如何避免失眠多夢(mèng)？

想要避免失眠多夢(mèng)，首先應(yīng)該保持身體健康，如果說(shuō)是陰虛的人可能就會(huì)造成失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，同時(shí)在睡覺(jué)以前避免情緒過(guò)于激動(dòng)，白天的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以預(yù)防晚上失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。

李果 副主任醫(yī)師 益陽(yáng)市中心醫(yī)院

頸椎病會(huì)引起耳鳴失眠多夢(mèng)嗎？

頸椎病會(huì)引起耳鳴，失眠多夢(mèng)的癥狀是由于頸椎骨質(zhì)增生或者椎間盤突出刺激或者壓迫到調(diào)侃神經(jīng)引起植物神經(jīng)的功能紊亂所導(dǎo)致，可過(guò)中藥內(nèi)服治療來(lái)幫助改善。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

虛弱出汗，失眠多夢(mèng)是什么情況

這是陰虛火旺證、腎陰虛的表現(xiàn)，與長(zhǎng)期久坐有關(guān)。臨床表現(xiàn)有腰膝酸軟、五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔。服用六位地黃丸和維生素c調(diào)理，平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持每天步行兩公里，盡量少坐。

羅玉婧 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

尿頻尿急失眠多夢(mèng)什么引起的

夜間的疼痛還是考慮胃炎，胃部糜爛引起的，凌晨?jī)牲c(diǎn)正好是空腹，有糜爛時(shí)空腹疼痛較明顯。用藥效果不好，說(shuō)明用藥不對(duì)癥，可以換藥繼續(xù)治療，應(yīng)用雷貝拉唑，康復(fù)新液，加中成藥氣滯胃痛沖劑。平時(shí)必須注意易消化飲食。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

我最近經(jīng)常失眠多夢(mèng)老睡不著吃什么藥好？

出現(xiàn)這個(gè)情況，這屬于是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，在這期間應(yīng)該注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，適量的參加體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢，參加戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)改善這個(gè)情況，藥物方面可以吃維生素b1，配合谷維素，配合刺五加來(lái)調(diào)理神經(jīng)，改善癥狀。用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。懷孕的時(shí)候去妊娠紋，可以擦點(diǎn)兒橄欖油試試，妊娠紋也不可能完全去除的等以后時(shí)間久了，慢慢的就會(huì)淡化了！實(shí)在追求完美，就以后去做美容吧！你好最好還是在家里每天堅(jiān)持使用，護(hù)膚品比方說(shuō)帕瑪氏就可以去除妊娠紋的我用的就是這個(gè)品牌。你也可以在家用橄欖油涂抹效果是一樣的。袋鼠媽媽的藍(lán)莓妊娠紋修復(fù)霜就很不錯(cuò)呀，里面蘊(yùn)含澳洲矮腳藍(lán)莓精華，能夠非常有效的淡褪表皮色素，持續(xù)修復(fù)受損纖維組織。生產(chǎn)以后一般妊娠紋自己會(huì)很難消失的，可以通過(guò)涂抹一些消除妊娠紋的藥物來(lái)幫助身體慢慢的淡化妊娠紋。聽說(shuō)馬油可以去妊娠紋，也可以用一些淡化妊娠紋的產(chǎn)品，不過(guò)，時(shí)間長(zhǎng)了，自己慢慢的就淡化了

韓千葉 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院

老年癡呆早期會(huì)失眠多夢(mèng)嗎

老年癡呆早期的癥狀主要是記憶力大幅度的減退，經(jīng)常的忘事，熟人的名字都叫不起來(lái)計(jì)算以及學(xué)習(xí)能力下降，語(yǔ)言表達(dá)能力下降，詞語(yǔ)匱乏。脾氣變得暴躁，而且喪失分析能力，做事緩慢。一般的不會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，但是老年人本身睡眠需求量會(huì)少，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠減少的情況。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

懷孕失眠多夢(mèng)怎么辦？

懷孕了失眠多夢(mèng)，可能是神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂，可以服用一些藥物比如參芪五味子片、復(fù)合維生素B，或者做些頭部針灸、推拿等。孕婦注意飲食以清淡為主，多聽些有助于睡眠的輕音樂(lè)。吃飯不要吃太飽，每天可以做適量的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持漫步。孕婦注意保證正確的睡姿，左側(cè)臥位睡眠是很好的選擇。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

常年失眠多夢(mèng)怎么辦

如果患者出現(xiàn)常年失眠多夢(mèng)，主要采取以下方式進(jìn)行調(diào)理：1.建議在日常生活中，可以每天參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、爬山、打乒乓球等，對(duì)改善失眠多夢(mèng)的癥狀有一定作用。2.建議在夜間睡眠之前不要做一些和睡眠無(wú)關(guān)的事情，不要看一些導(dǎo)致情緒波動(dòng)較大的電影和電視劇，不要頻繁玩手機(jī)。3.如果心理壓力較大，首先應(yīng)進(jìn)行自我調(diào)整，必要的時(shí)候可以進(jìn)行心理治療。4.可服用中成藥物進(jìn)行調(diào)理，例如安神補(bǔ)腦液、朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸等。

阮晴樺 主治醫(yī)師 安徽省中醫(yī)院

情緒低落，失眠多夢(mèng)。不敢主動(dòng)和別人交流

您的情況需要考慮抑郁癥等的可能的，建議及早跟家人說(shuō)明，及早明確診斷治療，同時(shí)可以試著走出自己的誤區(qū)，可以讓家人朋友幫忙

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

懷孕了失眠多夢(mèng)易醒黑眼圈怎么辦？自從懷孕后我就一直擔(dān)心孩子...

懷孕后事眠黑眼圈，考慮是寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)過(guò)多，引起母體氣血虛的情況，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，雞蛋，牛奶，肉類和大棗，增加睡眠，少熬夜，每天用手順時(shí)針按摩頭部四周的皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量改善睡眠，懷孕早期有妊辰反應(yīng)，可以少食多餐，減少胃腸道刺激，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，消化及吸收，增加食欲。一定要放寬自己的心態(tài)。孕婦在睡覺(jué)之前可以用溫水泡泡腳，或者是喝一杯熱牛奶，也可以聽點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，看一本雜志，這些都是有利于睡眠的，睡覺(jué)的時(shí)候一定要記得關(guān)燈。失眠的話，最好睡覺(jué)前可以喝一杯熱牛奶的，多聽聽一些舒緩的輕音樂(lè)或者是世界名曲的，保持好心情，不要想太多的了，這樣都可以幫助睡眠的了。懷孕都這樣，愛做夢(mèng)，就是帶著寶寶太累了，孩子沒(méi)出生都愛亂想，不要擔(dān)心，寶寶很健康的哦如果一直失眠的話，也不利于寶寶的健康發(fā)育。平時(shí)的話最好不要胡思亂想會(huì)比較好呀！沒(méi)事的啊，懷孕的人都是會(huì)這樣的啊，是可以在睡前喝點(diǎn)奶的就行的了，不用擔(dān)心的

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

神經(jīng)衰弱引起失眠多夢(mèng)怎么治

神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)和生活方式改善綜合治療。關(guān)鍵因素包括長(zhǎng)期壓力、腦神經(jīng)功能紊亂及不良作息習(xí)慣...

失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理最好的治療方法

失眠多夢(mèng)可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)和藥物治療等多種方式進(jìn)行調(diào)理。常見原因包括壓力過(guò)大、作息不規(guī)律、飲食不當(dāng)?shù)龋ㄗh從...

腰膝酸軟失眠多夢(mèng)如何調(diào)理

腰膝酸軟失眠多夢(mèng)可通過(guò)調(diào)整作息、中藥調(diào)理、飲食改善、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)等方式緩解，通常與腎虛、氣血不足、情志失調(diào)、勞損過(guò)...

失眠多夢(mèng)易醒是什么原因怎么調(diào)理

失眠多夢(mèng)易醒的調(diào)理方法包括調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境和心理疏導(dǎo)，其常見原因包括壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不佳和生理節(jié)律紊亂。調(diào)整作息...

失眠多夢(mèng)怎么治 了解什么是失眠多夢(mèng)

失眠多夢(mèng)是一種常見的睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒，影響日常生活和健康。治療失眠多夢(mèng)需要從生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)...

失眠多夢(mèng)易醒經(jīng)常淺睡怎么辦

失眠多夢(mèng)易醒經(jīng)常淺睡可通過(guò)調(diào)整睡眠習(xí)慣、改善心理狀態(tài)、優(yōu)化睡眠環(huán)境、合理膳食及醫(yī)療干預(yù)等方式改善。該癥狀通常由精神壓力、...

失眠多夢(mèng)的食療方法有哪些 四款安眠食譜分享

失眠多夢(mèng)可通過(guò)酸棗仁粥、蓮子百合湯、桂圓紅棗茶、牛奶燕麥羹四款食療方改善。這些食譜主要通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、補(bǔ)充助眠營(yíng)養(yǎng)素、...

失眠多夢(mèng)是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛

失眠多夢(mèng)與腎陰虛關(guān)系更密切，腎陽(yáng)虛也可能導(dǎo)致但較少見。腎陰虛表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱，腎陽(yáng)虛則畏寒肢冷、腰膝酸軟。調(diào)理需...

失眠多夢(mèng)吃什么 三大食療法讓你吃了不再失眠

失眠多夢(mèng)可通過(guò)飲食調(diào)理改善，推薦酸棗仁、牛奶、香蕉三種助眠食物，配合規(guī)律作息效果更佳。1酸棗仁酸棗仁含皂苷和黃酮成分，能??...

女人失眠多夢(mèng)有什么方法治療

女人失眠多夢(mèng)的治療方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)和藥物治療。失眠多夢(mèng)的原因可能涉及生理、心理和環(huán)境等多方面因素，針對(duì)不同...

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正常現(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致的分泌物。

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個(gè)病比較常見，多發(fā)生于細(xì)菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會(huì)引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會(huì)有哪些反應(yīng)

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

甜食是脂肪肝“罪魁禍?zhǔn)住?？醫(yī)生忠告：再愛也別常吃4種高糖水果

甜食愛好者注意了！你每天吃的水果可能正在悄悄傷害肝臟。那些看似健康的"天然甜點(diǎn)"，其實(shí)比蛋糕更容易誘發(fā)脂肪肝。別急著扔掉水?...

這3種野菜正偷偷摧毀你的肝臟！醫(yī)生勸告：不論年齡，都少吃些

春天一到，各種野菜爭(zhēng)相冒頭，朋友圈里曬野菜的人比曬花的還多！但你知道嗎？有些看似養(yǎng)生的野菜，可能正在悄悄傷害你的肝臟。今...

醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：飯后經(jīng)常吃水果的老人，過(guò)不了多久，身體或有3個(gè)改變

飯后水果這個(gè)習(xí)慣，可能正在悄悄改變你的身體！很多老人覺(jué)得"飯后吃水果助消化"，殊不知這個(gè)看似養(yǎng)生的舉動(dòng)，可能正在給身體埋下?...

膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因？科學(xué)養(yǎng)骨支招擊退不適

小區(qū)里張阿姨最近總愁眉苦臉,以前每天能跳一小時(shí)廣場(chǎng)舞,現(xiàn)在上下樓梯膝蓋都“咯吱響”,買菜回來(lái)膝關(guān)節(jié)又酸又脹,陰雨天更是疼得直皺眉。這種情況在老年人群中太常見了——我國(guó)50歲以上人群中,超60%有不同程

老年人為何一走路就腿軟？70歲后，3種菜要舍得吃，或能養(yǎng)好關(guān)節(jié)

剛邁出兩步就腿發(fā)軟，爬個(gè)臺(tái)階膝蓋咔咔響，這些困擾很多老年人的問(wèn)題，其實(shí)和關(guān)節(jié)"營(yíng)養(yǎng)不良"大有關(guān)系！就像老房子需要定期維護(hù)，?...

注意！肝病患者起床出現(xiàn)這些癥狀，說(shuō)明病情正在惡化，要抓緊控制

肝臟是人體最沉默的器官，即使只剩下30%的功能也能維持基本代謝。但正是這種"沉默"，讓很多肝病患者錯(cuò)過(guò)了最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。如果你起?...

如何治療失眠最好的辦法？看完這篇告別失眠

凌晨四點(diǎn)的臥室里，月光透過(guò)窗簾縫隙落在地板上，不少中老年人會(huì)在這個(gè)時(shí)候再次坐起身——這是很多中老年人失眠時(shí)的常見場(chǎng)景。我國(guó)60歲以上老年人中，每3人就有1位受失眠困擾，長(zhǎng)期睡不好不僅白天精神差，還可能

“做把釘子撬起來(lái)的人” 穩(wěn)健醫(yī)療董事長(zhǎng)李建全在鏈博會(huì)做《綠色實(shí)踐》主題發(fā)言

7月18日下午，第三屆中國(guó)國(guó)際供應(yīng)鏈促進(jìn)博覽會(huì)(以下簡(jiǎn)稱“鏈博會(huì)”)健康生活主題活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。作為健康生活鏈鏈主企業(yè)，穩(wěn)健醫(yī)療、全棉時(shí)代創(chuàng)始人李建全分享了《穩(wěn)健醫(yī)療與全棉時(shí)代的綠色實(shí)踐》主題演講，

關(guān)節(jié)痛用什么藥比較好？關(guān)節(jié)肽為健康撐腰

張阿姨最近總愁眉苦臉，廣場(chǎng)舞隊(duì)友喊她跳舞她擺手，孫子讓她陪玩滑梯她搖頭——膝蓋那陣陣鉆心的疼，讓這些曾經(jīng)輕松的事都成了奢望。其實(shí)不止張阿姨，很多人都在被關(guān)節(jié)痛悄悄“綁架”，卻總覺(jué)得“忍忍就過(guò)去了”?？?

脂肪肝鍛煉有禁忌？醫(yī)生提醒：這2個(gè)時(shí)間鍛煉，病情或加重！

脂肪肝患者都知道運(yùn)動(dòng)很重要，但選錯(cuò)時(shí)間可能適得其反！最近有位患者堅(jiān)持晨跑三個(gè)月，肝功能指標(biāo)不降反升，問(wèn)題就出在鍛煉時(shí)間上...

賀普丁有哪些不良反應(yīng) 有什么服用禁忌

慢性乙型肝炎的存在，對(duì)于患者的身心健康傷害很大，這種疾病無(wú)法治愈，需要長(zhǎng)期服用藥物控制乙肝病毒傳播，所以需要及早治療。那么，賀普丁有哪些不良反應(yīng)?賀普丁有什么服用禁忌?下面讓我們了解一下吧!賀普丁所引起的不良反應(yīng)，主要就是伴有脂肪變性的嚴(yán)重肝臟腫大。而對(duì)拉米夫

邁之靈片應(yīng)該在飯前吃還是飯后吃

一個(gè)人如果有身體上的不適，可能和生活習(xí)慣不好有關(guān)系，所以發(fā)現(xiàn)身體不舒服的時(shí)候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理，當(dāng)然藥物盡量要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)使用比較好，下面來(lái)看看邁之靈片應(yīng)該在飯前吃還是飯后吃?邁之靈片使用方法是飯后口服。成人每日二次，早、晚各一次，每次一至二片。病情較

(兩會(huì))康緣藥業(yè)董事長(zhǎng)：建議國(guó)家開展新醫(yī)改對(duì)中醫(yī)藥影響的系統(tǒng)分析評(píng)估

大智慧阿思達(dá)克通訊社3月6日訊,全國(guó)人大代表、康緣藥業(yè)（600557.SH）董事長(zhǎng)肖偉在兩會(huì)提交一份關(guān)于新一輪深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革進(jìn)程中促進(jìn)中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展的議案,建議國(guó)家開展新醫(yī)改對(duì)中醫(yī)藥影響的系統(tǒng)分析和評(píng)估,促進(jìn)中醫(yī)藥事業(yè)在新一輪醫(yī)改中健康、持續(xù)發(fā)展。肖偉指出,從行業(yè)政策看,發(fā)改委將繼續(xù)調(diào)整藥品最高零售指導(dǎo)價(jià)為主,有序推進(jìn)支付基準(zhǔn)價(jià)或者支付指導(dǎo)價(jià)；在全民醫(yī)療保險(xiǎn)方面,采取“按病種付費(fèi)、按醫(yī)療支付

(路演)康緣藥業(yè)：注射液2015至2018年累計(jì)銷量超400萬(wàn)支

大智慧阿思達(dá)克通訊社5月13日訊,康緣藥業(yè)(600139.SH)總經(jīng)理肖偉在2014年度業(yè)績(jī)說(shuō)明會(huì)上表示,2015年,公司將從兩方面保證投資者尤其是中小股東的利益。一是提升盈利水平,二是完善治理結(jié)構(gòu),嚴(yán)格按照法律法規(guī)的規(guī)定及監(jiān)管機(jī)構(gòu)的要求,完善公司治理結(jié)構(gòu),規(guī)范公司運(yùn)作。肖偉表示,目前公司銀杏二萜內(nèi)酯葡胺注射液已進(jìn)入山西省、山東濟(jì)南市及青島市、四川省醫(yī)保目錄,在吉林省、全軍總后勤、廣東軍區(qū)、海南省

孕婦金花膠囊用藥需注意什么?說(shuō)明書內(nèi)容是什么

有些孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)孕婦頭痛的癥狀，這種情況往往會(huì)引起患者出現(xiàn)身體不適的癥狀，對(duì)于胎兒的發(fā)育也是不利的，而引起這種情況的因素相對(duì)較多，比如感冒休息不好、血壓高、精神緊張等，建議要及時(shí)的查找原因，針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)在生活中要做好護(hù)理工作。那么孕婦金花膠

服用消脫止-M有哪些禁忌？

服用消脫止-M有哪些禁忌?對(duì)于女性同胞來(lái)而言，痔瘡是一種非常痛苦的疾病，會(huì)誘發(fā)諸如肛裂等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給女性患者帶來(lái)了嚴(yán)重的精神困擾，有可能跟女性同胞長(zhǎng)期飲水太少有很大的關(guān)系。下面了解一下消脫止-M的作用吧!服用消脫止-M有哪些禁忌?消脫止-M是處方藥，服用消

利魯唑什么人不可以使用

肌萎縮側(cè)索硬化癥它的出現(xiàn)對(duì)患者的大腦和脊髓的影響比較大，情況嚴(yán)重的時(shí)候病人還會(huì)出現(xiàn)癱瘓，所以這類疾病早發(fā)現(xiàn)，早治療能夠減輕患者的痛苦，這類疾病出現(xiàn)之后最常見的治療方法就是通過(guò)藥物來(lái)控制病情，那么來(lái)看看利魯唑什么人不可以使用呀?利魯唑禁忌對(duì)本品及其主要成分過(guò)敏者

生物疫苗概念跌1.61% 魯抗醫(yī)藥跌近9%

10月21日午后生物疫苗概念持續(xù)回調(diào),截至發(fā)稿,板塊平均跌1.61%。個(gè)股方面,魯抗醫(yī)藥跌8.70%、萊茵生物跌6.64%、四環(huán)生物跌6.50%、達(dá)安基因跌5.02%、新華制藥跌4.88%、聯(lián)環(huán)藥業(yè)跌4.82%、華潤(rùn)雙鶴跌4.61%。消息面,世衛(wèi)組織在一份聲明中說(shuō),尼日利亞官方連日來(lái)提供給世衛(wèi)組織的信息顯示,尼日利亞已經(jīng)連續(xù)42天(埃博拉病毒潛伏期的兩倍時(shí)間)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)新的埃博拉病例,因此可以宣布尼

魯抗醫(yī)藥被央視曝光偷排抗生素污水

時(shí)隔一年,山東魯抗醫(yī)藥股份有限公司（魯抗醫(yī)藥,600789）再上環(huán)保“黑名單”。12月25日10時(shí),在央視新聞?lì)l道《被濫用的抗生素》新聞節(jié)目中,魯抗醫(yī)藥被曝光大量偷排抗生素污水。當(dāng)日午后,魯抗醫(yī)藥股價(jià)直線跳水一度下跌超過(guò)9%,收盤下跌4.57%。據(jù)證券時(shí)報(bào)最新消息,央視報(bào)道后,環(huán)保部立即派出督查組赴山東濟(jì)寧調(diào)查,山東省環(huán)保廳也派人趕赴當(dāng)?shù)?。根?jù)上述報(bào)道,魯抗醫(yī)藥的治污中心一

力如太用法是什么?每天該吃幾片

如果患上了肌萎縮側(cè)索硬化癥疾病，對(duì)于患者身體的傷害是比較大的，一定要做好病人的護(hù)理工作，采用系統(tǒng)的護(hù)理方法能夠讓患者的病情盡早得到控制，在護(hù)理的過(guò)程中護(hù)士要根據(jù)患者的情況和疾病的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行護(hù)理，多與患者的家屬進(jìn)行交流和溝通，充分的調(diào)動(dòng)患者的積極性，那么力如太用

精子活力40%能懷孕嗎

精子活力40%能懷孕，但懷孕概率可能低于正常水平。精子活力40%意味著精液中40%的精子具有正常運(yùn)動(dòng)能力，這一數(shù)值略低于世界衛(wèi)生組織WHO標(biāo)準(zhǔn)的50%。精子活力不足可能影響精子與卵子結(jié)合的能力，從而降低受孕機(jī)會(huì)。 1、生活習(xí)慣：長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致精子活力下降。建議改善生活方式，增加有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳，保持規(guī)律作息，避免久坐。 2、飲食習(xí)慣：高脂肪、高糖飲食可能影響精子質(zhì)量。建議增加富含鋅、硒、維生素E的食物如堅(jiān)果、魚類、綠葉蔬菜，減少加工食品和含糖飲料的攝入。 3、環(huán)境因素：長(zhǎng)期接觸高溫環(huán)境、化學(xué)物質(zhì)或輻射可能損害精子活力。避免長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡、穿緊身褲，減少接觸有害化學(xué)物質(zhì)如農(nóng)藥、油漆等。 4、生殖系統(tǒng)疾?。呵傲邢傺住⒕黛o脈曲張等疾病可能影響精子活力。建議及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)疾病進(jìn)行治療，如服用抗生素或進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)。 5、心理壓力：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等心理壓力可能通過(guò)激素變化影響精子活力。建議通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢幫助。 為了提高精子活力，建議男性保持健康的生活方式，注意飲食均衡，避免接觸有害環(huán)境因素，及時(shí)治療生殖系統(tǒng)疾病，并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理壓力。同時(shí)，可以適當(dāng)補(bǔ)充含鋅、硒的保健品，如鋅片每日10-15mg、硒酵母片每日50-100μg。若嘗試自然受孕未果，建議咨詢生殖醫(yī)學(xué)專家，必要時(shí)考慮輔助生殖技術(shù)如人工授精或試管嬰兒。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

羅漢果配什么喝潤(rùn)肺化痰好

羅漢果可與雪梨、百合、陳皮、菊花、蜂蜜等搭配飲用，有助于潤(rùn)肺化痰。羅漢果性涼味甘，具有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，適合用于緩解肺熱咳嗽、咽喉干燥等癥狀。搭配不同食材，可以增強(qiáng)其潤(rùn)肺化痰的效果，同時(shí)改善口感。 1、羅漢果雪梨茶：雪梨具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的作用，與羅漢果搭配可增強(qiáng)潤(rùn)肺效果。將羅漢果掰碎，與切塊的雪梨一起煮沸，過(guò)濾后飲用，適合秋冬季節(jié)干燥咳嗽的人群。 2、羅漢果百合飲：百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效，與羅漢果搭配可緩解干咳無(wú)痰、心煩失眠等癥狀。將羅漢果與百合一同煮水，加入適量冰糖調(diào)味，適合肺陰不足者飲用。 3、羅漢果陳皮茶：陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作用，與羅漢果搭配可改善痰多咳嗽、胸悶氣短等癥狀。將羅漢果與陳皮一同煮沸，過(guò)濾后飲用，適合痰濕較重的人群。 4、羅漢果菊花茶：菊花具有清熱解毒、明目降火的作用，與羅漢果搭配可緩解咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀。將羅漢果與菊花一同沖泡，適合風(fēng)熱感冒或上火者飲用。 5、羅漢果蜂蜜水：蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳、滋陰潤(rùn)燥的作用，與羅漢果搭配可增強(qiáng)潤(rùn)肺效果。將羅漢果煮水后加入適量蜂蜜調(diào)味，適合長(zhǎng)期咳嗽或咽喉干燥者飲用。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃等，有助于增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，可促進(jìn)肺部健康。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免吸入刺激性氣體，有助于緩解咳嗽癥狀。

崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

白內(nèi)障食療吃什么

白內(nèi)障可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助改善，建議多攝入富含抗氧化物質(zhì)、維生素C、維生素E、葉黃素和鋅的食物，有助于延緩病情發(fā)展。 1、抗氧化食物：藍(lán)莓、草莓、黑枸杞等富含抗氧化物質(zhì)，能夠中和自由基，減少晶狀體氧化損傷。每日適量食用，可作為加餐或添加到酸奶中食用。 2、維生素C：柑橘類水果如橙子、檸檬、柚子，以及獼猴桃、西紅柿等富含維生素C，有助于維持晶狀體透明性。建議每日攝入200-300毫克，可通過(guò)鮮榨果汁或直接食用補(bǔ)充。 3、維生素E：堅(jiān)果類如杏仁、核桃、腰果，以及植物油如橄欖油、葵花籽油富含維生素E，能夠保護(hù)眼部細(xì)胞膜。每日可食用一小把堅(jiān)果或使用植物油烹飪。 4、葉黃素：菠菜、羽衣甘藍(lán)、甘藍(lán)等深綠色葉菜富含葉黃素，有助于過(guò)濾有害藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。建議每周食用3-4次，可通過(guò)清炒或涼拌方式攝入。 5、鋅元素：牡蠣、瘦肉、豆類、南瓜子等富含鋅，有助于維持眼部免疫功能。每周可食用2-3次牡蠣或瘦肉，豆類可作為主食搭配。 日常飲食中應(yīng)避免高糖、高脂食物，減少油炸食品和甜點(diǎn)的攝入。多食用新鮮蔬菜水果，保持飲食均衡。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，定期進(jìn)行眼部檢查。若癥狀加重，需及時(shí)就醫(yī)，配合藥物治療或手術(shù)治療。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

肝癌介入治療的飲食

肝癌介入治療后的飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，以促進(jìn)身體恢復(fù)和增強(qiáng)免疫力。飲食應(yīng)以高蛋白、低脂肪、易消化的食物為主，避免辛辣、油膩和刺激性食物。合理的飲食搭配有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)，提高治療效果。 1、高蛋白飲食：蛋白質(zhì)是肝臟修復(fù)的重要營(yíng)養(yǎng)素。患者可選擇雞蛋、魚類、瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。每天攝入蛋白質(zhì)的量應(yīng)根據(jù)體重計(jì)算，一般建議每公斤體重?cái)z入1.2-1.5克蛋白質(zhì)。 2、低脂肪飲食：過(guò)多的脂肪會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，不利于恢復(fù)。建議選擇植物油，如橄欖油、亞麻籽油等，避免動(dòng)物脂肪和油炸食品。每日脂肪攝入量應(yīng)控制在總熱量的20%-30%。 3、易消化食物：介入治療后，消化功能可能受到影響?？蛇x擇粥類、湯類、蒸煮的蔬菜等易消化的食物，避免過(guò)硬、過(guò)冷或過(guò)熱的食物。少食多餐，每日進(jìn)食5-6次，每次少量。 4、維生素補(bǔ)充：維生素對(duì)肝臟修復(fù)和免疫功能有重要作用。多攝入富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃等，以及富含維生素B的粗糧和綠葉蔬菜。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素片劑。 5、避免刺激性食物：辛辣、油膩、腌制食品可能刺激肝臟，不利于恢復(fù)。同時(shí)，酒精和咖啡因也應(yīng)嚴(yán)格避免，以免加重肝臟損傷。 肝癌介入治療后，飲食護(hù)理是恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)?；颊邞?yīng)保持均衡飲食，適量攝入蛋白質(zhì)和維生素，避免高脂肪和刺激性食物。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)。定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食和生活方式，有助于提高治療效果和生活質(zhì)量。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

水痘疫苗幾歲接種

水痘疫苗的接種年齡通常在1歲至12歲之間，具體接種時(shí)間可根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生建議調(diào)整。1歲至12歲兒童接種一劑水痘疫苗，13歲及以上人群需接種兩劑，間隔4至8周。水痘疫苗可有效預(yù)防水痘及其并發(fā)癥，接種后免疫效果持久。接種前需確保兒童身體健康，無(wú)發(fā)熱或其他急性疾病。接種后可能出現(xiàn)輕微不適，如注射部位紅腫、低熱等，通常無(wú)需特殊處理。若出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。水痘疫苗是預(yù)防水痘的重要手段，建議家長(zhǎng)根據(jù)兒童年齡和健康狀況合理安排接種時(shí)間。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

寶寶早期肺炎可以吃藥嗎

寶寶早期肺炎可通過(guò)藥物治療、日常護(hù)理等方式干預(yù)。早期肺炎可能與病毒感染、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱、呼吸急促等癥狀。 1、病毒感染：病毒感染是寶寶早期肺炎的常見原因之一，常見病毒包括呼吸道合胞病毒、流感病毒等。治療以對(duì)癥支持為主，如使用退熱藥物對(duì)乙酰氨基酚口服混懸液每次10-15mg/kg，每4-6小時(shí)一次，同時(shí)保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免寶寶接觸二手煙。 2、細(xì)菌感染：細(xì)菌感染如肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等也可能導(dǎo)致肺炎。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑每次20-40mg/kg，每日3次或頭孢克洛干混懸劑每次20mg/kg，每日2次，同時(shí)注意觀察寶寶體溫變化。 3、日常護(hù)理：保持寶寶呼吸道通暢，使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔，幫助緩解鼻塞。多給寶寶喂水，避免脫水，同時(shí)注意保暖，避免受涼加重病情。 4、環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持空氣濕度在40%-60%之間，避免空氣過(guò)于干燥。定期清潔家居環(huán)境，減少灰塵和過(guò)敏原的積累。 5、癥狀監(jiān)測(cè)：密切觀察寶寶的呼吸頻率、體溫和精神狀態(tài)。若出現(xiàn)呼吸困難、持續(xù)高熱或精神萎靡，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情惡化。 飲食上，建議給寶寶提供易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、稀粥等，避免油膩和刺激性食物。適當(dāng)增加富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，幫助增強(qiáng)免疫力。保持寶寶充足的休息，避免劇烈活動(dòng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

如何治療螨蟲性皮炎

螨蟲性皮炎可通過(guò)局部用藥、口服藥物、環(huán)境清潔、皮膚護(hù)理、避免接觸過(guò)敏原等方式治療。螨蟲性皮炎通常由螨蟲叮咬、過(guò)敏反應(yīng)、皮膚屏障受損、環(huán)境潮濕、免疫力低下等原因引起。 1、局部用藥：使用抗炎止癢藥膏如氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，每天涂抹2-3次，緩解皮膚炎癥和瘙癢。對(duì)于感染性皮炎，可使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏，防止繼發(fā)感染。 2、口服藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片，每日一次，緩解過(guò)敏癥狀。對(duì)于嚴(yán)重炎癥，可短期使用口服糖皮質(zhì)激素如潑尼松片，控制病情發(fā)展。 3、環(huán)境清潔：定期使用吸塵器清理床墊、地毯、窗簾等螨蟲易滋生處，每周至少一次。使用55℃以上熱水清洗床上用品，殺滅螨蟲。保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，濕度控制在50%以下。 4、皮膚護(hù)理：使用溫和無(wú)刺激的清潔產(chǎn)品，避免過(guò)度搓洗。洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜，修復(fù)皮膚屏障。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，減少皮膚摩擦。 5、避免接觸過(guò)敏原：使用防螨床罩、枕套，阻斷螨蟲接觸。避免使用地毯、毛絨玩具等易藏螨物品。外出時(shí)注意防護(hù)，避免接觸草地、枯葉等螨蟲聚集處。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、西蘭花，增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳，每周3-4次，每次30分鐘，改善體質(zhì)。保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，促進(jìn)皮膚修復(fù)。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

冠心病會(huì)者不能吃什么藥

冠心病患者需避免使用某些藥物，以免加重病情或誘發(fā)并發(fā)癥。常見的需慎用藥物包括非甾體抗炎藥、擬交感神經(jīng)藥、某些降壓藥等。 1、非甾體抗炎藥：布洛芬、萘普生、阿司匹林等非甾體抗炎藥可能增加心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。這些藥物會(huì)抑制前列腺素合成，導(dǎo)致血管收縮和血壓升高，加重心臟負(fù)擔(dān)。冠心病患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期或大劑量使用此類藥物，確需使用時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇最低有效劑量。 2、擬交感神經(jīng)藥：麻黃堿、偽麻黃堿等擬交感神經(jīng)藥可刺激心臟，增加心肌耗氧量。這些藥物通過(guò)激活腎上腺素能受體，引起心率加快、血壓升高，可能誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。冠心病患者應(yīng)避免使用含有此類成分的感冒藥或減肥藥。 3、β受體阻滯劑：普萘洛爾、阿替洛爾等β受體阻滯劑在某些情況下可能加重冠心病癥狀。雖然這類藥物常用于治療冠心病，但對(duì)于伴有嚴(yán)重心動(dòng)過(guò)緩、低血壓或心功能不全的患者，使用不當(dāng)可能加重病情。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期監(jiān)測(cè)心率血壓。 4、鈣通道阻滯劑：維拉帕米、地爾硫卓等非二氫吡啶類鈣通道阻滯劑可能抑制心肌收縮力。這些藥物通過(guò)阻斷鈣離子內(nèi)流，降低心肌收縮力，對(duì)已有心功能不全的冠心病患者可能加重癥狀。使用時(shí)需謹(jǐn)慎，密切監(jiān)測(cè)心功能變化。 5、血管擴(kuò)張劑：硝酸甘油、硝酸異山梨酯等血管擴(kuò)張劑使用不當(dāng)可能引發(fā)低血壓。這些藥物通過(guò)擴(kuò)張血管降低心臟負(fù)荷，但過(guò)量使用可能導(dǎo)致血壓驟降，影響冠脈灌注。用藥時(shí)應(yīng)從小劑量開始，避免突然改變體位。 冠心病患者需注意飲食均衡，控制總熱量攝入，減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，增加膳食纖維。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每周至少150分鐘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂，遵醫(yī)囑服藥，定期復(fù)診，保持良好的心理狀態(tài)，避免情緒波動(dòng)。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。

屠輝輝 主治醫(yī)師 上海市奉賢區(qū)中醫(yī)院

喉鏡能檢查出食道癌嗎

喉鏡主要用于檢查咽喉部病變，無(wú)法直接診斷食道癌。食道癌的確診需要通過(guò)胃鏡檢查，并結(jié)合病理活檢明確診斷。 1、喉鏡功能：喉鏡是一種光學(xué)儀器，主要用于觀察咽喉部結(jié)構(gòu)，包括聲帶、會(huì)厭等部位。它可以發(fā)現(xiàn)咽喉部的炎癥、息肉、腫瘤等病變，但由于其長(zhǎng)度和角度的限制，無(wú)法深入食道進(jìn)行檢查，因此無(wú)法直接診斷食道癌。 2、胃鏡檢查：胃鏡是診斷食道癌的主要手段。通過(guò)胃鏡可以直接觀察食道黏膜的病變情況，包括顏色、形態(tài)、潰瘍等異常表現(xiàn)。同時(shí)，胃鏡還可以進(jìn)行組織活檢，獲取病變組織進(jìn)行病理學(xué)檢查，從而明確是否為惡性腫瘤。 3、影像學(xué)檢查：除了胃鏡，影像學(xué)檢查如CT、MRI等也可以輔助診斷食道癌。這些檢查可以顯示食道壁的厚度、腫瘤的大小、浸潤(rùn)深度以及是否存在淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移等信息，為臨床分期和治療方案的選擇提供依據(jù)。 4、早期篩查：食道癌的早期癥狀不明顯，容易被忽視。對(duì)于有長(zhǎng)期吸煙、飲酒、反流性食管炎等高危因素的人群，建議定期進(jìn)行胃鏡檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)病變，提高治愈率。 5、綜合診斷：食道癌的診斷需要結(jié)合患者的臨床癥狀、胃鏡檢查結(jié)果、影像學(xué)檢查以及病理學(xué)檢查等多方面信息。只有在綜合評(píng)估的基礎(chǔ)上，才能做出準(zhǔn)確的診斷。 食道癌的預(yù)防和護(hù)理需要注意飲食健康，避免過(guò)熱、過(guò)辣、過(guò)酸等刺激性食物，戒煙限酒，保持良好生活習(xí)慣。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。對(duì)于已經(jīng)確診的患者，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。

王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

經(jīng)常想哭,是不是抑郁了

經(jīng)常想哭可通過(guò)心理咨詢、藥物治療等方式改善，可能與壓力過(guò)大、情緒調(diào)節(jié)能力不足、生活事件刺激、激素水平波動(dòng)、抑郁癥等因素有關(guān)。 1、壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)容易導(dǎo)致情緒失控，表現(xiàn)為經(jīng)常想哭。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，如每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)或練習(xí)深呼吸。 2、情緒調(diào)節(jié)能力不足：部分人缺乏有效的情緒管理技巧，容易陷入負(fù)面情緒?？梢試L試寫日記、與朋友傾訴等方法，幫助自己更好地理解和處理情緒。 3、生活事件刺激：重大生活事件如失戀、失業(yè)等可能引發(fā)情緒波動(dòng)。建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)尋求家人或朋友的支持。 4、激素水平波動(dòng)：女性在月經(jīng)周期、孕期等階段可能出現(xiàn)激素波動(dòng)，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。保持均衡飲食，如增加富含維生素B6的食物，有助于調(diào)節(jié)情緒。 5、抑郁癥：經(jīng)常想哭可能是抑郁癥的表現(xiàn)之一，抑郁癥通常與遺傳、腦化學(xué)物質(zhì)失衡等因素有關(guān)，常伴有持續(xù)情緒低落、興趣喪失等癥狀。若懷疑患有抑郁癥，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開具抗抑郁藥物如舍曲林50mg/片、帕羅西汀20mg/片或氟西汀20mg/片進(jìn)行治療。 保持健康的生活方式對(duì)情緒調(diào)節(jié)至關(guān)重要，建議每天攝入足夠的蔬菜水果，如菠菜、香蕉等富含鎂和鉀的食物，有助于緩解情緒波動(dòng)。同時(shí)，每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，能夠促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，提升情緒。保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，有助于維持情緒穩(wěn)定。若情緒問(wèn)題持續(xù)存在，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院