劉長(zhǎng)生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
指導(dǎo)意見(jiàn):如果跳繩幅度過(guò)大,時(shí)間過(guò)長(zhǎng),因?yàn)樘K時(shí)手臂部上舉就會(huì)牽拉肋骨,使肋間隙增大,反復(fù)刺激就會(huì)出現(xiàn)肋軟骨炎或肋間肌肉韌帶拉傷的情況就會(huì)出現(xiàn)胸肋部疼痛。主要是鍛煉時(shí)強(qiáng)度過(guò)大,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的拉傷。建議減少活動(dòng),休息為主,局部熱毛巾敷一敷,或者是外涂,扶他林軟膏一周左右即可恢復(fù)。