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中醫(yī)減肥管用嗎

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2022-05-05 19:27 17人閱讀

問(wèn)題描述:減肥有一段時(shí)間了,但是效果一直不太好,尤其是肚子減不下來(lái),我想試試中醫(yī)的方法減肥,覺(jué)得更靠譜一點(diǎn),我想知道中醫(yī)減肥管用嗎?

醫(yī)生回答(1)

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哪里可以學(xué)中醫(yī)減肥?
近年來(lái),中醫(yī)減肥已經(jīng)逐步流行中醫(yī)減肥,以其獨(dú)特的方式安全有效而不反彈受到廣大愛(ài)美者的青睞,中醫(yī)減肥包括中醫(yī)針灸拔罐,減肥,按摩減肥,刮痧減肥,如果想要學(xué)習(xí)中醫(yī)減肥可以專(zhuān)門(mén)去當(dāng)?shù)卣?guī)的機(jī)構(gòu)咨詢(xún)也可以去一些網(wǎng)站,有直播課程。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
多囊卵巢綜合征中醫(yī)減肥有效果嗎

多囊卵巢綜合征患者采用中醫(yī)減肥方法可能有一定效果,主要通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善代謝實(shí)現(xiàn)。核心干預(yù)方式包括中藥調(diào)理、針灸療法、飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)及穴位埋線(xiàn)。

1、中藥調(diào)理:

中醫(yī)認(rèn)為多囊卵巢綜合征與脾虛痰濕、肝郁氣滯有關(guān),常用蒼附導(dǎo)痰湯、二陳湯等方劑化痰祛濕,或加味逍遙散疏肝解郁。部分中藥如山楂、荷葉等具有輔助降脂作用,但需辨證施治,避免自行用藥。

2、針灸療法:

通過(guò)刺激中脘、關(guān)元、豐隆等穴位調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能,臨床常用電針或溫針改善胰島素抵抗。研究表明針灸可能降低睪酮水平,促進(jìn)卵泡發(fā)育,間接輔助體重管理。

3、飲食控制:

中醫(yī)食療強(qiáng)調(diào)健脾化濕,推薦薏苡仁、赤小豆等利水食材,避免生冷甜膩。需配合低升糖指數(shù)飲食模式。

4、運(yùn)動(dòng)干預(yù):

八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法可改善氣血運(yùn)行,建議每周5次、每次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng),結(jié)合抗阻訓(xùn)練提升基礎(chǔ)代謝率。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以心率維持在(220-年齡)×60%-70%為宜。

5、穴位埋線(xiàn):

在足三里、天樞等穴位植入可吸收線(xiàn)體產(chǎn)生持續(xù)刺激,通過(guò)調(diào)節(jié)瘦素、脂聯(lián)素水平抑制食欲。該方法需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作,可能出現(xiàn)局部淤青或低熱反應(yīng)。

中醫(yī)減肥需持續(xù)3-6個(gè)月觀察效果,治療期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)激素水平和超聲檢查。建議聯(lián)合生活方式調(diào)整,每日保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂。體重下降5%-10%即可顯著改善月經(jīng)周期,若半年內(nèi)無(wú)效需考慮中西醫(yī)結(jié)合治療。注意中藥與西藥(如二甲雙胍)聯(lián)用時(shí)的相互作用,用藥前需咨詢(xún)醫(yī)師。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
哪種老中醫(yī)減肥茶是真的?
指導(dǎo)意見(jiàn):減肥茶并不能起到一定的減肥效果,它其實(shí)只是以起到清熱解火的功效,并沒(méi)有幫你去除脂肪,沒(méi)有任何用。減肥這項(xiàng)工作是需要你的合理的飲食搭配和足量的運(yùn)動(dòng),而達(dá)到的健身效果。這并不是某一款減肥茶,可以達(dá)到的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
中醫(yī)減肥多少錢(qián)?
病情吸脂減肥是使用東西經(jīng)過(guò)皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以到達(dá)減肥的目標(biāo)方式,適用于體態(tài)整形。意見(jiàn)提議提議您到本地醫(yī)院門(mén)診中醫(yī)科咨詢(xún),肥胖還要掌握飲食,多參與體育活動(dòng)。正確的吸脂減肥能改善人的形體,并且能改善健康,提升人的生命質(zhì)量。意見(jiàn)建議建議您到本地醫(yī)院門(mén)診中醫(yī)科咨詢(xún),肥胖還要掌握飲食,多參與體育活動(dòng)。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么是中醫(yī)減肥?
中醫(yī)減肥主要是根據(jù)患者本身的情況,對(duì)應(yīng)調(diào)整口服藥物。還可以通過(guò)針灸,按摩推拿等等。最主要的是合理搭配飲食,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。具體的要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,不要自行采用,以免對(duì)身體造成影響。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
中醫(yī)減肥哪些人比較適合
如果患有皮膚病或其他疾病的人,最好不要進(jìn)行中醫(yī)減肥。心臟功能較差,如有佩帶起博器的人,最好不要進(jìn)行中醫(yī)減肥。具有出血傾向疾病比如凝血機(jī)制障礙、血友病患者及貧血的人,最好不要進(jìn)行中醫(yī)減肥。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
中醫(yī)減肥到時(shí)是不是真的有效
你好.每個(gè)人的身體情況和身體素質(zhì)不一樣,所以治療的效果和效果的見(jiàn)效速度也是不一樣的,但是中醫(yī)講究的是調(diào)理,不是單方面的減肥,有些人的肥胖不是因?yàn)閱渭兊呐?而是體內(nèi)臟器運(yùn)作不良,代謝變慢,所以也就肥胖了,調(diào)好了身體,肥胖問(wèn)題迎刃而解.
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
中醫(yī)減肥脂肪是怎么回事?
減肥的,要注意調(diào)整飲食,加強(qiáng)鍛煉,不要盲目服用藥物,也不要相信偏方,多吃些蔬菜水果,補(bǔ)充膳食纖維,促進(jìn)脂肪的分解和代謝,多做游泳,運(yùn)動(dòng),爬山,跳繩,練瑜伽,游泳等,能夠促進(jìn)脂肪的燃燒,有利于減肥。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老中醫(yī)減肥瘦身湯 健康減肥全靠它
冬天怎樣喝湯才能減肥?冬天喝湯可以暖胃,大家喝幾碗是必不可少的。但有些人在一個(gè)冬天喝了很多湯,人們就會(huì)發(fā)胖。這是因?yàn)樗麄兒葴姆绞讲粚?duì)。冬天喝湯減肥,首先要喝對(duì)湯。煮熟調(diào)味后,湯中含有大量的油脂,如骨頭湯、雞湯等。喝多了容易長(zhǎng)胖。冬天喝湯減肥,盡量喝一些素菜湯,或者半肉半素湯。煮的時(shí)候要少放鹽油,盡
超有效的中醫(yī)減肥方法是什么? 6款減肥茶消脂排毒超強(qiáng)效
對(duì)于懶得運(yùn)動(dòng),貪吃,但是又容易長(zhǎng)胖的人來(lái)說(shuō),想減肥,不妨學(xué)會(huì)喝茶。適量的茶可以幫助你增加代謝率,同時(shí)還可抗氧化,防癌與排除毒素。但根據(jù)茶的功效和自己的身體情況,喝茶也要有所區(qū)別。下面就是專(zhuān)家推薦的六種減肥茶。1、飲食油膩者推薦喝烏龍茶當(dāng)食物太油膩時(shí),最好能夠搭配烏龍茶,不但有飽腹感,還可以去除油膩。
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下面幾個(gè)中醫(yī)減肥的最好方法不僅能助于減肥瘦身,更能很好的養(yǎng)生。那么到底應(yīng)該如何正確選擇中醫(yī)減肥呢?活血行淤法肥胖之人如血脂過(guò)高,容易引起動(dòng)脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生,活血行淤的藥物對(duì)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。肥胖且有淤血阻滯、婦女經(jīng)閉不行,或見(jiàn)舌質(zhì)青紫有
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中醫(yī)減肥的最好方法是什么?
中醫(yī)減肥通過(guò)調(diào)理體質(zhì)、促進(jìn)代謝、改善飲食習(xí)慣來(lái)實(shí)現(xiàn),方法包括針灸、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)療法。針灸通過(guò)刺激穴位調(diào)節(jié)內(nèi)分...
中醫(yī)減肥效果好 五大秘方助你減肥成功
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推薦三款中藥減肥茶秘方 中醫(yī)減肥幫你消膩減重
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中醫(yī)減肥靠譜嗎?推薦中醫(yī)減肥方法
推薦中醫(yī)減肥方法中醫(yī)減肥一、中藥減肥中藥湯劑調(diào)理,能夠從內(nèi)到外幫助祛除體內(nèi)痰濕、健脾胃、活血行氣,有效的調(diào)理身體臟腑功能和內(nèi)分泌,使其血液更加暢通,加入新陳代謝速度,把身體的廢物直接排除體外。但是中醫(yī)減肥方法很多人都選擇這種簡(jiǎn)單的方法,但是記住不少減肥的中藥方,因個(gè)人體質(zhì)各異,有些藥材不是萬(wàn)能的,對(duì)
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1、面色蒼白

長(zhǎng)期月經(jīng)過(guò)多可能導(dǎo)致缺鐵性貧血,血紅蛋白降低會(huì)使皮膚黏膜顏色變淡,表現(xiàn)為面部、口唇及眼瞼結(jié)膜蒼白。這類(lèi)患者可能伴隨乏力、頭暈等貧血癥狀,需通過(guò)血常規(guī)檢查確診。治療需糾正貧血并控制肌瘤發(fā)展,可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物,同時(shí)建議增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。

2、黃褐斑加重

雌激素水平異??赡艽碳ず谏丶?xì)胞活性,導(dǎo)致顴骨、前額等部位出現(xiàn)對(duì)稱(chēng)性褐色斑塊。這種情況多見(jiàn)于肌瘤體積較大或合并卵巢功能紊亂的患者,通常伴隨月經(jīng)周期不規(guī)律。治療需針對(duì)原發(fā)病,可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、谷胱甘肽片等藥物,日常需加強(qiáng)防曬并使用含維生素C的護(hù)膚品。

3、痤瘡頻發(fā)

雄激素相對(duì)升高可能引發(fā)毛囊皮脂腺過(guò)度分泌,表現(xiàn)為下頜、額頭等部位反復(fù)出現(xiàn)炎性丘疹。這類(lèi)患者常合并多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病,可能伴隨體毛增多、脫發(fā)等癥狀。治療需調(diào)節(jié)激素水平,可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物,同時(shí)需保持低糖飲食并規(guī)律作息。

4、面部浮腫

巨大肌瘤壓迫盆腔靜脈可能導(dǎo)致體液回流受阻,部分患者會(huì)出現(xiàn)晨起眼瞼浮腫,午后逐漸消退。這種情況通常伴隨下肢水腫、尿頻等壓迫癥狀,超聲檢查可明確肌瘤大小及位置。治療以手術(shù)切除為主,術(shù)后浮腫可自行緩解,日常需限制鈉鹽攝入并抬高下肢促進(jìn)回流。

5、皮膚干燥

長(zhǎng)期慢性失血可能導(dǎo)致皮膚組織灌注不足,表現(xiàn)為面部皮膚脫屑、彈性下降。這類(lèi)患者往往血紅蛋白持續(xù)低于正常值,需通過(guò)鐵代謝檢查評(píng)估鐵儲(chǔ)備情況。除補(bǔ)鐵治療外,建議使用含神經(jīng)酰胺的保濕劑,飲食中增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。

子宮肌瘤患者應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)肌瘤變化,月經(jīng)期注意記錄出血量及持續(xù)時(shí)間。日常飲食避免蜂王漿、雪蛤等含雌激素食物,規(guī)律進(jìn)行快走、瑜伽等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)嚴(yán)重貧血、持續(xù)疼痛或肌瘤快速增長(zhǎng),需及時(shí)就診評(píng)估手術(shù)指征。保持情緒穩(wěn)定有助于平衡內(nèi)分泌狀態(tài),必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
祛痣后不能吃什么
祛痣后可通過(guò)避免辛辣食物、限制高糖食品、減少海鮮攝入、戒酒、避免過(guò)熱飲食等方式促進(jìn)傷口愈合。祛痣后飲食需特別注意,以免影響恢復(fù)。 1、辛辣食物:辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物可能刺激傷口,導(dǎo)致局部充血或炎癥反應(yīng),延緩愈合。建議在祛痣后至少一周內(nèi)避免食用此類(lèi)食物,選擇清淡飲食如粥類(lèi)、蒸菜等。 2、高糖食品:蛋糕、甜點(diǎn)、含糖飲料等高糖食品可能增加血糖水平,影響傷口愈合速度。祛痣后應(yīng)減少糖分?jǐn)z入,選擇低糖水果如蘋(píng)果、梨等,或食用無(wú)糖酸奶等健康零食。 3、海鮮類(lèi):蝦、蟹、貝類(lèi)等海鮮容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng),導(dǎo)致傷口紅腫或瘙癢。祛痣后建議避免食用海鮮,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源如雞肉、豆腐等,幫助組織修復(fù)。 4、酒精飲品:啤酒、白酒、紅酒等酒精飲品可能擴(kuò)張血管,增加傷口出血風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)影響免疫系統(tǒng)功能。祛痣后應(yīng)完全戒酒,多喝水或飲用菊花茶、枸杞茶等溫和飲品。 5、過(guò)熱飲食:火鍋、熱湯、熱粥等過(guò)熱食物可能燙傷口腔或消化道,間接影響祛痣部位的恢復(fù)。建議選擇溫涼食物,如涼拌菜、常溫水果等,避免對(duì)傷口造成二次傷害。 祛痣后飲食調(diào)理是促進(jìn)傷口愈合的重要環(huán)節(jié),建議多攝入富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃,以及富含蛋白質(zhì)的雞蛋、牛奶等,幫助皮膚修復(fù)。同時(shí)保持規(guī)律作息,避免熬夜,適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),有助于提升身體恢復(fù)能力。若傷口出現(xiàn)異常情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
子宮包塊需要做手術(shù)嗎

子宮包塊是否需要手術(shù)需根據(jù)包塊性質(zhì)、大小及癥狀決定,多數(shù)良性小包塊無(wú)須手術(shù),惡性或引起嚴(yán)重癥狀的包塊通常需手術(shù)干預(yù)。

體積較小且無(wú)不適癥狀的子宮包塊,如子宮肌瘤直徑未超過(guò)5厘米或卵巢囊腫未引起疼痛、月經(jīng)異常等,可通過(guò)定期超聲監(jiān)測(cè)隨訪。這類(lèi)包塊多為良性,生長(zhǎng)緩慢,若未對(duì)生育或生活質(zhì)量造成影響,醫(yī)生可能建議觀察等待。部分患者可嘗試藥物控制,如桂枝茯苓膠囊、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,或屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥抑制激素依賴(lài)性包塊增長(zhǎng)。日常需減少高雌激素食物攝入,如蜂王漿、雪蛤,避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防包塊扭轉(zhuǎn)。

存在惡性征象或并發(fā)癥的子宮包塊需考慮手術(shù)。若超聲提示包塊血流豐富、邊界不清,或腫瘤標(biāo)志物異常升高,可能需腹腔鏡或開(kāi)腹手術(shù)切除。直徑超過(guò)5厘米的肌瘤壓迫膀胱直腸導(dǎo)致尿頻便秘,或黏膜下肌瘤引發(fā)嚴(yán)重貧血時(shí),手術(shù)可改善癥狀。絕經(jīng)后新發(fā)包塊或短期內(nèi)迅速增大的包塊,需排除子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等惡性腫瘤,通常建議限期手術(shù)。術(shù)后需根據(jù)病理結(jié)果決定是否補(bǔ)充放化療,如順鉑注射液、紫杉醇注射液等抗腫瘤藥物。

發(fā)現(xiàn)子宮包塊后應(yīng)完善超聲、腫瘤標(biāo)志物等檢查明確性質(zhì),避免自行服用激素類(lèi)藥物。術(shù)后保持會(huì)陰清潔,定期復(fù)查盆腔超聲,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品促進(jìn)恢復(fù)。若出現(xiàn)異常陰道流血或腹痛加劇,需及時(shí)返院評(píng)估。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
賁門(mén)堵了怎么回事兒

賁門(mén)堵塞可能由賁門(mén)失弛緩癥、食管裂孔疝、胃食管反流病、食管腫瘤、食管狹窄等原因引起,可通過(guò)藥物擴(kuò)張、內(nèi)鏡治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。賁門(mén)是連接食管與胃的閥門(mén),其功能障礙會(huì)導(dǎo)致吞咽困難、胸骨后疼痛等癥狀。

1、賁門(mén)失弛緩癥

賁門(mén)失弛緩癥與神經(jīng)節(jié)細(xì)胞變性有關(guān),表現(xiàn)為賁門(mén)肌肉無(wú)法正常松弛,食物滯留食管引發(fā)堵塞感?;颊呖赡艹霈F(xiàn)反流未消化食物、夜間嗆咳等癥狀。確診需依靠食管測(cè)壓或鋇餐造影,輕癥可嘗試硝酸甘油片或硝苯地平片緩解痙攣,重癥需接受氣囊擴(kuò)張術(shù)或Heller肌切開(kāi)術(shù)。

2、食管裂孔疝

食管裂孔疝因膈肌薄弱導(dǎo)致胃部上移,可能壓迫賁門(mén)引發(fā)堵塞。典型癥狀包括餐后飽脹、平臥時(shí)燒心加重。胃鏡檢查可明確疝囊大小,小疝囊可通過(guò)鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸,大疝囊需行腹腔鏡胃底折疊術(shù)修復(fù)膈肌缺損。

3、胃食管反流病

長(zhǎng)期胃酸反流刺激賁門(mén)黏膜,可能引發(fā)炎癥性狹窄?;颊叱V髟V燒灼感、酸性液體反流。質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸,配合多潘立酮片促進(jìn)胃排空。反復(fù)發(fā)作需評(píng)估是否合并巴雷特食管。

4、食管腫瘤

食管癌或賁門(mén)癌占位性生長(zhǎng)可直接阻塞通道,早期表現(xiàn)為進(jìn)行性吞咽困難,晚期可能出現(xiàn)嘔血。CT檢查可評(píng)估腫瘤浸潤(rùn)范圍,早期病例可行內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù),進(jìn)展期需聯(lián)合放化療及食管切除術(shù)。

5、食管狹窄

化學(xué)灼傷或放射治療后瘢痕收縮可導(dǎo)致賁門(mén)區(qū)狹窄?;颊叨嘤袕?qiáng)酸強(qiáng)堿誤服史或縱隔放療史,吞咽造影可見(jiàn)造影劑通過(guò)受阻。輕度狹窄可用醋酸潑尼松片減輕纖維化,重度需定期行探條擴(kuò)張術(shù)。

賁門(mén)堵塞患者應(yīng)避免進(jìn)食過(guò)硬、過(guò)熱食物,采用少食多餐方式減輕賁門(mén)壓力。睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米有助于減少夜間反流。若出現(xiàn)體重驟降、嘔血或持續(xù)性吞咽疼痛,須立即進(jìn)行胃鏡檢查排除惡性病變。日??捎涗洶Y狀觸發(fā)因素,復(fù)診時(shí)提供詳細(xì)飲食日志供醫(yī)生參考。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
容易脫發(fā)的原因有哪些癥狀

容易脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等原因引起,通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線(xiàn)后移、頭皮油膩或干燥、頭發(fā)易斷裂、斑片狀脫發(fā)等癥狀。脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整飲食、減輕壓力、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素

遺傳性脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線(xiàn)逐漸后移或頭頂頭發(fā)稀疏,男性多見(jiàn)雄激素性脫發(fā),女性多為整體頭發(fā)變薄。這類(lèi)脫發(fā)與毛囊對(duì)二氫睪酮的敏感性有關(guān),可能伴隨頭皮油脂分泌過(guò)多。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物,嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、產(chǎn)后激素變化或多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)休止期延長(zhǎng),表現(xiàn)為突發(fā)性大量脫發(fā)??赡馨橛性陆?jīng)紊亂、體重波動(dòng)等癥狀。需通過(guò)激素檢查確診,可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié),同時(shí)配合頭皮按摩改善循環(huán)。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)使頭發(fā)干枯易斷,表現(xiàn)為均勻分布的脫發(fā)。可能伴隨面色蒼白、乏力等貧血癥狀。建議增加瘦肉、深海魚(yú)、堅(jiān)果等食物的攝入,嚴(yán)重缺鐵者可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸鋅顆粒等補(bǔ)充劑。

4、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮、失眠等應(yīng)激狀態(tài)會(huì)觸發(fā)休止期脫發(fā),表現(xiàn)為洗頭或梳頭時(shí)成撮掉發(fā)。常伴有頭皮緊繃感??赏ㄟ^(guò)正念訓(xùn)練、規(guī)律運(yùn)動(dòng)緩解壓力,急性期可短期使用谷維素片輔助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,配合含有側(cè)柏葉成分的防脫洗發(fā)液護(hù)理。

5、頭皮疾病

脂溢性皮炎、銀屑病等炎癥性疾病會(huì)導(dǎo)致毛囊受損,表現(xiàn)為局部紅斑脫屑伴片狀脫發(fā)??赡馨橛叙W或疼痛。需使用酮康唑洗劑控制真菌感染,嚴(yán)重者可短期外用鹵米松乳膏,同時(shí)避免抓撓刺激。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查免疫因素。

預(yù)防脫發(fā)需保持規(guī)律作息和均衡飲食,每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白及深色蔬菜。洗頭水溫不宜過(guò)高,減少染燙頻率,梳頭時(shí)選擇寬齒木梳。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根或出現(xiàn)明顯禿斑,建議及時(shí)就診皮膚科進(jìn)行毛囊檢測(cè)。避免自行使用偏方刺激頭皮,某些中草藥成分可能加重毛囊炎風(fēng)險(xiǎn)。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
內(nèi)痔痔瘡吃什么藥好得快一點(diǎn)

內(nèi)痔患者可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、化痔栓、地奧司明片、痔速寧片、槐角丸等藥物緩解癥狀。內(nèi)痔通常與肛墊下移、靜脈曲張等因素有關(guān),表現(xiàn)為便血、肛門(mén)墜脹感等癥狀,需結(jié)合飲食調(diào)整與生活習(xí)慣改善。

1、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏

馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏含麝香、牛黃等成分,具有消腫止痛、涼血止血作用,適用于內(nèi)痔出血及腫脹。該藥為外用藥膏,需直接涂抹于患處,使用前應(yīng)清潔肛門(mén)。孕婦及對(duì)成分過(guò)敏者禁用,用藥后若出現(xiàn)皮膚灼熱感需停用。

2、化痔栓

化痔栓為直腸給藥栓劑,含五倍子、冰片等中藥成分,可收斂止血、減輕內(nèi)痔脫垂。使用時(shí)需將栓劑塞入肛門(mén)深處,每日1-2次。該藥可能引起局部輕微刺激,排便后使用效果更佳,嚴(yán)重脫垂者需配合手法復(fù)位。

3、地奧司明片

地奧司明片為口服靜脈活性藥物,通過(guò)增強(qiáng)靜脈張力改善內(nèi)痔淤血,緩解肛門(mén)墜脹感。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括胃腸不適,建議餐后服用。肝功能異常者需慎用,通常需連續(xù)用藥1-2周見(jiàn)效。

4、痔速寧片

痔速寧片含槐花、地榆等成分,具有清熱涼血功效,適用于內(nèi)痔便血癥狀。服藥期間忌食辛辣刺激食物,可能出現(xiàn)輕微腹瀉。該藥不宜長(zhǎng)期服用,癥狀緩解后應(yīng)逐漸減量。

5、槐角丸

槐角丸為中成藥,主要成分為槐角、黃芩,可潤(rùn)腸通便、緩解內(nèi)痔出血。適用于伴有便秘的內(nèi)痔患者,但腹瀉者禁用。服藥期間需保持充足水分?jǐn)z入,避免與寒涼食物同服。

內(nèi)痔患者除藥物治療外需增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花等,每日飲水量保持2000毫升以上。避免久坐久站,建議每1小時(shí)活動(dòng)5分鐘,便后可用溫水坐浴10分鐘。若用藥3天后癥狀未緩解,或出現(xiàn)劇烈疼痛、大量出血需立即就醫(yī)。孕婦及哺乳期婦女用藥前必須咨詢(xún)醫(yī)生,不可自行使用含麝香成分藥物。

張書(shū)信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
女人身上來(lái)月經(jīng)吃什么好

女性月經(jīng)期間可以適量吃紅棗、紅糖姜茶、菠菜、牛肉、香蕉等食物,也可以遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、布洛芬緩釋膠囊、復(fù)方炔諾酮片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C,有助于改善月經(jīng)期間因失血導(dǎo)致的貧血癥狀。紅棗還能補(bǔ)氣養(yǎng)血,緩解疲勞感??梢灾苯邮秤没蛑笾?,每日適量即可,避免過(guò)量引起胃腸不適。

2、紅糖姜茶

紅糖姜茶具有溫經(jīng)散寒的作用,能緩解痛經(jīng)和腹部冷痛。紅糖提供熱量,姜能促進(jìn)血液循環(huán)。適合經(jīng)期第一天飲用,但糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

3、菠菜

菠菜含有豐富葉酸和鐵質(zhì),能幫助造血并預(yù)防貧血。建議焯水后涼拌或清炒,保留更多營(yíng)養(yǎng)。草酸含量較高,腎結(jié)石患者需謹(jǐn)慎食用。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的良好來(lái)源,可補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。選擇瘦肉部位燉煮或清炒,避免油炸。高尿酸血癥患者應(yīng)控制食用量。

5、香蕉

香蕉富含鉀和維生素B6,能緩解經(jīng)期情緒波動(dòng)和水腫。其中的鎂元素有助于放松肌肉,減輕痛經(jīng)。建議每天食用1-2根,避免空腹食用。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng),適用于月經(jīng)量少、經(jīng)行不暢的情況。由益母草提取物制成,對(duì)氣滯血瘀型痛經(jīng)有一定緩解作用。使用前需排除妊娠可能。

2、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效,適合氣血兩虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。含有人參、黃芪等成分,能改善經(jīng)期乏力癥狀。感冒發(fā)熱期間不宜服用。

3、逍遙丸

逍遙丸可疏肝健脾,緩解經(jīng)前乳房脹痛和情緒煩躁。由柴胡、當(dāng)歸等組成,對(duì)肝郁脾虛型月經(jīng)紊亂有效。服用期間應(yīng)保持情緒舒暢。

4、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素合成,快速緩解中重度痛經(jīng)。屬于非甾體抗炎藥,胃腸道潰瘍患者慎用。建議餐后服用減少刺激。

5、復(fù)方炔諾酮片

復(fù)方炔諾酮片是短效避孕藥,可用于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。通過(guò)激素調(diào)節(jié)改善月經(jīng)量過(guò)多或周期紊亂。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑定時(shí)服用,不可擅自停藥。

月經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷飲食。保持充足睡眠,每日飲用溫水1.5-2升。如出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)量異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)可進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽,幫助改善盆腔血液循環(huán)。建立規(guī)律的作息習(xí)慣,減少咖啡因和酒精攝入,有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)不正常警惕三種疾病

月經(jīng)不正??赡芘c多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病有關(guān)。月經(jīng)不調(diào)通常表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)量異?;虬殡S疼痛等癥狀,需結(jié)合具體病因進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病,主要與激素水平失衡有關(guān)?;颊呖赡艹霈F(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)或經(jīng)量過(guò)少,常伴隨痤瘡、多毛等高雄激素表現(xiàn)。超聲檢查可見(jiàn)卵巢多囊樣改變。治療需遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素,配合二甲雙胍緩釋片改善胰島素抵抗,必要時(shí)采用腹腔鏡卵巢打孔術(shù)。

2、子宮肌瘤

子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤,可能與雌激素水平過(guò)高有關(guān)。典型癥狀為經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量增多,嚴(yán)重者可導(dǎo)致貧血。超聲或核磁共振可明確肌瘤大小及位置。較小肌瘤可服用米非司酮片抑制生長(zhǎng),較大肌瘤需行子宮肌瘤剔除術(shù)或子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥指子宮內(nèi)膜組織異位生長(zhǎng),常見(jiàn)于盆腔器官。主要癥狀為進(jìn)行性痛經(jīng)、性交痛及月經(jīng)異常,部分患者伴有不孕。腹腔鏡檢查是診斷金標(biāo)準(zhǔn)。治療可選用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀,醋酸亮丙瑞林微球抑制內(nèi)膜生長(zhǎng),重癥需手術(shù)切除異位病灶。

月經(jīng)異常持續(xù)3個(gè)月以上應(yīng)及時(shí)就醫(yī),完善性激素六項(xiàng)、婦科超聲等檢查。日常保持規(guī)律作息,避免過(guò)度節(jié)食或肥胖,經(jīng)期注意腹部保暖。建議每1-2年進(jìn)行婦科體檢,40歲以上女性需加強(qiáng)宮頸癌篩查。若出現(xiàn)突發(fā)劇烈腹痛或大出血,應(yīng)立即急診處理。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
妊娠期濕疹是什么原因

妊娠期濕疹可能與激素水平變化、皮膚屏障功能受損、免疫系統(tǒng)改變、遺傳因素、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。妊娠期濕疹通常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅斑、丘疹、脫屑等癥狀,可通過(guò)保濕護(hù)理、局部用藥、口服藥物、避免刺激、調(diào)節(jié)飲食等方式緩解。

1、激素水平變化

妊娠期體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高,可能導(dǎo)致皮膚敏感性和血管通透性增加,容易誘發(fā)濕疹。這類(lèi)濕疹多出現(xiàn)在妊娠中晚期,常伴有皮膚干燥和輕微瘙癢。建議使用無(wú)刺激的保濕霜如凡士林緩解癥狀,避免抓撓加重皮損。

2、皮膚屏障受損

孕期皮膚角質(zhì)層水分流失加快,天然保濕因子減少,導(dǎo)致皮膚屏障功能下降。外界刺激物更容易滲透皮膚引發(fā)炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為皮膚干燥脫屑、局部發(fā)紅??墒褂煤窠?jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳幫助修復(fù)屏障,穿著純棉衣物減少摩擦。

3、免疫系統(tǒng)改變

妊娠期母體免疫系統(tǒng)為適應(yīng)胎兒存在會(huì)發(fā)生調(diào)整,Th2型免疫反應(yīng)增強(qiáng)可能誘發(fā)或加重特應(yīng)性皮炎。這類(lèi)濕疹常見(jiàn)于有過(guò)敏史的孕婦,皮損多呈對(duì)稱(chēng)分布??勺襻t(yī)囑使用氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素,配合冷敷緩解瘙癢。

4、遺傳因素

有特應(yīng)性皮炎家族史的孕婦發(fā)生妊娠期濕疹概率較高。這類(lèi)濕疹往往在孕早期就會(huì)出現(xiàn),癥狀較頑固。建議孕期加強(qiáng)皮膚護(hù)理,避免接觸已知過(guò)敏原。若癥狀持續(xù)可咨詢(xún)醫(yī)生使用氯雷他定片等抗組胺藥物控制癥狀。

5、環(huán)境刺激

孕期接觸洗滌劑、香水、粉塵等刺激物可能誘發(fā)接觸性濕疹。表現(xiàn)為接觸部位出現(xiàn)邊界清楚的紅斑、水皰。應(yīng)立即停止接觸致敏物質(zhì),用清水沖洗患處。嚴(yán)重時(shí)可短期使用莫米松乳膏,同時(shí)保持環(huán)境清潔通風(fēng)。

妊娠期濕疹患者應(yīng)穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,避免過(guò)熱出汗刺激皮膚。洗澡水溫不宜過(guò)高,時(shí)間控制在10分鐘內(nèi),洗后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。飲食上注意補(bǔ)充維生素A、維生素E等有助于皮膚修復(fù)的營(yíng)養(yǎng)素,避免食用已知過(guò)敏食物。若濕疹面積擴(kuò)大或出現(xiàn)滲液、化膿等感染跡象,需及時(shí)就醫(yī)處理。保持良好心態(tài),避免焦慮情緒加重癥狀,必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
嬰兒注射卡介苗后癥狀
嬰兒注射卡介苗后可能出現(xiàn)局部紅腫、硬結(jié)、膿皰等癥狀,這些屬于正常反應(yīng),通常無(wú)需特殊處理。卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的疫苗,接種后會(huì)在注射部位形成免疫反應(yīng),表現(xiàn)為輕微炎癥。如果癥狀嚴(yán)重或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等異常情況,需及時(shí)就醫(yī)。 1、局部紅腫:接種后2-4周內(nèi),注射部位可能出現(xiàn)紅腫,直徑通常小于1厘米。這是免疫反應(yīng)的表現(xiàn),不需要特殊處理,保持局部清潔干燥即可。 2、硬結(jié)形成:紅腫消退后,注射部位可能形成硬結(jié),持續(xù)數(shù)周至數(shù)月。硬結(jié)是卡介苗接種后的常見(jiàn)現(xiàn)象,表明免疫系統(tǒng)正在發(fā)揮作用,無(wú)需干預(yù)。 3、膿皰出現(xiàn):部分嬰兒在接種后4-6周內(nèi),注射部位會(huì)出現(xiàn)小膿皰,隨后結(jié)痂愈合。這是卡介苗接種的正常過(guò)程,避免擠壓或涂抹藥物,保持皮膚清潔。 4、輕微發(fā)熱:少數(shù)嬰兒接種后可能出現(xiàn)短暫低熱,通常在38℃以下,持續(xù)1-2天。這是免疫系統(tǒng)激活的表現(xiàn),適當(dāng)補(bǔ)充水分和休息即可緩解。 5、淋巴結(jié)腫大:極少數(shù)嬰兒接種后可能出現(xiàn)腋下或頸部淋巴結(jié)輕度腫大,通常無(wú)需治療。如果淋巴結(jié)持續(xù)腫大或伴有疼痛,需及時(shí)就醫(yī)檢查。 卡介苗接種后,家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察嬰兒的局部反應(yīng)和全身狀態(tài),避免過(guò)度清潔或涂抹藥物。接種部位應(yīng)保持干燥,避免摩擦或擠壓。若嬰兒出現(xiàn)高熱、持續(xù)哭鬧、食欲減退等異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可通過(guò)合理喂養(yǎng)、保證充足睡眠和適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng),增強(qiáng)嬰兒的免疫力,促進(jìn)健康發(fā)育。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

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