晚上睡覺打呼嚕張嘴睡覺要怎么弄

病情推測:從敘述的情況看考慮是腺樣體，扁桃體肥大引來的，可引來鼻塞，分泌性中耳炎，睡午覺打呼嚕，嚴重時干擾寶寶生長發(fā)育。建議上醫(yī)院做個纖維喉鏡仔細檢查診斷一下，如口服藥物治療效果不好，可考慮手術(shù)摘除。除了及時治療打呼嚕外，患者朋友理應始終保持愉快的心態(tài)去直面疾病，只有這樣才能提高患者的免疫力以及抗衡疾病的信念，同時要多看重自身飲食護理，多以清淡食物為基礎(chǔ)，防止刺激寒冷食物，認為這樣一定能將打呼嚕攆走。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小孩睡覺打呼嚕是不是身體有什么問題呀？

病情推測:孩子打呼嚕最常見的原因與腺樣體肥大和扁桃體明顯的腫脹關(guān)于。腺樣體設(shè)在鼻咽部的頂部及后壁是一群淋巴組織，又稱鼻咽扁桃體小兒時期淋巴組織可以纖維化此腺體與扁桃體同時纖維化，有時可以大如核桃引發(fā)鼻咽部的堵塞，呼吸不暢而張口呼吸或是再次出現(xiàn)打呼嚕以上是致使孩子打呼嚕的原因，孩子以上情況也需要有結(jié)合五官科的仔細檢查方才能確認具體病情，不可以盲目治療，對于打呼嚕嚴重患者來說，建議盡快就診，根據(jù)醫(yī)生的意見來盡快治療，不要隨意換新藥物治療，否則療效適得其反，以上意見僅供參考。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

小孩打呼嚕怎么辦

打呼在臨床上叫打鼾，主要原因是呼吸道黏膜感染。比如扁桃腺腫脹、腺體樣增生、體位不正導致氣道局部狹窄，氣道氣流震動可以引起打呼嚕。一般因姿勢不當而打呼的情況也有發(fā)生，可以改變孩子睡眠的體位就可以消失，這種情況家長不需要擔心。如果孩子睡覺每天都打鼾，一定要去醫(yī)院檢查看看是什么原因造成。去耳鼻喉科看一看是不是腺體樣肥大或扁桃腺肥大引起的打鼾。做鼻鏡檢查，必要的話做CT檢查。如果是氣道狹窄引起的要進行手術(shù)治療，如果孩子除了打鼾還有呼吸暫停，就要進行相應的手術(shù)干預，否則會影響孩子的生長發(fā)育。另外檢查扁桃腺肥大程度，如果超過二度以上，經(jīng)常腫大，打鼾會影響孩子的睡眠，還引起孩子的缺氧，要通過手術(shù)治療。另外鼻炎引起打鼾，要相應的對鼻炎進行治療。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

為什么每晚睡熟都會打呼嚕

病情推測:打呼嚕常見上呼吸道感染引來的，多見細菌感染，可以服食抗生素類的藥物對癥治療了。也有深度睡眠姿勢不正確引來的，可以發(fā)生改變深度睡眠姿勢就可以徹底恢復。其實得了打呼嚕并不可怕，患者要認為自己是可以戰(zhàn)勝病魔的，只要在早期發(fā)覺的時候及時治療，緩解病情及康復的幾率都非常大。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

小孩生病后一直打呼嚕是怎么回事

病情推測:你好根據(jù)你上面說的這個情況。不排除是鼻炎致使的建議平時多留意仔細觀察一下，多給孩子喝溫熱水，留意防寒，防止受寒，如果長時間還是這樣的話，最好檢查一下此外，打呼?；颊咴谥委熎陂g，患者的飲食狀況和護理也是很重要的，患者一定要多看重自身飲食，多吃清淡的食物，以免引發(fā)不必要的傷害，期望上述的答案可以幫助到你，謝謝。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

寶寶睡覺有打呼嚕的嗎？是怎么

寶寶睡覺有一點打呼嚕，我覺得這個是正常的，我家寶寶小時候也是打這樣的。

李會欣 副主任醫(yī)師 揚州市中醫(yī)院

口干舌燥有濃痰且打呼嚕嚴重是什么原因

這可能是由于急性咽喉炎而引起的癥狀，也不排除是口腔感染而導致的癥狀，建議患者可以口服一些消炎殺菌的藥物來緩解癥狀，平時要保持口腔內(nèi)的清潔和衛(wèi)生，早晚按時刷牙，飯后用淡鹽水及時漱口，多喝一些溫開水，也可以用梨和冰糖燉一些冰糖雪梨喝，睡覺時可以側(cè)臥減輕打呼嚕的癥狀。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

為什么睡覺會引起打呼嚕

病情推測:打呼嚕主要是咽腔的慢性炎癥組織纖維化肥厚，軟腭下塌，舌根退后，阻塞咽喉而引來打呼嚕。必須徹底治療以上炎癥，最好中藥局部噴藥，內(nèi)服中藥針刺，射頻綜合評價療法，效果很好。針對患者來說，打呼嚕病情嚴重就要立刻對癥治療，恰當用藥，否則會致使打呼嚕再次病發(fā)，除此之外，患者還需要有始終保持心情愉快，以免加重病情，期望上述的問題答案可以幫助到大家，謝謝。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

晚上打呼嚕厲害好治嗎

病情推測:看你說的情況，這時看打呼嚕的癥狀較嚴重，這時擁有有患了睡眠呼吸暫停綜合征的，通常和有患了鼻炎，腺體肥大或是肥胖關(guān)于的那看你的這種情況，現(xiàn)在有影響到日常生活后，還是應當去醫(yī)院詳細仔細檢查看一看后在對癥治療也好，平時需要有有個恰當?shù)纳詈惋嬍沉晳T會好多的此外，打呼嚕患者在治療期間，患者的飲食狀況和護理也是很重要的，患者一定要消化維生素，預防工作鬧肚子，并且清淡飲食，以免引發(fā)不必要的傷害，期望上述的答案可以幫助到你，謝謝。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

嬰兒打呼嚕有痰怎么辦？

嬰兒在睡午覺的時候再次出現(xiàn)打呼嚕，必須要仔細檢查可有增殖體肥大，扁桃體肥大，如果是由感冒上呼吸道感染期間可以再次出現(xiàn)打呼嚕有痰，但是也需要有留意是不是由喉軟骨發(fā)育不良或者是缺鈣引來的，必須要實施有關(guān)檢測才可以確認是不是傳染，沒確認有傳染的情況下，不要盲目的口服抗生素。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶打呼嚕怎么回事 從四方面了解寶寶打呼嚕

寶寶打呼嚕可能由生理性因素、腺樣體肥大、過敏性鼻炎、扁桃體肥大等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、藥物治療、腺樣體切除術(shù)等方式干...

為什么年紀大了打呼嚕？

年紀大了打呼?？赡芘c年齡相關(guān)的生理變化、肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、慢性疾病及藥物影響等因素有關(guān)。打呼嚕在醫(yī)學上稱為鼾癥，通常...

六歲小孩睡覺會打呼嚕是什么原因

六歲兒童睡覺打呼?？赡苡上贅芋w肥大、扁桃體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、睡姿不當?shù)仍蛞稹?、腺樣體肥大：腺樣體是位于鼻咽部??...

睡覺打呼嚕好不好 睡覺打呼嚕的三個問題要正確認識

睡覺打呼?？赡芴崾舅吆粑鼤和＞C合征等健康隱患，需重點關(guān)注鼾聲是否伴隨呼吸暫停、日間嗜睡及血壓異常三個問題。1、呼吸暫停??...

打呼嚕怎么治療 招3輕松應對打呼嚕

打呼?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿、控制體重、使用口腔矯治器等方式治療。打呼嚕通常由氣道狹窄、肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常等原因引起。1、調(diào)整??...

老年人打呼嚕有什么簡單的治療辦法

老年人打呼嚕可通過調(diào)整睡姿、控制體重、改善鼻腔通氣、避免睡前飲酒、使用口腔矯正器等方式緩解。打呼嚕通常由氣道狹窄、肥胖、...

睡覺打呼嚕的是怎么回事 警惕打呼嚕四大病因

睡覺打呼?？赡芘c肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢不當、飲酒等因素有關(guān)，需警惕阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病。打呼?？?..

自己打呼嚕自己能聽見怎么回事

自己打呼嚕自己能聽見可能是由于睡眠時呼吸道部分阻塞導致聲音傳導異常，通常與鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、體位不當或肥胖等因素有關(guān)。打呼...

嚴重打呼嚕有什么危害？

嚴重打呼?？赡芤l(fā)高血壓、心臟病、腦卒中等心腦血管疾病，還會導致日間嗜睡、記憶力下降等問題。打呼嚕在醫(yī)學上稱為阻塞性睡眠...

午睡打呼嚕怎么解決 解決午睡打呼嚕僅需做到四步

午睡打呼嚕可通過調(diào)整睡姿、控制體重、改善鼻腔通氣、避免睡前飲酒等方式緩解。打呼?？赡芘c肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素...

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肉蔻五味丸的成分和作用是什么

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思連康可以調(diào)理腸道問題嗎

腸道健康的問題是比較多的，很多朋友都并不知道腸道內(nèi)有許多的細菌，他們都處于一個比較平衡的狀態(tài)。當這種平衡被打破之后，腸道的功能也就會出現(xiàn)紊亂的癥狀，因此有的人可能會出現(xiàn)腹瀉，有的人可能會出現(xiàn)拉肚子，還有的人可能會出現(xiàn)消化不良，那么思連康可以調(diào)理腸道問題嗎?思連

愛脈朗的作用有哪些

愛脈朗的作用有哪些?痔瘡被認為是一種非常不利于提高生活質(zhì)量的疾病，給患者帶來了嚴重的精神困擾，會誘發(fā)諸如肛裂等嚴重后果出現(xiàn)，有可能是由于患者存在不良的大便習慣而誘發(fā)的，需要及早處理。下面了解一下愛脈朗!愛脈朗的作用有哪些?愛脈朗適應癥是1.靜脈淋巴功能不全相關(guān)

暢沛可以戒煙嗎 真的有用嗎

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痛風能用風定寧緩解病情嗎 它的主要成份是什么

痛風是一種常見而且復雜的關(guān)節(jié)炎，疾病，這種疾病在各個年齡段都有可能患上，只不過男性發(fā)病率高于女性，所以大家在日常生活中，男性朋友們一定要多注意預防此疾病的發(fā)生，痛風疾病對患者的生活影響非常大，我們要及時使用藥物進行治療，接下來我們來了解一下痛風能用風定寧緩解病

前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？

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茵梔黃口服液的作用是什么

健康的身體總會讓很多人揮霍無度，很多人認為健康的陪伴是一件很平常的事情，事實上，只要相應的條件得到滿足，許多疾病就會自然地出現(xiàn)在身體上，比如肝膽濕熱的可能性。這時候要在醫(yī)生的指導下選擇一些藥物進行治療。茵梔黃口服液是一種常見的藥物，那么，茵梔黃口服液的作用是什

為什么外斜視千萬不要做手術(shù)

外斜視手術(shù)存在一定風險，可能導致視力下降或雙眼協(xié)調(diào)功能受損，建議優(yōu)先選擇非手術(shù)治療。外斜視是眼球向外偏斜的眼部疾病，常見于兒童和青少年，病因包括遺傳、眼部肌肉發(fā)育異常、神經(jīng)控制失調(diào)等。手術(shù)雖然是治療外斜視的一種方法，但并非唯一選擇，非手術(shù)治療如視覺訓練、佩戴棱鏡眼鏡或遮蓋療法同樣有效。視覺訓練通過強化眼部肌肉協(xié)調(diào)能力改善癥狀，棱鏡眼鏡可以矯正視軸，遮蓋療法則通過遮蓋健康眼促使斜視眼發(fā)揮功能。手術(shù)通常適用于非手術(shù)治療無效或斜視角度較大的患者，但術(shù)后可能出現(xiàn)復視、眼球運動受限等并發(fā)癥。對于外斜視患者，建議先嘗試非手術(shù)治療，若效果不佳再考慮手術(shù)，并選擇經(jīng)驗豐富的眼科醫(yī)生進行手術(shù)，以降低風險。外斜視的治療應根據(jù)患者的具體情況制定個性化方案，優(yōu)先選擇非手術(shù)治療，必要時再考慮手術(shù)，同時注意術(shù)后護理和定期復查，確保治療效果和眼部健康。

汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

陰唇發(fā)黑是怎么回事

陰唇發(fā)黑可能由生理性因素和病理性因素引起，常見原因包括激素變化、摩擦刺激、色素沉著、炎癥感染、慢性疾病等。治療方式需根據(jù)具體原因進行調(diào)整，包括日常護理、藥物治療等。 1、激素變化：青春期、妊娠期或更年期女性體內(nèi)激素水平波動較大，可能導致陰唇色素沉著加深。這是正常生理現(xiàn)象，無需特殊治療，保持局部清潔干燥即可。 2、摩擦刺激：長期穿著過緊的內(nèi)衣褲或頻繁進行性生活，可能導致陰唇部位摩擦增加，引發(fā)色素沉著。建議選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免過度摩擦刺激。 3、色素沉著：部分人群天生皮膚色素較深，陰唇部位也可能出現(xiàn)色素沉著。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，無需特殊處理，注意日常護理即可。 4、炎癥感染：外陰炎、陰道炎等炎癥性疾病可能導致陰唇部位發(fā)炎，伴隨色素沉著。治療需針對原發(fā)病，如使用甲硝唑栓劑、克霉唑乳膏等藥物控制感染，同時保持局部清潔。 5、慢性疾病：糖尿病、內(nèi)分泌失調(diào)等慢性疾病可能影響皮膚代謝，導致陰唇色素沉著。治療需針對原發(fā)病，如控制血糖、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，同時注意局部護理。 日常生活中，建議保持陰部清潔干燥，避免使用刺激性洗液，選擇寬松透氣的內(nèi)衣褲。飲食上可多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果等，有助于改善皮膚狀態(tài)。適當進行有氧運動，如瑜伽、慢跑等，有助于促進血液循環(huán)，改善局部代謝。若色素沉著伴隨不適癥狀，建議及時就醫(yī)排查病因。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

適合中老年人的健身運動

中老年人適合進行低強度、安全且有效的健身運動，如散步、太極拳和瑜伽，這些運動有助于增強體質(zhì)、改善心肺功能并預防慢性疾病。中老年人健身應注重適度、規(guī)律性和安全性，避免過度運動導致身體損傷。散步是一種簡單易行的有氧運動，能夠促進血液循環(huán)、增強心肺功能，同時減輕關(guān)節(jié)壓力。每天堅持30分鐘的散步，可以有效改善心血管健康。太極拳結(jié)合了呼吸和動作的協(xié)調(diào)，能夠增強肌肉力量、提高平衡能力，同時緩解壓力。每周練習3-4次太極拳，有助于提升身體柔韌性和協(xié)調(diào)性。瑜伽通過拉伸和呼吸練習，能夠增強肌肉力量、改善姿勢，同時緩解關(guān)節(jié)疼痛。每周進行2-3次瑜伽練習，有助于提升身體靈活性和心理放松。中老年人選擇健身運動時，應根據(jù)自身健康狀況和興趣愛好，選擇適合的運動方式，并注意運動強度和頻率，避免過度勞累。通過堅持適度健身，中老年人可以有效提升身體素質(zhì)，預防疾病，享受健康生活。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

多慮平是精神病藥嗎

多慮平是一種三環(huán)類抗抑郁藥，主要用于治療抑郁癥和焦慮癥。它通過調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)水平來改善情緒和心理狀態(tài)。多慮平并非專門用于治療精神病的藥物，但在某些情況下，醫(yī)生可能會根據(jù)患者的具體情況將其作為輔助治療手段。 1、多慮平的作用機制：多慮平通過抑制神經(jīng)遞質(zhì)如去甲腎上腺素和5-羥色胺的再攝取，增加這些神經(jīng)遞質(zhì)在突觸間隙的濃度，從而改善情緒和減輕焦慮。這種機制使其在治療抑郁癥和焦慮癥方面具有顯著效果。 2、多慮平的適應癥：多慮平主要用于治療抑郁癥，特別是伴有焦慮癥狀的抑郁癥。它也可以用于治療廣泛性焦慮癥、驚恐障礙和強迫癥等焦慮相關(guān)疾病。在某些情況下，醫(yī)生可能會將其用于治療慢性疼痛或失眠。 3、多慮平的副作用：多慮平可能引起一些副作用，如口干、便秘、視力模糊、嗜睡和體重增加等。長期使用還可能導致心臟問題，如心律失常。使用多慮平時需要嚴格遵循醫(yī)生的指導，定期進行健康監(jiān)測。 4、多慮平的禁忌癥：多慮平不適用于有嚴重心臟疾病、青光眼、尿潴留或癲癇病史的患者。孕婦和哺乳期婦女也應避免使用多慮平，因為其對胎兒和嬰兒的安全性尚未得到充分證實。 5、多慮平的使用注意事項：使用多慮平時，應避免飲酒和駕駛，因為其可能影響判斷力和反應能力。同時，多慮平不應突然停藥，以免引起戒斷癥狀?；颊邞卺t(yī)生的指導下逐漸減少劑量，直至停藥。 在飲食方面，建議患者保持均衡飲食，增加富含維生素B和Omega-3脂肪酸的食物，如全谷物、堅果和魚類，以支持神經(jīng)系統(tǒng)的健康。運動方面，適量的有氧運動如散步、游泳或瑜伽可以幫助緩解焦慮和抑郁癥狀。護理方面，患者應保持良好的睡眠習慣，避免過度勞累，定期與醫(yī)生溝通，及時調(diào)整治療方案。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

腋臭手術(shù)可以根除嗎術(shù)后疤痕多久消失

腋臭手術(shù)可以有效根除異味，術(shù)后疤痕通常需要3至6個月逐漸淡化。手術(shù)通過切除或破壞大汗腺，減少異味產(chǎn)生，術(shù)后護理和疤痕修復是關(guān)鍵。腋臭手術(shù)主要有三種方式：傳統(tǒng)切除術(shù)、微創(chuàng)切除術(shù)和激光治療。傳統(tǒng)切除術(shù)通過直接切除大汗腺組織，效果顯著但創(chuàng)傷較大，術(shù)后疤痕較明顯；微創(chuàng)切除術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復較快，但可能需要多次治療；激光治療通過高溫破壞大汗腺，創(chuàng)傷最小，但效果因人而異。術(shù)后護理包括保持傷口清潔、避免劇烈運動、使用疤痕修復產(chǎn)品等。疤痕修復產(chǎn)品如硅膠貼、疤痕膏、維生素E油等，有助于加速疤痕淡化。術(shù)后恢復期間，避免抓撓傷口、保持飲食清淡、穿著寬松衣物，有助于減少疤痕形成。術(shù)后疤痕的恢復時間因個體差異而異，通常3至6個月可見明顯改善，完全恢復可能需要更長時間。術(shù)后定期復查，及時發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥，有助于提高手術(shù)效果和疤痕修復質(zhì)量。腋臭手術(shù)雖然可以根除異味，但術(shù)后護理和疤痕修復同樣重要，遵循醫(yī)囑，合理護理，有助于加速恢復，減少疤痕形成。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

諾如病毒怎么檢查才能確定好了

諾如病毒感染后，通過癥狀緩解和實驗室檢測確認康復。諾如病毒感染通常表現(xiàn)為急性胃腸炎，癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛?？祻偷呐袛嘀饕罁?jù)癥狀的消失和實驗室檢測結(jié)果的陰性。癥狀緩解后，患者仍需注意個人衛(wèi)生，避免再次感染。實驗室檢測包括糞便樣本的核酸檢測和抗原檢測，確認病毒已被清除。康復期間，患者應保持充足的水分攝入，避免脫水。飲食上選擇易消化的食物，如米粥、面條和蒸蔬菜，避免油膩和辛辣食物。保持良好的手部衛(wèi)生，使用肥皂和流動水洗手至少20秒，特別是在如廁后和進食前。避免與他人共用餐具和毛巾，減少病毒傳播的風險。定期清潔和消毒家居環(huán)境，特別是衛(wèi)生間和廚房區(qū)域。諾如病毒感染后，通過癥狀緩解和實驗室檢測確認康復，患者需注意個人衛(wèi)生和飲食調(diào)理，避免再次感染。

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

甲狀腺的部位疼痛怎么緩解呢

甲狀腺部位疼痛可通過藥物治療、熱敷和調(diào)整生活方式緩解，常見原因包括甲狀腺炎、結(jié)節(jié)或囊腫等。對于甲狀腺炎，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚可減輕疼痛，嚴重時需使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解不適。調(diào)整生活方式包括避免過度勞累、保持情緒穩(wěn)定、飲食上增加富含硒和鋅的食物如堅果、海鮮，避免高碘食物如海帶、紫菜。甲狀腺結(jié)節(jié)或囊腫引起的疼痛，需根據(jù)具體情況選擇手術(shù)切除、射頻消融或藥物治療。甲狀腺部位疼痛若持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，進行超聲檢查或血液檢測，明確病因后制定針對性治療方案。甲狀腺疼痛的緩解需要結(jié)合病因、癥狀嚴重程度及個體差異，采取綜合措施，同時注意定期復查，監(jiān)測甲狀腺功能，確保病情穩(wěn)定。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

孩子吃什么長得高長得快一點

促進孩子長高和快速發(fā)育的關(guān)鍵在于均衡營養(yǎng)和健康的生活方式。確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素D等關(guān)鍵營養(yǎng)素，同時保持適量的運動和充足的睡眠。蛋白質(zhì)是構(gòu)成骨骼和肌肉的基礎(chǔ)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括雞蛋、牛奶、魚類和瘦肉。鈣質(zhì)和維生素D對骨骼發(fā)育至關(guān)重要，可以通過牛奶、奶酪、綠葉蔬菜和適當?shù)娜諘駚慝@取。維生素D有助于鈣的吸收，每天讓孩子在陽光下活動15-30分鐘可以促進體內(nèi)維生素D的合成。此外，鋅、鐵、維生素A等微量元素也對生長發(fā)育有重要作用，可以通過堅果、全谷物、紅肉和胡蘿卜等食物補充。運動方面，跳繩、籃球、游泳等縱向運動有助于刺激骨骼生長，建議每天進行30分鐘以上的有氧運動。睡眠是生長激素分泌的高峰期，確保孩子每天有8-10小時的優(yōu)質(zhì)睡眠，有助于促進身高增長。定期監(jiān)測孩子的生長發(fā)育情況，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生，可以更科學地制定營養(yǎng)和運動計劃。通過合理的飲食、適量的運動和良好的生活習慣，可以有效促進孩子的身高發(fā)育和健康成長。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

中老年人夜尿多是怎么回事

中老年人夜尿多可能是由多種原因引起的，包括前列腺增生、糖尿病、膀胱過度活動癥等。治療夜尿多的方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整和手術(shù)治療。前列腺增生可以通過α受體阻滯劑、5α還原酶抑制劑和植物制劑來緩解癥狀。糖尿病需要控制血糖，使用胰島素或口服降糖藥物。膀胱過度活動癥可以使用抗膽堿能藥物、β3受體激動劑和行為療法來改善。生活方式調(diào)整包括減少晚間液體攝入、避免咖啡因和酒精、進行盆底肌鍛煉。手術(shù)治療如經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)適用于嚴重前列腺增生患者。夜尿多不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能是某些嚴重疾病的早期信號，建議中老年人出現(xiàn)夜尿增多時及時就醫(yī)，進行詳細檢查以明確病因，并采取相應的治療措施。通過綜合治療和生活方式調(diào)整，可以有效減少夜尿次數(shù)，改善生活質(zhì)量。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

老年人早上起來頭暈怎么辦

老年人早上起床頭暈可能與體位性低血壓、耳石癥或腦供血不足有關(guān)，建議調(diào)整起床速度、進行耳石復位或就醫(yī)檢查。起床時頭暈是老年人常見問題，原因多樣，包括體位性低血壓、耳石癥、腦供血不足等。體位性低血壓是血壓調(diào)節(jié)功能下降導致的，建議起床時動作緩慢，先在床邊坐幾分鐘再站立。耳石癥是內(nèi)耳平衡器官異常引起的，可通過耳石復位治療，具體方法包括Epley手法或Semont手法。腦供血不足可能與頸椎病或動脈硬化有關(guān)，需進行頸部按摩、熱敷或服用改善腦循環(huán)的藥物如尼莫地平、銀杏葉提取物等。飲食上可增加富含鐵、維生素B12的食物如瘦肉、雞蛋、菠菜，避免高鹽高脂飲食。適度運動如散步、太極拳有助于改善血液循環(huán)。若頭暈持續(xù)或伴有其他癥狀如頭痛、視力模糊，需及時就醫(yī)進行頭部CT或MRI檢查，排除腦血管疾病或顱內(nèi)病變。老年人早上起床頭暈需根據(jù)具體原因采取相應措施，必要時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院