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堅(jiān)持每天做俯臥撐,一天做多少最合適?

來源:博禾知道

2022-05-24 05:12 34人閱讀

問題描述:每天堅(jiān)持做俯臥撐,一天做多少個(gè)最合適?

醫(yī)生回答(1)

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男人做俯臥撐需要注意什么?
在臨床上來看的話,如果說是男子做俯臥撐的話,應(yīng)該要注意的就是在生活中盡量呢經(jīng)常性的進(jìn)行鍛煉,并且可以補(bǔ)充一些高蛋白。另外的話,一次不要做太多,不然的話容易造成肌肉拉傷,并且在做完之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦臁?
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
做俯臥撐排骨痛是什么原因?
做俯臥撐的時(shí)候,參與的肌肉主要有胸大肌,肱三頭肌部分三角肌,背闊肌,腰肌,腹肌等這些位置肌肉的參與,而您說的局部疼痛的狀態(tài)就是由于胸大肌和肋間肌參與的結(jié)果,導(dǎo)致的疼痛的影響的可能性也是有的,也有一部分是腹部肌肉在胸壁位置牽拉疼痛可能性,要注意控制活動(dòng)總的量。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
植發(fā)后二十天可以做俯臥撐嗎
植發(fā)后20天左右,考慮是可以做俯臥撐的這個(gè)一般是不會(huì)有影響,吃飯以后首先需要觀察一下毛囊的情況,然后呢恢復(fù)正常會(huì)有影響,但是如果是由毛囊水腫紅腫的情況,還是需要積極的選擇抗炎的藥物治療,以及配合外用的涂抹恢復(fù)效果才是屬于比較好的
林雅南 副主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
得了慢性腰肌勞損的人能做俯臥撐嗎
如果患者明確檢查出來患有慢性腰肌勞損的話是不能做俯臥撐的,俯臥撐對腰部的力量要求很大,做俯臥撐可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損加重,而且會(huì)影響后期的治療效果。腰肌勞損會(huì)反復(fù)發(fā)作,并會(huì)引起長期慢性疼痛,嚴(yán)重影響日常工作及生活。所以如果患有慢性腰肌勞損,建議越早治療越好。您可以采用微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療,這種治療方法效果好,見效快,也比較安全。病人平時(shí)要注意腰部保暖,避免腰部受累,受涼。平時(shí)還要多注意休息,不能勞累,不要熬夜,更不要做重體力活。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
做俯臥撐可以預(yù)防頸椎病嗎?
做俯臥撐對于頸椎沒有很大的作用,如果有頸椎病建議還是通過做頸椎操來保健,平時(shí)一定要注意避免劇烈活動(dòng),避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,單純的做俯臥撐對于頸椎沒有很好的治療作用,出現(xiàn)了頸椎病一定要注意避免長時(shí)間低頭,注意避免枕頭過高,可以采取相應(yīng)的治療措施或者是物理療法來改善。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
女孩子該怎么做俯臥撐
女孩子在做俯臥撐鍛煉的時(shí)候,雙手要撐地,兩個(gè)手指間跟肩膀的寬度差不多,在家做俯臥撐的時(shí)候不需要特殊的器材,可以根據(jù)自己的體重作為一種輔助的力量。女性適合做俯臥撐,可以幫助塑胸型。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
睡覺前做俯臥撐對身體好嗎?
如果是你說的這個(gè)情況,對于身體健康是沒有什么不良影響的,具有一定的鍛煉胸肌的作用。有很好的助眠的情況,但是不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)在睡覺之前。平時(shí)注意飲食控制,配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以免造成體重嚴(yán)重增加,不要吃過多油膩的食物。平時(shí)的時(shí)候要積極進(jìn)行鍛煉,保持良好的作息習(xí)慣還有不要熬夜。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)做俯臥撐導(dǎo)致腱鞘炎怎么辦
需要停止做俯臥撐,避免劇烈的運(yùn)動(dòng),需要進(jìn)行休息進(jìn)行保守治療可以通過針灸推拿,熱敷的方法來進(jìn)行治療同時(shí)選擇一些非甾體抗炎止痛的藥物來進(jìn)行治療,必要的時(shí)候可以通過手術(shù)
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
常做俯臥撐可以增強(qiáng)體質(zhì)嗎
常做俯臥撐可以增強(qiáng)體質(zhì),想要增強(qiáng)體質(zhì)除了做俯臥撐以外,可以通過游泳的方式或者是跑步的方式,都可以增強(qiáng)體質(zhì),但是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,患者一定要循序漸進(jìn),不可以過度勞累,過度勞累。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰肌勞損怎么鍛煉做俯臥撐
腰肌勞損患者可以對腰背部的肌肉進(jìn)行功能鍛煉,增強(qiáng)肌肉力量,包括仰臥起坐,可以進(jìn)行小燕飛鍛煉,每組10分鐘,每天10次,患者可以做俯臥撐。俯臥撐不僅能夠增強(qiáng)腹部肌肉力量,對于腰部肌肉,筋膜力量鍛煉也是一個(gè)很好的方法
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
做俯臥撐手腕疼是怎么回事
做俯臥撐手腕疼可能由腕關(guān)節(jié)過度負(fù)荷、腕部肌肉勞損、腕管綜合征、腱鞘炎、腕骨排列異常等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、局部熱敷、...
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頸椎骨質(zhì)增生患者不建議直接進(jìn)行俯臥撐等對頸椎存在壓力的運(yùn)動(dòng),需在醫(yī)生指導(dǎo)下評估后進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。頸椎骨質(zhì)增生的主要表現(xiàn)為頸...
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三七煲瘦肉有什么功效?

三七煲瘦肉具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的功效,適合氣血不足或外傷恢復(fù)期的人群食用。三七和瘦肉的搭配能發(fā)揮協(xié)同作用,主要有改善血液循環(huán)、促進(jìn)組織修復(fù)、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、調(diào)節(jié)血脂等作用。

1、改善血液循環(huán)

三七中的皂苷成分能擴(kuò)張血管,降低血液黏稠度,與瘦肉中的鐵元素結(jié)合可促進(jìn)血紅蛋白合成。該搭配有助于緩解因血液循環(huán)不暢引發(fā)的肢體麻木、面色蒼白等癥狀,對輕度心腦血管健康維護(hù)有一定輔助作用。

2、促進(jìn)組織修復(fù)

瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白支持傷口愈合,三七中的三七素能激活血小板聚集。兩者共同作用可加速術(shù)后或跌打損傷后的軟組織修復(fù),適合骨折恢復(fù)期、肌肉拉傷人群適量食用,但急性出血期禁用。

3、增強(qiáng)免疫力

三七多糖與瘦肉中的鋅元素協(xié)同增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活性,提升機(jī)體抗病能力。長期適量食用有助于減少呼吸道感染概率,尤其適合體虛易感冒者,但自身免疫性疾病患者需謹(jǐn)慎。

4、緩解疲勞

瘦肉所含的B族維生素配合三七皂苷能改善能量代謝,減輕運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積。對于慢性疲勞綜合征或腦力勞動(dòng)者,該食療方可作為營養(yǎng)補(bǔ)充方案,但需配合規(guī)律作息。

5、調(diào)節(jié)血脂

三七黃酮類物質(zhì)與瘦肉中不飽和脂肪酸共同作用,可抑制腸道膽固醇吸收。對輕度血脂異常者有輔助調(diào)理作用,但不能替代藥物治療,食用時(shí)需去除瘦肉可見脂肪。

建議每周食用2-3次,每次三七用量控制在3-5克,瘦肉選擇里脊等低脂部位。陰虛火旺者應(yīng)減少食用頻率,服用抗凝藥物人群須咨詢醫(yī)生。烹飪時(shí)避免高溫久煮破壞有效成分,可搭配紅棗、枸杞增強(qiáng)補(bǔ)益效果,食用期間忌食生冷辛辣。出現(xiàn)牙齦出血或便秘等反應(yīng)時(shí)應(yīng)暫停食用。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
咳嗽期間能不能喝酸奶

咳嗽期間一般能喝酸奶,但需避免冰鎮(zhèn)或過量飲用。酸奶含有益生菌和蛋白質(zhì),有助于維持腸道菌群平衡和增強(qiáng)免疫力,但低溫或過量可能刺激咽喉加重咳嗽。

酸奶中的活性乳酸菌有助于調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),可能間接改善呼吸道免疫狀態(tài)。常溫酸奶不會(huì)對咽喉產(chǎn)生冷刺激,適合咳嗽時(shí)少量飲用。部分研究顯示益生菌可能減少呼吸道感染持續(xù)時(shí)間,但證據(jù)尚不充分。選擇無糖或低糖酸奶可避免高糖刺激咽喉黏膜。乳糖不耐受者可能出現(xiàn)腹脹等不適,需謹(jǐn)慎飲用。

部分人群飲用酸奶后可能因咽喉黏膜敏感出現(xiàn)刺激感,表現(xiàn)為咳嗽短暫加重。含糖量高的酸奶可能促進(jìn)咽喉部細(xì)菌繁殖。急性喉炎發(fā)作期或?qū)δ讨破愤^敏者應(yīng)避免飲用。胃食管反流引起的咳嗽需控制酸奶攝入量,以防胃酸分泌增多??人园殡S嚴(yán)重嘔吐或腹瀉時(shí),暫時(shí)不宜攝入乳制品。

咳嗽期間建議選擇常溫?zé)o糖酸奶,每次飲用不超過200毫升。合并發(fā)熱或細(xì)菌感染時(shí),酸奶不能替代藥物治療。持續(xù)咳嗽超過兩周或出現(xiàn)胸痛、血痰等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、結(jié)核等疾病。日常可配合蜂蜜水、梨湯等潤喉飲品,保持室內(nèi)濕度有助于緩解咳嗽。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
小孩照腦部CT影響大嗎

小孩照腦部CT的影響通常可控,但需嚴(yán)格遵循臨床必要性原則。腦部CT主要用于排查顱內(nèi)出血、腫瘤、外傷等急重癥,其輻射劑量在安全范圍內(nèi),但兒童對輻射更敏感,需權(quán)衡利弊后使用。

兒童接受腦部CT檢查時(shí),設(shè)備會(huì)根據(jù)年齡和體重自動(dòng)調(diào)整輻射參數(shù),盡可能降低劑量?,F(xiàn)代CT技術(shù)采用迭代重建等低劑量方案,單次檢查的輻射量相當(dāng)于自然環(huán)境中幾個(gè)月的本底輻射。對于疑似腦外傷、急性腦卒中等緊急情況,CT的快速診斷價(jià)值遠(yuǎn)高于潛在風(fēng)險(xiǎn)。檢查前醫(yī)生會(huì)評估適應(yīng)癥,避免不必要的重復(fù)掃描。

嬰幼兒期是輻射敏感階段,尤其是3歲以下兒童,非必要時(shí)應(yīng)優(yōu)先選擇無輻射的MRI或超聲檢查。頻繁接受CT可能增加遠(yuǎn)期理論上的致癌風(fēng)險(xiǎn),但實(shí)際概率極低。若因癲癇、發(fā)育遲緩等非急癥需檢查,可考慮推遲至年齡較大時(shí)進(jìn)行。檢查時(shí)需用鉛防護(hù)毯遮蓋甲狀腺、性腺等敏感部位,家長應(yīng)配合技師固定患兒體位以減少重復(fù)掃描。

兒童進(jìn)行腦部CT后無須特殊護(hù)理,建議增加飲水促進(jìn)造影劑排泄。日常避免讓孩子接觸X光行李安檢儀等非醫(yī)療輻射源,定期記錄既往接受的放射檢查次數(shù)并告知醫(yī)生。若檢查后出現(xiàn)皮膚紅腫、持續(xù)嘔吐等異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查造影劑過敏或其他并發(fā)癥。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
急性腸胃炎不拉肚子了但是還是發(fā)燒怎么辦

急性胃腸炎不腹瀉但仍發(fā)熱可通過補(bǔ)液退熱、調(diào)整飲食、口服藥物、物理降溫、就醫(yī)檢查等方式治療。急性胃腸炎通常由病毒細(xì)菌感染、食物中毒、藥物刺激、免疫力低下、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、補(bǔ)液退熱

發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致體液流失,需要補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽散或淡鹽水預(yù)防脫水??缮倭慷啻物嬘脺亻_水,避免一次性大量飲水刺激胃腸。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn),需及時(shí)就醫(yī)靜脈補(bǔ)液。

2、調(diào)整飲食

發(fā)熱期間選擇米湯、藕粉、軟面條等低渣流食,避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。癥狀緩解后可逐步添加蒸蛋羹、蘋果泥等低纖維食物。烹飪時(shí)須徹底加熱,生冷食物可能加重胃腸黏膜損傷。

3、口服藥物

體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等退熱藥。諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等藥物可針對病原體治療。切忌自行服用抗生素,不當(dāng)用藥可能掩蓋病情或引發(fā)耐藥性。

4、物理降溫

用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,或額頭貼退熱貼輔助降溫。禁止酒精擦浴以免刺激皮膚。監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)高熱不退或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、意識模糊需立即就診。

5、就醫(yī)檢查

發(fā)熱超過3天或體溫反復(fù)波動(dòng)應(yīng)完善血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查。部分患者可能合并尿路感染、肺炎等并發(fā)癥,需通過C反應(yīng)蛋白、腹部超聲等排查其他感染灶。兒童及老年人出現(xiàn)嗜睡、抽搐等需急診處理。

恢復(fù)期保持充足休息,每日飲水1500-2000毫升。飲食遵循從稀到稠、從少到多原則,2周內(nèi)避免辛辣油膩食物。注意餐具消毒與手衛(wèi)生,腹瀉停止后仍可能具有傳染性。若發(fā)熱伴隨劇烈腹痛、血便或皮疹,提示可能存在特殊病原體感染或非感染性疾病,須盡快至消化內(nèi)科或感染科就診。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
用電療器治頸椎病有害處嗎

使用電療器治療頸椎病可能存在一定風(fēng)險(xiǎn),需根據(jù)個(gè)體情況謹(jǐn)慎選擇。電療器可能對部分患者產(chǎn)生皮膚刺激、肌肉不適等不良反應(yīng),嚴(yán)重時(shí)可能加重神經(jīng)損傷。

電療器通過電流刺激緩解肌肉緊張和疼痛,適用于輕中度頸椎病患者。正確使用低強(qiáng)度電療器可改善局部血液循環(huán),減輕炎癥反應(yīng)。但操作不當(dāng)或電流參數(shù)設(shè)置過高可能導(dǎo)致皮膚灼傷、肌肉痙攣。部分患者對電流敏感,可能出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀。電療器使用時(shí)間過長可能引起肌肉疲勞,反而加重頸部僵硬感。

合并嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、心臟起搏器植入者禁用電療器,電流可能干擾心臟功能或誘發(fā)骨折。頸椎椎管狹窄患者使用電療器可能刺激神經(jīng)根導(dǎo)致肢體麻木加重。皮膚破損部位接觸電極片會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。自主神經(jīng)功能紊亂患者可能出現(xiàn)血壓波動(dòng)等全身反應(yīng)。部分劣質(zhì)電療器缺乏安全認(rèn)證,存在漏電隱患。

建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用醫(yī)用級電療設(shè)備,治療前需完善頸椎影像學(xué)檢查排除禁忌證。治療期間出現(xiàn)心慌、眩暈等異常反應(yīng)應(yīng)立即停止。配合頸椎牽引、熱敷等物理治療可提高療效。日常保持正確坐姿,避免長時(shí)間低頭,定期進(jìn)行頸部肌肉鍛煉有助于預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三歲嬰兒狂躁癥的表現(xiàn)

三歲嬰兒狂躁癥的表現(xiàn)主要有情緒異常高漲、活動(dòng)過度增多、睡眠需求減少、注意力難以集中、沖動(dòng)行為增多等。嬰兒狂躁癥通常與遺傳因素、環(huán)境刺激、腦部發(fā)育異常、心理社會(huì)因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因有關(guān),建議家長及時(shí)帶嬰兒就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)治療。

1、情緒異常高漲

三歲嬰兒出現(xiàn)狂躁癥時(shí),情緒可能異常高漲,表現(xiàn)為持續(xù)興奮、過度愉悅或易怒。這種情緒波動(dòng)與正常兒童的情緒變化不同,可能無緣無故大笑或突然暴怒。家長需注意嬰兒是否在無明顯誘因下出現(xiàn)情緒極端化,并觀察其情緒持續(xù)時(shí)間和頻率。情緒異常高漲可能與腦內(nèi)多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常有關(guān),需通過專業(yè)心理評估和行為觀察進(jìn)行診斷。

2、活動(dòng)過度增多

狂躁癥嬰兒通常表現(xiàn)出活動(dòng)量明顯增加,如不停跑動(dòng)、攀爬、難以安靜坐下等。這種過度活動(dòng)與普通好動(dòng)不同,表現(xiàn)為無目的性、難以控制的運(yùn)動(dòng)增多,即使在需要安靜的場合也無法停止。家長需記錄嬰兒日?;顒?dòng)量變化,對比同齡兒童行為差異?;顒?dòng)過度增多可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異?;颦h(huán)境過度刺激有關(guān),需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

3、睡眠需求減少

患狂躁癥的三歲嬰兒可能出現(xiàn)睡眠時(shí)間顯著減少,表現(xiàn)為抗拒入睡、夜間頻繁醒來或清晨過早覺醒,但白天卻不顯疲倦。睡眠紊亂可能加重情緒和行為問題,形成惡性循環(huán)。家長需建立規(guī)律作息,創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境,避免睡前過度刺激。持續(xù)睡眠問題可能影響嬰兒大腦發(fā)育和情緒調(diào)節(jié)能力,需及時(shí)尋求專業(yè)幫助。

4、注意力難以集中

狂躁癥嬰兒常表現(xiàn)出注意力分散,無法專注于單一任務(wù)或活動(dòng),容易受外界刺激干擾。與正常兒童短暫分心不同,這種注意力障礙更為持久和嚴(yán)重,可能影響學(xué)習(xí)和社交發(fā)展。家長可通過簡單游戲觀察嬰兒專注力持續(xù)時(shí)間,注意是否存在多任務(wù)頻繁切換現(xiàn)象。注意力問題可能與前額葉皮層功能發(fā)育延遲有關(guān),需專業(yè)評估干預(yù)。

5、沖動(dòng)行為增多

三歲狂躁癥嬰兒可能出現(xiàn)危險(xiǎn)沖動(dòng)行為,如不顧安全從高處跳下、突然沖入馬路、攻擊他人等。這些行為通常缺乏預(yù)謀和考慮后果,與年齡不相稱。家長需加強(qiáng)安全防護(hù),避免嚴(yán)厲懲罰,采用溫和堅(jiān)定的方式引導(dǎo)。沖動(dòng)控制障礙可能與杏仁核等情緒調(diào)節(jié)腦區(qū)功能異常有關(guān),嚴(yán)重者需藥物和行為治療結(jié)合干預(yù)。

家長發(fā)現(xiàn)嬰兒出現(xiàn)上述表現(xiàn)時(shí),應(yīng)記錄癥狀頻率和持續(xù)時(shí)間,避免過度刺激環(huán)境,保持規(guī)律生活作息,及時(shí)尋求兒童心理科或精神科醫(yī)生幫助。醫(yī)生可能建議行為治療、家庭干預(yù)或必要時(shí)藥物控制。日常生活中,家長需保持耐心,用簡單明確的指令與嬰兒溝通,提供安全穩(wěn)定的成長環(huán)境,避免因癥狀責(zé)備嬰兒,同時(shí)關(guān)注自身心理健康,必要時(shí)尋求心理支持。均衡營養(yǎng)和適度運(yùn)動(dòng)也有助于癥狀改善,但所有干預(yù)措施應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
葡萄胎是什么意思

葡萄胎是一種異常的妊娠狀態(tài),指受精卵發(fā)育異常導(dǎo)致胎盤絨毛水腫增生,形成類似葡萄串的水泡狀結(jié)構(gòu),可分為完全性葡萄胎和部分性葡萄胎兩類。

1. 完全性葡萄胎

完全性葡萄胎是指受精卵沒有正常發(fā)育,胎盤絨毛全部水腫增生,形成水泡狀結(jié)構(gòu),沒有胎兒組織。這種情況可能與卵子或精子染色體異常有關(guān),通常表現(xiàn)為停經(jīng)后陰道流血、子宮異常增大、妊娠劇吐等癥狀。治療需通過清宮手術(shù)清除異常組織,術(shù)后需監(jiān)測血人絨毛膜促性腺激素水平,防止惡變。

2. 部分性葡萄胎

部分性葡萄胎是指胎盤絨毛部分水腫增生,可能伴有發(fā)育異常的胎兒組織。這種情況通常與三倍體染色體異常有關(guān),表現(xiàn)為陰道流血、子宮小于停經(jīng)月份、妊娠高血壓等癥狀。治療同樣需要清宮手術(shù),術(shù)后需定期隨訪血人絨毛膜促性腺激素水平變化。

3. 發(fā)病原因

葡萄胎的發(fā)生可能與母體年齡過大或過小、既往葡萄胎病史、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。染色體異常是主要發(fā)病機(jī)制,完全性葡萄胎多為46XX染色體,部分性葡萄胎多為69XXX或69XXY三倍體。環(huán)境因素如吸煙、飲酒也可能增加發(fā)病概率。

4. 臨床表現(xiàn)

葡萄胎患者常出現(xiàn)停經(jīng)后不規(guī)則陰道流血,可能伴有水泡狀組織排出。子宮增大速度常超過正常妊娠,部分患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的妊娠劇吐。部分患者可能出現(xiàn)甲狀腺功能亢進(jìn)癥狀,如心悸、多汗等。超聲檢查可見特征性的"落雪征"或"蜂窩狀"改變。

5. 后續(xù)管理

葡萄胎治療后需密切隨訪血人絨毛膜促性腺激素水平,每周檢測直至連續(xù)3次陰性,之后每月檢測持續(xù)半年。隨訪期間需嚴(yán)格避孕,推薦使用口服避孕藥。若血人絨毛膜促性腺激素水平不降或升高,可能提示惡性滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤,需進(jìn)一步化療。建議患者保持均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和鐵劑。

葡萄胎患者治療后應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持會(huì)陰清潔。飲食上應(yīng)多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等。定期復(fù)查血人絨毛膜促性腺激素水平,嚴(yán)格遵醫(yī)囑避孕。若出現(xiàn)異常陰道流血、頭痛、視力模糊等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。心理上應(yīng)保持樂觀,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
五個(gè)月的寶寶肌張力高怎么辦

五個(gè)月的寶寶肌張力高可通過調(diào)整日常護(hù)理、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式干預(yù)。肌張力高可能與遺傳因素、圍產(chǎn)期損傷、腦損傷、代謝異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整日常護(hù)理

家長需避免過度包裹或限制寶寶肢體活動(dòng),每日進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng),如輕柔按摩四肢關(guān)節(jié)。保持室溫適宜,避免寒冷刺激加重肌肉緊張。哺乳時(shí)注意姿勢,減少頸部過度后仰。觀察寶寶對觸摸的反應(yīng),若出現(xiàn)明顯抗拒需暫停操作。

2、物理治療

水療可降低肌張力,使用35-37℃溫水進(jìn)行肢體浸泡,每周2-3次。神經(jīng)發(fā)育療法通過特定體位擺放抑制異常姿勢,如蛙式臥位緩解下肢內(nèi)收肌緊張。經(jīng)皮電神經(jīng)刺激儀可改善局部肌肉痙攣,需由康復(fù)師指導(dǎo)參數(shù)設(shè)置。

3、藥物治療

苯巴比妥片用于控制癲癇繼發(fā)的肌張力增高,需監(jiān)測肝腎功能。鹽酸替扎尼定口服溶液可緩解脊髓損傷導(dǎo)致的痙攣狀態(tài)。注射用A型肉毒毒素適用于局部肌肉過度收縮,效果可持續(xù)3-6個(gè)月。所有藥物均須在兒科神經(jīng)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、康復(fù)訓(xùn)練

引導(dǎo)式教育訓(xùn)練促進(jìn)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)發(fā)育,如用玩具誘導(dǎo)伸手抓握。Bobath療法通過關(guān)鍵點(diǎn)控制改善運(yùn)動(dòng)模式,每天訓(xùn)練30分鐘。懸吊系統(tǒng)訓(xùn)練增強(qiáng)核心肌群協(xié)調(diào)性,每周3次。家長需學(xué)習(xí)正確輔助手法,避免強(qiáng)行拉伸造成軟組織損傷。

5、手術(shù)治療

選擇性脊神經(jīng)后根切斷術(shù)適用于嚴(yán)重痙攣型腦癱患兒,需滿2周歲后評估。跟腱延長術(shù)矯正馬蹄內(nèi)翻足畸形,術(shù)后需石膏固定4-6周。手術(shù)干預(yù)需經(jīng)神經(jīng)外科、骨科、康復(fù)科多學(xué)科會(huì)診,嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。

家長應(yīng)定期監(jiān)測寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育里程碑,記錄抬頭、翻身等動(dòng)作完成質(zhì)量。哺乳期母親需保證充足維生素D和鈣攝入,每日補(bǔ)充400IU維生素D滴劑。避免使用學(xué)步車等強(qiáng)制站立工具,創(chuàng)造安全爬行環(huán)境促進(jìn)自然發(fā)育。若發(fā)現(xiàn)肢體僵硬持續(xù)加重或伴隨驚厥發(fā)作,應(yīng)立即前往兒科神經(jīng)??凭驮\。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
復(fù)方甘草酸苷片副作用大嗎

復(fù)方甘草酸苷片副作用通常較小,但部分患者可能出現(xiàn)低鉀血癥、血壓升高等反應(yīng)。復(fù)方甘草酸苷片主要用于慢性肝病、濕疹等疾病的輔助治療,其不良反應(yīng)多與劑量或個(gè)體差異相關(guān)。

復(fù)方甘草酸苷片常見副作用包括輕度浮腫、乏力,可能與藥物中的甘草酸成分導(dǎo)致水鈉潴留有關(guān)。這些癥狀通常在減量或停藥后自行緩解,用藥期間建議定期監(jiān)測血鉀水平。部分患者可能出現(xiàn)食欲減退、惡心等胃腸反應(yīng),與藥物對胃黏膜的刺激作用相關(guān),飯后服用可減輕不適感。

少數(shù)患者使用后會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)如皮疹瘙癢,嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)過敏性休克。長期大劑量使用可能導(dǎo)致假性醛固酮增多癥,表現(xiàn)為明顯低血鉀、高血壓及肌無力。存在心力衰竭、腎功能不全的患者更易發(fā)生電解質(zhì)紊亂,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。

使用復(fù)方甘草酸苷片期間應(yīng)避免與其他排鉀利尿劑聯(lián)用,定期復(fù)查血壓、電解質(zhì)及肝功能。出現(xiàn)肌肉酸痛、心悸等低鉀癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。服藥后若出現(xiàn)面部或下肢水腫持續(xù)加重,應(yīng)考慮減量或更換治療方案。慢性病患者用藥超過1個(gè)月時(shí),建議每2周監(jiān)測一次生化指標(biāo)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
中風(fēng)是否需要手術(shù)治療,專家為您解答
中風(fēng)可通過藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療,通常由高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心臟病等因素引起。是否需手術(shù)治療需根據(jù)具體情況評估。 1、藥物治療:急性期常用藥物包括阿司匹林腸溶片100mg、氯吡格雷片75mg、阿托伐他汀鈣片20mg,用于抗血小板聚集和降脂穩(wěn)定斑塊。慢性期可服用降壓藥如氨氯地平片5mg,控制血壓水平。 2、康復(fù)訓(xùn)練:包括肢體功能訓(xùn)練、語言康復(fù)訓(xùn)練、吞咽功能訓(xùn)練等。肢體功能訓(xùn)練可從被動(dòng)運(yùn)動(dòng)開始,逐步過渡到主動(dòng)運(yùn)動(dòng),如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練等。語言康復(fù)訓(xùn)練可通過發(fā)音練習(xí)、詞語復(fù)述等方式進(jìn)行。 3、手術(shù)治療:對于大血管閉塞引起的急性缺血性中風(fēng),可考慮血管內(nèi)介入治療,如機(jī)械取栓術(shù)、動(dòng)脈溶栓術(shù)。對于大面積腦梗死或腦出血,可考慮去骨瓣減壓術(shù)。 4、病因控制:高血壓患者需長期服用降壓藥物,定期監(jiān)測血壓。糖尿病患者需控制血糖水平,定期監(jiān)測血糖。高脂血癥患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要時(shí)服用降脂藥物。 5、生活方式:戒煙限酒,保持健康體重。飲食以低鹽、低脂、高纖維為主,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。保持規(guī)律作息,避免過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等。 中風(fēng)患者需長期堅(jiān)持藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練,定期復(fù)查,監(jiān)測病情變化。飲食方面,建議采用地中海飲食模式,多攝入新鮮蔬果、全谷物、魚類,減少紅肉和加工食品的攝入。運(yùn)動(dòng)方面,建議每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。同時(shí)需注意心理調(diào)節(jié),保持樂觀積極的心態(tài),必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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