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如何健身可以提高性功能

來源:博禾知道

2022-06-05 08:08 45人閱讀

問題描述:如何健身可以提高性功能

醫(yī)生回答(1)

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糖尿病怎樣提高性功能藥
糖尿病病患假如長(zhǎng)時(shí)候的血糖壓制不好,也會(huì)導(dǎo)致很多并發(fā)癥的再次出現(xiàn),假如再次出現(xiàn)有性有能力升高,還是要明確詳細(xì)的發(fā)病原因,要針對(duì)原病發(fā)因?qū)嵤┍pB(yǎng),別的一方面考量和血糖沒壓制好,等有肯定的原因,但同時(shí)也考量大概會(huì)是有腎虛的原因。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣鍛煉才能提高性功能
將雙手放在腰部同側(cè),以深度摩擦微熱為規(guī)范,自上因此上去回摩擦約作二部圖鐘,或雙手握拳交替擊打腰部100次左右。若有需要,按時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院門診就診,防止耽誤病情。腰是腎的居所,也叫“擦精門”。若有需要,按時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院門診就診,防止耽誤病情。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣怎怎才能提高性功能
女性提升性功能,提議可以多吃一點(diǎn)豆制品,由于這個(gè)狀況大部分是體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定所導(dǎo)致的??梢苑炒蠖巩慄S酮來調(diào)養(yǎng),也能夠經(jīng)過中成藥大概是中藥來減緩,但是詳細(xì)用藥還是應(yīng)該遵循醫(yī)囑因此定的,首先要找到引發(fā)性功能消退的原因,才可以合理醫(yī)治。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣迅速提高性功能
想提升女性的性有能力,須要依據(jù)性有能力消退的詳細(xì)原因,因此采用相關(guān)的調(diào)養(yǎng)辦法。假如是比較年輕的女性,體內(nèi)的激素水平正常,在這個(gè)狀況下多是事情壓力比較大,對(duì)方有性生活時(shí)不顧女方的感覺,直入主題會(huì)引發(fā)反感。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
50歲的男人怎么樣提高性功能
男性的性功能會(huì)隨著歲數(shù)的增加因此逐漸降低。30歲以后,男性性功能開始逐漸衰退。40歲以后,大約50%的男性開始有不一般水平的男性陰莖受刺激后功能阻礙。提議防止長(zhǎng)時(shí)候熬夜,多吃黑芝麻核桃等食品,注重休息和保暖,全身上下組織金潰腎氣丸選擇調(diào)養(yǎng),能夠有所緩解。提議防止長(zhǎng)時(shí)候熬夜,多吃黑芝麻核桃等食品,注重休息和保暖,全身上下組織金潰腎氣丸選擇調(diào)養(yǎng),能夠有所緩解。18-22歲是男性性功能的高峰期。建議避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,多吃黑芝麻核桃等食物,注意休息和保暖,口服金潰腎氣丸進(jìn)行調(diào)理,可以有所好轉(zhuǎn)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
男性如何提高性功能?
每一個(gè)人的性有能力是有很大差別的,這也不見得是疾病,常人群大多在3~8分鐘。其次,每一個(gè)人的性需要也是不一般的,有的人感覺2~3分鐘就很好很滿足,有的人就感覺沒方法接受。
李中宏 副主任醫(yī)師 天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
男人如何提高性功能?
沒有這個(gè)藥品,正常男性都有性功能,失去性功能是不正常的,會(huì)作用生育。假如沒有其他異常,能夠暫時(shí)觀察,不要盲目服食藥品,避免作用身體健康。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎么提高性功能呀
性生活是人類的生理需要,因此正常的性交時(shí)候是大于二分鐘。關(guān)于病患現(xiàn)在是性交時(shí)候短,作用的因素許多如情緒因素、不良的生活習(xí)慣、生殖器疾病、腎虛等。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
丁香能提高性功能嗎
丁香泡水對(duì)于提高性功能是有一定幫助的。因?yàn)槎∠憔哂泻芎玫臏匮a(bǔ)腎陽(yáng)效果,對(duì)于因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿早泄等性功能障礙具有一定的改善效果。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎么才能提高性功能持久力
提升性有能力可采取“陰莖指壓法”推拿陰莖,可有用地提升性有能力。方式是重復(fù)用人手前端的五個(gè)分支抓捏陰莖,由此可加強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化,重復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引發(fā)陰莖男性陰莖受刺激后,男性陰莖受刺激后時(shí)不必介意可持續(xù)選擇推拿。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
六十歲男性如何提高性功能?
六十歲男性如何提高性功能?60歲的男性可以通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)?shù)腻憻?、培養(yǎng)興趣等方式來改善性功能。1、養(yǎng)成良好的生活...
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怎么鍛煉提高性功能?推薦這四個(gè)鍛煉方法可有效提高性能力
如今,很多男性都有性功能低下的問題,要想有效的改善這一點(diǎn),就可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式幫助緩解。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體力,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行,就能提高性功能,改善不良情況。那么,做什么運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠達(dá)到這一效果呢?下文對(duì)此做出了詳細(xì)分析,一起去看看吧。1、做提肛鍛煉的方法怎么鍛煉提高性功能呢?可以采用提肛
5個(gè)提高性功能的運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常洗澡可以改善男性的性功能,對(duì)男性生殖器官的身心健康有很大的好處。事實(shí)上:一個(gè)木盆,一半以上的沸水盆,水溫盡可能高,最好不要燙傷。洗澡時(shí)間為20~30分鐘,在沸水保溫期間。是一種熱治療方法,可促進(jìn)部
糖尿病人要如何提高性功能 糖尿病與性功能障礙有什么關(guān)系
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索凡替尼治療小細(xì)胞肺癌有效果嗎

索凡替尼治療小細(xì)胞肺癌可能有一定效果,但需結(jié)合患者具體情況評(píng)估。索凡替尼是一種多靶點(diǎn)酪氨酸激酶抑制劑,主要用于神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤的治療,其對(duì)小細(xì)胞肺癌的療效尚需更多臨床數(shù)據(jù)支持。

索凡替尼通過抑制血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子受體和成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子受體等靶點(diǎn),可能對(duì)小細(xì)胞肺癌的腫瘤生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移產(chǎn)生抑制作用。部分臨床研究顯示,索凡替尼聯(lián)合化療藥物可能延長(zhǎng)小細(xì)胞肺癌患者的無(wú)進(jìn)展生存期。該藥物對(duì)腫瘤血管生成的抑制作用可能改善腫瘤微環(huán)境,增強(qiáng)其他抗腫瘤藥物的治療效果。

索凡替尼作為單藥治療小細(xì)胞肺癌的效果相對(duì)有限,通常需要與其他化療藥物聯(lián)合使用。小細(xì)胞肺癌具有高度侵襲性和快速增殖的特點(diǎn),索凡替尼的療效可能受到腫瘤異質(zhì)性和耐藥性的影響。不同患者對(duì)索凡替尼的治療反應(yīng)存在個(gè)體差異,部分患者可能出現(xiàn)疾病穩(wěn)定或腫瘤縮小的效果。

使用索凡替尼治療小細(xì)胞肺癌應(yīng)在專業(yè)腫瘤科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,定期評(píng)估治療效果和不良反應(yīng)。治療期間需監(jiān)測(cè)血壓、肝功能等指標(biāo),注意可能出現(xiàn)的高血壓、蛋白尿等副作用。建議患者保持良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng),避免感染,并按時(shí)復(fù)查影像學(xué)檢查評(píng)估腫瘤變化情況。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
用手指扣肛門大便有什么危害

用手指摳肛門排便可能引發(fā)肛裂、感染、痔瘡等健康問題,還可能損傷肛門括約肌功能。長(zhǎng)期如此容易導(dǎo)致肛門局部組織受損,增加肛腸疾病風(fēng)險(xiǎn)。

手指接觸肛門可能將細(xì)菌帶入直腸,引起肛門周圍感染或直腸炎癥。指甲可能劃傷肛門黏膜,形成細(xì)小傷口,增加細(xì)菌入侵概率。反復(fù)刺激肛門可能導(dǎo)致局部靜脈回流受阻,誘發(fā)或加重痔瘡。頻繁用手指擴(kuò)張肛門可能減弱括約肌收縮力,嚴(yán)重時(shí)可能影響排便控制能力。部分人群可能因操作不當(dāng)導(dǎo)致直腸黏膜損傷,出現(xiàn)便血或疼痛癥狀。

日常應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律排便習(xí)慣,多攝入富含膳食纖維的蔬菜水果,保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。出現(xiàn)排便困難時(shí)可嘗試調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或使用開塞露等通便藥物,避免自行用手指刺激。若持續(xù)存在排便障礙或肛門不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,排除肛腸器質(zhì)性病變。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
兒童闌尾炎怎么治療
兒童闌尾炎可通過抗生素治療、手術(shù)切除等方式治療。兒童闌尾炎通常由細(xì)菌感染、闌尾腔阻塞等原因引起。 1、抗生素治療:兒童闌尾炎早期或輕度感染時(shí),可使用抗生素控制炎癥。常用藥物包括頭孢曲松1g靜脈注射,每日一次、甲硝唑500mg靜脈注射,每日兩次和阿莫西林克拉維酸鉀875mg口服,每日兩次??股刂委熜柙卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免濫用。 2、手術(shù)切除:對(duì)于急性或復(fù)雜性闌尾炎,手術(shù)切除是主要治療方式。常見手術(shù)包括腹腔鏡闌尾切除術(shù)和開腹闌尾切除術(shù)。腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,適合大多數(shù)兒童患者。手術(shù)需在專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行,術(shù)后需注意傷口護(hù)理。 3、飲食調(diào)理:術(shù)后或治療期間,兒童應(yīng)選擇易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免油膩、辛辣食物。適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,促進(jìn)身體恢復(fù)。飲食需少量多餐,避免暴飲暴食。 4、疼痛管理:術(shù)后或治療期間,兒童可能出現(xiàn)腹痛癥狀??勺襻t(yī)囑使用布洛芬5-10mg/kg,每6-8小時(shí)一次或?qū)σ阴0被?0-15mg/kg,每4-6小時(shí)一次緩解疼痛。避免自行使用止痛藥物,以免掩蓋病情。 5、預(yù)防感染:術(shù)后需保持傷口清潔干燥,避免感染。定期更換敷料,觀察傷口愈合情況。避免劇烈運(yùn)動(dòng),防止傷口裂開。注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 兒童闌尾炎治療期間,家長(zhǎng)需密切關(guān)注孩子的癥狀變化,及時(shí)就醫(yī)。飲食上以清淡易消化為主,避免刺激性食物。適當(dāng)休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體恢復(fù)。術(shù)后或治療期間,定期復(fù)查,確保病情穩(wěn)定。通過科學(xué)的治療和護(hù)理,大多數(shù)兒童闌尾炎患者能夠順利康復(fù)。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
破傷風(fēng)的傷口會(huì)愈合嗎

破傷風(fēng)的傷口一般會(huì)自行愈合,但需警惕破傷風(fēng)梭菌感染風(fēng)險(xiǎn)。破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)梭菌通過傷口侵入人體后釋放毒素引發(fā)的疾病,傷口愈合不等于毒素清除,即使傷口表面結(jié)痂仍可能發(fā)生感染。

破傷風(fēng)梭菌屬于厭氧菌,深而窄的傷口(如鐵釘刺傷、動(dòng)物咬傷)更易形成缺氧環(huán)境,利于細(xì)菌繁殖。傷口局部可能出現(xiàn)紅腫、疼痛等炎癥反應(yīng),但愈合過程與普通傷口類似,表皮組織會(huì)逐漸修復(fù)。若未及時(shí)清創(chuàng)消毒或接種疫苗,細(xì)菌產(chǎn)生的破傷風(fēng)痙攣毒素可能侵入神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致肌肉強(qiáng)直、角弓反張等典型癥狀。

部分特殊情況下傷口愈合可能延遲,如合并糖尿病、免疫功能低下或傷口嚴(yán)重污染時(shí)。此時(shí)局部血液循環(huán)障礙和免疫應(yīng)答減弱會(huì)影響修復(fù)進(jìn)程,同時(shí)增加細(xì)菌定植概率。但延遲愈合本身并非破傷風(fēng)特異性表現(xiàn),關(guān)鍵仍在于早期規(guī)范處理傷口并評(píng)估免疫接種史。

所有開放性傷口均建議徹底清創(chuàng),用生理鹽水沖洗后碘伏消毒。未完成破傷風(fēng)疫苗基礎(chǔ)免疫者或距末次接種超過5年者,需及時(shí)注射破傷風(fēng)抗毒素或免疫球蛋白。即使傷口已結(jié)痂,出現(xiàn)張口困難、頸部僵硬等癥狀仍需立即就醫(yī)。日常保持傷口干燥清潔,避免擠壓或覆蓋不透氣敷料。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
腦梗死這個(gè)病嚴(yán)重嗎
腦梗死是一種嚴(yán)重的腦血管疾病,可能導(dǎo)致腦組織缺血壞死,引發(fā)肢體癱瘓、語(yǔ)言障礙甚至死亡。其嚴(yán)重程度取決于梗死部位、范圍及治療及時(shí)性。 1、急性期處理:腦梗死急性期需盡快就醫(yī),爭(zhēng)取在黃金時(shí)間窗內(nèi)進(jìn)行溶栓治療。常用藥物包括阿替普酶劑量0.9mg/kg,靜脈注射和尿激酶劑量100萬(wàn)-150萬(wàn)單位,靜脈滴注。同時(shí)需監(jiān)測(cè)生命體征,控制血壓、血糖等危險(xiǎn)因素。 2、康復(fù)治療:腦梗死后應(yīng)盡早開始康復(fù)訓(xùn)練,包括物理治療、作業(yè)治療和語(yǔ)言訓(xùn)練。物理治療可采用被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和平衡訓(xùn)練,作業(yè)治療包括日常生活能力訓(xùn)練,語(yǔ)言訓(xùn)練針對(duì)失語(yǔ)癥患者。 3、并發(fā)癥預(yù)防:腦梗死后需預(yù)防肺炎、深靜脈血栓等并發(fā)癥。可采用抗生素預(yù)防感染,低分子肝素劑量4000單位,皮下注射預(yù)防血栓。同時(shí)需注意皮膚護(hù)理,預(yù)防壓瘡。 4、長(zhǎng)期管理:腦梗死后需長(zhǎng)期服用抗血小板藥物,如阿司匹林劑量100mg,每日一次和氯吡格雷劑量75mg,每日一次。同時(shí)需控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,定期復(fù)查。 5、心理干預(yù):腦梗死后患者可能出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問題。可采用認(rèn)知行為療法、支持性心理治療等方法進(jìn)行干預(yù),必要時(shí)可使用抗抑郁藥物,如舍曲林劑量50mg,每日一次。 腦梗死后患者需注意均衡飲食,多攝入富含維生素和纖維素的食物,如新鮮蔬果、全谷物等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等,有助于改善心肺功能。同時(shí)需戒煙限酒,保持良好的作息習(xí)慣,定期復(fù)查,以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
1歲寶寶吃生黃瓜會(huì)拉肚子嗎

1歲寶寶吃生黃瓜可能會(huì)拉肚子,也可能不會(huì)。生黃瓜含有較多膳食纖維和水分,若寶寶胃腸功能較弱或?qū)ι涫澄锩舾?,可能出現(xiàn)腹瀉;若寶寶消化能力較好且黃瓜清洗干凈,通常不會(huì)引起不適。

生黃瓜表皮可能殘留農(nóng)藥或細(xì)菌,1歲寶寶胃腸屏障功能尚未完善,攝入后容易引發(fā)胃腸黏膜刺激。生冷食物會(huì)降低胃腸蠕動(dòng)效率,未充分消化的黃瓜殘?jiān)赡芨淖兡c道滲透壓,導(dǎo)致水分滯留引發(fā)腹瀉。部分寶寶存在食物不耐受反應(yīng),黃瓜中的某些蛋白質(zhì)成分可能誘發(fā)免疫應(yīng)答。建議初次添加時(shí)去皮切小塊,觀察排便情況再調(diào)整喂養(yǎng)方式。

采用有機(jī)種植且徹底清洗的黃瓜風(fēng)險(xiǎn)較低,高溫季節(jié)可將黃瓜冷藏后恢復(fù)室溫再食用。選擇色澤均勻、無(wú)刺品種更易消化,搭配米糊等溫?zé)崾澄锬苤泻秃疀鎏匦?。若寶寶既往有食物過敏史或正處于胃腸炎恢復(fù)期,應(yīng)避免生食黃瓜。

出現(xiàn)腹瀉后可暫停生黃瓜喂養(yǎng),補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。持續(xù)腹瀉超過3天或伴有發(fā)熱、血便需就醫(yī)排查腸道感染。日常建議將黃瓜蒸軟后作為手指食物,既能保留營(yíng)養(yǎng)又降低消化負(fù)擔(dān)。逐步建立食物耐受記錄,幫助識(shí)別個(gè)體化飲食禁忌。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
腦缺血缺氧性昏迷會(huì)醒嗎

腦缺血缺氧性昏迷患者能否蘇醒需根據(jù)損傷程度和救治時(shí)機(jī)綜合判斷,部分患者經(jīng)積極治療可恢復(fù)意識(shí),部分可能遺留長(zhǎng)期意識(shí)障礙。

腦缺血缺氧性昏迷的蘇醒概率與腦損傷范圍、缺氧持續(xù)時(shí)間密切相關(guān)。若缺血缺氧在4-6分鐘內(nèi)得到糾正,且未造成廣泛腦細(xì)胞壞死,患者可能在數(shù)日至數(shù)周內(nèi)逐漸恢復(fù)意識(shí)。這類患者多表現(xiàn)為先有睜眼動(dòng)作,隨后出現(xiàn)肢體定位反應(yīng),最終恢復(fù)語(yǔ)言功能。早期高壓氧治療聯(lián)合神經(jīng)保護(hù)藥物如依達(dá)拉奉注射液、胞磷膽堿鈉注射液等,有助于促進(jìn)神經(jīng)功能修復(fù)??祻?fù)期通過經(jīng)顱磁刺激、針灸等綜合干預(yù)可改善預(yù)后。

當(dāng)全腦缺血超過10分鐘或存在腦干嚴(yán)重?fù)p傷時(shí),可能發(fā)展為植物狀態(tài)或微意識(shí)狀態(tài)。這類患者雖能睜眼但無(wú)意識(shí)活動(dòng),需依賴鼻飼維持營(yíng)養(yǎng)。部分患者經(jīng)多模態(tài)促醒治療如右美托咪定靜脈泵入、脊髓電刺激等,可能在數(shù)月后出現(xiàn)微弱意識(shí)反應(yīng)。但若持續(xù)超過12個(gè)月無(wú)改善,則蘇醒概率顯著降低?;坠?jié)區(qū)、丘腦等關(guān)鍵部位梗死患者更易遺留永久性認(rèn)知障礙。

建議家屬密切監(jiān)測(cè)患者瞳孔反射、疼痛反應(yīng)等體征變化,定期進(jìn)行腦電圖和功能核磁評(píng)估。維持呼吸道通暢,預(yù)防墜積性肺炎和深靜脈血栓等并發(fā)癥。營(yíng)養(yǎng)支持應(yīng)保證每日30-35kcal/kg熱量攝入,蛋白質(zhì)補(bǔ)充控制在1.2-1.5g/kg??祻?fù)訓(xùn)練需遵循從被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)到坐位平衡訓(xùn)練的漸進(jìn)原則,配合音樂刺激和親情呼喚等感覺輸入。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
三伏天如何調(diào)理身體?

三伏天可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、穴位保健、藥物調(diào)理等方式調(diào)理身體。三伏天高溫潮濕,易出現(xiàn)中暑、胃腸不適、濕氣重等問題,需綜合干預(yù)。

1、調(diào)整飲食

宜選擇清熱解暑、健脾祛濕的食物,如綠豆湯、冬瓜、薏米等,避免生冷油膩。每日少量多次飲水,可適當(dāng)飲用淡鹽水或含電解質(zhì)飲品。脾胃虛弱者可食用山藥、蓮子等平補(bǔ)食材,濕熱體質(zhì)人群可增加苦瓜、荷葉等清熱利濕食物攝入。

2、適度運(yùn)動(dòng)

選擇清晨或傍晚進(jìn)行散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每次不超過30分鐘。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分,避免大汗淋漓。游泳是較好的三伏天運(yùn)動(dòng)方式,既能消暑又可鍛煉全身。運(yùn)動(dòng)后不可立即沖冷水澡,需待汗液自然收干。

3、保證睡眠

保持每天7-8小時(shí)睡眠,午間可小憩20-30分鐘。睡眠環(huán)境保持通風(fēng)干燥,室溫控制在26-28℃為宜。睡前可用溫水泡腳15分鐘,有助于促進(jìn)血液循環(huán)。失眠者可嘗試按揉涌泉穴或飲用少量酸棗仁湯。

4、穴位保健

日??砂茨ψ闳?、合谷等穴位增強(qiáng)免疫力,每穴按壓3-5分鐘。艾灸關(guān)元、氣海等穴位有助于祛除體內(nèi)濕氣。刮痧可選擇背部膀胱經(jīng),但皮膚破損者禁用。體質(zhì)虛弱者建議在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行中醫(yī)外治法。

5、藥物調(diào)理

濕熱重者可遵醫(yī)囑服用藿香正氣軟膠囊、六一散等中成藥。預(yù)防中暑可備用仁丹、十滴水等藥物。胃腸不適時(shí)可使用保濟(jì)口服液、香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理。使用中藥需辨證施治,不可自行長(zhǎng)期服用。

三伏天調(diào)理需注意防暑降溫,外出做好防曬措施,穿戴透氣衣物。居室保持通風(fēng),空調(diào)溫度不宜過低。出現(xiàn)頭暈惡心等中暑癥狀應(yīng)立即移至陰涼處,嚴(yán)重者需就醫(yī)。可定期測(cè)量血壓血糖,慢性病患者需遵醫(yī)囑用藥。保持心情愉悅,避免情緒激動(dòng)加重暑熱不適。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
真性紅細(xì)胞增多癥是什么

真性紅細(xì)胞增多癥是一種骨髓增生性腫瘤,主要表現(xiàn)為紅細(xì)胞數(shù)量異常增多,可能伴隨血小板和白細(xì)胞增多。

1、病因機(jī)制

真性紅細(xì)胞增多癥與JAK2基因突變密切相關(guān),約95%患者存在該突變。骨髓造血干細(xì)胞異常克隆性增殖導(dǎo)致紅細(xì)胞生成不受調(diào)控,促紅細(xì)胞生成素水平通常降低。部分患者可能因長(zhǎng)期高原居住或慢性缺氧誘發(fā)代償性紅細(xì)胞增多,但真性紅細(xì)胞增多癥屬于非代償性病理改變。

2、典型癥狀

患者常見面色暗紅、頭痛頭暈、皮膚瘙癢等癥狀,尤其在洗熱水澡后瘙癢加劇。由于血液黏稠度增高,可能出現(xiàn)視物模糊、四肢麻木等微循環(huán)障礙表現(xiàn)。約40%患者會(huì)出現(xiàn)脾臟腫大,部分患者可能并發(fā)血栓形成或出血傾向。

3、診斷標(biāo)準(zhǔn)

診斷需結(jié)合血紅蛋白水平、JAK2基因檢測(cè)和骨髓活檢。男性血紅蛋白超過185g/L,女性超過165g/L時(shí)需警惕。骨髓象顯示三系增生伴巨核細(xì)胞增多是重要依據(jù),需排除繼發(fā)性紅細(xì)胞增多癥。血清促紅細(xì)胞生成素水平降低有助于鑒別診斷。

4、治療方法

靜脈放血是基礎(chǔ)治療手段,維持血細(xì)胞比容低于45%。羥基脲片、干擾素α注射液等藥物可抑制骨髓增生。阿司匹林腸溶片用于預(yù)防血栓形成,蘆可替尼片適用于JAK2突變陽(yáng)性患者。嚴(yán)重病例可能需進(jìn)行造血干細(xì)胞移植。

5、并發(fā)癥管理

疾病可能轉(zhuǎn)化為骨髓纖維化或急性白血病,需定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)和骨髓象。高血壓、血栓形成風(fēng)險(xiǎn)需通過降壓藥和抗凝治療控制?;颊邞?yīng)避免脫水、劇烈運(yùn)動(dòng)等增加血液黏稠度的行為,每年進(jìn)行眼底檢查和腹部超聲評(píng)估病情。

真性紅細(xì)胞增多癥患者需保持每日2000毫升以上飲水量,避免高溫環(huán)境加重癥狀。飲食應(yīng)低鹽低脂,限制紅肉攝入,適量補(bǔ)充新鮮蔬菜水果。建議每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),避免久坐不動(dòng)。定期復(fù)查血常規(guī)和肝腎功能,出現(xiàn)頭痛加劇或肢體腫脹需立即就醫(yī)。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
孕婦感冒了吃什么藥
孕婦感冒可通過飲食調(diào)理、休息等方式緩解,通常不建議隨意用藥。感冒可能由病毒感染、免疫力下降等因素引起,嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。 1、飲食調(diào)理:孕婦感冒期間可多喝溫水,保持身體水分充足。適量攝入富含維生素C的食物,如橙子、檸檬等,有助于增強(qiáng)免疫力。避免食用生冷、油膩的食物,以免加重不適。 2、充分休息:孕婦感冒時(shí)應(yīng)保證充足的睡眠,避免過度勞累。休息有助于身體恢復(fù),減少感冒癥狀的持續(xù)時(shí)間??梢赃m當(dāng)調(diào)整作息,避免熬夜,保持心情放松。 3、物理降溫:如果孕婦出現(xiàn)輕微發(fā)熱,可以用溫水擦拭身體,幫助降溫。避免使用冰袋或酒精擦拭,以免刺激皮膚或引起不適。注意監(jiān)測(cè)體溫,若持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)。 4、藥物選擇:孕婦感冒時(shí)如需用藥,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常見的孕婦安全藥物包括對(duì)乙酰氨基酚片500mg,每日不超過3次緩解發(fā)熱和疼痛,以及生理鹽水噴霧緩解鼻塞。避免使用阿司匹林、布洛芬等可能影響胎兒的藥物。 5、就醫(yī)指導(dǎo):若孕婦感冒癥狀嚴(yán)重,如持續(xù)高熱、劇烈咳嗽或呼吸困難,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況評(píng)估是否需要進(jìn)一步治療,如抗生素或抗病毒藥物,確保母嬰安全。 孕婦感冒期間應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激食物,多吃新鮮蔬菜水果。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)。保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸感冒患者,預(yù)防病情加重。
汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

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