yán)重影響,但會影響社交和心理健康,及時采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧┛梢杂行Ц纳七@一問題。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
血糖高身上癢癢怎么回事
血糖高導(dǎo)致身上癢癢的主要原因是高血糖引發(fā)皮膚干燥和神經(jīng)病變,治療需控制血糖、改善皮膚護(hù)理。高血糖會使體內(nèi)水分流失,導(dǎo)致皮膚干燥發(fā)癢;同時,高血糖可能損害周圍神經(jīng),引起神經(jīng)性瘙癢??刂蒲鞘蔷徑怵W的關(guān)鍵,可通過飲食調(diào)整、藥物治療和運(yùn)動來實現(xiàn)。飲食上減少高糖食物攝入,選擇低糖高纖維的食物如燕麥、蔬菜;藥物方面可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、胰島素等降糖藥物;運(yùn)動建議每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如快走、游泳。皮膚護(hù)理方面,使用溫和的保濕產(chǎn)品如凡士林、尿素霜,避免使用刺激性肥皂,洗澡水溫不宜過高。如果癥狀持續(xù)或加重,需及時就醫(yī)排查其他皮膚疾病或糖尿病并發(fā)癥。通過綜合管理血糖和皮膚健康,可以有效緩解高血糖引起的瘙癢問題。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
不孕不育比較常見原因有哪些
不孕不育的常見原因包括遺傳、環(huán)境、生理、外傷和病理因素,治療需根據(jù)具體原因采取藥物、手術(shù)或生活方式調(diào)整。遺傳因素如染色體異??赡苡绊懮芰?;環(huán)境因素如長期接觸有害化學(xué)物質(zhì)或輻射可能損害生殖系統(tǒng);生理因素如內(nèi)分泌失調(diào)或生殖器官發(fā)育異??赡苤苯訉?dǎo)致不孕;外傷如盆腔手術(shù)或嚴(yán)重感染可能影響生育功能;病理因素如多囊卵巢綜合征或子宮內(nèi)膜異位癥等疾病可能干擾正常受孕。藥物治療包括促排卵藥物如克羅米芬、促性腺激素和溴隱亭;手術(shù)治療包括輸卵管疏通術(shù)、宮腔鏡手術(shù)和腹腔鏡手術(shù);生活方式調(diào)整包括均衡飲食、適量運(yùn)動和減少壓力。就醫(yī)建議在出現(xiàn)不孕癥狀時盡早咨詢專業(yè)醫(yī)生,以便進(jìn)行詳細(xì)檢查和個性化治療。不孕不育的治療需要綜合考慮多種因素,通過藥物、手術(shù)和生活方式調(diào)整等多種手段,可以有效提高受孕成功率。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
為什么腋下狐臭越來越重怎么辦
腋下狐臭加重可能與汗腺分泌增加、細(xì)菌繁殖加快或個人衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān),改善方法包括保持局部清潔、使用止汗劑或抗菌產(chǎn)品,必要時可考慮手術(shù)治療。狐臭是由腋下大汗腺分泌的汗液被皮膚表面細(xì)菌分解產(chǎn)生異味,其加重的原因多樣。1. 汗腺分泌增加:高溫、運(yùn)動、情緒緊張等因素會刺激汗腺分泌更多汗液,為細(xì)菌繁殖提供更多底物。2. 細(xì)菌繁殖加快:腋下溫暖潮濕的環(huán)境有利于細(xì)菌生長,個人衛(wèi)生習(xí)慣不佳會加劇這一過程。3. 激素水平變化:青春期、妊娠期等特殊生理時期,體內(nèi)激素水平波動可能加重狐臭。4. 飲食因素:攝入過多辛辣刺激食物、酒精等可能影響汗液成分,加重異味。改善狐臭的方法包括:1. 保持局部清潔:每天用溫水清洗腋下,必要時使用抗菌香皂,保持皮膚干燥。2. 使用止汗劑:含鋁鹽的止汗劑可減少汗液分泌,含抗菌成分的產(chǎn)品可抑制細(xì)菌生長。3. 調(diào)整飲食:減少辛辣、油膩食物的攝入,多吃新鮮蔬果,保持飲食清淡。4. 手術(shù)治療:對于嚴(yán)重狐臭患者,可考慮手術(shù)切除大汗腺或激光治療等。日常生活中注意個人衛(wèi)生,選擇透氣性好的衣物,定期更換衣物,避免過度焦慮,這些都有助于減輕狐臭癥狀。如果狐臭嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的治療方案。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孩子吃什么長得高長得快一點(diǎn)
促進(jìn)孩子長高和快速發(fā)育的關(guān)鍵在于均衡營養(yǎng)和健康的生活方式。確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素D等關(guān)鍵營養(yǎng)素,同時保持適量的運(yùn)動和充足的睡眠。蛋白質(zhì)是構(gòu)成骨骼和肌肉的基礎(chǔ),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括雞蛋、牛奶、魚類和瘦肉。鈣質(zhì)和維生素D對骨骼發(fā)育至關(guān)重要,可以通過牛奶、奶酪、綠葉蔬菜和適當(dāng)?shù)娜諘駚慝@取。維生素D有助于鈣的吸收,每天讓孩子在陽光下活動15-30分鐘可以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成。此外,鋅、鐵、維生素A等微量元素也對生長發(fā)育有重要作用,可以通過堅果、全谷物、紅肉和胡蘿卜等食物補(bǔ)充。運(yùn)動方面,跳繩、籃球、游泳等縱向運(yùn)動有助于刺激骨骼生長,建議每天進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動。睡眠是生長激素分泌的高峰期,確保孩子每天有8-10小時的優(yōu)質(zhì)睡眠,有助于促進(jìn)身高增長。定期監(jiān)測孩子的生長發(fā)育情況,必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生,可以更科學(xué)地制定營養(yǎng)和運(yùn)動計劃。通過合理的飲食、適量的運(yùn)動和良好的生活習(xí)慣,可以有效促進(jìn)孩子的身高發(fā)育和健康成長。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

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