小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
指導(dǎo)意見:減肥時(shí)禁吃金針菇的原因主要在于金針菇可能對(duì)部分人的胃部產(chǎn)生一定的刺激或損傷,盡管這在個(gè)體間存在差異性。在減肥過(guò)程中,應(yīng)遵循規(guī)律飲食,避免過(guò)量進(jìn)食,同時(shí)減少高脂肪食物的攝入,轉(zhuǎn)而增加膳食纖維和維生素含量豐富的水果與蔬菜,以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),輔助達(dá)到減肥效果。此外,如有需要,可考慮在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下采用埋線減肥手術(shù)等方法來(lái)輔助改善體型。
2024-10-14 20:23