來源：博禾知道
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血糖14毫摩爾每升屬于明顯升高，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、口服降糖藥、胰島素治療等方式控制。高血糖通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、胰島素抵抗、胰腺功能受損等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少精制糖和碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等粗糧，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜。避免含糖飲料和高脂食品。
2、增加運(yùn)動每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練。運(yùn)動可提高胰島素敏感性，建議餐后1小時開始運(yùn)動。
3、口服降糖藥二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，阿卡波糖延緩碳水化合物吸收。需遵醫(yī)囑選擇，注意監(jiān)測肝功能。
4、胰島素治療對于1型糖尿病或胰腺功能衰竭者，需采用基礎(chǔ)+餐時胰島素方案。胰島素類似物如門冬胰島素、甘精胰島素可模擬生理分泌。
定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，保持規(guī)律作息，避免應(yīng)激因素。若伴有多飲多尿或意識改變需立即就醫(yī)。
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