醫(yī)生回答(1)

• 許瑞英

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  九個月寶寶未萌牙可以適量食用菠菜泥，菠菜富含鐵和維生素，但需注意加工方式與過敏風(fēng)險。輔食添加需遵循由稀到稠、由細到粗的原則，家長需將菠菜煮熟后研磨成糊狀，并觀察寶寶進食后反應(yīng)。

  1、營養(yǎng)需求

  菠菜含有豐富鐵元素和維生素K，有助于預(yù)防缺鐵性貧血，但草酸可能影響鈣吸收，建議焯水后食用。

  2、加工方式

  家長需將菠菜葉徹底洗凈，沸水焯煮1分鐘去除草酸，用料理機打成細膩菜泥，初次添加不超過1茶匙。

  3、過敏監(jiān)測

  首次嘗試后觀察24小時，若出現(xiàn)口周紅腫、腹瀉等過敏癥狀需暫停，未萌牙寶寶吞咽能力較弱需警惕嗆咳。

  4、搭配建議

  可與強化鐵米粉混合喂食，避免與高鈣食物同餐食用，每周食用2-3次為宜，同時繼續(xù)母乳或配方奶喂養(yǎng)。

  家長需定期記錄寶寶生長發(fā)育曲線，若12個月仍未萌牙建議就診兒童口腔科，輔食添加期間注意補充維生素D促進鈣吸收。