健身疲勞期有哪些

健身疲勞期一般是過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體過(guò)度勞累，肌肉跟關(guān)節(jié)感到疲勞酸痛的情況下，建議最好不要經(jīng)常過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意多休息，飲食要規(guī)律，平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

廖婉宏 副主任醫(yī)師 廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

漏斗胸手術(shù)后能健身嗎？

漏斗停手術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間大約是在1~3個(gè)月左右。對(duì)于目前的情況，建議您最好還是先做一個(gè)CT來(lái)進(jìn)行治療的，短時(shí)間內(nèi)是不可以健身的。目前的這種情況下，可以先全面診斷治療為主的。多注意觀察。才定期復(fù)查的。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

多發(fā)性硬化能健身嗎

多發(fā)性硬化一般是能夠健身的。但是不要過(guò)于勞累，同時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。平時(shí)生活中也要多注意保暖，避免著涼。防止感冒的發(fā)生能夠有效的控制病情，同時(shí)多發(fā)性硬化的患者。也要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

健身腹肌怎么練

根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，產(chǎn)檢是卷福，將兩只手放在地上，頭和腿分別向兩頭打開，這次過(guò)程中生吸一口氣，把腿收回來(lái)的時(shí)候?qū)⑸眢w俄羅斯人體便是可以將推直接放在地上深吸一口氣，守著做個(gè)屁支撐的姿勢(shì)，這樣鍛煉了腹肌又健身。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰腹部吸脂后多久可以健身

腰腹部吸脂是解決腰腹部，脂肪堆積的有效方法，適用于體重比較正常但脂肪過(guò)多，腰腹部皮膚，沒有松弛的人腰腹部，劇烈運(yùn)動(dòng)大概1-3個(gè)月手術(shù)恢復(fù)后才能進(jìn)行。建議腹部吸脂手術(shù)后，以果汁為主，待腸蠕動(dòng)恢復(fù)后，一般即可進(jìn)食，大便通暢。手術(shù)部位可以用敷料包扎。拆線可在10~14天內(nèi)完成。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

自體脂肪豐胸術(shù)后健身減肥有影響嗎

你好建議恢復(fù)好了在去健身是沒有問(wèn)題的，除了及時(shí)治療隆胸外，患者需要多專家建議，和醫(yī)生保持溝通，患者還需要重視飲食方面，例如合理飲食，保持心情愉快。與此同時(shí)患者還要注意選擇一家專業(yè)醫(yī)院診治，這樣才能得到良好的治療效果。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

如何健身可以提高性功能

提議您能夠每日早晨泡腳，用熱超過(guò)皮膚的皰疹，泡完腳鴨子然后按壓涌泉三邊，通常20分鐘到半個(gè)小時(shí)都能夠，平常注重健身，身體強(qiáng)壯的男性常常性有能力比較強(qiáng)，平常早晨還可以做俯臥撐仰臥起坐這些動(dòng)作都可以提升男性的性功能，希望可以幫助到您。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

尿毒癥患者能健身嗎？

尿毒癥患者可以健身，不過(guò)有前提條件。尿毒癥患者已經(jīng)接受血液透析治療，并且要求患者沒有明顯的浮腫、沒有居高不下的血壓、沒有心慌胸悶的心衰癥狀、患者貧血糾正滿意，滿足這些前提條件下，可以考慮適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是不可過(guò)分勞累，不建議鍛煉得氣喘吁吁、大汗淋漓，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

跳健身操膝蓋骨為什么疼

跳健身操的時(shí)候膝蓋骨會(huì)疼痛的，這個(gè)情況要考慮，可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量的情況下所造成的，一般來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)量比較大，特別是腿部的運(yùn)動(dòng)比較多的，這種情況下，有可能會(huì)造成膝蓋的損傷，所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)還是要適量就可以了，不要過(guò)量了，過(guò)量了之后對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是一種傷害，可以去做一個(gè)相關(guān)的檢查，也可以進(jìn)行一下熱敷。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

人流后19天了，這幾天健身后老是頭疼是怎么回事？

就患者所說(shuō)的情況，人流本身對(duì)于身體來(lái)說(shuō)就屬于一種傷害，短時(shí)間內(nèi)不可能完全恢復(fù)的，另外，下次月經(jīng)的來(lái)潮時(shí)間也不能完全確定，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，這需要患者注意觀察，這期間建議患者注意休息，避免勞累和精神緊張，注意不要著涼，注意不要有性生活。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腸易激綜合征怎么做健身煅煉

腸易激綜合征患者可通過(guò)低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、核心肌群訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、呼吸訓(xùn)練和規(guī)律運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等方式改善癥狀。運(yùn)動(dòng)干預(yù)需結(jié)合個(gè)體...

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化能健身嗎

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化患者一般能健身，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和醫(yī)生建議選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化患者進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)有助于改善心血管功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血脂水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。推薦選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、...

冠心病是不是不能運(yùn)動(dòng)健身

冠心病患者通?？梢赃m度運(yùn)動(dòng)健身，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和醫(yī)生建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)有助于改善心血管功能，但過(guò)度或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。病情穩(wěn)定的冠心病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低至中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳...

健身對(duì)前列腺炎有好處嗎

健身對(duì)前列腺炎患者通常有好處，但需根據(jù)病情調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善局部血液循環(huán)和免疫功能，但高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能加重癥狀。規(guī)律的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可促進(jìn)前列腺區(qū)域血液循環(huán)，幫助減輕炎癥反應(yīng)。這類運(yùn)動(dòng)能緩解盆腔充...

感冒可以健身房鍛煉嗎

感冒期間一般不建議進(jìn)行健身房鍛煉。感冒時(shí)人體免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能加重癥狀或延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。感冒期間機(jī)體需要集中能量對(duì)抗病原體，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量體力，可能削弱免疫反應(yīng)。健身房鍛煉通常涉及高強(qiáng)度有氧或力量訓(xùn)練...

健身時(shí)肌肉有觸電感

健身時(shí)肌肉有觸電感可能與神經(jīng)受壓、電解質(zhì)紊亂、肌肉疲勞或周圍神經(jīng)病變有關(guān)，需根據(jù)具體原因針對(duì)性處理。1、神經(jīng)受壓運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或器械使用錯(cuò)誤可能導(dǎo)致局部神經(jīng)短暫缺血或壓迫，引發(fā)觸電感。例如深蹲時(shí)腰部前傾可能壓迫坐骨神經(jīng)，...

健身長(zhǎng)春膏能治神經(jīng)性耳鳴嗎

健身長(zhǎng)春膏對(duì)神經(jīng)性耳鳴的治療效果缺乏明確醫(yī)學(xué)證據(jù)支持。神經(jīng)性耳鳴的治療方法主要有掩蔽療法、聲音療法、認(rèn)知行為療法、藥物治...

剖宮產(chǎn)多久后可以運(yùn)動(dòng)健身

剖宮產(chǎn)后一般需要6-8周才能開始運(yùn)動(dòng)健身，具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況調(diào)整。剖宮產(chǎn)屬于腹部手術(shù)，術(shù)后身體需要時(shí)間修復(fù)子宮切口和...

健身后喝奶茶會(huì)有什么后果

健身后喝奶茶可能導(dǎo)致熱量攝入過(guò)剩、影響運(yùn)動(dòng)效果，還可能引發(fā)胃腸不適。健身后身體處于能量消耗和肌肉修復(fù)階段，此時(shí)攝入高糖高...

健身效果堪比整容？健身的4大功效，提高你的顏值

健身房里揮汗如雨的你，可能沒意識(shí)到每次深蹲都在給顏值充值！那些堅(jiān)持健身的人突然變好看，真的不只是瘦了那么簡(jiǎn)單。皮膚透亮、眼神有光、體態(tài)挺拔，這些變化比美顏濾鏡實(shí)在多了。一、健身是天然美容儀1、促進(jìn)面部血液循環(huán)有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)心...

指甲上有白色斑點(diǎn)是怎么回事？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致指甲上有白色斑點(diǎn)

指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉(zhuǎn)移。

瞳孔越黑意味著什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?；忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)

4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。

老人體味重，能看出什么？體味重的老人，或更健康？不看不知道

老人身上的特殊氣味，常常被年輕人戲稱為“老人味”。這種若有若無(wú)的氣息，其實(shí)藏著不少健康密碼。有研究發(fā)現(xiàn)，這種特殊氣味主要...

超市“最坑人”的3種食物，添加劑超標(biāo)，易得癌！中老年人卻常買

超市貨架上那些包裝精美的食品，總讓人忍不住往購(gòu)物車?yán)锓?。但你知道嗎？有些看似平常的食物，可能正在悄悄透支你的健康。特別是...

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：愛餐后吃水果的老年人，用不了多久，身體會(huì)有4個(gè)變化

飯后水果這個(gè)習(xí)慣，幾乎成了很多家庭的“標(biāo)配”。尤其是老年人，總覺得餐后來(lái)點(diǎn)水果既爽口又健康。但你可能不知道，這個(gè)看似養(yǎng)生...

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：老人若從不吹風(fēng)扇，用不了多久，身體或有6大不適

老人不吹風(fēng)扇真的更健康嗎？這個(gè)看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣背后，可能藏著不少健康隱患。最近有研究發(fā)現(xiàn)，合理使用風(fēng)扇反而能幫助老年人預(yù)防...

國(guó)家級(jí)胰島修復(fù)專利落地！宜島康杞黃膠囊為糖尿病患者打開新希望

2025年8月20日，山東宜島康制藥有限公司舉辦了國(guó)家級(jí)專利轉(zhuǎn)化中藥創(chuàng)新專利技術(shù)正式落戶掛牌，此次會(huì)議聚焦一個(gè)新興的專利—胰島修復(fù)技術(shù)，其在糖尿病治療領(lǐng)域展現(xiàn)出的獨(dú)特療效，有望為廣大糖尿病患者帶來(lái)新希

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：從不早起的老人，用不了多長(zhǎng)時(shí)間，身體或有這6個(gè)好處

清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾，你是否還在和被窩難舍難分？別急著為睡懶覺感到愧疚，最新研究可能會(huì)讓你理直氣壯地多睡會(huì)兒。那些堅(jiān)持“日...

助勃藥怎么選？萬(wàn)艾可換新裝，堅(jiān)守品質(zhì)，助力男性健康

在現(xiàn)代社會(huì)，男性健康問(wèn)題日益受到關(guān)注，其中勃起功能障礙（ED）作為一種常見的男科困擾，不僅影響著男性的生理健康，更對(duì)其心理狀態(tài)和親密關(guān)系造成不容忽視的影響。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)大陸成年男性ED總體患病

國(guó)家批準(zhǔn)修復(fù)胰島專利新藥落地 杞黃降糖膠囊 “控糖 + 修復(fù)” 重塑糖尿病治療

2025年8月20日，一場(chǎng)關(guān)乎糖尿病治療創(chuàng)新的重要活動(dòng)在山東德州陵城區(qū)盛大啟幕。山東宜島康制藥有限公司鄭重宣告，中藥修復(fù)胰島功能專利技術(shù)正式落戶山東藥企并啟動(dòng)產(chǎn)業(yè)化。這一重大舉措，標(biāo)志著糖尿病治療領(lǐng)域

5種食物“自帶卵磷脂”，醫(yī)生：老人過(guò)65歲，常吃頭腦清醒記性好

65歲后最怕什么？不是皺紋爬上眼角，而是記憶像握不住的沙！其實(shí)我們廚房里藏著天然的“腦黃金”，它們富含的卵磷脂堪稱神經(jīng)系統(tǒng)?...

老年人起床后有4個(gè)表現(xiàn)說(shuō)明身體還算健康，看看你占幾個(gè)？

清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾，老張頭像往常一樣緩緩起身，突然發(fā)現(xiàn)隔壁老王今天沒像平時(shí)那樣準(zhǔn)時(shí)在小區(qū)遛彎。原來(lái)老王昨晚起夜時(shí)頭暈摔了...

美國(guó)政府起訴諾華制藥 指控其向藥劑師提供回扣(2013-04-24 09:10:40)

4月24日訊美國(guó)政府周二向諾華制藥提起民事欺詐訴訟,指控這家瑞士制藥商旗下部門導(dǎo)致醫(yī)療保險(xiǎn)和醫(yī)療補(bǔ)助計(jì)劃以欺騙性回扣的形式支付數(shù)百萬(wàn)美元的開支。曼哈頓的美國(guó)聯(lián)邦檢察官普里特•巴拉拉稱,諾華制藥公司從2005年以來(lái)至少引誘20位藥劑師讓數(shù)千名腎移植患者棄用競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的藥品,換用該公司的免疫抑制劑麥考酚酸片,以返還和折扣的形式獲得回扣。他表示,諾華公司試圖隱瞞這項(xiàng)計(jì)劃,刪除了與藥劑師達(dá)成的返

適今可用于治療銀屑病一日需要噴灑幾次

銀屑病這種疾病，目前被認(rèn)為是全世界三大頑固性疾病，所以，患者有必要積極接受治療，否則銀屑病一旦病情嚴(yán)重，是比較容易影響了患者的身體健康的。那么，適今可用于治療銀屑病一日需要噴灑幾次?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)這種藥物的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物一般建議患

保法止治療雄激素性脫發(fā)引起皮疹需要停藥嗎

在生活中，雄激素性脫發(fā)是比較常見的，誘發(fā)原因有很多，比如經(jīng)常熬夜或者遺傳因素等，這種癥狀的出現(xiàn)，對(duì)于患者的精神困擾往往比較大的，不利于個(gè)人形象的提升，有必要積極治療，那么，保法止治療雄激素性脫發(fā)引起皮疹需要停藥嗎?根據(jù)保法止的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物在

泰爾絲經(jīng)過(guò)一個(gè)療程治療后需要停藥多少周

重度痤瘡的出現(xiàn)，對(duì)于少男少女來(lái)說(shuō)，這是嬌小的心靈難以承受的煩惱，尤其是痤瘡長(zhǎng)在臉龐的時(shí)候，往往比較容易損害患者的個(gè)人形象，繼而給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的痛苦折磨，那么，泰爾絲經(jīng)過(guò)一個(gè)療程治療后需要停藥多少周?下面了解一下!根據(jù)泰爾絲的藥品說(shuō)明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物經(jīng)

諾和銳30(筆芯)女人懷孕和哺乳期的人能用嗎

有些女人在懷孕的時(shí)候也會(huì)有血糖偏高的情況，懷孕期間血糖比較高，在用藥方面要慎重，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)影響到胎兒的健康，下面一起來(lái)看看諾和銳30(筆芯)女人懷孕和哺乳期的人能用嗎?諾和銳30(筆芯)孕婦及哺乳期婦女用藥用于妊娠婦女的臨床經(jīng)驗(yàn)還有限。尚未在妊娠婦女中對(duì)本

【個(gè)股信息】新華制藥(00719-HK)料首三季凈利潤(rùn)倒退最多60%

山東新華制藥發(fā)盈警,預(yù)計(jì)截至9月底止首三季,凈利潤(rùn)較去年同期倒退50-60%,至3,200-4,000萬(wàn)元人民幣(下同),每股盈利介乎6.9-8.7分。去年同期錄得凈利潤(rùn)8,001萬(wàn)元。公司并預(yù)計(jì),第三季凈利潤(rùn)較去年同期1,931萬(wàn)元倒退54-96%。公司表示,凈利潤(rùn)倒退主要是公司原料藥主導(dǎo)產(chǎn)品國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)需求低迷,制劑產(chǎn)品銷售受醫(yī)改、招標(biāo)、限抗等影響,其附屬化工產(chǎn)品市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈,需求不旺,售價(jià)下滑

美芙樂(lè)壓力交替型氣墊床有哪些效果

中風(fēng)的發(fā)病人群主要是中老年人，或者一些從小就身纏疾病的人群，對(duì)于中風(fēng)人群來(lái)說(shuō)，最難受的就是一直躺在床上，想動(dòng)也動(dòng)不了，而且由此還會(huì)引發(fā)一系列的疾病，令人痛苦不堪。美芙樂(lè)壓力交替型氣墊床的療效較好。那么，美芙樂(lè)壓力交替型氣墊床有哪些效果?美芙樂(lè)壓力交替型氣墊床有

竹紅菌素軟膏使用之后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)副作用癥狀

外陰白斑在我們生活里了解的人可能不多，外陰白斑是一種屬于外陰上皮內(nèi)非瘤樣病變的婦科疾病，是一種發(fā)生在我們女性私密處的疾病之一，而這個(gè)疾病的治療需要一定的時(shí)間的，所以在治療過(guò)程中要多注意自己的身體情況，那么竹紅菌素軟膏作為治療外陰白斑的藥物之一，那么，竹紅菌素軟

萬(wàn)儀適合什么人使用？癲癇患者可以吃嗎？

癲癇是一個(gè)古老的疾病，癲癇是一個(gè)危害性非常大的疾病，盡管這個(gè)疾病并不能夠得到根源上的處理，可是我們依然可以通過(guò)一些方法來(lái)減少發(fā)作的次數(shù)，讓患者的情況能夠有一點(diǎn)點(diǎn)的好轉(zhuǎn)，也就能夠減少一些危害，那么萬(wàn)儀適合什么人使用，癲癇患者可以吃嗎?萬(wàn)儀適用于成人癲癇部分發(fā)作病

福松緩解便秘的方法是什么

便秘是一個(gè)讓人們非常痛苦的問(wèn)題，大人和小孩子都可能會(huì)出現(xiàn)這方面的情況，可能是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律造成的，也有可能是因?yàn)槟承┘膊∷鸬模枰蠹疫x擇合適的方法來(lái)改善便秘的痛苦，那么福松緩解便秘的方法是什么?不清楚的朋友可以看看下面的具體介紹。福松適用于成年人，每次1

血糖高身上癢癢怎么回事

血糖高導(dǎo)致身上癢癢的主要原因是高血糖引發(fā)皮膚干燥和神經(jīng)病變，治療需控制血糖、改善皮膚護(hù)理。高血糖會(huì)使體內(nèi)水分流失，導(dǎo)致皮膚干燥發(fā)癢；同時(shí)，高血糖可能損害周圍神經(jīng)，引起神經(jīng)性瘙癢?？刂蒲鞘蔷徑怵W的關(guān)鍵，可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療和運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。飲食上減少高糖食物攝入，選擇低糖高纖維的食物如燕麥、蔬菜；藥物方面可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、胰島素等降糖藥物；運(yùn)動(dòng)建議每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。皮膚護(hù)理方面，使用溫和的保濕產(chǎn)品如凡士林、尿素霜，避免使用刺激性肥皂，洗澡水溫不宜過(guò)高。如果癥狀持續(xù)或加重，需及時(shí)就醫(yī)排查其他皮膚疾病或糖尿病并發(fā)癥。通過(guò)綜合管理血糖和皮膚健康，可以有效緩解高血糖引起的瘙癢問(wèn)題。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

什么是彌漫性甲狀腺病變,這個(gè)嚴(yán)重嗎

彌漫性甲狀腺病變是指甲狀腺整體出現(xiàn)均勻性腫大或異常改變，常見于甲狀腺功能亢進(jìn)或甲狀腺炎等疾病，嚴(yán)重程度取決于具體病因和病情發(fā)展。治療需根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性干預(yù)，包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。1. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲亢導(dǎo)致甲狀腺?gòu)浡阅[大，常伴隨心悸、多汗等癥狀。治療可采用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶，或放射性碘治療，嚴(yán)重者需手術(shù)切除部分甲狀腺。2. 甲狀腺炎：橋本甲狀腺炎或亞急性甲狀腺炎可引發(fā)彌漫性病變，需使用糖皮質(zhì)激素或甲狀腺激素替代治療。3. 單純性甲狀腺腫：碘缺乏或遺傳因素可能導(dǎo)致甲狀腺?gòu)浡阅[大，可通過(guò)補(bǔ)充碘鹽或甲狀腺激素改善。飲食上建議增加富含硒、鋅的食物如堅(jiān)果、海產(chǎn)品，避免高碘食物如海帶、紫菜。定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，可有效控制病情發(fā)展。彌漫性甲狀腺病變的嚴(yán)重程度因病因和病情而異，早期診斷和規(guī)范治療是關(guān)鍵，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行長(zhǎng)期管理，以維持甲狀腺功能穩(wěn)定，預(yù)防并發(fā)癥。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

便秘型高血壓是什么

便秘型高血壓可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。便秘型高血壓通常由長(zhǎng)期便秘、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大、藥物副作用等原因引起。 1、長(zhǎng)期便秘：長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致腹壓增加，影響血液循環(huán)，進(jìn)而引發(fā)高血壓。建議增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物，同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。 2、飲食結(jié)構(gòu)不合理：高鹽、高脂飲食會(huì)加重便秘和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。減少鹽分?jǐn)z入，選擇低脂飲食，多喝水，有助于緩解癥狀。 3、缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)，加重便秘，同時(shí)影響血壓控制。建議每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和血液循環(huán)。 4、精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張會(huì)影響腸道功能和血壓調(diào)節(jié)。通過(guò)冥想、深呼吸、聽音樂(lè)等方式放松心情，有助于改善便秘和高血壓。 5、藥物副作用：某些藥物如鈣通道阻滯劑可能引起便秘，進(jìn)而影響血壓。若懷疑藥物副作用，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。 便秘型高血壓患者應(yīng)注重飲食均衡，增加富含纖維的食物攝入，如燕麥、紅薯、菠菜等。每日飲水量建議保持在1.5-2升，避免久坐，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，如每天步行30分鐘。同時(shí)，注意監(jiān)測(cè)血壓變化，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如乳果糖口服溶液10ml/次，每日2次、聚乙二醇4000散10g/次，每日1次等。若癥狀持續(xù)或加重，需及時(shí)就醫(yī)。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)多大需要手術(shù)切除

多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)直徑超過(guò)1厘米、伴有惡性特征或壓迫癥狀時(shí)，需考慮手術(shù)切除。治療方案包括甲狀腺全切術(shù)、甲狀腺次全切術(shù)和微波消融術(shù)，具體選擇需結(jié)合結(jié)節(jié)性質(zhì)、患者癥狀及醫(yī)生建議。多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)是否需要手術(shù)，主要取決于結(jié)節(jié)的大小、性質(zhì)及是否引起癥狀。直徑超過(guò)1厘米的結(jié)節(jié)、超聲檢查提示惡性特征（如邊界不清、鈣化、血流豐富）或結(jié)節(jié)壓迫周圍組織引起吞咽困難、呼吸困難等癥狀時(shí)，通常建議手術(shù)切除。治療方案包括甲狀腺全切術(shù)、甲狀腺次全切術(shù)和微波消融術(shù)。甲狀腺全切術(shù)適用于惡性結(jié)節(jié)或結(jié)節(jié)較大、癥狀明顯的患者，可徹底切除病變組織，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。甲狀腺次全切術(shù)適用于良性結(jié)節(jié)但體積較大或壓迫癥狀明顯的患者，保留部分甲狀腺功能，減少術(shù)后甲狀腺激素替代治療的需求。微波消融術(shù)適用于良性結(jié)節(jié)且體積較小的患者，通過(guò)高溫消融結(jié)節(jié)，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。對(duì)于未達(dá)到手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)節(jié)，可定期隨訪，每6-12個(gè)月進(jìn)行超聲檢查，監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)變化。飲食上建議減少碘攝入，避免海帶、紫菜等高碘食物，多吃富含維生素和抗氧化劑的食物，如新鮮蔬菜和水果。保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，有助于控制結(jié)節(jié)發(fā)展。多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的手術(shù)治療需根據(jù)結(jié)節(jié)大小、性質(zhì)及癥狀綜合評(píng)估，選擇合適的手術(shù)方式，術(shù)后定期隨訪，結(jié)合飲食和生活調(diào)理，有助于改善預(yù)后。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

手汗癥的治療辦法有哪些

手汗癥可通過(guò)局部止汗劑、口服藥物、離子導(dǎo)入療法、肉毒素注射、手術(shù)治療等方式緩解。手汗癥通常由交感神經(jīng)過(guò)度興奮、遺傳因素、情緒波動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素等原因引起。 1、局部止汗劑：含有氯化鋁的止汗劑可有效減少手部汗液分泌，使用時(shí)需清潔雙手并涂抹于干燥皮膚，建議睡前使用效果更佳。局部止汗劑通過(guò)堵塞汗腺開口減少汗液排出，適合輕度手汗癥患者。 2、口服藥物：抗膽堿能藥物如格隆溴銨片0.5mg每日三次、苯海索片1mg每日兩次、奧昔布寧片5mg每日一次，可抑制汗腺分泌?？诜幬锿ㄟ^(guò)阻斷神經(jīng)遞質(zhì)減少汗液分泌，適用于中度手汗癥患者。 3、離子導(dǎo)入療法：利用微弱電流將離子導(dǎo)入皮膚，每周治療2-3次，每次20-30分鐘。離子導(dǎo)入療法通過(guò)改變汗腺細(xì)胞膜電位減少汗液分泌，適合不愿意接受藥物治療的患者。 4、肉毒素注射：將肉毒桿菌毒素注射于手掌皮下，每3-6個(gè)月注射一次。肉毒素注射通過(guò)阻斷神經(jīng)遞質(zhì)釋放抑制汗腺分泌，效果可持續(xù)數(shù)月，適合中度至重度手汗癥患者。 5、手術(shù)治療：胸腔鏡交感神經(jīng)切除術(shù)通過(guò)切斷支配手部汗腺的交感神經(jīng)，達(dá)到永久性減少手汗的效果。內(nèi)窺鏡下胸交感神經(jīng)鏈切斷術(shù)通過(guò)切斷特定節(jié)段交感神經(jīng)，可有效控制手汗，適合重度手汗癥患者。 日常飲食中可多食用富含維生素B的食物如全谷物、堅(jiān)果、綠葉蔬菜，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。適當(dāng)進(jìn)行手部按摩和放松訓(xùn)練，可緩解緊張情緒，減少手汗癥狀。保持良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，對(duì)控制手汗癥有積極作用。定期進(jìn)行手部護(hù)理，保持皮膚清潔干燥，可預(yù)防因手汗過(guò)多引發(fā)的皮膚問(wèn)題。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)屬于哪個(gè)科室看病

甲狀腺結(jié)節(jié)屬于內(nèi)分泌科或甲狀腺?？凭驮\。甲狀腺結(jié)節(jié)的治療包括藥物治療、手術(shù)治療和觀察隨訪，具體方法取決于結(jié)節(jié)的性質(zhì)和大小。內(nèi)分泌科醫(yī)生會(huì)根據(jù)超聲、血液檢查等結(jié)果評(píng)估結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)，并制定相應(yīng)的治療方案。藥物治療常用甲狀腺激素替代療法、抗甲狀腺藥物和碘劑；手術(shù)治療包括甲狀腺部分切除術(shù)、全切除術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)；觀察隨訪適用于良性結(jié)節(jié)，定期復(fù)查超聲和甲狀腺功能。飲食上建議適量攝入碘，避免過(guò)量；運(yùn)動(dòng)方面可選擇有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，保持健康體重。甲狀腺結(jié)節(jié)的病因可能與遺傳、環(huán)境因素、生理變化、外傷或其他甲狀腺疾病有關(guān)，需綜合評(píng)估。定期體檢和早期發(fā)現(xiàn)是預(yù)防和治療甲狀腺結(jié)節(jié)的關(guān)鍵，患者應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療和隨訪。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

12歲孩子有腋臭怎么解決

12歲孩子有腋臭可以通過(guò)日常清潔、使用止汗劑或就醫(yī)治療來(lái)解決，主要原因是青春期激素變化導(dǎo)致汗腺分泌旺盛。腋臭在青春期較為常見，由于激素水平變化，大汗腺分泌增加，汗液被皮膚表面的細(xì)菌分解后產(chǎn)生異味。對(duì)于輕度腋臭，可以通過(guò)以下方法改善：1. 日常清潔：每天用溫水和溫和的肥皂清洗腋下，保持皮膚干燥，減少細(xì)菌滋生。2. 使用止汗劑：選擇含有鋁鹽成分的止汗劑，可以有效減少汗液分泌，抑制細(xì)菌繁殖。3. 穿著透氣衣物：選擇棉質(zhì)或吸濕排汗的衣物，避免穿著過(guò)緊或不透氣的衣物，減少汗液積聚。對(duì)于中重度腋臭，建議就醫(yī)治療，醫(yī)生可能會(huì)推薦以下方法：1. 藥物治療：使用含有氯化鋁或甲醛的局部藥物，減少汗腺分泌。2. 肉毒素注射：通過(guò)注射肉毒素阻斷神經(jīng)信號(hào)，減少汗腺分泌。3. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重腋臭，可以考慮手術(shù)切除大汗腺，徹底解決問(wèn)題。12歲孩子出現(xiàn)腋臭時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)給予理解和支持，幫助孩子建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免影響孩子的心理健康。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

輕微早期闌尾炎的癥狀

輕微早期闌尾炎的癥狀可能表現(xiàn)為右下腹隱痛、食欲不振、低熱、惡心或嘔吐、輕度腹脹等。闌尾炎是闌尾發(fā)炎的常見疾病，早期癥狀較輕，容易被忽視，但若不及時(shí)處理，可能發(fā)展為嚴(yán)重并發(fā)癥。 1、右下腹隱痛：早期闌尾炎的典型癥狀是右下腹隱痛，疼痛可能從臍周開始，逐漸轉(zhuǎn)移到右下腹。這種疼痛通常為持續(xù)性，可能伴隨按壓時(shí)加重。建議患者避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持休息，觀察疼痛變化。 2、食欲不振：早期闌尾炎患者常出現(xiàn)食欲減退，可能伴隨輕微的消化不良。這與炎癥刺激胃腸道有關(guān)。建議選擇清淡易消化的食物，如米粥、蒸蔬菜，避免油膩和辛辣食物。 3、低熱：部分患者可能出現(xiàn)低熱，體溫通常在37.5℃至38℃之間。這是身體對(duì)炎癥的正常反應(yīng)。建議多飲水，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)可使用物理降溫方法。 4、惡心或嘔吐：早期闌尾炎可能刺激胃腸道，引起惡心或嘔吐。這種癥狀通常較輕，但可能反復(fù)出現(xiàn)。建議少量多餐，避免空腹，必要時(shí)可服用止吐藥物如甲氧氯普胺片，每日三次，每次10mg。 5、輕度腹脹：炎癥可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，引起輕度腹脹?；颊呖赡芨械礁共坎贿m或輕微壓迫感。建議避免食用易產(chǎn)氣的食物如豆類、碳酸飲料，可適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 輕微早期闌尾炎患者應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，選擇清淡、易消化的食物，避免油膩、辛辣和刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)如散步，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和身體恢復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免發(fā)展為急性闌尾炎或闌尾穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，有助于預(yù)防闌尾炎的發(fā)生。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì)最有效最好吸收的

補(bǔ)充蛋白質(zhì)最有效且易吸收的方式是選擇高生物價(jià)蛋白質(zhì)食物，如雞蛋、乳制品和魚類，同時(shí)搭配適量碳水化合物和脂肪，促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞、組織和器官的重要構(gòu)成成分，參與多種生理功能。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物不僅含有豐富的必需氨基酸，還具有良好的消化吸收率。雞蛋的蛋白質(zhì)生物價(jià)高達(dá)94，乳制品中的乳清蛋白吸收迅速，魚類蛋白質(zhì)富含多種必需氨基酸且脂肪含量低。豆類、堅(jiān)果和瘦肉也是良好的蛋白質(zhì)來(lái)源，但植物性蛋白質(zhì)的吸收率相對(duì)較低，需搭配多種食物提高利用率。蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)根據(jù)個(gè)體需求調(diào)整，一般成年人每日每公斤體重需攝入0.8-1.2克蛋白質(zhì)。運(yùn)動(dòng)人群、孕婦和老年人對(duì)蛋白質(zhì)的需求量更高，需適當(dāng)增加攝入。蛋白質(zhì)的消化吸收與胃腸道功能密切相關(guān)，保持良好的飲食習(xí)慣和消化功能有助于提高蛋白質(zhì)利用率。避免一次性攝入過(guò)多蛋白質(zhì)，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)蛋白質(zhì)代謝相關(guān)指標(biāo)，確保蛋白質(zhì)攝入與代謝平衡。通過(guò)合理搭配食物和調(diào)整飲食習(xí)慣，可以有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)并促進(jìn)其吸收利用。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

隱翅蟲皮炎治療方法

隱翅蟲皮炎可通過(guò)局部冷敷、外用藥物、口服藥物、皮膚護(hù)理、預(yù)防措施等方式治療。隱翅蟲皮炎通常由隱翅蟲毒液接觸皮膚引起，表現(xiàn)為紅斑、水皰、灼痛等癥狀。 1、局部冷敷：在皮炎初期，使用冰袋或冷毛巾敷于患處，可減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感。冷敷每次持續(xù)10-15分鐘，每日2-3次，避免直接接觸冰塊以防凍傷。 2、外用藥物：患處可涂抹氫化可的松乳膏1%、爐甘石洗劑或復(fù)方地塞米松軟膏，每日2-3次，有助于緩解瘙癢和炎癥。使用前需清潔皮膚，避免繼發(fā)感染。 3、口服藥物：對(duì)于癥狀較重者，可口服抗組胺藥如氯雷他定片10mg，每日1次或西替利嗪片10mg，每日1次，緩解瘙癢和過(guò)敏反應(yīng)。必要時(shí)可短期使用潑尼松片5mg，每日3次控制炎癥。 4、皮膚護(hù)理：保持患處清潔干燥，避免搔抓或摩擦，以防繼發(fā)感染。穿著寬松透氣的衣物，減少對(duì)皮膚的刺激。如出現(xiàn)水皰，切勿自行挑破，應(yīng)由醫(yī)生處理。 5、預(yù)防措施：避免直接接觸隱翅蟲，尤其是在其活躍的夏秋季節(jié)。戶外活動(dòng)時(shí)穿長(zhǎng)袖衣物，使用驅(qū)蟲劑。如發(fā)現(xiàn)隱翅蟲落在皮膚上，切勿拍打，應(yīng)輕輕吹走或用物品撥開。 飲食上建議多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果、獼猴桃等，有助于皮膚修復(fù)。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、魚類，促進(jìn)組織再生。避免辛辣刺激性食物，減少皮膚不適感。運(yùn)動(dòng)方面可進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出汗過(guò)多，影響皮損恢復(fù)。日常護(hù)理中注意防曬，使用溫和的清潔產(chǎn)品，保持皮膚屏障功能。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院