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小腳趾骨折可通過固定制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、重復(fù)應(yīng)力、病理性骨折等原因引起。
1、固定制動使用繃帶將患趾與鄰近腳趾固定,或穿戴硬底鞋保護(hù),避免負(fù)重活動4-6周。輕度錯位骨折可通過該方法愈合。
2、藥物治療疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等鎮(zhèn)痛藥。骨質(zhì)疏松患者需補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
3、物理治療急性期48小時后可進(jìn)行冷敷,腫脹消退后改用熱敷??祻?fù)期采用超聲波、紅外線等理療促進(jìn)骨痂形成。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重移位或開放性骨折需行克氏針內(nèi)固定術(shù)、微型鋼板固定術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
恢復(fù)期間抬高患肢減輕腫脹,補(bǔ)充牛奶、魚類等富含鈣質(zhì)食物,定期復(fù)查X線觀察愈合情況,完全康復(fù)前避免劇烈運(yùn)動。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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