醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  哺乳期手腕疼可能由抱姿不當(dāng)、過度勞累、腱鞘炎、腕管綜合征等原因引起，可通過調(diào)整姿勢(shì)、休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。

  1、抱姿不當(dāng)

  哺乳時(shí)手腕長(zhǎng)期處于彎曲狀態(tài)，導(dǎo)致肌腱受壓。建議調(diào)整抱嬰姿勢(shì)，使用哺乳枕分擔(dān)手臂壓力，避免手腕持續(xù)受力。

  2、過度勞累

  頻繁換尿布、抱嬰兒等重復(fù)動(dòng)作導(dǎo)致肌肉勞損。需減少手腕活動(dòng)量，適當(dāng)熱敷緩解疲勞，家人應(yīng)分擔(dān)育兒工作。

  3、腱鞘炎

  可能與激素變化及頻繁屈腕動(dòng)作有關(guān)，表現(xiàn)為局部紅腫壓痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物，配合支具固定。

  4、腕管綜合征

  妊娠水腫壓迫正中神經(jīng)導(dǎo)致，常見手指麻木刺痛。建議夜間佩戴腕部夾板，嚴(yán)重時(shí)需注射醋酸潑尼松龍或行神經(jīng)松解術(shù)。

  哺乳期用藥需謹(jǐn)慎，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或晨僵應(yīng)及時(shí)就診，日常避免提重物，可做手腕伸展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。