來源：博禾知道
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清淡飲食導致便秘可能與膳食纖維攝入不足、油脂缺乏、腸道菌群失衡、胃腸動力減弱等因素有關(guān)。
1、膳食纖維不足過度清淡飲食可能減少蔬菜水果和全谷物攝入，導致膳食纖維不足，腸道蠕動減緩。建議增加西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，必要時可遵醫(yī)囑使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等滲透性瀉藥。
2、油脂缺乏嚴格控制油脂會影響膽汁分泌和腸壁潤滑作用。可適量添加亞麻籽油、堅果等健康脂肪來源，嚴重便秘者可短期使用開塞露或甘油灌腸劑輔助排便。
3、菌群失調(diào)長期低脂飲食可能改變腸道菌群結(jié)構(gòu)，影響短鏈脂肪酸生成。建議食用酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，或遵醫(yī)囑補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等微生態(tài)制劑。
4、胃腸動力差熱量攝入不足可能導致胃腸蠕動功能減退，尤其常見于老年人。需保證基礎熱量攝入，必要時使用莫沙必利片等促胃腸動力藥，配合腹部按摩改善癥狀。
建議保持飲食均衡，每日飲水超過1500毫升，養(yǎng)成定時排便習慣，若調(diào)整飲食后便秘持續(xù)超過兩周需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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