醫(yī)生回答(1)

• 劉福強

  副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  餐后半小時血糖正常值一般不超過11.1毫摩爾/升，具體數(shù)值可能受飲食內(nèi)容、運動情況、個體代謝差異、胰島功能狀態(tài)等因素影響。

  1、飲食內(nèi)容：

  高糖或高碳水化合物飲食可能導致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物。

  2、運動情況：

  餐后適度活動有助于血糖代謝，缺乏運動可能延緩血糖下降速度。

  3、代謝差異：

  不同個體對糖分的吸收和利用效率存在生理性差異，影響血糖波動幅度。

  4、胰島功能：

  胰島素分泌能力直接影響血糖調(diào)節(jié)效率，功能異常可能導致血糖持續(xù)偏高。

  建議定期監(jiān)測血糖變化，保持均衡飲食和規(guī)律運動，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。