過敏性鼻炎怎么辦好呢？

最近總是打嗝，可能會是因為天氣寒冷而且體質有一些上升致使的，也不剔除許多過敏性鼻炎或者對周圍的環(huán)境比較敏感引發(fā)的。最好是要到醫(yī)院檢查一下，平時也可以服食許多抗過敏或者消炎的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且最近這段時間要適當鍛煉身體。特別聲明建議不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，注意清潔衛(wèi)生。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

慢性、過敏性鼻炎怎么辦？

如果是有過敏性鼻炎的話，首先平時的時候應當多加留意好孩子的鼻子的衛(wèi)生和清潔情況，適當?shù)氖强梢杂脽崴鼘嵤├浞?，日常生活中要多加留意自己的防寒情況，不要著涼，否則是非常容易致使過敏性的鼻炎嚴重，適當?shù)氖强梢圆捎迷S多抗生素類的藥物實施救治。需求注意增強身體抵抗力，多曬太陽，平時不要拿棉簽掏耳朵。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕婦有過敏性鼻炎怎么辦？

孕婦有過敏性鼻炎需要配合醫(yī)生使用一些抗組胺類的藥物來進行治療，在懷孕的時候自身的抵抗力會偏差，有的人會出現(xiàn)一些容易過敏的情況，當過敏的時候會導致人出現(xiàn)鼻塞，流鼻涕或者打噴嚏的情況，嚴重的情況下會導致病人出現(xiàn)呼吸急促。平時要注意身體的保暖。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

患了過敏性鼻炎怎么辦

患了過敏性鼻炎是很難根治好的，因為更換季節(jié)會容易引起病情復發(fā)，盡量避免接觸過敏原，花粉，在醫(yī)生指導口服抗過敏藥物和鼻炎藥物，不能吃海鮮，螃蟹，蝦，需要多吃新鮮蔬菜和水果，病情需要堅持治療會慢慢緩解癥狀，注意身體保暖，盡量身體不能受涼。過敏性鼻炎是由于身體對某種物質出現(xiàn)過敏而引發(fā)的鼻炎，容易出現(xiàn)反復發(fā)作，對于這種情況首先要確診過敏源，平時生活中注意遠離過敏源，然后在醫(yī)生指導下進行抗過敏治療，對于藥物治療效果不明顯的可以采取手術治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孩子得了急性過敏性鼻炎怎么辦？

如果是孩子得了急性過敏性鼻炎的話首先需要有去醫(yī)院檢查一下過敏原的問題，日常生活中是可以及時的實施防止，而且日常生活中一定要多加留意盡量的是不要再粉塵過大的環(huán)境下培訓或者是練習，否則是非常容易致使孩子的鼻炎放柔，從而引發(fā)哮喘的情況。

石利軍 主任醫(yī)師 黑龍江綏化市第一醫(yī)院

感冒引起過敏性鼻炎怎么辦

感冒引起過敏性鼻炎可通過抗組胺藥物、鼻腔沖洗、環(huán)境控制、免疫調節(jié)及對癥治療等方式緩解。該癥狀通常由病毒感染誘發(fā)免疫反應、...

秋季得了過敏性鼻炎怎么辦 6種方法有效緩解鼻炎癥狀

秋季過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、中醫(yī)調理、環(huán)境控制等方式緩解癥狀。過敏性鼻炎通常由花粉、塵...

過敏性鼻炎怎么辦好

過敏性鼻炎可以通過避免過敏原、藥物治療和生活方式調整進行干預，有助于有效緩解癥狀，具體措施包含環(huán)境控制、藥物治療以及免疫...

兒童過敏性鼻炎怎么辦

過敏性鼻炎是指機體接觸過敏原后主要由IgE介紹的鼻粘膜非感染性疾病，兒童性鼻炎是兒童變異性鼻炎變態(tài)性鼻炎的簡稱，變異性鼻炎是兒童極常見的慢性鼻炎膜充血癥。主要臨床表現(xiàn)為噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞、鼻癢等癥狀。必要時，需要到醫(yī)院進行皮膚點刺試驗、鼻激發(fā)試驗、鼻內鏡檢查等。一、兒童過敏性鼻炎有什么癥狀1、鼻癢，

粉塵螨過敏,過敏性鼻炎怎么辦

粉塵螨過敏導致的過敏性鼻炎可以通過避免接觸過敏原、藥物治療和免疫治療來緩解癥狀。粉塵螨是常見的室內過敏原，通過減少環(huán)境中...

小動物引發(fā)過敏性鼻炎怎么辦

小動物是常見的誘發(fā)因素，當患者接觸后出現(xiàn)打噴嚏、流涕等癥狀時，則提示可能為小動物引起的過敏性鼻炎。此時應立即遠離過敏原，并及時就醫(yī)進行治療。1、脫離環(huán)境：如果在家中飼養(yǎng)寵物狗或貓等小動物，在發(fā)現(xiàn)自身對這些動物存在過敏反應的情況下，建議將此類小動物暫時隔離或者送至親戚朋友處寄養(yǎng)；2、藥物治療：對于癥狀較

春秋換季過敏性鼻炎怎么辦

換季時，許多人會被過敏性鼻炎困擾，這可不是小事兒。想要緩解這種不適，可以從生活方式調整、中藥內服、抗組胺藥、糖皮質激素噴...

孩子過敏性鼻炎怎么辦

孩子患上過敏性鼻炎，確實讓家長們很頭疼，不過不必過于擔心。過敏性鼻炎可以通過多種方法進行管理和緩解，比如鼻腔沖洗、使用抗...

嬰兒過敏性鼻炎怎么辦

嬰兒過敏性鼻炎是小寶寶們常見的健康問題之一，家長們可能會感到有些無從下手。鼻腔沖洗是一個簡單而有效的方法。使用生理鹽水或...

夏天開空調引起過敏性鼻炎怎么辦？

由于在使用空調時關閉門窗，空氣無法流通，室內新鮮空氣總量不足，各種有害氣體和顆粒增多，容易滋生螨蟲、細菌、霉菌、病毒等病源。特別是新裝修后的房間內會有大量的甲醛、苯、氨、氡等多種有害氣體存在，這些不良因素影響著人們的健康，容易引起過敏性鼻炎、皮膚病、氣管疾病等。那么，夏天開空調引起過敏性鼻炎怎么辦？

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

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6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果

6種止咳化痰的水果是：梨、柿子、杏仁、蘋果、甘蔗、無花果。

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中山大學附屬第一醫(yī)院入選中國百強醫(yī)院聲譽?？频目剖矣校褐匕Y醫(yī)學科、生殖醫(yī)學科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內科、超聲醫(yī)學科、消化科。

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新華制藥延遲披露欣康祺案 涉嫌信披違規(guī)

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泰爾絲治療重度痤瘡初期治療每日給藥1次行么

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大扶康過量使用會怎么樣

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復方木尼孜其顆粒增強免疫力好嗎

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抑郁癥復發(fā)能吃舒肝解郁膠囊嗎？怎么用？

抑郁癥復發(fā)能吃舒肝解郁膠囊嗎?怎么用?很多時候，由于工作壓力，我們感到沮喪。而長期的心理抑郁，會使我們出現(xiàn)抑郁的癥狀。很多人出現(xiàn)抑郁癥的時候往往會不知所措，其實抑郁癥也可以用藥治療的，大家可以試一下舒肝解郁膠囊。如果您需要服用，您需要帶上醫(yī)生的處方購買。舒肝解

米維作用好嗎

米維作用好嗎?藥品的作用是患者所關心的，目前大多數(shù)疾病的治療都離不開藥物，所以我們要選擇作用比較好的藥物來解決當下的健康狀況。米維是很多朋友可能需要用到的藥品，接下來為你介紹這個藥物在使用過程中的一些表現(xiàn)。米維用于下肢靜脈充血時血循環(huán)體位性功能失調而造成的低血

直腸癌轉移了怎么辦

直腸癌轉移可通過手術、化療、放療、靶向治療和免疫治療等方式控制。直腸癌轉移可能與腫瘤分期、基因突變、免疫逃逸等因素有關，通常表現(xiàn)為腹痛、體重下降、排便習慣改變等癥狀。 1、手術治療：對于局部轉移的直腸癌，手術是主要治療手段。常見手術方式包括直腸切除術和淋巴結清掃術。手術可切除原發(fā)腫瘤和轉移灶，降低腫瘤負荷。術后需結合其他治療手段以預防復發(fā)。 2、化療治療：化療是控制直腸癌轉移的重要手段。常用藥物包括氟尿嘧啶5-FU、奧沙利鉑和伊立替康。這些藥物通過抑制腫瘤細胞增殖和誘導細胞凋亡發(fā)揮作用?；熆膳c手術或放療聯(lián)合使用，提高治療效果。 3、放療治療：放療適用于局部晚期或轉移性直腸癌。通過高能射線殺死腫瘤細胞，減少腫瘤體積。放療可與化療同步進行，增強治療效果。對于骨轉移或腦轉移，放療可緩解疼痛和其他癥狀。 4、靶向治療：靶向藥物通過抑制腫瘤生長和血管生成發(fā)揮作用。常用藥物包括貝伐珠單抗和西妥昔單抗。這些藥物針對特定分子靶點，可提高治療效果并減少副作用。靶向治療通常與化療聯(lián)合使用。 5、免疫治療：免疫檢查點抑制劑如帕博利珠單抗和納武利珠單抗，通過激活患者自身免疫系統(tǒng)攻擊腫瘤細胞。免疫治療適用于微衛(wèi)星不穩(wěn)定性高或錯配修復缺陷的直腸癌患者。免疫治療可單獨使用或與其他治療手段聯(lián)合使用。 日常飲食中應增加富含纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果，減少紅肉和加工肉類的攝入。適當進行有氧運動如快走、游泳和騎自行車，有助于提高身體免疫力。定期復查和隨訪，監(jiān)測病情變化，及時調整治療方案。保持良好的心理狀態(tài)，積極面對疾病，有助于提高治療效果和生活質量。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

糖尿病能被治愈嗎

糖尿病目前無法被完全治愈，但可通過藥物、生活方式干預等方式控制病情。1型糖尿病主要依賴胰島素治療，2型糖尿病可通過口服藥物、飲食調節(jié)、運動等方式管理。 1、藥物治療：1型糖尿病患者需終身使用胰島素，常用劑型包括速效胰島素如門冬胰島素、中效胰島素如諾和靈N和長效胰島素如甘精胰島素。2型糖尿病患者可服用二甲雙胍、格列美脲等口服降糖藥，具體劑量需根據(jù)醫(yī)生建議調整。 2、飲食調節(jié)：糖尿病患者需控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，如全谷物、蔬菜和豆類。建議每日三餐定時定量，避免高糖、高脂肪食物。 3、運動管理：規(guī)律運動有助于提高胰島素敏感性，建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。運動前后需監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。 4、血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖是糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)，患者可使用家用血糖儀進行自我監(jiān)測，記錄血糖變化，及時調整治療方案。 5、并發(fā)癥預防：糖尿病患者需定期檢查眼底、腎功能和足部，預防糖尿病視網(wǎng)膜病變、腎病和足部潰瘍等并發(fā)癥。 糖尿病管理需長期堅持，患者應在醫(yī)生指導下制定個性化治療方案，通過藥物、飲食、運動等多維度干預，將血糖控制在合理范圍，減少并發(fā)癥風險。日常生活中，患者需保持積極心態(tài)，遵循健康生活方式，定期復查，及時調整治療策略。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

結腸癌晚期如何治療

結腸癌晚期可通過化療、靶向治療、免疫治療、手術緩解癥狀、姑息治療等方式進行治療。結腸癌晚期可能與基因突變、長期慢性炎癥、飲食結構不合理、家族遺傳、腸道息肉惡變等因素有關，通常表現(xiàn)為腹痛、便血、體重下降、腸梗阻、腹水等癥狀。 1、化療：化療是結腸癌晚期的主要治療手段，常用藥物包括5-氟尿嘧啶500mg/m2靜脈注射、奧沙利鉑130mg/m2靜脈注射、卡培他濱1250mg/m2口服?；熗ㄟ^抑制癌細胞增殖，延緩病情進展，但可能伴隨惡心、脫發(fā)等副作用。 2、靶向治療：靶向藥物如貝伐珠單抗5mg/kg靜脈注射、西妥昔單抗初始劑量400mg/m2靜脈注射可針對特定分子靶點抑制腫瘤生長。靶向治療副作用相對較小，但需根據(jù)基因檢測結果選擇適用藥物。 3、免疫治療：免疫檢查點抑制劑如帕博利珠單抗200mg靜脈注射每3周一次、納武利尤單抗240mg靜脈注射每2周一次通過激活免疫系統(tǒng)對抗癌細胞。免疫治療適用于微衛(wèi)星不穩(wěn)定性高的患者，療效持久但可能出現(xiàn)免疫相關不良反應。 4、手術緩解癥狀：對于出現(xiàn)腸梗阻、穿孔等并發(fā)癥的患者，可行姑息性手術如結腸造瘺術、腫瘤減滅術緩解癥狀。手術雖無法根治，但可改善生活質量，延長生存期。 5、姑息治療：姑息治療包括疼痛管理、營養(yǎng)支持、心理疏導等，旨在提高患者生活質量。常用止痛藥物包括嗎啡10mg口服每4小時一次、芬太尼透皮貼劑25μg/h每72小時更換一次。營養(yǎng)支持可通過腸內營養(yǎng)或靜脈營養(yǎng)補充能量。 結腸癌晚期患者需注意飲食調理，選擇易消化、高蛋白、低脂肪的食物如魚肉、雞蛋、豆腐，避免辛辣刺激性食物。適當進行輕度運動如散步、瑜伽，有助于增強體質。保持良好的心態(tài)，積極配合治療，定期復查監(jiān)測病情變化。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

偏頭疼可以針灸治療嗎

偏頭疼可通過針灸、藥物治療、生活方式調整等方式緩解。偏頭疼通常與遺傳、激素變化、環(huán)境因素、飲食刺激、精神壓力等原因有關。 1、針灸治療：針灸通過刺激特定穴位調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解偏頭疼癥狀。常用穴位包括合谷、太陽、風池等。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，通常每周進行2-3次，連續(xù)治療4-6周。 2、藥物治療：急性期可使用布洛芬片200-400mg、對乙酰氨基酚片500mg、佐米曲普坦片2.5mg等藥物緩解疼痛。預防性治療可選用普萘洛爾片40mg、阿米替林片25mg、托吡酯片25mg等藥物，需在醫(yī)生指導下使用。 3、生活方式調整：保持規(guī)律作息，避免熬夜。適度進行有氧運動如快走、游泳、瑜伽等，每周3-5次，每次30分鐘以上。減少咖啡因、酒精攝入，避免食用巧克力、奶酪等可能誘發(fā)偏頭疼的食物。 4、心理調節(jié)：偏頭疼與精神壓力密切相關?？赏ㄟ^冥想、深呼吸、漸進性肌肉放松等放松訓練緩解壓力。必要時尋求心理咨詢，學習壓力管理技巧。 5、環(huán)境管理：避免強光、噪音等環(huán)境刺激。偏頭疼發(fā)作時可在安靜、昏暗的環(huán)境中休息。外出時佩戴太陽鏡，減少光線刺激。 飲食方面，可增加富含鎂的食物如綠葉蔬菜、堅果、全谷物等，有助于緩解偏頭疼。運動方面，適度進行有氧運動如快走、游泳、瑜伽等，每周3-5次，每次30分鐘以上。護理方面，保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少咖啡因、酒精攝入，避免食用巧克力、奶酪等可能誘發(fā)偏頭疼的食物。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

雙腳水腫怎么消除

雙腳水腫可通過抬高下肢、按摩、穿彈力襪、控制飲食、藥物治療等方式緩解。雙腳水腫可能由久站久坐、妊娠、腎臟疾病、心臟疾病、靜脈回流障礙等原因引起。 1、抬高下肢：將雙腳抬高至心臟水平以上，有助于促進靜脈回流，減輕水腫。建議每天多次抬高下肢，每次持續(xù)15-30分鐘。 2、按摩：輕柔按摩雙腳和小腿，能夠促進血液循環(huán)，緩解水腫。按摩時從腳踝向膝蓋方向進行，避免過度用力。 3、穿彈力襪：彈力襪能夠提供外部壓力，幫助靜脈血液回流，減輕水腫。選擇適合的彈力襪，白天穿著，晚上脫下。 4、控制飲食：減少鹽分攝入，避免高鹽食物，能夠減少體內水分潴留，緩解水腫。多攝入富含鉀的食物，如香蕉、菠菜等，有助于平衡體內電解質。 5、藥物治療：在醫(yī)生指導下使用利尿劑如呋塞米片20mg/次，每日1次、螺內酯片20mg/次，每日1次等，能夠幫助排出體內多余水分，緩解水腫。腎臟疾病或心臟疾病引起的水腫，需針對原發(fā)病進行治療。 日常生活中，保持適量運動如散步、游泳，有助于促進血液循環(huán)，預防水腫。注意飲食均衡，避免長時間站立或久坐，定期監(jiān)測血壓和體重，及時就醫(yī)排查潛在疾病。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

用了衛(wèi)生巾過敏怎么辦

衛(wèi)生巾過敏可通過更換品牌、使用棉質衛(wèi)生巾、局部護理、藥物治療等方式緩解。衛(wèi)生巾過敏通常由材質刺激、化學添加劑、皮膚敏感、衛(wèi)生條件不佳、內分泌變化等原因引起。 1、更換品牌：部分衛(wèi)生巾可能含有某些化學成分或材質對皮膚產(chǎn)生刺激，選擇低敏或無香型衛(wèi)生巾有助于減少過敏反應。嘗試不同品牌，找到適合自己皮膚的產(chǎn)品。 2、使用棉質衛(wèi)生巾：棉質衛(wèi)生巾透氣性好，對皮膚刺激小，適合敏感肌膚使用。避免使用含有塑料薄膜或合成纖維的衛(wèi)生巾，減少皮膚摩擦和悶熱感。 3、局部護理：保持私處清潔干燥，使用溫水清洗，避免使用刺激性洗液。可以涂抹溫和的保濕霜或抗過敏藥膏，如氧化鋅軟膏，緩解皮膚不適。 4、藥物治療：過敏癥狀嚴重時，可在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥物，如氯雷他定片10mg/次，每日一次或西替利嗪片5mg/次，每日一次。局部涂抹激素類藥膏，如氫化可的松乳膏，減輕炎癥反應。 5、預防措施：注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免長時間使用同一片衛(wèi)生巾。經(jīng)期前后注意飲食調理，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持身體水分平衡。 日常生活中，建議選擇透氣性好的棉質內褲，避免穿著過緊的褲子。飲食上多攝入富含維生素C和E的食物，如橙子、菠菜、堅果等，增強皮膚抵抗力。適當進行有氧運動，如快走、瑜伽，促進血液循環(huán)，提高身體免疫力。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，排查其他潛在皮膚問題。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

生理期可以做冰點脫毛嗎

生理期可以通過冰點脫毛進行治療，但需注意身體狀況和皮膚敏感度。冰點脫毛利用特定波長的激光破壞毛囊，達到永久脫毛的效果。生理期女性體內激素水平波動較大，皮膚可能更加敏感，需謹慎操作。 1、激素影響：生理期雌激素和孕激素水平變化，可能導致皮膚對激光的耐受性降低，增加疼痛感。建議選擇生理期結束后進行脫毛，減少不適。 2、皮膚敏感：生理期皮膚屏障功能可能減弱，容易受到外界刺激。脫毛前需進行皮膚測試，確保無過敏反應，并避免使用刺激性護膚品。 3、疼痛耐受：生理期女性對疼痛的敏感度可能增加，脫毛過程中需與醫(yī)生溝通，調整激光能量，減輕疼痛感。 4、術后護理：脫毛后皮膚可能出現(xiàn)輕微紅腫，需加強保濕和防曬，避免感染。生理期免疫力較低，更需注意術后護理。 5、生理期并非絕對禁忌，但需根據(jù)個人體質和醫(yī)生建議決定是否進行脫毛。如有不適，及時停止并咨詢 冰點脫毛后需注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含維生素C和E的水果蔬菜，促進皮膚修復。適當運動有助于血液循環(huán)，但避免劇烈運動，以免加重皮膚負擔。術后保持皮膚清潔，使用溫和的護膚品，避免陽光直射，防止色素沉著。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

宮頸納囊多大需要手術

宮頸納囊是否需要手術主要取決于囊腫的大小、癥狀以及對患者生活質量的影響。宮頸納囊通常由宮頸腺體分泌物堵塞引起，多數(shù)情況下無需特殊處理，但當囊腫較大或引起明顯不適時，可能需要手術干預。 1、囊腫大?。簩m頸納囊直徑超過3厘米時，可能對周圍組織產(chǎn)生壓迫，導致不適或影響正常功能。此時建議通過手術切除囊腫，常用手術方式包括宮頸電切術和激光切除術。這兩種手術創(chuàng)傷較小，恢復較快。 2、癥狀表現(xiàn)：如果宮頸納囊引起異常陰道出血、性交疼痛或白帶增多等癥狀，即使囊腫較小，也可能需要手術干預。手術可有效緩解癥狀，改善生活質量。術后需注意局部衛(wèi)生，避免感染。 3、生育影響：對于有生育需求的女性，較大的宮頸納囊可能影響宮頸功能，增加妊娠并發(fā)癥的風險。手術可減少囊腫對宮頸的壓迫，降低妊娠期風險。術后需定期復查，確保宮頸功能正常。 4、感染風險：宮頸納囊若伴有反復感染，可能導致慢性宮頸炎或盆腔炎。手術切除囊腫可減少感染源，降低炎癥復發(fā)風險。術后需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊500mg每日三次，連用7天。 5、心理影響：較大的宮頸納囊可能引起患者焦慮或恐懼心理，影響日常生活。手術可消除囊腫，緩解心理壓力。術后需進行心理疏導，幫助患者恢復信心。 日常生活中，患者應注意保持良好的個人衛(wèi)生習慣，避免使用刺激性洗液。飲食上可多攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果和綠葉蔬菜，增強免疫力。適度運動如散步或瑜伽有助于促進血液循環(huán)，加速術后恢復。若出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)復查。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

抑郁癥能請長期病假嗎

抑郁癥患者可通過與醫(yī)生溝通并提交相關醫(yī)療證明申請長期病假。抑郁癥通常由遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質失衡、心理創(chuàng)傷、慢性疾病等原因引起。 1、遺傳因素：家族中有抑郁癥病史的人群患病風險較高。患者應定期進行心理評估，必要時接受心理治療或藥物治療，如舍曲林片50mg每日一次、氟西汀膠囊20mg每日一次、帕羅西汀片20mg每日一次。 2、環(huán)境壓力：長期處于高壓工作或生活環(huán)境中易誘發(fā)抑郁癥。建議調整生活節(jié)奏，適當進行放松訓練，如冥想、瑜伽等，必要時尋求心理咨詢幫助。 3、神經(jīng)遞質失衡：大腦中5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質水平異?？赡軐е虑榫w低落?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡飲食改善，嚴重時需服用抗抑郁藥物。 4、心理創(chuàng)傷：經(jīng)歷重大生活事件如親人離世、離婚等可能引發(fā)抑郁癥狀。建議接受專業(yè)心理疏導，必要時配合藥物治療。 5、慢性疾病：患有癌癥、糖尿病等慢性病的人群易并發(fā)抑郁癥。需在治療原發(fā)病的同時關注心理健康，必要時聯(lián)合使用抗抑郁藥物。 抑郁癥患者應注意保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動。飲食上可多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅果等，適量補充維生素B族。運動方面建議選擇有氧運動如慢跑、游泳等，每周3-5次，每次30-60分鐘。同時保持良好社交，與家人朋友保持溝通。如癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)調整治療方案。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

安神健腦液與安神補腦液區(qū)別

安神健腦液與安神補腦液是兩種常見的中成藥，雖然名稱相似，但成分、功效和使用場景有所不同。安神健腦液主要用于改善失眠、健忘等癥狀，而安神補腦液則側重于緩解神經(jīng)衰弱、頭暈乏力等問題。兩者的成分差異主要體現(xiàn)在藥材配伍上，安神健腦液多含酸棗仁、遠志等安神藥材，安神補腦液則以人參、鹿茸等補益藥材為主。使用時應根據(jù)具體癥狀選擇合適的藥物。 1、成分差異：安神健腦液的主要成分包括酸棗仁、遠志、茯苓等，這些藥材具有安神定志、改善睡眠的作用。安神補腦液則以人參、鹿茸、枸杞等補益藥材為主，主要用于滋補氣血、增強體質。成分的不同決定了兩者在功效上的側重點。 2、功效區(qū)別：安神健腦液主要用于治療失眠、健忘、多夢等癥狀，適合因精神壓力大或思慮過度導致的睡眠問題。安神補腦液則適用于神經(jīng)衰弱、頭暈乏力、記憶力減退等癥，尤其適合體質虛弱或氣血不足的人群。 3、適用人群：安神健腦液適合長期熬夜、工作壓力大或情緒波動較大的人群。安神補腦液更適合中老年人、體質虛弱者或術后恢復期患者，能夠幫助改善身體虛弱狀態(tài)。 4、使用建議：安神健腦液建議在睡前服用，每次10-20毫升，每日1-2次。安神補腦液則建議在飯后服用，每次10毫升，每日2-3次。兩者均需避免與辛辣刺激性食物同服。 5、注意事項：服用安神健腦液期間應避免飲用濃茶或咖啡，以免影響藥效。安神補腦液則需注意避免過量服用，尤其是高血壓患者應在醫(yī)生指導下使用。兩者均不宜長期連續(xù)服用，癥狀緩解后應逐漸減量。 在日常飲食中，可以搭配一些有助于安神健腦的食物，如核桃、黑芝麻、燕麥等。適量運動如散步、瑜伽等也能幫助緩解精神壓力，改善睡眠質量。保持良好的作息習慣，避免熬夜，有助于增強藥物效果。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調整用藥方案。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院