痛經(jīng)期間的飲食注意事項

痛經(jīng)患者的飲食，有一定的禁忌，因為痛經(jīng)常見的原因是，由于氣滯寒凝等因素造成，所以說盡量避免，使用過于寒涼的食物，當然有一些特別油膩、特別辛辣的食物，長期的自食也會造成濕熱，濕熱過剩也會導致痛經(jīng)，所以引痛經(jīng)患者飲食，盡量清淡，不要過于寒涼，或者是過于辛辣和油膩。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

痛經(jīng)期間吃什么水果好

由于這時有腹部疼痛不適現(xiàn)象，最好不要吃生冷的水果，因此水果不能放在冰箱后立即使用，但是可以吃常溫的普通水果，需要吃清淡容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重痛經(jīng)。痛經(jīng)時可以吃的水果以熱性水果為主，比如蘋果、香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜等，建議不要吃涼性水果，比如西瓜、雪梨等。在月經(jīng)期少量吃水果，對身體沒有太大影響，所以不需要特別忌口。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

經(jīng)期怎么樣減肥最快

經(jīng)期不建議減肥，因女性身體較虛弱，需避免影響健康。若追求快速減肥，可在經(jīng)期結束后選擇吸脂手術。此方法現(xiàn)普遍流行，對身體損傷小，恢復時間短，能實現(xiàn)快速瘦身。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

痛經(jīng)期間吃什么水果好

痛經(jīng)患者日常飲食要注意營養(yǎng)均衡，經(jīng)期及經(jīng)前期注意控制生冷食物和海鮮的攝入，還要清淡飲食，依據(jù)辨證，寒證痛經(jīng)患者伴有便秘者可適量菠菜、芥菜、杏仁、桂圓等食物，有利于緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質性病變的痛經(jīng);繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經(jīng)。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

痛經(jīng)期間出血塊怎么辦

痛經(jīng)期間出血塊考慮是脫落的子宮內(nèi)膜排出的癥狀。如果是少量的血塊屬于正常的，但是如果血塊大，痛經(jīng)癥狀嚴重就屬于婦科炎癥的表現(xiàn)，可以服用布洛芬暫時緩解痛經(jīng)不適。建議檢查是否盆腔炎或是腺肌癥，子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)、有血塊。月經(jīng)期間要避免吃寒涼食物，可以多喝紅糖姜水溫經(jīng)祛寒，緩解痛經(jīng)癥狀，也有利于淤血排出。若血塊大月經(jīng)量多考慮和肌瘤或是腺肌癥等有關，要做B超檢查確診原因抗炎止痛治療，經(jīng)期要多休息。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

月經(jīng)期間吃什么好減肥

月經(jīng)期間，推薦食用綠豆、西紅柿和苦瓜等富含維生素的食物，不僅補充身體營養(yǎng)，還有助于減肥。期間可適當鍛煉，但需注意體質虛弱，不宜過度控制飲食或服用減肥藥物，以防不良反應。建議通過合理飲食結合適量運動來進行健康減肥。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

非經(jīng)期陰道出血是什么原因造成的呢？

根據(jù)病史，考慮功能內(nèi)分泌失調性子宮出血，內(nèi)分泌紊亂所致。建議行B超和性激素六項檢查，理解子宮雙附件和內(nèi)分泌的情況，可口服去氧孕烯炔雌醇片調經(jīng)治療，還可配合中藥調理。除了及時治療婦科病外，患者朋友應該始終保持積極的心態(tài)去直面疾病，只有這樣才能令得患者及時對癥治療，同時要多看重自身飲食護理，多以清淡食物為基礎，防止影響寒冷食物，認為這樣一定能將婦科病攆走。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

經(jīng)期特別困是怎么回事

經(jīng)期特別困與幾種因素有關:第一、可能是激素作用身體引起的問題，女性月經(jīng)來臨期間體內(nèi)激素變化比較快，身體也會出現(xiàn)相應的變化，會導致經(jīng)期犯困的情況，隨著體內(nèi)雌性激素分泌的減少，可能會出現(xiàn)其他的生理癥狀。第二、可能是營養(yǎng)流失過快導致的問題，很多女性在經(jīng)期時會出現(xiàn)出血問題，部分營養(yǎng)可能會流失，女性會感覺到比較疲勞，從而出現(xiàn)犯困、頭暈目眩等各種身體表現(xiàn)。第三、可能是因為宮寒或濕氣重引起，女性濕氣過重時會讓經(jīng)期癥狀更加明顯，也可能會引發(fā)犯困、疲勞等各種身體表現(xiàn)癥狀。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院

月經(jīng)期間可以隆鼻嗎

月經(jīng)期間不可以進行隆鼻，無論是線雕隆鼻、注射隆鼻，還是選擇切開的假體植入隆鼻，都不適合在運行期進行操作。月經(jīng)期由于激素水平的變化，子宮內(nèi)膜發(fā)生剝脫，相應陰道出現(xiàn)流血的情況，大量凝血因子被積極調動出來，這時進行隆鼻手術時，相應的凝血因子在體內(nèi)被消耗之后，凝血時間會有所延長，這時容易發(fā)生操作之后的出血情況，對于整體隆鼻之后的治療會產(chǎn)生不利影響。所以建議求美者在選擇各種方式進行隆鼻之前，應該避開月經(jīng)期，防止月經(jīng)期的治療對于整體鼻子恢復以及治療之后的效果產(chǎn)生不利影響。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

經(jīng)期可以艾灸嗎？

經(jīng)期一般不宜艾灸，因為艾灸具有活血化瘀的功效，可能會導致月經(jīng)量增大。建議在月經(jīng)走干凈后再進行艾灸治療。經(jīng)期要注意腹部保暖，避免著涼。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

經(jīng)期做了陰超對身體有害嗎

經(jīng)期做陰道超聲檢查一般對身體無害，但需在醫(yī)生評估必要性后操作。陰道超聲是婦科常用檢查手段，經(jīng)期檢查可能增加感染風險或影響圖像清晰度。經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落出血期間，宮頸口處于開放狀態(tài)，此時進行陰道探頭插入可能將外界細菌帶入宮腔...

非經(jīng)期出血鮮紅有血塊不疼

非經(jīng)期出血鮮紅有血塊不疼可能與排卵期出血、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、宮頸病變或內(nèi)分泌失調等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、排卵期出血排卵期因雌激素水平短暫下降可能導致子宮內(nèi)膜部分脫落，表現(xiàn)為少量鮮紅色出血...

女性絕經(jīng)期越遲越好？醫(yī)生建議越接近這個年齡，越健康！

女性朋友們是不是經(jīng)常聽到這樣的說法："絕經(jīng)晚顯得年輕"、"停經(jīng)越遲壽命越長"？坊間流傳的各種說法讓人真假難辨。其實關于絕經(jīng)時間，醫(yī)學界早有明確結論——過早過晚都不好，恰到好處才最理想。一、絕經(jīng)時間的健康密碼1、自然絕經(jīng)的...

經(jīng)期血鮮紅色怎么回事

經(jīng)期血鮮紅色可能與激素水平波動、子宮內(nèi)膜脫落速度較快、子宮收縮良好、凝血功能正常、無器質性疾病等因素有關。經(jīng)期顏色鮮紅通常屬于正?，F(xiàn)象，但若伴隨異常癥狀需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等疾病。1.激素水平波動月經(jīng)周期中雌激素...

絕經(jīng)期子宮收縮隱痛

絕經(jīng)期子宮收縮隱痛可能與激素水平波動、子宮萎縮、盆腔炎癥等因素有關，通常表現(xiàn)為下腹隱痛或墜脹感。絕經(jīng)期女性可通過熱敷、調整生活方式、藥物治療等方式緩解癥狀，若疼痛持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。1、激素水平波動絕經(jīng)期雌激素水平下降...

月經(jīng)期低燒要警惕

月經(jīng)期低燒可能與生理性激素波動有關，但也需警惕盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、甲狀腺功能異常、貧血或免疫系統(tǒng)疾病等病理性因素。若伴隨腹痛、異常出血或持續(xù)發(fā)熱，建議及時就醫(yī)排查。1.生理性因素月經(jīng)期孕激素水平升高可能導致基礎體溫輕微上...

非經(jīng)期不規(guī)則出血褐色正常嗎

非經(jīng)期不規(guī)則出血褐色可能正常，也可能與疾病相關。褐色分泌物通常為陳舊性血液氧化所致，常見于排卵期出血、激素波動等生理情況，也可能由宮頸炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤或內(nèi)分泌疾病引起。排卵期出血是較常見的生理現(xiàn)象，多發(fā)生在月經(jīng)...

月經(jīng)期第六天會排卵嗎

月經(jīng)期第六天一般不會排卵。排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右，月經(jīng)期第六天處于卵泡發(fā)育早期，此時卵泡尚未成熟。女性排卵受激素水平調控，月經(jīng)周期分為卵泡期、排卵期和黃體期。卵泡期從月經(jīng)第一天開始，持續(xù)至排卵前，此階段卵...

經(jīng)期血塊多有像爛肉一樣的東西

經(jīng)期血塊多且出現(xiàn)類似爛肉樣組織，可能是脫落的子宮內(nèi)膜碎片或凝血塊，通常與激素波動、子宮收縮異常等因素有關。若伴隨嚴重腹痛、出血量過大或持續(xù)異常，需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等病理情況。月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落時，部分女性會排...

圍絕經(jīng)期女性怎么減輕不適

圍絕經(jīng)期女性可通過調整飲食、規(guī)律運動、心理疏導、激素替代療法、中醫(yī)調理等方式減輕不適。圍絕經(jīng)期通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降引起，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒波動等癥狀。1、調整飲食增加豆制品、深海魚類等富含植物雌激素和歐...

孩子低燒37.3千萬不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

孩子低燒37.3千萬不可大意，孩子37.3℃要進行物理退燒，隨時監(jiān)測病情，積極檢查低燒持續(xù)表現(xiàn)，明確原因。

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心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時治療可能危及生命因此患者應引起高度重視。

牙齦腫了個肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調整飲食。

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血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號

4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。

冠心病不怕高鹽食物，更不怕你吸煙，真正怕的是這4件事

冠心病患者最常聽到的醫(yī)囑就是"少吃鹽、別抽煙"，但你可能不知道，真正讓心臟科醫(yī)生夜不能寐的其實是這些隱藏殺手。今天我們就來?...

王偉鵬教授代表上海德達心血管醫(yī)院出席2025亞洲心血管麻醉大會，共促行業(yè)發(fā)展

2025年7月2日至5日，在印度尼西亞巴厘島，亞洲心胸血管麻醉大會(ASCACongress)暨ASCA成立30周年慶典盛大開啟，這場盛會匯聚了亞洲心胸麻醉領域的前沿力量。上海德達心血管醫(yī)院的麻醉科主

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大多數(shù)高血壓患者通常無癥狀，很多患者根本不知道自己血壓高，故高血壓被稱為“無聲殺手“，但是沒有癥狀不等于沒有危害。高血壓的危害很多，可引起腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎衰竭及尿毒癥等疾病，所以控制血壓刻

腦梗發(fā)病年齡在提前！醫(yī)生提醒：4種食物，盡量別端上餐桌

腦梗不再是老年人的"專利"，門診里三十多歲的患者已不罕見。那些藏在美食里的"血管殺手"，可能正悄悄爬上你的餐桌。別等體檢報告??...

靈芝孢子油真能“消”結節(jié)？SCI最新研究全解析

近期，白云山漢方聯(lián)合權威呼吸研究機構合作對廣藥牌靈芝孢子油產(chǎn)品開展了《靈芝孢子油防治肺結節(jié)的功效探索及機制研究》，相關研究成果在國際知名的SCI期刊《FrontiersinPharmacology》(

肺金寶顆粒：成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院守護呼吸健康的創(chuàng)新方案

一、研發(fā)背景：30年中西醫(yī)智慧的結晶(一)?？茖嵙χ蜗碌目蒲型黄瞥啥贾嗅t(yī)哮喘醫(yī)院作為國家二級重點胸肺專科醫(yī)院，深耕呼吸疾病診療領域多年，匯聚資深專家團隊，結合臨床經(jīng)驗與現(xiàn)代藥理研究，針對肺氣腫、肺心

韭菜降脂“實錘”！最新研究發(fā)現(xiàn)：這幾類蔬菜降血脂效果最佳

菜市場里水靈靈的蔬菜，可不只是看著養(yǎng)眼！最新營養(yǎng)學研究揭示，某些常見蔬菜的降脂能力堪比"天然他汀"。別以為降血脂只能靠吃藥?...

蔡司三焦點納入國采，親民價格降幅大、性價比高

白內(nèi)障是全球首位致盲性眼病，年齡增長是最主要的病因。一旦有了白內(nèi)障，靠吃藥、點眼藥水都不管用。目前，手術是解決白內(nèi)障唯一有效的辦法。手術過程就像給眼睛“換鏡頭”，把原本的晶狀體取出來，再植入一個透明的

空腹喝牛奶不如空腹喝豆?jié){？醫(yī)生提醒：空腹時3個“避免”需謹記

早上起床饑腸轆轆，打開冰箱是選牛奶還是豆?jié){？這個看似簡單的選擇背后藏著不少學問。有人說空腹喝牛奶會拉肚子，有人覺得豆?jié){更...

“全球好棉，一棉一世界”：穩(wěn)健醫(yī)療、全棉時代參展第三屆鏈博會

7月16日，第三屆中國國際供應鏈促進博覽會(以下簡稱“鏈博會”)在北京的中國國際展覽中心正式啟幕。作為健康生活鏈鏈主企業(yè)、參展商聯(lián)盟理事單位，穩(wěn)健醫(yī)療和全棉時代亮相鏈博會，以“全球好棉，一棉一世界”為

經(jīng)常腰痛能否吃舒筋健腰丸？有什么需要注意的？

對于上班族來說，坐骨神經(jīng)痛是非常容易發(fā)生的疾病，尤其是上了歲數(shù)的人，因為長時間的不良習慣的導致，很容易出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的情況。在用藥方面，大家可以服用舒筋健腰丸。經(jīng)常腰痛能否吃舒筋健腰丸?有什么需要注意的?通過說明書我們可以了解到:舒筋健腰丸功能主治是補益肝腎，

前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？

前列腺患病了是讓人難受的，現(xiàn)在很多的男性朋友們受到了前列腺疾病的困擾，尤其是男性前列腺炎的發(fā)作也變得越來越頻繁，前列腺炎的發(fā)生給人們帶來的影響是很多的，不少難受的癥狀容易發(fā)生的，那么前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎?前列腺出現(xiàn)疾病會使得人們的身心受到蠻大的影響

滔羅特能用于膽固醇結石嗎

膽囊的功能主要是排毒。有些人會遇到膽囊炎，有些人會產(chǎn)生膽固醇結石。不同的健康問題總是需要不同的解決方案。膽固醇結石患者可以在醫(yī)師指導下考慮使用一些藥物進行治療。滔羅特是一種比較常見的藥物。那么，滔羅特能用于膽固醇結石嗎?從說明書的內(nèi)容中可以了解到，滔羅特的適應

力洛可以在飯后服用嗎

女性朋友可能會遇到便秘的情況，其實引起便秘的原因有很多，不同的情況需要用不同的方法來進行應對，因此盡量不要隨便使用一些具有導瀉功效的藥物，應該要配合醫(yī)生的檢查，然后在醫(yī)生的指導下選擇一些藥品，那么力洛可以在飯后服用嗎?力洛用于治療成年女性患者中通過輕瀉劑難以充

太斗常見的不良反應有哪些

艾滋病的出現(xiàn)給許多人的生活帶來了巨大的變化，正常的工作不一定能正常進行，反復發(fā)生也會對身心造成很大的傷害。我們需要嚴格按照醫(yī)囑合理用藥，當然，用藥時也會擔心不良反應的出現(xiàn)。那么，太斗常見的不良反應有哪些?太斗其中最常見的不良反應為輕至中度的胃腸道事件和頭暈。輕

進口恩替卡韋博路定能換國產(chǎn)的嗎

慢性乙型肝炎是比較常見的一種疾病，危害性不容小視，一旦造成了嚴重肝硬化，那么患者的健康就會遭到致命的打擊，必須及早處理。那么，進口恩替卡韋博路定能換國產(chǎn)的嗎?下面了解一下吧!恩替卡韋博路在臨床上是一種主要用于治療慢性乙型肝炎的藥物，患者接受恩替卡韋博路治療的過

新華制藥擬1.82億建現(xiàn)代醫(yī)藥國際合作中心

大智慧阿思達克通訊社3月30日訊,新華制藥（000756.SZ）3月29日晚公告,為完成對現(xiàn)有固體制劑車間搬遷擴產(chǎn)改造計劃,公司擬投資1.82億元建設現(xiàn)代醫(yī)藥國際合作中心項目,包括固體制劑車間以及配套醫(yī)藥倉儲物流中心。編輯：楊大衛(wèi)*本文信息僅供參考,投資者據(jù)此操作風險自擔。(大智慧阿思達克通訊社官方微信互動DZH_news上海站電話:+86-21-20219988-31124北京站電話:+86-1

令舒坦壓縮式霧化器治療上下呼吸系統(tǒng)疾病嗎

我們應該都有了解過，上下呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率一直都是很高的，那我們究竟應該怎樣防范呢?每個人的身體狀況都不同，所以，我們一般都是在平時多注意飲食衛(wèi)生等等來預防的。令舒坦壓縮式霧化器的療效較好。那么，令舒坦壓縮式霧化器可用于治療上下呼吸系統(tǒng)疾病嗎?令舒坦壓縮式霧

諾和力老人應該怎樣用藥呢

糖尿病的患者很多時候都是由于飲食不當導致的，發(fā)現(xiàn)有糖尿病，大家可以通過藥物進行調理，當然糖尿病各個年齡段都有可能發(fā)生的，其中老年人出現(xiàn)糖尿病的幾率會更大一些，老年人有糖尿病也要用藥調理，下面來看看諾和力老人應該怎樣用藥呢?諾和力老年用藥是根據(jù)一項在健康受試者中

注射用胸腺法新副作用有什么

乙肝是生活中比較常見的一種疾病，而對于乙肝患者來說，在平常也要注意做好防護工作，堅持長期治療，不要拖延病情，以免造成病情的惡化，也對患者健康造成威脅。乙肝治療過程中，也常常需要使用到藥物。注射用胸腺法新這種藥物很多人也比較關注，那么，注射用胸腺法新副作用有什么

腦動脈瘤能治好嗎

腦動脈瘤可通過手術治療、藥物治療、介入治療等方式進行治療。腦動脈瘤可能與高血壓、動脈粥樣硬化、感染、外傷、遺傳等因素有關，通常表現(xiàn)為頭痛、視力模糊、惡心嘔吐、意識障礙等癥狀。 1、手術治療：開顱夾閉術和血管內(nèi)栓塞術是兩種常見的手術方式。開顱夾閉術通過直接夾閉動脈瘤頸部，防止血液流入；血管內(nèi)栓塞術通過導管將栓塞材料送入動脈瘤內(nèi)，阻斷血流。手術治療適用于動脈瘤較大或破裂風險較高的情況。 2、藥物治療：常用藥物包括降壓藥如氨氯地平片5mg每日一次、抗血小板藥如阿司匹林腸溶片100mg每日一次、鎮(zhèn)痛藥如布洛芬緩釋膠囊400mg每日兩次。藥物治療主要用于控制癥狀和預防并發(fā)癥，適用于動脈瘤較小或手術風險較高的情況。 3、介入治療：介入治療包括血管內(nèi)栓塞術和支架輔助栓塞術。血管內(nèi)栓塞術通過導管將栓塞材料送入動脈瘤內(nèi)，阻斷血流；支架輔助栓塞術在栓塞的同時放置支架，防止動脈瘤復發(fā)。介入治療創(chuàng)傷小、恢復快，適用于動脈瘤位置特殊或患者身體狀況較差的情況。 4、日常護理：保持情緒穩(wěn)定，避免劇烈運動，定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服藥，避免用力排便，防止動脈瘤破裂。日常護理對于控制病情和預防復發(fā)至關重要，適用于所有患者。 5、心理疏導：腦動脈瘤患者常伴有焦慮、抑郁等心理問題，心理疏導可以幫助患者緩解壓力，增強治療信心。心理疏導包括心理咨詢、放松訓練、支持小組等方式，適用于所有患者。 腦動脈瘤的治療需要綜合考慮患者的具體情況，選擇合適的治療方案。日常生活中，患者應注意飲食清淡，避免高鹽高脂食物，適量運動如散步、瑜伽，保持良好心態(tài)，定期復查，及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

鼻子不通怎么治療

鼻子不通可通過蒸汽吸入、鼻腔沖洗、藥物治療、調整環(huán)境濕度、就醫(yī)檢查等方式治療。鼻子不通通常由感冒、過敏、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔結構異常等原因引起。 1、蒸汽吸入：通過吸入溫熱蒸汽，幫助緩解鼻腔黏膜的充血和腫脹。將熱水倒入盆中，加入幾滴薄荷或桉樹精油，用毛巾蓋住頭部，低頭吸入蒸汽5-10分鐘，每日2-3次。這種方法適用于感冒或輕度鼻塞。 2、鼻腔沖洗：使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗器清潔鼻腔，幫助清除黏液和過敏原。將溫熱的生理鹽水倒入沖洗器中，傾斜頭部，將鹽水緩慢注入一側鼻孔，從另一側流出，每日1-2次。這種方法對過敏性鼻炎或鼻竇炎患者尤為有效。 3、藥物治療：針對不同病因選擇合適的藥物。感冒引起的鼻塞可使用偽麻黃堿片劑，每日3次，每次30mg；過敏性鼻炎可使用氯雷他定片劑，每日1次，每次10mg；鼻竇炎可使用布地奈德鼻噴霧，每日2次，每次1噴。藥物應在醫(yī)生指導下使用。 4、調整環(huán)境濕度：保持室內(nèi)空氣濕潤，避免鼻腔干燥。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%，避免空調或暖氣直接吹向面部。這種方法適用于因干燥空氣引起的鼻塞。 5、就醫(yī)檢查：如果鼻塞持續(xù)超過兩周，伴有膿性鼻涕、面部疼痛或嗅覺減退，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能通過鼻內(nèi)鏡或CT檢查明確病因，針對鼻息肉或鼻腔結構異?？赡芙ㄗh手術，如鼻內(nèi)鏡手術或鼻中隔矯正術。 日常護理中，保持飲食清淡，多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜；適當進行有氧運動，如慢跑、游泳，增強免疫力；避免接觸過敏原，如花粉、塵螨，減少鼻塞的發(fā)生。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肝硬化的治療要點

肝硬化的治療要點包括藥物治療、生活方式調整、并發(fā)癥管理、營養(yǎng)支持和定期監(jiān)測。 1、藥物治療：肝硬化的藥物治療主要針對病因和癥狀。抗病毒藥物如恩替卡韋片0.5mg每日一次、替諾福韋酯300mg每日一次，適用于乙肝相關肝硬化。利尿劑如呋塞米片20mg每日一次、螺內(nèi)酯片25mg每日一次，用于緩解腹水和水腫。保肝藥物如水飛薊賓膠囊140mg每日三次、復方甘草酸苷片75mg每日三次，有助于改善肝功能。 2、生活方式調整：患者應嚴格戒酒，避免酒精對肝臟的進一步損害。保持規(guī)律作息，避免過度勞累。適當進行輕度運動，如散步、太極拳，有助于改善整體健康狀況。避免使用肝毒性藥物，如某些抗生素和解熱鎮(zhèn)痛藥。 3、并發(fā)癥管理：肝硬化可能引發(fā)多種并發(fā)癥，需要針對性治療。食管胃底靜脈曲張可通過內(nèi)鏡下套扎術或硬化劑注射治療。肝性腦病可使用乳果糖口服溶液30ml每日三次、利福昔明片550mg每日兩次進行治療。自發(fā)性細菌性腹膜炎需要及時使用抗生素治療。 4、營養(yǎng)支持：肝硬化患者常伴有營養(yǎng)不良，需要特別注意飲食。保證每日攝入足夠的熱量，建議每公斤體重30-35kcal。增加優(yōu)質蛋白質攝入，如雞蛋、魚類、瘦肉。限制鈉鹽攝入，每日不超過2g。補充維生素和礦物質，特別是維生素B族和鋅。 5、定期監(jiān)測：肝硬化患者需要定期進行肝功能、血常規(guī)、凝血功能等檢查。每3-6個月進行腹部超聲檢查，評估肝臟形態(tài)和門靜脈壓力。根據(jù)病情需要進行CT或MRI檢查。定期檢測甲胎蛋白，早期發(fā)現(xiàn)肝癌。根據(jù)適時進行肝纖維化掃描或肝活檢。 肝硬化患者應注意飲食調理，以高熱量、高蛋白、低脂肪、低鹽為原則，多食用新鮮蔬菜水果，保證維生素和礦物質的攝入。避免食用堅硬、粗糙、刺激性食物，預防消化道出血。適當進行輕度運動，如散步、瑜伽，有助于改善體質。保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。定期復診，遵醫(yī)囑用藥，及時發(fā)現(xiàn)和處理并發(fā)癥。戒煙戒酒，避免接觸肝毒性物質。保證充足睡眠，避免過度勞累。注意個人衛(wèi)生，預防感染。與醫(yī)生保持良好溝通，及時調整治療方案。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

暑假期間兒童需要注意哪些安全問題

暑假期間兒童的安全問題需要從居家、外出、飲食、游戲和心理五個方面進行關注和預防。 1、居家安全：兒童在家中可能接觸到電器、刀具等危險物品，家長應確保電器插座有保護蓋，刀具等鋒利物品放置在兒童無法觸及的地方。同時，窗戶和陽臺應安裝防護欄，避免兒童攀爬發(fā)生意外。 2、外出安全：兒童外出時，家長應確保其佩戴安全帽、護膝等防護裝備，避免在車流量大的區(qū)域玩耍。過馬路時，家長應牽好孩子的手，遵守交通規(guī)則，防止交通事故發(fā)生。 3、飲食安全：夏季氣溫高，食物易變質，家長應注意食物的新鮮度，避免給兒童食用過期或變質的食品。同時，兒童應養(yǎng)成飯前洗手的好習慣，防止病從口入。 4、游戲安全：兒童在戶外游戲時，家長應選擇安全的游戲場所，避免在河邊、工地等危險區(qū)域玩耍。游戲過程中，家長應時刻關注兒童的行為，防止發(fā)生意外傷害。 5、心理安全：暑假期間，兒童可能因長時間在家感到無聊或焦慮，家長應多陪伴孩子，進行親子互動，幫助孩子建立積極的心態(tài)。同時，家長應關注孩子的情緒變化，及時進行心理疏導，防止心理問題的發(fā)生。 暑假期間，家長應注重兒童的飲食健康，多給孩子提供富含維生素和礦物質的食物，如新鮮水果、蔬菜和全谷類食品。同時，鼓勵孩子進行適量的戶外運動，如游泳、騎自行車等，增強體質，提高免疫力。家長還應定期檢查家中的安全設施，確保兒童的生活環(huán)境安全無虞。通過這些措施，可以有效預防暑假期間兒童的安全問題，讓孩子度過一個健康、快樂的假期。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

腹外疝發(fā)病原因中最重要的是什么

腹外疝發(fā)病原因中最重要的是腹壁薄弱、腹內(nèi)壓增高、遺傳因素、年齡增長、手術史等因素。 1、腹壁薄弱：腹壁肌肉和腱膜的強度不足是腹外疝發(fā)生的基礎。腹壁薄弱可能由先天性發(fā)育異常、營養(yǎng)不良或長期慢性疾病導致。加強腹肌鍛煉、改善營養(yǎng)狀況有助于預防腹外疝的發(fā)生。 2、腹內(nèi)壓增高：長期腹內(nèi)壓增高是腹外疝的重要誘因。慢性咳嗽、便秘、排尿困難、妊娠等均可導致腹內(nèi)壓增高?？刂坡约膊?、避免長時間負重、改善排便習慣可降低腹外疝發(fā)生風險。 3、遺傳因素：遺傳性結締組織疾病或家族性腹壁薄弱可增加腹外疝的易感性。有家族史的人群應定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)腹壁異常，采取預防措施。 4、年齡增長：隨著年齡增長，腹壁肌肉和結締組織逐漸退化，導致腹壁強度下降。老年人應注意腹部保護，避免劇烈運動，定期進行腹部檢查。 5、手術史：腹部手術可導致腹壁結構改變，形成薄弱區(qū)域。術后應嚴格遵循醫(yī)囑，避免過早進行重體力勞動，注意傷口護理，預防切口疝的發(fā)生。 日常飲食應注重蛋白質攝入，如雞蛋、魚類、瘦肉等，有助于增強腹壁肌肉力量。適當進行腹部核心肌群鍛煉，如平板支撐、仰臥起坐等，可提高腹壁強度。避免長期久坐或站立，保持良好姿勢，減少腹內(nèi)壓力。定期進行腹部超聲檢查，及時發(fā)現(xiàn)腹壁異常，采取相應預防措施。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

備孕促甲狀腺激素范圍

備孕期間促甲狀腺激素TSH的理想范圍通常為0.3-2.5 mIU/L。TSH水平異?？赡苡绊懯茉泻吞喊l(fā)育，需通過合理飲食、規(guī)律作息、定期檢查等方式維持甲狀腺功能正常。甲狀腺功能異?？赡芘c碘攝入不足、自身免疫性疾病等因素有關，通常表現(xiàn)為疲勞、體重波動、情緒不穩(wěn)定等癥狀。建議備孕女性在醫(yī)生指導下進行甲狀腺功能評估，必要時使用左甲狀腺素鈉片50-100 μg/d或甲巰咪唑片5-10 mg/d進行藥物調節(jié)，同時避免高碘或低碘飲食，保持均衡營養(yǎng)。 1、飲食調節(jié)：備孕期間應注意碘的攝入，適量食用海帶、紫菜等富含碘的食物，避免過量或不足。同時，增加富含硒的食物如巴西堅果、葵花籽，有助于甲狀腺功能的穩(wěn)定。避免高糖、高脂飲食，保持飲食均衡，有助于維持甲狀腺激素的正常分泌。 2、規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度疲勞。充足的睡眠有助于調節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，維持甲狀腺功能的穩(wěn)定。建議每天保證7-8小時的睡眠時間，避免長時間的精神壓力，通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 3、定期檢查：備孕期間應定期進行甲狀腺功能檢查，監(jiān)測TSH水平。如果TSH異常，需及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進行藥物調節(jié)或進一步檢查。定期檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)甲狀腺功能異常，避免對受孕和胎兒發(fā)育造成不良影響。 4、藥物干預：對于TSH水平異常的備孕女性，醫(yī)生可能會建議使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片進行藥物調節(jié)。左甲狀腺素鈉片通常從50 μg/d開始，根據(jù)TSH水平調整劑量；甲巰咪唑片通常從5 mg/d開始，逐漸增加至10 mg/d。藥物使用需在醫(yī)生指導下進行，避免自行調整劑量。 5、心理疏導：備孕期間甲狀腺功能異?？赡軒斫箲]和壓力，建議通過心理咨詢或支持小組進行心理疏導。保持積極的心態(tài)，避免過度緊張，有助于調節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，維持甲狀腺功能的穩(wěn)定。通過閱讀、聽音樂等方式放松心情，減少心理壓力對甲狀腺功能的影響。 備孕期間維持促甲狀腺激素在理想范圍對受孕和胎兒發(fā)育至關重要。通過合理的飲食調節(jié)、規(guī)律的作息、定期的甲狀腺功能檢查、必要的藥物干預以及心理疏導，可以有效維持甲狀腺功能的穩(wěn)定。建議備孕女性在醫(yī)生指導下進行甲狀腺功能評估，根據(jù)具體情況制定個性化的調節(jié)方案，確保TSH水平在理想范圍內(nèi)，為健康懷孕打下良好基礎。

汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

嬰兒耳道濕疹怎么辦

嬰兒耳道濕疹可通過局部護理、藥物治療等方式緩解。嬰兒耳道濕疹通常由皮膚屏障功能不完善、過敏反應、環(huán)境刺激、細菌感染、遺傳因素等原因引起。 1、局部護理：保持耳道干燥清潔，避免使用刺激性洗護產(chǎn)品?？捎脺厮p輕清洗耳道，避免過度摩擦。使用溫和的嬰兒專用潤膚霜，幫助修復皮膚屏障，減少水分流失，緩解干燥和瘙癢。 2、藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用低效激素軟膏如氫化可的松乳膏1%，每日涂抹1-2次，連續(xù)使用不超過7天。若伴有感染，可外用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏，每日2次，療程5-7天?？菇M胺藥物如氯雷他定糖漿0.1mg/kg可緩解瘙癢，每日一次。 3、環(huán)境控制：避免接觸過敏原如塵螨、花粉等。保持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免過熱或過冷的環(huán)境。減少使用化學清潔劑，選擇無香精、無刺激的嬰兒用品。 4、飲食調整：母乳喂養(yǎng)的母親應避免食用易致敏食物如牛奶、雞蛋、海鮮等。若嬰兒已添加輔食，可嘗試排除易致敏食物，觀察濕疹是否改善。 5、遺傳因素：家族中有濕疹、哮喘或過敏性鼻炎史的嬰兒更易發(fā)生耳道濕疹。此類嬰兒需更加注意皮膚護理，避免接觸已知過敏原，定期隨訪皮膚科 嬰兒耳道濕疹的護理需注重日常皮膚保濕，避免過度清潔和使用刺激性產(chǎn)品。飲食上，母乳喂養(yǎng)的母親應避免攝入易致敏食物，嬰兒添加輔食時需逐步引入，觀察過敏反應。環(huán)境方面，保持適宜的濕度和溫度，減少過敏原接觸。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物。

汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

肺炎性假瘤怎么治

肺炎性假瘤可通過抗炎治療、手術切除、對癥支持等方式治療。肺炎性假瘤通常由感染、炎癥、免疫反應等原因引起。 1、抗炎治療：肺炎性假瘤可能與感染或慢性炎癥有關，通常表現(xiàn)為咳嗽、胸痛、發(fā)熱等癥狀?？寡字委熓鞘走x方案，常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊300mg/次，每日2次、阿司匹林腸溶片100mg/次，每日1次、潑尼松片5mg/次，每日3次，需在醫(yī)生指導下使用。 2、手術切除：對于藥物治療無效或病變較大的肺炎性假瘤，手術切除是有效手段。常見手術方式包括胸腔鏡手術和開胸手術，具體選擇需根據(jù)患者病情和醫(yī)生建議決定。 3、對癥支持：肺炎性假瘤患者常伴有咳嗽、呼吸困難等癥狀，可采取吸氧、霧化吸入等方式緩解癥狀。霧化吸入常用藥物為布地奈德混懸液2mg/次，每日2次和沙丁胺醇溶液2.5mg/次，每日3次。 4、定期復查：肺炎性假瘤治療后需定期復查胸部CT或X線，監(jiān)測病變變化，評估治療效果。復查頻率一般為每3個月一次，持續(xù)至少1年。 5、生活方式調整：患者應戒煙限酒，避免接觸粉塵和有害氣體，保持室內(nèi)空氣流通。適當進行有氧運動，如散步、慢跑等，增強肺功能。 肺炎性假瘤患者在治療期間需注意飲食調理，多攝入富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，適當進行深呼吸鍛煉，有助于肺功能恢復。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

60多歲正常血壓多少

60多歲人群的正常血壓范圍通常為收縮壓90-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱。血壓值受多種因素影響，包括年齡、生活方式、基礎疾病等，保持血壓在正常范圍內(nèi)對預防心血管疾病具有重要意義。 1、年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓可能略有升高。60歲以上人群的血壓正常上限可適當放寬，但不應超過140/90毫米汞柱。日常可通過規(guī)律作息、避免過度勞累等方式幫助維持血壓穩(wěn)定。 2、生活方式：高鹽飲食、缺乏運動、吸煙飲酒等不良生活習慣可能導致血壓升高。建議每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等，同時戒煙限酒。 3、體重管理：超重或肥胖是高血壓的重要危險因素。60歲以上人群應保持體重指數(shù)在18.5-24.9之間，可通過控制熱量攝入、增加膳食纖維等方式實現(xiàn)健康減重。 4、心理調節(jié)：長期精神緊張、焦慮等情緒波動可能引起血壓波動。建議通過冥想、深呼吸、聽音樂等方式緩解壓力，必要時可尋求心理醫(yī)生的幫助。 5、基礎疾?。禾悄虿?、高脂血癥等慢性疾病可能影響血壓控制。60歲以上人群應定期監(jiān)測血糖、血脂等指標，遵醫(yī)囑規(guī)范治療基礎疾病，以降低對血壓的不良影響。 60歲以上人群在日常生活中應注意飲食均衡，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，減少高脂肪、高糖食物的攝入。同時，適當進行太極拳、瑜伽等舒緩運動，有助于改善心血管功能，維持血壓穩(wěn)定。若血壓持續(xù)高于正常范圍，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范化治療。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

乳腺癌手術后飲食建議和食譜

乳腺癌手術后飲食需注重營養(yǎng)均衡，促進傷口愈合和身體恢復。飲食建議包括高蛋白、低脂肪、富含維生素和礦物質的食物，同時避免刺激性食物。具體食譜可根據(jù)個人口味和身體狀況調整，以下為詳細建議。 1、高蛋白食物：蛋白質是傷口愈合的重要營養(yǎng)素。術后可適量攝入優(yōu)質蛋白，如雞胸肉、魚類、豆腐、雞蛋等。雞胸肉可清蒸或煮湯，魚類如三文魚富含Omega-3脂肪酸，有助于抗炎。豆腐和雞蛋易于消化，適合術后初期食用。 2、低脂肪飲食：高脂肪飲食可能增加乳腺癌復發(fā)風險。建議選擇低脂肪食物，如瘦肉、脫脂牛奶、低脂酸奶等。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免油炸和煎炒。適量攝入堅果如核桃、杏仁，但需控制總量。 3、富含維生素食物：維生素C和維生素E有助于增強免疫力和抗氧化。術后可多食用新鮮水果如橙子、草莓、獼猴桃，以及蔬菜如西蘭花、菠菜、胡蘿卜。這些食物不僅提供維生素，還富含膳食纖維，有助于腸道健康。 4、礦物質補充：鈣、鐵、鋅等礦物質對術后恢復至關重要。牛奶、豆制品、綠葉蔬菜是鈣的良好來源；紅肉、動物肝臟、黑木耳富含鐵；牡蠣、南瓜子、全谷物則提供鋅。適量攝入這些食物有助于維持骨骼健康和血液功能。 5、避免刺激性食物：術后應避免辛辣、油膩、過冷或過熱的食物，以免刺激消化系統(tǒng)。咖啡、濃茶、酒精等也應限制攝入?？蛇x擇溫和的飲品如溫水、淡茶、蜂蜜水，有助于保持身體水分平衡。 乳腺癌手術后飲食應以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富為原則，結合個人恢復情況調整食譜。術后初期可少量多餐，避免一次性進食過多。隨著身體恢復，逐漸增加食物種類和分量。同時，保持適量運動如散步、瑜伽，有助于促進血液循環(huán)和增強體質。定期復查，根據(jù)醫(yī)生建議調整飲食和生活方式，有助于降低復發(fā)風險，提高生活質量。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院