來源:博禾知道
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骨盆前傾或后傾可通過觀察體態(tài)、靠墻站立測試、髂前上棘與恥骨聯(lián)合位置對比、托馬斯測試等方法初步判斷。
1、觀察體態(tài)自然站立時(shí)若腰椎過度前凸、臀部明顯后翹,可能提示骨盆前傾;若腰椎曲度變直、臀部扁平,則可能為骨盆后傾。
2、靠墻測試背部貼墻站立,手掌能輕松穿過腰與墻間隙超過一掌厚度為前傾,完全無間隙或腰部緊貼墻面為后傾。
3、骨性標(biāo)志對比平躺時(shí)髂前上棘明顯高于恥骨聯(lián)合提示前傾,反之低于恥骨聯(lián)合則可能后傾,正常狀態(tài)下兩者應(yīng)在同一水平面。
4、托馬斯測試坐于床邊抱單膝至胸前,另一腿自然下垂,若大腿無法與床面平行或膝關(guān)節(jié)被迫彎曲提示前傾,大腿過度上抬則可能后傾。
日??蛇M(jìn)行核心肌群強(qiáng)化訓(xùn)練和髖部拉伸,但確診需結(jié)合影像學(xué)檢查,建議出現(xiàn)持續(xù)腰背疼痛時(shí)盡早就診康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
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