來源:博禾知道
35人閱讀
早晨起床口臭可能與口腔衛(wèi)生不良、夜間唾液分泌減少、胃腸功能紊亂、齲齒或牙周病等因素有關(guān),可通過加強口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療口腔疾病等方式改善。
1、口腔衛(wèi)生不良睡前未徹底清潔牙齒和舌苔,食物殘渣滋生細菌產(chǎn)生硫化物。建議使用含氟牙膏和牙線清潔,配合漱口水減少菌斑。
2、唾液分泌減少睡眠時唾液分泌量下降,口腔自潔作用減弱。可睡前少量飲水,避免張口呼吸,必要時使用人工唾液噴霧。
3、胃腸功能紊亂胃食管反流或消化不良可能導(dǎo)致口臭,常伴有反酸、腹脹。需避免睡前進食,可服用鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
4、口腔疾病齲齒、牙周炎等疾病引發(fā)厭氧菌感染,伴隨牙齦出血、牙齒松動。需進行專業(yè)牙科治療,配合甲硝唑、氯己定等抗菌藥物控制感染。
日常建議避免辛辣刺激食物,增加蔬菜水果攝入,定期口腔檢查。持續(xù)口臭應(yīng)排查鼻竇炎、糖尿病等全身性疾病。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢