來源:博禾知道
2022-06-08 14:38 42人閱讀
陰道干澀可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用潤滑劑、補充雌激素、治療基礎(chǔ)疾病、心理疏導(dǎo)等方式改善。陰道干澀可能與激素水平下降、陰道炎癥、心理壓力、藥物副作用、過度清潔等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活習(xí)慣
日常避免穿緊身化纖內(nèi)褲,選擇純棉透氣材質(zhì)。規(guī)律作息,保證每日飲水量1500-2000毫升,適量攝入富含維生素E的堅果類食物。性生活前延長前戲時間,必要時使用溫和無刺激的私處清潔產(chǎn)品。
2、使用潤滑劑
水溶性潤滑劑如羥乙基纖維素潤滑膠可暫時緩解干燥,適合性生活時使用。需避開含甘油、香料等刺激成分的產(chǎn)品。合并陰道炎者應(yīng)選擇醫(yī)用無菌潤滑劑,避免破壞菌群平衡。
3、補充雌激素
圍絕經(jīng)期女性可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏局部給藥,或口服戊酸雌二醇片。哺乳期引起的干澀通常建議使用不含激素的保濕劑。用藥期間需定期復(fù)查乳腺和子宮內(nèi)膜情況。
4、治療基礎(chǔ)疾病
糖尿病導(dǎo)致的干澀需控制血糖,可配合使用普羅雌烯陰道膠囊。干燥綜合征患者可能需要羥氯喹片聯(lián)合治療。反復(fù)陰道炎引起的癥狀需根據(jù)病原體選用克霉唑陰道片或甲硝唑栓。
5、心理疏導(dǎo)
焦慮抑郁情緒會加重干澀感,可通過正念訓(xùn)練緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于改善性喚起障礙。嚴(yán)重者需心理咨詢配合帕羅西汀片等抗焦慮藥物干預(yù)。
建議穿著寬松衣物,每日用溫水清洗外陰1次即可,避免使用堿性洗液。可適當(dāng)增加豆制品、深海魚等含植物雌激素食物的攝入。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨瘙癢、疼痛,需排查萎縮性陰道炎、糖尿病等器質(zhì)性疾病。長期使用激素替代治療者應(yīng)每半年進(jìn)行婦科檢查。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢