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母乳喂養(yǎng)的寶寶通常滿6個(gè)月后開始添加輔食。輔食添加時(shí)間主要與消化系統(tǒng)發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)需求增長(zhǎng)、吞咽能力成熟、個(gè)體發(fā)育差異等因素有關(guān)。
1、消化發(fā)育:6個(gè)月后嬰兒腸道消化酶分泌逐漸完善,能夠消化淀粉類食物。
2、營(yíng)養(yǎng)需求:母乳中鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素含量下降,需通過(guò)輔食補(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育所需能量和微量元素。
3、吞咽能力:此時(shí)寶寶挺舌反射消失,具備用勺進(jìn)食和吞咽糊狀食物的能力。
4、個(gè)體差異:早產(chǎn)兒或發(fā)育遲緩的寶寶可能需要延遲添加,需結(jié)合兒科醫(yī)生評(píng)估調(diào)整時(shí)間。
初次添加建議選擇強(qiáng)化鐵米粉、蔬菜泥等低敏食物,由少到多循序漸進(jìn),注意觀察寶寶有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。
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