來源:博禾知道
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血糖高消瘦可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、監(jiān)測(cè)血糖等方式改善,通常由胰島素分泌不足、糖尿病未控制、甲狀腺功能亢進(jìn)、惡性腫瘤消耗等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少精制糖和飽和脂肪攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆類,少量多餐避免血糖波動(dòng)。
2、增加運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,結(jié)合抗阻訓(xùn)練幫助肌肉合成,運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖防止低血糖。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素抵抗,格列美脲促進(jìn)胰島素分泌,西格列汀延緩腸促胰素降解,需遵醫(yī)囑選擇并定期評(píng)估療效。
4、監(jiān)測(cè)血糖每日空腹及餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測(cè),記錄波動(dòng)規(guī)律,定期檢測(cè)糖化血紅蛋白評(píng)估長(zhǎng)期控制效果,及時(shí)調(diào)整治療方案。
建議保持規(guī)律作息,避免應(yīng)激因素,消瘦持續(xù)加重需排查甲亢、腫瘤等繼發(fā)因素,糖尿病患者應(yīng)每3個(gè)月復(fù)查并發(fā)癥。
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