醫(yī)生回答(1)

• 陸海英

  主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  桑葉對(duì)預(yù)防流感病毒可能有一定輔助作用，但無(wú)法替代疫苗和藥物。預(yù)防流感的主要方法有接種疫苗、保持個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源。

  1、接種疫苗

  流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)和重癥概率。建議高風(fēng)險(xiǎn)人群每年接種。

  2、保持衛(wèi)生

  勤洗手、戴口罩、避免用手觸摸口鼻眼等行為可減少病毒傳播。流感高發(fā)期應(yīng)加強(qiáng)環(huán)境消毒。

  3、增強(qiáng)免疫

  保證充足睡眠、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫系統(tǒng)功能?？蛇m量食用富含維生素C的水果蔬菜。

  4、避免接觸

  流感流行期間應(yīng)減少前往人群密集場(chǎng)所，與患者保持安全距離。出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)隔離。

  桑葉中含有的黃酮類物質(zhì)雖有一定抗病毒作用，但預(yù)防效果有限，建議采取更可靠的防護(hù)措施并遵醫(yī)囑用藥。