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高血脂飲食注意什么?

來源:博禾知道

2023-10-14 07:51 27人閱讀

問題描述:說說除了高血壓他除了高血脂,冬天了,期望他能健康的飲食。醫(yī)生,高血脂,飲食留意什么?同時不要過于緊張保證充足睡眠,多吃新鮮的蔬果。

醫(yī)生回答(1)

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高血脂癥是造成腦腦卒中、心梗死、冠心病,猝死的風險因素。高血脂一樣也是促進高體循環(huán)的動脈血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個主要風險因素。改善生活飲食習慣,低鹽低脂低膽固醇飲食,增強體育鍛煉,掌握體重,增強體質(zhì),勞逸結合,防止暴飲暴食,戒煙戒酒。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
高血壓高血脂飲食應注意什么?
高血壓高血脂的飲食應該以清淡易消化為主,要做到低鹽低脂飲食,每天食鹽食用量小于5克,不要吃高熱量的食物,比如油條,油炸糕,油炸薯片,盡量不要吃,動物性食品盡量少吃,動物蛋白質(zhì)每天攝入量小于150克,可以多吃綠葉蔬菜,比如菠菜,芹菜,韭菜,冬瓜,萵筍等,另外可以飲用牛奶。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
高血脂飲食有哪些禁忌?高血脂患者不能多喝牛奶嗎?
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血脂是血漿中含有脂質(zhì)的物質(zhì),能反映體內(nèi)脂質(zhì)的代謝。高血脂是指血漿中甘油三酯和膽固醇水平高,需要調(diào)整飲食,將血脂控制在正常...
高血脂飲食注意事項有哪些
高血脂患者需通過調(diào)整飲食結構、控制熱量攝入、增加膳食纖維等方式來改善血脂水平。飲食中應減少飽和脂肪和膽固醇的攝入,增加富...
血脂高飲食要注意什么 高血脂飲食注意這四點
高血脂患者飲食需重點控制脂肪攝入、增加膳食纖維、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、限制膽固醇及控制總熱量。高血脂的飲食管理方法主要有調(diào)整脂肪...
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高脂血癥是神經(jīng)內(nèi)泌科的一種慢性疾病。目前,高脂血癥的主要臨床發(fā)病率是40至60歲的中老年人。高脂血癥一般是指高脂血癥水平高于正常水平。許多高脂血癥患者沒有任何癥狀。直到身體器官受損,才確定是由高脂血癥引起的。因此,高脂血癥也被稱為無形殺手??梢钥闯?,在生活中,我們需要及時預防和控制高脂血癥。逐一解釋高脂
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輸尿管結石手術價格是多少?

輸尿管結石手術一般需要5000-30000元,具體費用與結石大小、位置、手術方式、麻醉類型及術后恢復情況等因素相關。

輸尿管結石手術費用主要由三部分構成。結石直徑小于10毫米且位置靠近膀胱時,可采用輸尿管鏡鈥激光碎石術,費用通常在5000-15000元,該術式通過自然腔道操作,創(chuàng)傷較小。結石位于輸尿管上段或直徑超過10毫米時,可能需行經(jīng)皮腎鏡碎石術,費用約10000-20000元,需建立人工通道進行碎石。復雜性結石合并腎積水或感染時,可能聯(lián)合使用輸尿管軟鏡與經(jīng)皮腎鏡,費用可達15000-30000元。全麻比局麻費用增加2000-5000元,術后留置雙J管需額外計算材料費。住院天數(shù)每增加1天費用相應增加,常規(guī)住院周期為3-7天。一線城市三甲醫(yī)院費用通常比基層醫(yī)院高,但不同地區(qū)醫(yī)保報銷比例存在差異。

術后應每日飲水2000毫升以上,避免劇烈運動防止雙J管移位,限制草酸含量高的菠菜、濃茶等食物攝入,定期復查超聲觀察排石情況。若出現(xiàn)持續(xù)血尿、發(fā)熱超過38.5℃需及時返院檢查。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
急性扁桃體炎必須輸液才可以嗎

急性扁桃體炎不必須輸液治療,多數(shù)情況下可通過口服藥物緩解癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或化膿性感染等情況,可能需要輸液治療。

急性扁桃體炎通常由細菌或病毒感染引起,表現(xiàn)為咽痛、發(fā)熱、扁桃體紅腫等癥狀。對于輕中度感染,口服抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片或羅紅霉素片等可有效控制炎癥,同時配合解熱鎮(zhèn)痛藥如布洛芬緩釋膠囊緩解不適。飲食上建議選擇溫涼流質(zhì)食物,避免辛辣刺激,并多飲水保持咽喉濕潤。

當患者因嚴重嘔吐無法口服藥物,或合并化膿性扁桃體炎、頸部淋巴結腫大等并發(fā)癥時,醫(yī)生可能建議靜脈輸液治療,以快速補充體液并給予抗生素。此外,免疫功能低下或存在其他基礎疾病的患者也可能需要輸液支持。但具體治療方案需由醫(yī)生根據(jù)病情評估后決定。

日常護理中需注意休息,避免過度用嗓,監(jiān)測體溫變化。若癥狀持續(xù)加重或反復發(fā)作,應及時復診調(diào)整治療。未經(jīng)醫(yī)生指導,不可自行要求輸液或停用藥物。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
腦出血昏迷能聽到說話嗎
腦出血昏迷患者是否能聽到說話取決于昏迷的深度和腦損傷的程度?;杳猿潭容^輕時,患者可能保留部分聽覺感知能力;昏迷程度較深時,聽覺功能可能完全喪失。腦出血導致的昏迷需要及時就醫(yī),進行專業(yè)的醫(yī)療評估和干預。 1、昏迷程度:昏迷的深度是決定患者是否能夠聽到外界聲音的關鍵因素。輕度昏迷時,患者可能對聲音有反應,如眼球轉動或肢體輕微活動;深度昏迷時,患者對外界刺激無任何反應,包括聽覺刺激。醫(yī)生通常通過格拉斯哥昏迷評分GCS評估昏迷程度。 2、腦損傷范圍:腦出血的位置和范圍直接影響患者的聽覺功能。如果出血發(fā)生在聽覺中樞或附近區(qū)域,可能導致聽覺功能完全喪失;如果出血區(qū)域與聽覺中樞無關,患者可能保留部分聽覺能力。CT或MRI檢查有助于明確腦損傷的范圍。 3、聽覺通路完整性:聽覺通路包括從耳蝸到大腦皮層的多個神經(jīng)結構。腦出血可能破壞聽覺通路的完整性,導致聽覺信號無法傳遞到大腦。聽覺誘發(fā)電位AEP檢查可以評估聽覺通路的完整性。 4、意識恢復可能性:部分腦出血昏迷患者在治療后可能逐漸恢復意識,聽覺功能也可能隨之恢復。康復治療包括聽覺刺激訓練、語言治療等,有助于促進聽覺功能的恢復。 5、家屬溝通方式:即使患者處于昏迷狀態(tài),家屬也應保持與患者的溝通,輕聲說話或播放熟悉的音樂可能對患者的恢復有積極影響。避免大聲喊叫或過度刺激,以免對患者造成不必要的壓力。 腦出血昏迷患者的護理需要結合飲食、運動和康復訓練等多方面因素。飲食上,應提供高蛋白、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如牛奶、雞蛋羹、果蔬汁等,以支持患者的營養(yǎng)需求。運動方面,家屬可在醫(yī)生指導下幫助患者進行被動肢體活動,如關節(jié)屈伸、肌肉按摩等,預防肌肉萎縮和關節(jié)僵硬??祻陀柧毎犛X刺激、語言訓練和認知訓練等,有助于促進患者的意識恢復和功能重建。定期與醫(yī)生溝通,調(diào)整護理方案,確保患者獲得最佳的治療效果。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
什么是手足口濕疹?

手足口濕疹是手足口病病程中可能伴隨的皮膚癥狀,主要表現(xiàn)為手掌、足底及口腔黏膜出現(xiàn)皰疹或紅斑,常由柯薩奇病毒A16型或腸道病毒71型感染引起。

1、病毒感染

手足口濕疹主要由腸道病毒通過呼吸道或消化道傳播引發(fā)。病毒侵入后會在皮膚黏膜復制,導致局部炎癥反應,表現(xiàn)為紅色丘疹或水皰。患者可能出現(xiàn)低熱、食欲減退等前驅(qū)癥狀,皰疹破潰后可能形成淺潰瘍。治療需遵醫(yī)囑使用利巴韋林顆粒、干擾素α2b噴霧劑等抗病毒藥物,同時保持皮膚清潔干燥。

2、免疫反應

兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善時,對病毒感染的過度免疫應答可能加重皮膚損傷。濕疹樣皮疹可能伴隨明顯瘙癢,抓撓后易繼發(fā)細菌感染??勺襻t(yī)囑外用爐甘石洗劑緩解癥狀,合并感染時需使用莫匹羅星軟膏。家長需注意修剪患兒指甲,避免抓破皰疹。

3、接觸傳播

病毒可通過皰疹液、唾液、糞便等途徑傳播,幼兒園等集體環(huán)境易暴發(fā)流行?;純菏褂眠^的玩具、餐具可能成為傳染源。家長需對患兒衣物進行煮沸消毒,接觸分泌物后及時洗手。發(fā)病期間應隔離治療,皰疹結痂前避免與其他兒童密切接觸。

4、過敏體質(zhì)

特應性體質(zhì)兒童感染病毒后更易出現(xiàn)濕疹樣改變,皮疹可能蔓延至臀部、四肢。此類患兒往往有食物過敏或過敏性鼻炎病史。除抗病毒治療外,可遵醫(yī)囑短期使用地奈德乳膏控制炎癥,必要時口服氯雷他定糖漿緩解過敏癥狀。

5、護理不當

過度清潔或使用堿性洗劑可能破壞皮膚屏障,加重濕疹癥狀。應選擇溫水清洗患處,避免摩擦刺激??谇话捳罨純嚎筛挠密涃|(zhì)食物,進食后使用康復新液含漱。家長需每日檢查皮膚情況,發(fā)現(xiàn)皰疹化膿、持續(xù)高熱等癥狀時立即就醫(yī)。

手足口濕疹患兒應穿著寬松棉質(zhì)衣物,保持居室通風。飲食宜清淡,適當補充維生素B族和維生素C?;謴推诳赡艹霈F(xiàn)指甲脫落等表現(xiàn),通常2-3個月可自行再生。托幼機構發(fā)現(xiàn)病例后需做好環(huán)境消毒,易感兒童可接種EV71型滅活疫苗預防重癥。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
懷孕37天有褐色分泌物怎么辦
懷孕37天有褐色分泌物可通過休息、觀察、就醫(yī)等方式處理。這種情況通常由胚胎著床、激素波動、宮頸問題、感染、先兆流產(chǎn)等原因引起。 1、胚胎著床:受精卵著床時可能引起輕微出血,表現(xiàn)為褐色分泌物。這種情況通常無需特殊處理,保持休息即可,避免劇烈活動,減少身體負擔。 2、激素波動:懷孕初期激素水平變化較大,可能導致子宮內(nèi)膜輕微脫落,出現(xiàn)褐色分泌物。建議保持情緒穩(wěn)定,避免過度焦慮,適當增加富含維生素C的食物如橙子、草莓等。 3、宮頸問題:宮頸炎癥或息肉可能引起出血,表現(xiàn)為褐色分泌物。需要就醫(yī)檢查,醫(yī)生可能建議使用陰道栓劑如甲硝唑栓,每日一次,連續(xù)使用7天,同時注意個人衛(wèi)生。 4、感染:陰道感染如細菌性陰道炎或霉菌性陰道炎可能導致褐色分泌物。需就醫(yī)進行分泌物檢查,醫(yī)生可能開具克霉唑陰道片,每晚一片,連續(xù)使用3天,同時注意內(nèi)褲清潔和更換。 5、先兆流產(chǎn):褐色分泌物可能是先兆流產(chǎn)的早期信號,伴隨輕微腹痛。需立即就醫(yī),醫(yī)生可能建議臥床休息,使用黃體酮膠囊,每日兩次,每次100毫克,必要時進行B超檢查以評估胚胎發(fā)育情況。 懷孕期間出現(xiàn)褐色分泌物時,應保持飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)和鐵的食物如瘦肉、雞蛋、菠菜等,避免辛辣刺激性食物。適當進行輕度運動如散步,保持心情愉快,定期進行產(chǎn)檢,密切關注身體變化,如有異常及時就醫(yī)。
姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院
腦梗死這個病嚴重嗎
腦梗死是一種嚴重的腦血管疾病,可能導致腦組織缺血壞死,引發(fā)肢體癱瘓、語言障礙甚至死亡。其嚴重程度取決于梗死部位、范圍及治療及時性。 1、急性期處理:腦梗死急性期需盡快就醫(yī),爭取在黃金時間窗內(nèi)進行溶栓治療。常用藥物包括阿替普酶劑量0.9mg/kg,靜脈注射和尿激酶劑量100萬-150萬單位,靜脈滴注。同時需監(jiān)測生命體征,控制血壓、血糖等危險因素。 2、康復治療:腦梗死后應盡早開始康復訓練,包括物理治療、作業(yè)治療和語言訓練。物理治療可采用被動運動、主動運動和平衡訓練,作業(yè)治療包括日常生活能力訓練,語言訓練針對失語癥患者。 3、并發(fā)癥預防:腦梗死后需預防肺炎、深靜脈血栓等并發(fā)癥??刹捎每股仡A防感染,低分子肝素劑量4000單位,皮下注射預防血栓。同時需注意皮膚護理,預防壓瘡。 4、長期管理:腦梗死后需長期服用抗血小板藥物,如阿司匹林劑量100mg,每日一次和氯吡格雷劑量75mg,每日一次。同時需控制高血壓、糖尿病等基礎疾病,定期復查。 5、心理干預:腦梗死后患者可能出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問題??刹捎谜J知行為療法、支持性心理治療等方法進行干預,必要時可使用抗抑郁藥物,如舍曲林劑量50mg,每日一次。 腦梗死后患者需注意均衡飲食,多攝入富含維生素和纖維素的食物,如新鮮蔬果、全谷物等。適當進行有氧運動,如散步、游泳等,有助于改善心肺功能。同時需戒煙限酒,保持良好的作息習慣,定期復查,以降低復發(fā)風險。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
不來大姨媽可以吃辣嗎

沒有月經(jīng)期間一般可以適量吃辣,但若存在胃腸疾病或痛經(jīng)癥狀時需避免辛辣刺激。月經(jīng)周期受激素調(diào)控,飲食影響較小,但個體差異需結合自身反應調(diào)整。

健康女性在非經(jīng)期適量食用辣椒、花椒等辛辣食物通常不會干擾內(nèi)分泌或月經(jīng)周期。辣椒中的辣椒素可能促進血液循環(huán),對部分人群有暖身效果。日常飲食中少量添加辛辣調(diào)料可增加食欲,但需注意攝入新鮮辣椒可能刺激胃腸黏膜,空腹時更應控制食用量。若無胃痛、腹瀉等不適,偶爾吃辣無須過度擔憂。

存在原發(fā)性痛經(jīng)或胃腸功能紊亂者,辛辣食物可能加重盆腔充血或誘發(fā)胃腸痙攣。辣椒素會刺激前列腺素分泌,可能加劇子宮收縮疼痛。慢性胃炎、腸易激綜合征患者食用后易出現(xiàn)反酸、腹痛,這類人群非經(jīng)期也需限制辛辣。若月經(jīng)推遲伴隨腹脹、惡心等消化道癥狀,建議暫停辛辣飲食并觀察身體反應。

保持飲食均衡比單一食物控制更重要,經(jīng)期前后可適當增加溫性食物如姜茶、紅棗。長期月經(jīng)紊亂或停經(jīng)需排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等病因,單純忌口無法解決病理性問題。記錄飲食與月經(jīng)周期變化有助于識別個人敏感因素,必要時咨詢婦科或營養(yǎng)科醫(yī)生制定個性化方案。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
感冒鼻子為什么流清水
感冒鼻子流清水通常由病毒感染、鼻腔黏膜炎癥、過敏反應、環(huán)境刺激以及免疫反應等因素引起。病毒感染是感冒的主要原因,鼻腔黏膜炎癥導致分泌物增多,過敏反應可能引發(fā)鼻腔分泌物增加,環(huán)境刺激如冷空氣或干燥空氣也會導致鼻腔分泌清水,免疫反應則是身體對抗病毒的一種表現(xiàn)。 1、病毒感染:感冒主要由鼻病毒、冠狀病毒等引起,病毒侵入鼻腔黏膜后,刺激黏膜分泌大量清水樣分泌物。治療上可通過多飲水、休息以及服用抗病毒藥物如奧司他韋膠囊75mg、帕拉米韋注射液300mg等緩解癥狀。 2、鼻腔黏膜炎癥:病毒感染后,鼻腔黏膜發(fā)生炎癥反應,導致血管擴張和分泌物增加??墒褂蒙睇}水沖洗鼻腔,或使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑64μg/噴緩解炎癥。 3、過敏反應:部分人群對病毒或環(huán)境中的過敏原敏感,導致鼻腔分泌物增多??煞每菇M胺藥物如氯雷他定片10mg、西替利嗪片10mg,或使用鼻用抗過敏噴霧如氮卓斯汀鼻噴霧劑140μg/噴。 4、環(huán)境刺激:冷空氣或干燥空氣直接刺激鼻腔黏膜,導致分泌清水樣液體??赏ㄟ^佩戴口罩、使用加濕器等方式減少環(huán)境刺激,同時避免長時間暴露在寒冷或干燥環(huán)境中。 5、免疫反應:身體對抗病毒時,免疫系統(tǒng)會通過增加鼻腔分泌物來清除病毒??赏ㄟ^增強免疫力,如補充維生素C、鋅等營養(yǎng)素,或進行適度運動如散步、瑜伽等,幫助身體更好地對抗病毒。 感冒期間應注意飲食清淡,多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚肉,幫助身體恢復。同時保持適度運動,如每天散步30分鐘,增強體質(zhì)。護理上可使用生理鹽水清洗鼻腔,保持室內(nèi)空氣濕潤,避免接觸刺激性氣體,有助于緩解鼻部不適。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
月經(jīng)剛完三四天同房后有來了是怎么回事
月經(jīng)剛結束三四天同房后再次出血可能由生理性因素或病理性因素引起,可通過調(diào)整生活習慣或醫(yī)療干預治療。 1、激素波動:月經(jīng)結束后,體內(nèi)激素水平尚未完全穩(wěn)定,同房時可能刺激子宮內(nèi)膜,導致少量出血。建議觀察出血量,避免劇烈運動,保持心情放松。 2、宮頸炎癥:宮頸炎癥可能導致同房后出血,通常伴有白帶增多或異味??赏ㄟ^婦科檢查確診,治療包括外用藥物如復方甲硝唑栓,每日一次,連續(xù)使用7天。 3、子宮內(nèi)膜異位:子宮內(nèi)膜異位癥患者在同房后可能出現(xiàn)出血,常伴有痛經(jīng)或盆腔疼痛。可通過B超或腹腔鏡檢查確診,治療包括口服藥物如地諾孕素片,每日一次,連續(xù)服用3個月。 4、宮頸息肉:宮頸息肉在同房時可能受到摩擦而出血,通常無痛感??赏ㄟ^婦科檢查確診,治療包括手術切除,如電切術或冷凍術。 5、凝血功能異常:凝血功能異常可能導致同房后出血,通常伴有其他部位出血傾向??赏ㄟ^血液檢查確診,治療包括口服藥物如維生素K片,每日一次,連續(xù)服用1個月。 日常護理中,建議保持外陰清潔,避免使用刺激性洗液;飲食上多攝入富含鐵質(zhì)的食物如菠菜、瘦肉,有助于預防貧血;適當進行有氧運動如快走或瑜伽,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。若出血持續(xù)或伴有其他不適癥狀,應及時就醫(yī)。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
薏苡仁為什么能祛濕

薏苡仁能祛濕主要與其利水滲濕、健脾止瀉的功效有關,其藥效成分可通過促進排尿、調(diào)節(jié)胃腸功能等方式改善濕氣滯留。薏苡仁祛濕的作用機制主要有健脾利濕、促進代謝、抗炎消腫、調(diào)節(jié)腸道菌群、改善微循環(huán)等。

1、健脾利濕

薏苡仁歸脾經(jīng),能增強脾胃運化功能,幫助分解和代謝體內(nèi)多余水濕。中醫(yī)認為脾虛易生濕,而薏苡仁含有的薏苡仁酯等成分可改善脾虛濕盛引起的食欲不振、大便黏膩等癥狀。臨床常與茯苓、白術配伍使用增強祛濕效果。

2、促進代謝

薏苡仁中的多糖和膳食纖維可加速水分通過腎臟排出,減少組織間隙水腫。研究表明其利尿作用溫和持久,對濕熱型水腫、小便不利有效,且不會導致電解質(zhì)紊亂。濕熱體質(zhì)者長期適量食用有助于維持水液平衡。

3、抗炎消腫

薏苡仁含有的薏苡素具有抑制炎癥因子釋放的作用,能緩解濕邪引發(fā)的關節(jié)腫脹疼痛。對于風濕性關節(jié)炎、濕疹等濕濁阻滯引起的炎癥反應,薏苡仁可通過降低前列腺素E2水平減輕組織水腫和紅熱癥狀。

4、調(diào)節(jié)菌群

薏苡仁的活性成分能優(yōu)化腸道微生物組成,抑制有害菌繁殖,改善濕濁內(nèi)蘊導致的腹瀉或便秘。其膳食纖維可作為益生元促進雙歧桿菌生長,修復腸黏膜屏障,減少濕毒在腸道的蓄積和重吸收。

5、改善循環(huán)

薏苡仁提取物能擴張微血管,加速組織間液回流,緩解濕氣重引起的肢體沉重感。對于下肢浮腫、晨起眼瞼水腫等微循環(huán)障礙癥狀,薏苡仁可通過增強毛細血管通透性幫助水分代謝。

日常食用薏苡仁祛濕可煮粥或煲湯,建議每日用量不超過50克,濕熱體質(zhì)者可搭配赤小豆增強效果。脾胃虛寒者應炒制后使用,孕婦及腎功能不全者慎用。若濕氣癥狀持續(xù)或伴有發(fā)熱、關節(jié)劇痛等表現(xiàn),應及時就醫(yī)排查風濕免疫性疾病。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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