多久補(bǔ)一次防曬好？多長時間補(bǔ)一次防曬好

多久補(bǔ)一次防曬，跟使用的防曬系數(shù)和所處的環(huán)境有關(guān)。通常是用spf的系數(shù)乘以20，代表補(bǔ)涂的時間，如spf30的防曬霜，30乘以20等于600，即600分鐘后要補(bǔ)涂一次。另外補(bǔ)涂的間隔時間，跟所處的環(huán)境也有關(guān)系，如果是在室內(nèi)工作者，通常早上涂一次，中午補(bǔ)涂一次即可；如果是在室外工作，或在一些紫外線高的地方游玩，如海邊、熱帶等，則需要2-3小時補(bǔ)涂一次。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

夏天穿白色衣服放不防曬？夏季穿白色衣服放不防曬

白色衣服并不吸收紫外線。光照到白色衣服上，一部分被反射，一部分被透射。所以，穿著白色衣服，紫外線可能會透射到皮膚上，也可能反射到臉上，從而傷害到皮膚。由此看來，在夏天并不適宜穿白色或是太淺顏色的衣服。

馬丹丹 副主任醫(yī)師 上海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

夏天陰天還用防曬嗎？夏季陰天需要防曬嗎

需要防曬。夏天的陰天也是需要防曬的，因為室外紫外線一直都在，不注意的話很容易被曬黑。事實上，與日常的認(rèn)知不同，陰天的太陽光被云層遮住了，其中的容易讓人有熱感的紅外線被云層攔住，所以陰天人在戶外不容易感覺到燥熱。但是陰天戶外仍然是存在紫外線的，云層只能降低紫外線的強(qiáng)度，而不能完全將其吸收，這些紫外線與人皮膚直接接觸的話仍然具有傷害，所以即使是陰天也要防曬。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

打傘和戴帽子哪個更防曬？打傘和戴帽子哪種更防曬

首先普通的帽子或者是雨傘并不能起到防曬的作用，這是因為紫外線中的UVA的穿透力很強(qiáng)，可以穿透普通的雨傘、玻璃和衣服帽子。因此要想防曬，首先得選擇具有防曬功能的防曬傘和防曬帽。當(dāng)兩者同時具備相同的遮陽能力時，兩者的遮陽效果差異并不大。其次，我們知道，防曬帽的遮陽面積沒有遮陽傘的面積大，因此，生活菌建議優(yōu)先使用遮陽傘進(jìn)行防曬。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

夏天穿絲襪還要涂防曬霜嗎？夏季穿絲襪還要涂防曬霜嗎

依據(jù)情況而定。夏天穿了絲襪還要不要涂防曬要依據(jù)情況而定，由于絲襪起到的防曬作用主要是物理防曬，所以如果室外的紫外線較為強(qiáng)烈，而且穿的絲襪比較輕薄的話，那么并不能起到較好的防曬效果，建議再涂一些防曬霜。而如果不經(jīng)常去室外，或者室外的紫外線不強(qiáng)烈，穿的絲襪也偏厚的話，那么這時候不涂防曬一般也是沒有什么問題的。

姜鈺 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

防曬衣的防曬效果好嗎？防曬衣的防曬效果好不好

依據(jù)防曬衣是否符合國家標(biāo)準(zhǔn)而定。1、質(zhì)量好的防曬衣，一般而言，其紫外線的防護(hù)指數(shù)即UPF會高于30，并且其紫外線的透過率即UVA會低于5%，這樣的防曬衣是可以起到防曬作用的，而且效果很好。2、質(zhì)量不好的防曬衣，紫外線的防護(hù)指數(shù)會低于30，且紫外線的透過率會遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于5%，這樣的防曬衣是不能起到防曬作用的，對于紫外線的防護(hù)沒有效果。

張豆煥 主治醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院

口罩哪個顏色防曬效果好？口罩哪種顏色最防曬

黑色相對防曬一些。口罩的防曬效果和口罩的厚薄、面料的疏密程度、顏色都有一定的關(guān)系，其他條件相同的情況下，口罩的顏色越深，其抗紫外線性能要更好，所以黑色或深色口罩的防曬效果確實是比白色或藍(lán)色等淺色要好一些，但不代表戴淺色口罩就會曬皮膚黑斑，因為不管戴什么顏色的口罩，都要做好防曬措施。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

水光針幾天可以涂防曬

水光針涂抹防曬霜需要大約一周的時間。盡量不要過早涂抹防曬霜。水光針是改善暗黃皮膚和毛孔粗大的常用方法。里面有很多抗氧化物質(zhì)，注射后可以加速皮膚新陳代謝。但注射后局部會有針眼，短時間內(nèi)不能沾水。同時不能涂抹防曬霜，否則會影響皮膚正常代謝，甚至誘發(fā)感染?；謴?fù)期要保持針眼暢通，飲食中要選擇清淡的食物，避免用手抓傷部位。注意不要熬夜。作息一定要規(guī)律。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

防曬有美白的作用嗎

確切的說防曬只是起到隔離紫外線的作用，紫外線中的uva可以刺激皮膚基底細(xì)胞中的黑色素更加活躍，讓我們的皮膚變黑，防曬可以很好的保護(hù)皮膚免受紫外線的侵蝕，減緩皮膚的老化。，對于愛美之人來說，美白防曬的方式有很多，想得到有效恢復(fù)，患者不僅僅要重視診治方式，還需要注意避光，防止日光直射皮膚，建議患者到美白防曬治療，謝謝。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

防曬真的有必要每天涂嗎？防曬真的需要每天涂嗎

有必要。人體皮膚長期照射紫外線，會導(dǎo)致皮膚生成更多的黑色素，出現(xiàn)發(fā)黑、色斑等現(xiàn)象，而且紫外線還會導(dǎo)致肌膚細(xì)胞受損，加速肌膚的衰老。如果紫外線過強(qiáng)的話，甚至?xí)?dǎo)致皮膚被曬傷，出現(xiàn)紅腫疼痛、脫皮等現(xiàn)象，而紫外線無論在什么天氣又都存在，因此每天涂防曬是有必要的。

林包顯 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院

防曬霜能涂在眼睛周圍嗎

防曬霜可以涂在眼睛周圍，但需要選擇適合的產(chǎn)品，并且要小心使用。因為長時間暴露在紫外線下可能導(dǎo)致皮膚曬傷，所以日常防曬措施...

經(jīng)常用防曬霜對皮膚有傷害嗎

經(jīng)常使用防曬霜對皮膚一般沒有傷害，正確使用可以有效預(yù)防紫外線對皮膚的損傷。防曬霜中的成分如二氧化鈦、氧化鋅等物理防曬劑，...

日常防曬需要避開6大誤區(qū)

進(jìn)入4月，雖然還時常有倒春寒，但不可否認(rèn)的是，夏天的腳步已經(jīng)越來越接近了。而防曬則是夏天不變的主題，大家都知道，日光和紫??...

防曬和隔離哪個先用

防曬霜應(yīng)該在隔離霜之后使用。防曬和隔離都是在所有護(hù)膚步驟完成后再使用。1、護(hù)膚步驟的順序護(hù)膚的基本步驟包括清潔、爽膚、精??...

秋季養(yǎng)顏防曬補(bǔ)水是關(guān)鍵

防曬要繼續(xù)秋天其實比夏天更容易曬黑。夏季陽光很烈，很容易引起皮膚曬傷曬黑，大家都有防曬的自覺意識。秋天陽光是斜射的，不過...

外出要如何防曬？你得學(xué)會這5個防曬小妙招！

防曬工作是一年四季都要做的，可能很多人認(rèn)為在夏季的時候才需要防曬，在別的季節(jié)不需要防曬，這種認(rèn)知是錯誤的。夏季紫外線確實...

孕婦不小心吸入了防曬噴霧

孕婦不小心吸入防曬噴霧可能對健康造成一定影響，主要與噴霧中的化學(xué)成分有關(guān)。輕微情況下可能導(dǎo)致呼吸道刺激或過敏反應(yīng)，嚴(yán)重時...

隔離和防曬是怎么回事？具體區(qū)別有哪些？

隔離防曬是女人們平時使用比較多的產(chǎn)品，但對于這兩種產(chǎn)品不少人都覺得他們的功效一樣，但其實隔離，防曬存在很大的區(qū)別，在下面...

防曬的細(xì)節(jié)你都做好了嗎？曬后應(yīng)該怎么修復(fù)？

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珂丹適合什么情況使用

帕金森是當(dāng)前生活中可能會遇到的一種情況，也是一種需要大家合理應(yīng)對的健康問題，老年人出現(xiàn)這個疾病的概率會比較高一點，需要根據(jù)患者的實際情況來選擇用不同的藥物，接下來就一起來詳細(xì)了解珂丹適合什么情況使用。珂丹可適應(yīng)癥:作為標(biāo)準(zhǔn)藥物左旋多巴/芐絲肼或左旋多巴/卡比多

怡諾思的禁忌人群有哪些呢

對于抑郁癥的患者而言，情緒低落的人的行為可能與普通人不同。此外，患者的情緒非常低落，并且有些人可能有自殺傾向，患有抑郁癥一定要及時接受相應(yīng)的治療，怡諾思用于抑郁癥，但是并不是任何人都適合使用怡諾思，那么怡諾思的禁忌人群有哪些呢?怡諾思對鹽酸文拉法辛或任何賦形劑

鬼臼毒素酊用于治療哪種疾病

無論男性朋友還是女性朋友，一旦發(fā)現(xiàn)自己的私處有一些異常的贅生物，都要關(guān)注尖銳濕疣的發(fā)病情況，及時科學(xué)治療。有些朋友可能不知道該怎么辦，其實可以用藥物進(jìn)行輔助治療。鬼臼毒素酊是一種常用藥物，那么，鬼臼毒素酊用于治療哪種疾病?鬼臼毒素酊的適應(yīng)癥是男、女外生殖器及肛

孕婦吃全可利會影響寶寶嗎

孕婦吃全可利會影響寶寶嗎?全可利是一個需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用的藥品，懷孕期間的女性以及哺乳期間的女性朋友在使用本藥品之前都需要權(quán)衡利弊，并且要征得醫(yī)生同意的情況下才可以使用，接下來為你介紹孕婦使用該藥物，可能形成了一些傷害。全可利具有潛在致畸性。當(dāng)給予大鼠劑量≥

臉浮腫是什么病的前兆

臉部浮腫可能是多種疾病的前兆，包括腎臟疾病、甲狀腺功能減退、過敏反應(yīng)等情況，應(yīng)警惕潛在健康問題并盡早就醫(yī)。通過檢查與治療，可以確定具體病因并對癥管理。 1腎臟疾病。臉部浮腫尤其是早晨醒來時更明顯，可能是腎臟功能異常的信號。腎臟的主要功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)水分與電解質(zhì)平衡，當(dāng)腎功能受損，體液可能滯留在組織間隙，導(dǎo)致浮腫。常見疾病包括急性或慢性腎炎、腎病綜合征等。治療需要進(jìn)行尿液檢查、血液檢查和腎臟超聲等，醫(yī)生會根據(jù)具體情況選用利尿劑如呋塞米、激素如潑尼松或免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺。 2甲狀腺功能減退。甲狀腺功能低下會使新陳代謝減慢，水分容易滯留在組織中，導(dǎo)致面部和眼瞼浮腫。這種情況常伴有乏力、怕冷、體重增加等癥狀。確診需要做甲狀腺功能檢查如TSH、T3、T4，治療通常會通過服用左甲狀腺素鈉恢復(fù)甲狀腺功能。 3過敏反應(yīng)。一些人對食物、藥物或化學(xué)物質(zhì)過敏可能導(dǎo)致臉部急性浮腫，此情況通常伴隨瘙癢或皮疹。需要查明過敏原，通過血清特異性IgE或皮膚點刺試驗檢測。治療方面，常使用抗組胺藥如氯雷他定、口服糖皮質(zhì)激素或在嚴(yán)重時注射腎上腺素。 4其他病因。某些風(fēng)濕性疾病如紅斑狼瘡、心力衰竭、顏面部外傷或睡眠不足等也可能導(dǎo)致面部浮腫。如果癥狀持續(xù)或有其他伴隨癥狀如呼吸困難、全身乏力，需盡快到醫(yī)院就診查明病因。 臉部浮腫是多種疾病的潛在信號，尤其是當(dāng)浮腫頻繁發(fā)生時，需要高度重視并積極就醫(yī)。通過專業(yè)檢查明確病因后，根據(jù)醫(yī)生建議采取相應(yīng)的治療措施是關(guān)鍵。日常生活中，保持健康飲食、規(guī)律作息，注意飲水量和鹽分?jǐn)z入，有助于預(yù)防類似問題。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

女性患甲減有什么危害

女性患甲減會導(dǎo)致包括疲勞、體重增加、不孕不育以及心血管疾病風(fēng)險增加在內(nèi)的多種危害，需要及時診斷和治療。甲減是指甲狀腺激素分泌不足，進(jìn)而影響身體的新陳代謝，對女性特定生理系統(tǒng)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。 1、疲勞和代謝減慢 甲減導(dǎo)致的甲狀腺激素分泌減少會使代謝顯著減慢，患者常感到極度疲勞，即使經(jīng)過充足的休息也無法改善，同時體溫降低、怕冷。患者可通過補(bǔ)充甲狀腺激素如左旋甲狀腺素鈉緩解癥狀，并配合健康飲食如多攝取蛋白質(zhì)和富含B族維生素的食物來提高體能。 2、體重增加與代謝紊亂 甲減會使脂肪代謝紊亂，導(dǎo)致體重增加，即使正常飲食也可能出現(xiàn)肥胖。同時易引發(fā)高膽固醇和高血脂等代謝疾病?；颊呖蛇M(jìn)行藥物調(diào)節(jié)，比如在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左旋甲狀腺素鈉類藥物，結(jié)合低脂低糖飲食和適量有氧運(yùn)動如步行或游泳，每次30分鐘，每周4-5次來改善。 3、月經(jīng)紊亂與不孕 甲減會干擾女性的月經(jīng)周期，可能引發(fā)月經(jīng)量多、經(jīng)期延長或閉經(jīng)，嚴(yán)重情況下會導(dǎo)致排卵異常和不孕。這需要患者通過治療改善甲狀腺功能，同時補(bǔ)充葉酸和均衡營養(yǎng)，并與醫(yī)生合作實施針對性治療策略，提高生育能力。 4、心血管疾病風(fēng)險增加 甲減可能引發(fā)心率減慢、心臟泵血效率下降，并進(jìn)一步增加動脈硬化和心肌肥厚的風(fēng)險?；颊咝瓒ㄆ跈z測心功能，控制血脂水平，盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，并配以低鹽低膽固醇飲食和規(guī)律運(yùn)動以保護(hù)心臟健康。 5、心理健康影響 甲減還可能引起抑郁、記憶力減退和注意力不集中等心理問題。心理癥狀的突破點在于保持與家人和朋友的溝通，配合治療甲狀腺功能，同時可以通過冥想、放松訓(xùn)練等心理調(diào)節(jié)方法進(jìn)行改善。 盡早發(fā)現(xiàn)甲減非常重要。女性一旦出現(xiàn)乏力、體重增加、月經(jīng)紊亂等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并進(jìn)行甲狀腺功能檢查。通過早診早治和科學(xué)調(diào)節(jié)生活方式，可以有效減少甲減引發(fā)的危害并改善生活質(zhì)量。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

大便灰褐色是怎么回事

大便灰褐色可能由飲食、藥物、膽汁分泌異?；蚱渌到y(tǒng)疾病導(dǎo)致，需要根據(jù)具體原因進(jìn)行評估和處理。常見原因囊括飲食攝入特殊食物、藥物副作用、肝膽疾病，如膽汁不足，甚至可能與胰腺或膽道系統(tǒng)的疾病相關(guān)，建議根據(jù)癥狀及時就醫(yī)。 1、飲食的影響 攝入某些特定食物可能導(dǎo)致大便顏色出現(xiàn)變化，比如高脂肪、少纖維食物，或富含白色淀粉的飲食，會讓大便顏色變淺。如果近期食用奶油、乳制品、加工食品較多，可能是引發(fā)灰褐色便的原因。建議調(diào)整食譜，多吃富含膳食纖維的食物如蔬菜、水果、全谷物，能促進(jìn)正常排便，改善顏色異常問題。 2、藥物副作用 有些藥物可能導(dǎo)致大便顏色變化。例如服用鋁制劑的抗酸藥、鐵劑補(bǔ)充品等可能改變大便顏色。檢查近期是否服用相關(guān)藥物，如果確認(rèn)這些藥物是原因，可暫?；蛟卺t(yī)生指導(dǎo)下更換藥物。 3、膽汁分泌不足 膽汁是大便呈現(xiàn)正常棕黃色的關(guān)鍵物質(zhì)，如果膽汁分泌不足會導(dǎo)致大便顏色偏淺。最常見的原因是肝病、膽囊疾病如膽結(jié)石、膽道阻塞等。若伴隨右上腹疼痛、黃疸或消化不良，應(yīng)盡快至醫(yī)院檢查肝膽功能，常用檢查包括肝功能血液檢測、B超或CT檢查。 4、胰腺或膽道疾病 胰腺疾病如胰腺炎、胰腺腫瘤或膽道系統(tǒng)異常也可能引起大便灰褐色變化，可能同時伴有消化不良、食欲不振、體重下降等癥狀。胰腺疾病需要通過胰腺酶實驗、內(nèi)窺鏡逆行胰膽管造影等手段進(jìn)行診斷，并在確診后采取針對性治療措施。 5、注意感染或其他病理因素 罕見情況下，某些傳染性病原體如某些細(xì)菌或病毒引發(fā)的腸道感染，可能導(dǎo)致灰褐色便，同時伴隨腹瀉、高熱等癥狀。這種情況需及時檢查并使用抗病毒或抗菌治療。 大便顏色是身體健康的信號之一，灰褐色大便有可能是短期因素引起，但也可能是消化系統(tǒng)問題的征兆。如果灰褐色大便持續(xù)出現(xiàn)，或者伴隨其他異常癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確診斷并采取合適的治療方案。日常生活中注重飲食均衡，避免油膩、高脂食品，能有效保護(hù)腸道和消化系統(tǒng)健康。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

大三陽怎么治療最好的方法

大三陽的治療需根據(jù)患者的具體情況選擇，常見方法包括抗病毒藥物治療、改善肝功能的輔助治療以及生活方式的調(diào)整。嚴(yán)重者可能需要考慮肝移植等更為激進(jìn)的手段。 1、藥物治療 抗病毒藥物是治療大三陽的重要方法，它能夠有效控制病毒復(fù)制，減輕肝臟炎癥并延緩病情進(jìn)展。常用的抗病毒藥物主要有以下三種： 恩替卡韋：這是目前使用較為普遍的一線藥物，副作用小，療效顯著，適用于病毒復(fù)制活躍的患者。 替諾福韋：對病毒的耐藥性低，適合耐藥性較高或病情嚴(yán)重的患者。 拉米夫定：價格低廉，但容易產(chǎn)生耐藥性，適用于輕中度患者以及經(jīng)濟(jì)有限者。 藥物的選擇須在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行用藥，否則可能導(dǎo)致病情加重。 2、肝功能的輔助治療 大三陽患者常伴肝臟功能受損，可以通過一些護(hù)肝藥物，例如甘草酸制劑如甘草酸二銨、多烯磷脂酰膽堿等來改善肝功能?？寡趸瘎┤绻入赘孰囊材軒椭鷾p輕肝臟負(fù)擔(dān)。定期復(fù)查肝功能指標(biāo)尤為重要，便于醫(yī)生調(diào)整治療措施。 3、生活方式和飲食管理 患者需避免辛辣刺激及高脂肪食物，戒煙戒酒，并保證規(guī)律且均衡的飲食。適量攝取富含維生素和礦物質(zhì)的食物如綠葉蔬菜、水果、全谷物有助于肝臟健康。充分休息、避免過勞也能改善肝功能。適度鍛煉，例如步行、瑜伽，都可以提高免疫力，但需避免高強(qiáng)度運(yùn)動，以免加重肝損傷。 4、嚴(yán)重案例：肝移植 若患者已發(fā)展至肝衰竭或肝癌等晚期階段，藥物治療往往難以奏效，此時可通過肝移植來挽救生命。這是一種治療大三陽并發(fā)癥的有效方法，但由于供體短缺等限制，只有極少數(shù)患者適用。 大三陽的治療重在綜合管理，患者需要與醫(yī)生緊密配合，根據(jù)病情選擇合適的治療方案，同時進(jìn)行生活方式的長期調(diào)整，這樣才能取得最佳效果。如發(fā)現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)盡快前往醫(yī)院接受檢查和治療，避免延誤病情。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

什么是痔瘡線扎術(shù)

痔瘡線扎術(shù)是一種微創(chuàng)、有效的治療痔瘡的手術(shù)方式，主要用于內(nèi)痔治療，通過用特制的橡皮圈或線結(jié)扎痔核的血供，從而導(dǎo)致痔核萎縮、脫落，緩解癥狀。適用于三度以上的內(nèi)痔患者，輔以飲食調(diào)整和良好的生活習(xí)慣，可有效改善。 1、什么是痔瘡線扎術(shù)？ 痔瘡線扎術(shù)的基本原理是通過機(jī)械裝置將橡皮圈或縫合線結(jié)扎在痔核基底部位，阻斷其血液循環(huán)，從而引發(fā)痔核缺血、壞死并自然脫落。由于創(chuàng)面小，恢復(fù)過程相對較快，被廣泛應(yīng)用于臨床中。這一手術(shù)適合癥狀較為嚴(yán)重或病程較長的痔瘡患者，尤其是等級較高的內(nèi)痔患者。 2、哪些人適合進(jìn)行痔瘡線扎術(shù)？ 1三度及以上的內(nèi)痔：痔核無法回到肛門內(nèi)，伴隨便血、脫垂癥狀嚴(yán)重者； 2傳統(tǒng)治療方式無效：藥物、注射等無明顯改善對生活造成影響； 3無特殊禁忌癥：不適用有嚴(yán)重出血性疾病和感染性疾病的患者。 3、痔瘡線扎術(shù)的步驟和注意事項 1術(shù)前準(zhǔn)備：患者需清淡飲食1-2天，術(shù)前排空腸道以減少腸道污染風(fēng)險。 2手術(shù)實施：手術(shù)由?？漆t(yī)生在局麻或局部麻醉下進(jìn)行，將需要處理的痔核逐一結(jié)扎，整個過程通常只需30分鐘左右。 3術(shù)后護(hù)理：術(shù)后患者需注意飲食清淡防止便秘，避免久坐久蹲，保持肛門清潔。遵醫(yī)囑服用止痛藥和預(yù)防感染的抗生素。如果有便血、劇痛等異常情況應(yīng)及時就醫(yī)。 4、痔瘡線扎術(shù)的優(yōu)勢 1創(chuàng)傷?。合啾葌鹘y(tǒng)的手術(shù)切除，線扎術(shù)的創(chuàng)口相對較小，患者術(shù)后恢復(fù)時間更短； 2痛感輕：結(jié)扎區(qū)域相對缺乏痛覺神經(jīng)，因此手術(shù)引發(fā)的疼痛相對較輕； 3適用性廣：特別適合年老體弱或不適宜進(jìn)行大手術(shù)的患者。 痔瘡線扎術(shù)是一種高效、安全的治療方法，對內(nèi)痔癥狀明顯、傳統(tǒng)療法無效的患者提供了有效的解決方案。但是，術(shù)后仍需注意飲食和習(xí)慣的調(diào)整，防止痔瘡復(fù)發(fā)，必要時定期復(fù)診以確保效果。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

家用血壓計的正確使用方法

家用血壓計的正確使用方法包括選擇合適的血壓計、掌握標(biāo)準(zhǔn)的測量姿勢和步驟，以及注意一些影響測量精準(zhǔn)度的細(xì)節(jié)。只有正確使用，才能獲得準(zhǔn)確的血壓數(shù)據(jù)，并及時了解身體狀況。 1、選擇合適的血壓計 目前常見的家用血壓計主要分為上臂式和腕式兩種。上臂式血壓計適合大多數(shù)人群，測量結(jié)果相對準(zhǔn)確，是醫(yī)生常推薦的類型；腕式血壓計操作更方便，適用于行動不便的老人等特殊人群。盡量選擇經(jīng)過醫(yī)學(xué)驗證的品牌產(chǎn)品，以保證設(shè)備的測量準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。 2、標(biāo)準(zhǔn)的測量姿勢與步驟 使用上臂式血壓計時，需確保測量環(huán)境安靜、身體放松。坐姿時，雙腳平放地面，不可蹺二郎腿，手臂置于與心臟水平相同的位置。綁帶應(yīng)綁于上臂，松緊適中，以能插入一根手指為宜。開機(jī)后，根據(jù)設(shè)備自動加壓和讀取數(shù)據(jù)。記錄血壓時需注意“收縮壓高壓”和“舒張壓低壓”。如使用腕式血壓計，需保持手腕與心臟同高，避免手臂下垂影響測量結(jié)果。 3、注意影響血壓的多種因素 血壓受多種因素影響，如情緒、飲食、運(yùn)動等。測量前至少靜坐5分鐘，避免劇烈活動和情緒波動。不要在餐后或吸煙、飲酒后立即測量血壓，否則可能導(dǎo)致偏高數(shù)據(jù)。血壓應(yīng)每日固定時間測量，一般建議晨起后或晚上睡前進(jìn)行，連續(xù)記錄幾天以觀察趨勢。 正確掌握家用血壓計的使用方法有助于長時間監(jiān)測血壓的變化，輔助早期發(fā)現(xiàn)問題。建議定期復(fù)查血壓數(shù)據(jù)，若存在異常，如血壓過高或過低，需盡快就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生提供指導(dǎo)和治療方案，以更好地保護(hù)心血管健康。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

珠?？雌つw科的哪個醫(yī)院更好

珠海作為一座醫(yī)療資源豐富的城市，在皮膚科領(lǐng)域擁有多家實力雄厚的醫(yī)院。珠海市人民醫(yī)院皮膚科匯聚了多位國內(nèi)知名專家，如主任醫(yī)師李明，擅長治療銀屑病和濕疹。珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科團(tuán)隊由副主任醫(yī)師王芳領(lǐng)銜，專注于中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚病。珠海市婦幼保健院皮膚科擁有多名資深醫(yī)師，尤其在兒童皮膚病治療方面經(jīng)驗豐富。珠海市香洲區(qū)人民醫(yī)院皮膚科團(tuán)隊由主任醫(yī)師張華帶領(lǐng)，擅長治療痤瘡和蕁麻疹。珠海市斗門區(qū)人民醫(yī)院皮膚科團(tuán)隊由副主任醫(yī)師劉強(qiáng)領(lǐng)銜，專注于治療真菌性皮膚病。這些醫(yī)院的專家團(tuán)隊為患者提供了高質(zhì)量的醫(yī)療服務(wù)。 1、珠海市人民醫(yī)院皮膚科 珠海市人民醫(yī)院皮膚科擁有先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，如激光治療儀和光動力治療儀?？剖夷觊T診量超過5萬人次，治療范圍涵蓋銀屑病、濕疹、痤瘡等常見皮膚病?？剖疫€設(shè)有專門的皮膚病理實驗室，為疑難病例提供精準(zhǔn)診斷。 2、珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科 珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，尤其在治療頑固性皮膚病方面有顯著療效?？剖夷觊T診量超過3萬人次，治療范圍包括銀屑病、濕疹、蕁麻疹等?？剖疫€設(shè)有中藥熏蒸治療室，為患者提供個性化治療方案。 3、珠海市婦幼保健院皮膚科 珠海市婦幼保健院皮膚科專注于兒童皮膚病的治療，擁有多名資深醫(yī)師?？剖夷觊T診量超過2萬人次，治療范圍包括嬰兒濕疹、尿布疹、兒童銀屑病等?？剖疫€設(shè)有專門的兒童皮膚護(hù)理中心，為患兒提供全方位的醫(yī)療服務(wù)。 4、珠海市香洲區(qū)人民醫(yī)院皮膚科 珠海市香洲區(qū)人民醫(yī)院皮膚科在治療痤瘡和蕁麻疹方面有顯著優(yōu)勢?？剖夷觊T診量超過1.5萬人次，治療范圍涵蓋痤瘡、蕁麻疹、濕疹等常見皮膚病?？剖疫€設(shè)有專門的激光治療室，為患者提供先進(jìn)的治療手段。 5、珠海市斗門區(qū)人民醫(yī)院皮膚科 珠海市斗門區(qū)人民醫(yī)院皮膚科專注于治療真菌性皮膚病，擁有多名經(jīng)驗豐富的醫(yī)師?？剖夷觊T診量超過1萬人次，治療范圍包括手足癬、體癬、股癬等?？剖疫€設(shè)有專門的真菌實驗室，為患者提供精準(zhǔn)的診斷和治療。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

耳朵壓豆有什么功效

耳朵壓豆可以通過刺激耳朵相應(yīng)的穴位，調(diào)節(jié)身體器官功能，有助于改善血液循環(huán)、緩解壓力、助眠、減肥以及輔助治療某些慢性疾病。這種技術(shù)屬于耳穴療法，源自傳統(tǒng)中醫(yī)理論，強(qiáng)調(diào)通過耳部的反射區(qū)影響全身健康。 1、耳朵壓豆的原理 耳朵上分布著許多神經(jīng)末梢，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為耳朵與身體各器官有密切聯(lián)系。耳穴是身體經(jīng)絡(luò)的一個系統(tǒng)縮影，通過刺激耳穴，可以間接調(diào)節(jié)相關(guān)器官功能。壓豆法主要是將王不留行籽或其他硬質(zhì)顆粒貼于耳朵的特定穴位，用膠布固定，通過物理刺激激活穴位功能。 2、耳朵壓豆的具體功效 緩解壓力和助眠：現(xiàn)代人長期承受精神壓力，容易出現(xiàn)失眠、焦慮等問題。通過刺激神門穴或內(nèi)分泌穴，可以幫助鎮(zhèn)靜心神，改善睡眠質(zhì)量。 減肥塑形：刺激耳朵的胃穴、饑點穴以及脾穴，能夠抑制食欲，幫助控制體重，同時還能促進(jìn)代謝。 緩解疼痛：耳朵上的穴位也與疼痛的緩解有關(guān)，例如刺激腎上腺穴，可以幫助減輕偏頭痛等慢性疼痛問題。 輔助慢性疾病管理：例如高血壓患者，通過耳朵的降壓溝部位刺激，可以起到穩(wěn)定血壓的輔助作用；糖尿病患者則通過刺激胰腺相關(guān)穴位，改善血糖調(diào)節(jié)。 3、耳朵壓豆的注意事項及適用人群 使用時需要專業(yè)人士根據(jù)個人體質(zhì)和身體情況選擇正確穴位。壓豆療法適用于常見的亞健康狀態(tài)人群，如有失眠、消化不良、肥胖困擾的人群。但應(yīng)注意某些人群不適合如耳部皮膚有炎癥或孕婦。同時，壓豆需要定期更換位置，清潔耳部皮膚以防感染。 耳朵壓豆是一種簡單實用的自然療法，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行才能確保安全與效果。如果癥狀持續(xù)或嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，避免延誤身體疾病的診斷與治療。結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動，身體整體調(diào)理效果會更佳。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

骨折長時間冰敷的危害

骨折長時間冰敷可能導(dǎo)致局部組織受寒、循環(huán)障礙，甚至引發(fā)凍傷，應(yīng)合理控制冰敷時間和頻率，同時結(jié)合醫(yī)生建議采取正確的康復(fù)措施。以下從危害和科學(xué)方式兩方面詳細(xì)分析。 1、局部組織受寒及組織損傷 長時間冰敷會導(dǎo)致局部溫度過低，影響組織代謝能力。低溫可抑制細(xì)胞活動，導(dǎo)致恢復(fù)速度減慢，甚至可能引起肌肉僵硬和組織纖維化。為了避免受寒，建議每次冰敷時間控制在15-20分鐘，并間隔1-2小時再重復(fù)。使用時可以在冰袋與皮膚之間墊上一層毛巾，以減少低溫直觸皮膚的刺激。 2、末梢循環(huán)障礙及加重水腫 冰敷的初衷是減輕腫脹與疼痛，但如果時間過長，反而會因血管過度收縮引起末梢循環(huán)障礙，導(dǎo)致組織缺氧與代謝廢物堆積，可能加重水腫。正確的方法是在受傷后48小時內(nèi)適量冰敷，并與抬高患處結(jié)合，促進(jìn)靜脈回流，幫助消腫。 3、凍傷風(fēng)險與表皮損害 皮膚若長時間處于低溫接觸中，很容易出現(xiàn)紅腫、發(fā)白，甚至起水泡的情況，嚴(yán)重時會形成凍傷，由表皮受損發(fā)展至皮下深層組織。這種損傷恢復(fù)時間較長，可能影響后續(xù)治療效果。在進(jìn)行冰敷時要特別關(guān)注皮膚狀態(tài)，如有異常應(yīng)立即停用，并咨詢 4、骨折康復(fù)的進(jìn)一步建議 除了正確冰敷外，骨折恢復(fù)期的關(guān)注重點還包括固定和后期康復(fù)鍛煉。使用石膏或支具固定時，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免私自移動。恢復(fù)階段可以在專業(yè)人士指導(dǎo)下逐步恢復(fù)力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，以減少功能障礙的發(fā)生。這些綜合方法配合才能全面促進(jìn)骨折愈合。 骨折恢復(fù)期間的護(hù)理需科學(xué)和謹(jǐn)慎，冰敷作為常見的急性期處理方法要規(guī)范使用，避免引發(fā)額外損傷。合理采用冰敷，結(jié)合其他康復(fù)手段，是幫助骨折全面恢復(fù)的重要保障。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

腎功能衰竭有什么影響

腎功能衰竭會導(dǎo)致體內(nèi)毒素和代謝廢物積累，引起水、電解質(zhì)失衡和多系統(tǒng)功能障礙，如果不及時治療可能危及生命。其具體影響包括毒素積聚、代謝紊亂和并發(fā)癥等多方面，通常需根據(jù)病因采取藥物治療、透析或腎移植等手段干預(yù)。 1、毒素積聚的影響 腎臟無法正常工作時，血液中的尿素、肌酐等代謝廢物無法排出，從而引起尿毒癥。這會導(dǎo)致惡心、嘔吐、全身乏力等癥狀，還可能引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)障礙，如意識模糊和痙攣。對這種情況，早期可通過控制飲食攝入如限制蛋白質(zhì)來減輕腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重階段則需要使用人工透析，如血液透析或腹膜透析，以替代腎臟清除毒素。 2、水和電解質(zhì)平衡問題 腎功能衰竭患者常伴有尿量減少，導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，出現(xiàn)水腫、高血壓、心力衰竭等癥狀。重要的電解質(zhì)如鉀、鈉、鈣和磷的紊亂也非常常見。特別是高鉀血癥可能危及心臟健康，造成心律失常甚至心臟驟停。針對水潴留問題，可使用利尿劑短期緩解，而高鉀血癥則常需藥物如葡萄糖加胰島素注射降低血鉀，嚴(yán)重時需透析治療。 3、并發(fā)癥的全面性影響 腎功能衰竭可引起多種并發(fā)癥，包括貧血、骨質(zhì)疏松和動脈硬化等。貧血是因為腎臟不能產(chǎn)生足夠的促紅細(xì)胞生成素；骨質(zhì)疏松則緣于鈣磷代謝紊亂；長期毒素積累還會損害心血管系統(tǒng)?？赏ㄟ^補(bǔ)充促紅細(xì)胞生成素和維生素D、飲食調(diào)控，以及藥物如降脂藥來預(yù)防或緩解并發(fā)癥發(fā)展。 腎功能衰竭對人體健康影響巨大，需高度重視其早期癥狀。如出現(xiàn)疲勞、尿液異常、水腫等表現(xiàn)，應(yīng)盡早就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢測，并根據(jù)病情選擇適合的治療方法，如藥物治療、透析甚至腎移植?？茖W(xué)管理疾病、調(diào)整生活方式，有助于延緩疾病進(jìn)程和提高生活質(zhì)量。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院