鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見：熬夜導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘，應(yīng)該采取以下措施治療：首先要保持充足的睡眠，以便皮膚及全身得到充分休息和修復(fù)。其次需要注意飲食，多吃新鮮水果、蔬菜及富含維生素B、C和E的食物，避免油膩、辛辣、刺激等食物。此外，要注意清潔，每天用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品清潔臉部，不要過度清潔或用力擠壓痘痘，避免破壞皮膚屏障?？梢允褂煤兴畻钏峄蚬岬幕瘖y品或藥品來幫助角質(zhì)代謝和控制油脂分泌。如果痘痘嚴(yán)重，建議去醫(yī)院尋求專業(yè)治療。需要注意的是，改善壞習(xí)慣，保持健康的生活方式、心態(tài)和皮膚清潔度，避免熬夜、暴飲暴食等不良生活習(xí)慣，都可以對(duì)預(yù)防和治療熬夜長(zhǎng)痘痘起到積極的作用。