來源：博禾知道
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腰疼腿酸可能由生理性勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、盆腔炎等原因引起，可通過休息理療、鈣劑補充、藥物緩解、抗感染治療等方式改善。
1、生理性勞損長時間站立或姿勢不良導致肌肉疲勞，表現(xiàn)為腰部酸脹、下肢乏力。建議熱敷按摩，避免提重物，適當進行腰背肌鍛煉。
2、骨質(zhì)疏松絕經(jīng)后雌激素下降加速骨量流失，可能伴隨夜間抽筋、身高縮短。需補充鈣劑與維生素D，藥物可選阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、雷洛昔芬。
3、腰椎間盤突出椎間盤壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性腿痛，常伴下肢麻木。急性期需臥床，藥物可用塞來昔布、甲鈷胺、地奧司明，嚴重者需椎間孔鏡手術。
4、盆腔炎婦科感染導致盆腔充血牽涉腰痛，多合并異常分泌物。需抗生素治療如頭孢曲松、多西環(huán)素、甲硝唑，配合局部理療促進炎癥吸收。
日常注意腰部保暖，避免久坐久站，每周進行游泳或瑜伽等低沖擊運動，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時婦科或骨科就診。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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