醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  正確的洗臉方法主要有溫水清潔、選擇合適潔面產(chǎn)品、輕柔打圈按摩、及時保濕四個關(guān)鍵步驟。

  1、溫水清潔

  使用接近體溫的溫水濕潤面部，過冷或過熱的水都可能刺激皮膚屏障，水溫以32-35℃為宜。

  2、潔面選擇

  根據(jù)膚質(zhì)選用弱酸性潔面產(chǎn)品，油性皮膚可選含氨基酸成分的潔面乳，干性皮膚建議使用無泡型潔面霜。

  3、按摩手法

  將潔面產(chǎn)品揉出泡沫后，用指腹從下巴向太陽穴方向打圈按摩，避開眼周脆弱區(qū)域，時長控制在1分鐘內(nèi)。

  4、保濕護理

  洗臉后3分鐘內(nèi)使用保濕產(chǎn)品鎖住水分，中性皮膚可選擇含透明質(zhì)酸的乳液，敏感肌建議使用神經(jīng)酰胺類面霜。

  每日早晚各清潔一次即可，過度清潔可能破壞皮膚微生態(tài)平衡，同時需注意定期更換毛巾保持衛(wèi)生。