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養(yǎng)肝護(hù)肝的最好方法

來源:博禾知道

2024-10-14 13:27 18人閱讀

問題描述:養(yǎng)肝護(hù)肝的最好方法

醫(yī)生回答(1)

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養(yǎng)肝護(hù)肝食品主要有牛奶、豆腐、綠豆、西紅柿、橙子、獼猴桃、西瓜、棗子、雞肉、魚、牛肉、檸檬、蜂蜜等。事實上,養(yǎng)肝主要需要均衡飲食,均衡的營養(yǎng)和均衡的飲食是滋養(yǎng)和保護(hù)肝臟的最佳處方。為了滋養(yǎng)和保護(hù)肝臟,必須注意平時積極預(yù)防肝損傷的食物和藥物,不要吸煙和飲酒,還盡量少吃油膩、油炸、辛辣和刺激性食物。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
秋季如何養(yǎng)肝護(hù)肝
秋季養(yǎng)肝護(hù)肝,可多喝水,多吃些新鮮的水果蔬菜,保持體內(nèi)水分充足,這樣有利于體內(nèi)代謝廢物,減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。平時要作息規(guī)律,早睡早起,不可以過度勞累、熬夜,以免對肝臟造成損傷。由于秋季天氣變化比較明顯,要避免過多食用辛辣、刺激、油膩以及難消化的食物。
李長寶 主任醫(yī)師 甘肅省第二人民醫(yī)院
養(yǎng)肝護(hù)肝的最好方法
養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳途徑在于改善生活習(xí)慣與飲食。保證充足睡眠以促進(jìn)肝臟恢復(fù),避免油膩和高蛋白食物,適量攝入植物蛋白如大豆、豆?jié){。保持積極心態(tài),進(jìn)行慢跑、散步、瑜伽等輕度運動以增強身體抵抗力,有助于肝臟健康。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝效果最好
肝臟是人體內(nèi)最大的解毒器官,保護(hù)肝臟主要以平時習(xí)慣為主,肝臟有解毒作用,養(yǎng)肝、護(hù)肝主要是靠平時的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的改善,養(yǎng)肝就是要減輕肝臟負(fù)擔(dān),增加肝臟營養(yǎng)。在飲食上要做到營養(yǎng)均衡,不要暴飲暴食,不要不吃早餐。平時應(yīng)該注意不能勞累、熬夜,最好是在每晚的11時準(zhǔn)時睡覺。不可以濫用藥,因為藥物需要經(jīng)過肝臟解毒,要保持正常的體重,堅持鍛煉。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝?哪些食物幫助養(yǎng)肝護(hù)肝?
肝臟不好日常要注意養(yǎng)肝護(hù)肝,注意生活習(xí)慣,避免熬夜,日常熬夜對肝臟傷害大要注意,同時要注意合理飲食,日常飲食可以吃一些養(yǎng)肝的食物,比如枸杞、西紅柿、柑橘、葡萄以及新鮮是蔬菜等食物,同時也可以服用一些幫助保肝的藥物,日常飲食注意少喝酒,不吃辛辣刺激食物,不吃油膩,少吸煙都是幫助保肝的。
顧西風(fēng) 主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院
吃什么食物養(yǎng)肝護(hù)肝?
養(yǎng)肝護(hù)肝食品主要有牛奶、豆腐、綠豆、西紅柿、橙子、獼猴桃、西瓜、棗子、雞肉、魚、牛肉、檸檬、蜂蜜等。事實上,養(yǎng)肝主要需要均衡飲食,均衡的營養(yǎng)和均衡的飲食是滋養(yǎng)和保護(hù)肝臟的最佳處方。為了滋養(yǎng)和保護(hù)肝臟,必須注意平時積極預(yù)防肝損傷的食物和藥物,不要吸煙和飲酒,還盡量少吃油膩、油炸、辛辣和刺激性食物。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么水果好得快
養(yǎng)肝護(hù)肝可以多吃富含維生素C、抗氧化物質(zhì)和膳食纖維的水果,如葡萄、藍(lán)莓和獼猴桃,這些水果有助于促進(jìn)肝臟解毒功能,減輕肝臟??...
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肝火旺盛可通過飲食調(diào)整、情緒管理和作息規(guī)律進(jìn)行調(diào)理,核心在于減少肝臟負(fù)擔(dān)并促進(jìn)其自我修復(fù)。主要方法包括食用清熱降火食物、...
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肝臟不好可以通過食用葡萄、藍(lán)莓和橙子等水果來養(yǎng)肝護(hù)肝。葡萄富含抗氧化劑,有助于減少肝臟炎癥;藍(lán)莓中的花青素可以保護(hù)肝細(xì)胞...
肝不好吃什么水果養(yǎng)肝護(hù)肝
肝不好可以通過食用藍(lán)莓、葡萄和檸檬等水果來養(yǎng)肝護(hù)肝,這些水果富含抗氧化物質(zhì)和維生素C,有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)和促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)??...
春季如何養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么水果
春季養(yǎng)肝護(hù)肝可以通過食用富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的水果,如草莓、柑橘和獼猴桃。這些水果有助于促進(jìn)肝臟解毒功能,減輕肝臟負(fù)??...
春天喝什么茶葉養(yǎng)肝護(hù)肝效果好
春季養(yǎng)肝護(hù)肝,綠茶、菊花茶和枸杞茶是理想選擇。綠茶富含抗氧化物質(zhì),有助于清除肝臟毒素;菊花茶具有清熱解毒的功效,能緩解肝...
春季養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶比較好
春季養(yǎng)肝護(hù)肝可以飲用菊花茶、枸杞茶和綠茶,這些茶飲有助于清熱解毒、滋養(yǎng)肝臟和促進(jìn)代謝。菊花茶具有清熱解毒的功效,適合春季...
春天吃什么蔬菜養(yǎng)肝護(hù)肝效果好啊
春天養(yǎng)肝護(hù)肝效果好的蔬菜包括菠菜、芹菜和西蘭花。菠菜富含葉綠素和維生素C,有助于肝臟解毒;芹菜含有豐富的膳食纖維和抗氧化??...
春天適合吃什么水果養(yǎng)肝護(hù)肝
春天適合吃草莓、柑橘、桑葚等水果養(yǎng)肝護(hù)肝,這些水果富含維生素C、抗氧化物質(zhì)和纖維素,有助于促進(jìn)肝臟解毒功能,減輕肝臟負(fù)擔(dān)??...
春季養(yǎng)肝護(hù)肝的按摩哪些穴位最好
春季養(yǎng)肝護(hù)肝按摩肝經(jīng)穴位效果最佳,如太沖穴、行間穴和期門穴,配合飲食與作息調(diào)整,有助于疏肝理氣、調(diào)節(jié)情緒、改善肝功能。按...
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女性排卵期的特征
女性排卵期的特征主要包括基礎(chǔ)體溫升高、宮頸黏液性狀變化和排卵痛等,多數(shù)女性身體還會有一些輕微的不適。這些特征可以幫助女性判斷是否處于排卵期,結(jié)合生理周期規(guī)律更好地安排生活或備孕。有異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。 1、基礎(chǔ)體溫升高 排卵期的一個明顯特征是基礎(chǔ)體溫出現(xiàn)波動。排卵當(dāng)天基礎(chǔ)體溫一般較低,隨后體溫會因黃體分泌孕激素而升高約0.3℃-0.5℃,并維持?jǐn)?shù)日。建議每天早晨醒來測量基礎(chǔ)體溫,記錄數(shù)據(jù)能更準(zhǔn)確判斷排卵日期。 2、宮頸黏液性狀變化 在排卵期,宮頸黏液通常會變得透明、黏稠、富有拉絲感,類似雞蛋清,數(shù)量明顯增加。這是因為雌激素水平上升,對宮頸腺體產(chǎn)生了刺激。觀察宮頸黏液的變化可以幫助女性評估是否進(jìn)入了排卵期。 3、排卵痛 部分女性在排卵期會感覺到下腹部一側(cè)或雙側(cè)有輕微刺痛或酸脹感,這被稱為排卵痛。這可能與卵巢表面的卵泡破裂、體液流入腹腔等因素有關(guān)。通常不需要特殊治療,如果疼痛較重可用溫毛巾敷腹部緩解。 4、生理規(guī)律和情緒變化 排卵期內(nèi),女性有時會感到情緒波動,部分人還會出現(xiàn)乳房發(fā)脹或性欲增加的現(xiàn)象,這與體內(nèi)激素水平劇烈變化密切相關(guān)。通過記錄月經(jīng)周期,可以結(jié)合這些特征更加準(zhǔn)確預(yù)測排卵日。 5、特殊情況下的就醫(yī)建議 如果排卵期癥狀過于劇烈,比如極度腹痛、持續(xù)出血或其他異常表現(xiàn),應(yīng)考慮是否存在排卵障礙、多囊卵巢綜合征等情況,建議盡快就醫(yī),通過超聲檢查、激素水平檢測明確病因。 排卵期是女性生殖健康的重要窗口,了解其特征有助于更好地管理生理健康。如出現(xiàn)異?;蛴媱潅湓?,建議結(jié)合專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo),優(yōu)化健康策略。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
怎樣防止前臂骨折后的肌肉萎縮
前臂骨折后的肌肉萎縮可以通過早期康復(fù)介入、科學(xué)飲食補充和功能鍛煉來有效防止。關(guān)鍵是積極治療骨折并在專業(yè)指導(dǎo)下逐步恢復(fù)肌肉功能,防止因長期固定或缺乏運動導(dǎo)致的萎縮。 1、早期康復(fù)介入 在骨折處于愈合階段時,肌肉可能因長時間固定而失去活動性,容易導(dǎo)致萎縮。在骨折穩(wěn)定后,醫(yī)生通常會建議進(jìn)行輕度無負(fù)重的活動,如肌肉緊張練習(xí)等長收縮。這種恢復(fù)方法可以幫助維持肌肉張力并防止肌肉體積的明顯減少??祻?fù)過程務(wù)必在專業(yè)康復(fù)治療師的指導(dǎo)下逐步進(jìn)行,如指屈伸動作、抬臂等輕松動作,避免過早用力以免對骨頭愈合造成影響。 2、合理飲食補充 在身體康復(fù)期間,適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補充對防止肌肉萎縮至關(guān)重要。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是肌纖維修復(fù)和生長的基礎(chǔ),如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等;同時補充富含維生素D和鈣的食物如奶制品、深綠色蔬菜,以促進(jìn)骨骼修復(fù)。另外,抗氧化物質(zhì)如維生素E和C對減輕炎癥、加速肌肉恢復(fù)也有幫助。結(jié)合骨折恢復(fù)的營養(yǎng)需求,可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)难a劑。 3、循序漸進(jìn)的功能鍛煉 當(dāng)骨折完全愈合并拆除固定后,可逐步增加負(fù)重和運動強度,恢復(fù)肌肉活力。常見的方法包括: 使用小型啞鈴或彈力帶進(jìn)行手臂屈伸訓(xùn)練,增強肌力; 進(jìn)行握力訓(xùn)練,如使用軟膠球反復(fù)握放; 游泳或水中康復(fù)運動,通過水的浮力減輕關(guān)節(jié)壓力,同時增強全身肌肉的協(xié)調(diào)性。 鍛煉時一定要量力而行,避免劇烈運動導(dǎo)致二次損傷。 恢復(fù)過程中可能需要結(jié)合物理治療,如電刺激治療、按摩及冷/熱敷等方式,輔助改善局部血液循環(huán),加速肌肉的功能恢復(fù)。如出現(xiàn)肌肉無力加重或關(guān)節(jié)僵硬,應(yīng)及時就醫(yī)。 科學(xué)的康復(fù)、營養(yǎng)支持和功能鍛煉是防止前臂骨折后肌肉萎縮的三大支柱。在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化康復(fù)計劃尤為重要,切勿隨意訓(xùn)練或忽視治療,堅持科學(xué)運動才能促使肌肉功能逐步恢復(fù)正常。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
淋巴瘤病理報告怎么看
淋巴瘤病理報告的解讀需要關(guān)注癌型分類、分期及具體分子生物學(xué)指標(biāo),這對于精準(zhǔn)治療和預(yù)后判斷至關(guān)重要。病理報告中主要包含組織類型、疾病分期和相關(guān)檢測結(jié)果,建議由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合患者的病史、檢查結(jié)果綜合分析。 1、癌型分類:淋巴瘤的具體類型 病理報告會首先鑒定淋巴瘤的具體類型,常見的有霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤,其中非霍奇金淋巴瘤又細(xì)分為多種亞型如彌漫大B細(xì)胞淋巴瘤、濾泡性淋巴瘤等。分類依賴于組織學(xué)、免疫組化檢測和基因分析,有助于確定疾病特性與治療策略。例如,彌漫大B細(xì)胞淋巴瘤通常需要結(jié)合化療如R-CHOP方案,而濾泡性淋巴瘤可能更適合靶向治療或觀察為主的管理。 2、疾病分期:評估病變范圍和程度 病理報告還會配合影像檢查如CT、PET-CT,標(biāo)注疾病的分期。按照安娜堡分期系統(tǒng)Ann Arbor Staging System,將淋巴瘤分為Ⅰ至Ⅳ期,其標(biāo)志范圍從單一淋巴結(jié)受累到廣泛擴(kuò)散。早期患者治療可能以放療或化療為主,晚期患者則可能需要更綜合的治療方案,包括高強度化療、靶向藥物乃至干細(xì)胞移植。 3、分子生物學(xué)及免疫組化檢測:指導(dǎo)個性化治療 病理報告中的分子標(biāo)志物檢測有助于指導(dǎo)靶向治療。例如,報告中可能提及CD20陽性提示可以使用利妥昔單抗、BCL2或MYC基因重排等信息。此類檢測信息能更明確亞型特征,幫助醫(yī)生選擇最有效的治療藥物。結(jié)合免疫組化結(jié)果如Ki-67增殖指數(shù),可以判斷瘤體生長速度,從而影響治療策略的制定。 4、解讀報告的建議 病理報告的專業(yè)性較強,患者和家屬在獲取報告后,最好第一時間咨詢專業(yè)腫瘤科醫(yī)生或血液科聽取醫(yī)囑。必要時可以尋求第二意見,以確保診斷準(zhǔn)確無誤。在確診后,盡早進(jìn)入治療流程對預(yù)后有積極影響。 淋巴瘤的病理報告不僅是確認(rèn)疾病的重要依據(jù),也是指導(dǎo)治療的基石。如果遇到不理解的部分,應(yīng)及時向醫(yī)生請教,并遵循醫(yī)囑規(guī)劃治療方案以最大化效果。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
思瑞康的副作用是什么
思瑞康可能會引發(fā)嗜睡、體重增加、頭暈等常見副作用,嚴(yán)重時可能導(dǎo)致代謝綜合征或心血管問題。服用該藥物時需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,并及時關(guān)注身體狀況,出現(xiàn)不適需立即咨詢 1、常見副作用 思瑞康喹硫平是一種非典型抗精神病藥,廣泛用于治療精神分裂癥、雙相情感障礙及抑郁癥。藥物常見的副作用包括嗜睡、頭暈、體重增加、口干等。例如,嗜睡可能降低患者的日間活動能力;體重增加則可能增加心血管風(fēng)險。為減輕這些不適,建議服藥時盡量選擇晚上;注意飲食控制,多攝入高纖維、低脂肪食物。 2、代謝副作用和處理 較為值得注意的是思瑞康對代謝的影響,如血糖升高、甘油三酯升高以及胰島素抵抗等問題。這些癥狀可能導(dǎo)致代謝綜合征,從而進(jìn)一步增加患糖尿病或心血管疾病的風(fēng)險。用藥治療期間,患者建議定期進(jìn)行血糖和血脂檢查;如數(shù)值異常,可根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整用藥劑量或選擇其他藥物。同時,適量運動,例如每周散步或快走3-5次,每次30分鐘以上,可以幫助穩(wěn)定代謝。 3、罕見但嚴(yán)重的副作用 思瑞康罕見的副作用包括心律失常、癲癇發(fā)作、遲發(fā)性運動障礙等。其中,遲發(fā)性運動障礙表現(xiàn)為面部或肢體不自主抽動,通常與長期用藥有關(guān)。一旦出現(xiàn)此類癥狀,需立即停藥并聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整治療方案。心血管方面,長期用藥需進(jìn)行心電圖檢查,以確保心臟健康。 服用精神類藥物時,患者需全面權(quán)衡藥物的療效和副作用。在使用思瑞康的過程中,如果遇到不適,請立即與醫(yī)生溝通,同時結(jié)合檢查和生活方式改善實現(xiàn)安全用藥。切勿隨意加減藥物劑量,確保治療方案的規(guī)范性和長期效益。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
孩子腳抽筋是怎么回事
孩子腳抽筋可能是由于缺乏鈣、鎂等礦物質(zhì),過度運動導(dǎo)致肌肉疲勞,或某些疾病的潛在癥狀。根據(jù)具體原因,可以通過合理補充營養(yǎng)、調(diào)整運動頻率或及時就醫(yī)來緩解和治療。 1、微量元素缺乏 鈣和鎂等礦物質(zhì)是維持肌肉正常收縮和放松的重要元素,當(dāng)孩子體內(nèi)缺乏這些元素時,神經(jīng)和肌肉的傳導(dǎo)信息可能出現(xiàn)異常,就會引發(fā)腳抽筋。例如,孩子在快速生長發(fā)育時,身體對鈣和鎂的需求會增加。家長可以通過增加奶制品、豆類、堅果等富含鈣鎂的食物,或在醫(yī)生指導(dǎo)下補充相關(guān)營養(yǎng)劑來預(yù)防或緩解抽筋。 2、運動過度與肌肉勞損 孩子在長時間的劇烈運動后,肌肉可能因疲勞或乳酸堆積而出現(xiàn)抽筋。當(dāng)肌肉長時間處于高負(fù)荷狀態(tài),會導(dǎo)致神經(jīng)的不自主反應(yīng)。家長可以鼓勵孩子在活動前進(jìn)行適當(dāng)熱身,活動后進(jìn)行拉伸放松。如果抽筋發(fā)生,可以嘗試輕輕推拿或拉伸抽筋部位的肌肉,讓其漸漸放松。 3、寒冷或穿著不當(dāng) 寒冷環(huán)境容易使肌肉收縮,加上孩子可能穿鞋不合適或保暖不足,都會導(dǎo)致腳部肌肉痙攣。建議給孩子穿柔軟、合腳的鞋,并根據(jù)天氣及時增添衣物。如果孩子容易因寒冷抽筋,可用熱敷或溫水泡腳來緩解。 4、潛在疾病 某些潛在疾病如甲狀旁腺功能異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病或血液循環(huán)障礙,也會導(dǎo)致抽筋。若孩子經(jīng)常性或嚴(yán)重抽筋,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,明確具體病因。醫(yī)生可能根據(jù)檢查結(jié)果建議進(jìn)行血液檢測或其他相關(guān)檢查,必要時進(jìn)行藥物治療。例如,針對甲狀旁腺功能異常,可能需要服用維生素D與鈣劑。 腳抽筋多見于一時性的生理原因,但若頻繁發(fā)生且伴隨其他不適癥狀,建議盡早咨詢排除潛在健康問題。家長需關(guān)注孩子飲食均衡和生活習(xí)慣,幫助他們建立健康的生活方式,減少不適的發(fā)生。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
上海三甲醫(yī)院皮膚科排名
上海作為醫(yī)療資源高度集中的城市,擁有多家歷史悠久、聲譽卓著的三甲醫(yī)院,其皮膚科在業(yè)內(nèi)享有盛譽。復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科成立于1929年,是國內(nèi)最早成立的皮膚科之一,在疑難皮膚病診療方面具有深厚積淀。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院皮膚科始建于1932年,是國內(nèi)首批皮膚性病學(xué)博士學(xué)位授予點。上海市皮膚病醫(yī)院作為??漆t(yī)院,在皮膚病的臨床與科研領(lǐng)域具有獨特優(yōu)勢。上海長海醫(yī)院皮膚科依托海軍軍醫(yī)大學(xué)的科研實力,在皮膚腫瘤和免疫性皮膚病治療方面表現(xiàn)突出。上海市第六人民醫(yī)院皮膚科則在皮膚美容和激光治療領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗。這些醫(yī)院憑借悠久的歷史、雄厚的實力和良好的口碑,構(gòu)成了上海皮膚科醫(yī)療體系的中堅力量。 1、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科 華山醫(yī)院皮膚科擁有國內(nèi)頂尖的專家團(tuán)隊,年門診量超過50萬人次??剖以阢y屑病、白癜風(fēng)等疑難皮膚病治療方面處于國內(nèi)領(lǐng)先水平,自主研發(fā)的"華山方案"在國內(nèi)外廣泛應(yīng)用。科室設(shè)有皮膚病理、皮膚免疫等亞???,配備先進(jìn)的激光治療設(shè)備,為患者提供個性化診療方案。 2、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院皮膚科 瑞金醫(yī)院皮膚科是國家臨床重點專科,在皮膚腫瘤、自身免疫性皮膚病等領(lǐng)域具有突出優(yōu)勢??剖覔碛袊鴥?nèi)首個皮膚腫瘤診療中心,年開展皮膚腫瘤手術(shù)超過2000例。在銀屑病、紅斑狼瘡等疾病的生物制劑治療方面,積累了豐富的臨床經(jīng)驗。 3、上海市皮膚病醫(yī)院 作為??漆t(yī)院,上海市皮膚病醫(yī)院在皮膚病的診斷和治療方面具有獨特優(yōu)勢。醫(yī)院設(shè)有皮膚病理、皮膚外科等特色科室,年門診量超過80萬人次。在皮膚真菌病、性傳播疾病等領(lǐng)域的診療水平處于國內(nèi)領(lǐng)先地位,擁有多項自主知識產(chǎn)權(quán)的診療技術(shù)。 4、上海長海醫(yī)院皮膚科 長海醫(yī)院皮膚科依托海軍軍醫(yī)大學(xué)的科研實力,在皮膚腫瘤和免疫性皮膚病治療方面表現(xiàn)突出??剖以O(shè)有皮膚腫瘤、皮膚病理等亞??疲觊_展皮膚腫瘤手術(shù)1500余例。在銀屑病、白癜風(fēng)等疾病的生物制劑治療方面,積累了豐富的臨床經(jīng)驗。 5、上海市第六人民醫(yī)院皮膚科 上海市第六人民醫(yī)院皮膚科在皮膚美容和激光治療領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗??剖覔碛邢冗M(jìn)的激光治療設(shè)備,年開展各類皮膚美容手術(shù)超過5000例。在痤瘡、色素性皮膚病等常見皮膚病的治療方面,形成了特色鮮明的診療方案,深受患者好評。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
新生兒的正常血糖值范圍是多少
新生兒的正常血糖值范圍通常為2.6、mmol/L至6.9、mmol/L,這是維持新生兒生命活動所需的重要生理指標(biāo)。低于此范圍可能為低血糖,高于此范圍可能為高血糖,需要引起重視并及時干預(yù)。 1、新生兒低血糖的原因及處理方法 新生兒的低血糖主要與以下因素有關(guān):母體因素如母親妊娠糖尿病導(dǎo)致胎兒胰島素分泌增加;生理特點新生兒肝糖原儲備不足、自身產(chǎn)熱較差;早產(chǎn)或小于胎齡兒胎齡不足易合并低血糖。 處理低血糖時,若情況較輕,可通過喂養(yǎng)母乳或配方奶快速補充糖分。對于重癥低血糖,建議及時輸注葡萄糖液,例如5%-10%葡萄糖溶液,以支持體內(nèi)血糖水平穩(wěn)步上升。必要時需要住院監(jiān)測,確保血糖水平維持在安全范圍內(nèi)。 2、新生兒高血糖的原因及處理方法 新生兒高血糖多見于極低出生體重兒、嚴(yán)重感染、或接受過濃糖輸液的病例。原因包括胰島素分泌不足、胰島功能尚未完全發(fā)育、應(yīng)激反應(yīng)導(dǎo)致的血糖水平波動。 治療方式需根據(jù)病情輕重選擇:適當(dāng)減少濃糖液的輸注強度;若高血糖狀態(tài)持續(xù),可在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素以幫助代謝平衡;同時監(jiān)測電解質(zhì)水平和水分管理,防止因高血糖導(dǎo)致的脫水等并發(fā)癥。 3、如何預(yù)防新生兒血糖異常 1、妊娠期母親需規(guī)范產(chǎn)前管理,注意控制血糖,避免胎兒暴露于高血糖子宮環(huán)境。 2、新生兒出生后,注重早期喂養(yǎng),盡早給予母乳或配方奶,避免空腹時間過長。 3、對于早產(chǎn)兒或有高風(fēng)險的新生兒,可采用頻繁少量喂養(yǎng)或靜脈注射葡萄糖液進(jìn)行預(yù)防性干預(yù)。 保持新生兒血糖值在正常范圍內(nèi)對于他們的健康發(fā)育至關(guān)重要。若家長發(fā)現(xiàn)新生兒出現(xiàn)嗜睡、手抖或沒精神等表現(xiàn),應(yīng)及時監(jiān)控血糖情況,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
舌系帶對患者有什么影響
舌系帶過短可能導(dǎo)致發(fā)音不清、咀嚼困難或口腔健康問題,根據(jù)嚴(yán)重程度可以考慮語言訓(xùn)練或手術(shù)治療等方式改善。 1) 影響概述 舌系帶位于舌底中央,是固定舌頭的重要結(jié)構(gòu)。如果過短或異常,可能會導(dǎo)致一系列功能性問題,包括語言發(fā)育障礙、進(jìn)食困難以及長期的口腔衛(wèi)生問題。兒童常表現(xiàn)為發(fā)音不清或咬字不穩(wěn),成人則可能遭遇舌運動受限、舌頭疲勞等情況,這些問題需要引起重視。 2) 發(fā)音問題 舌系帶異常最明顯的影響是語言功能,特別是某些需要舌尖靈活運動的輔音發(fā)音,比如“t”、“d”、“l(fā)”等會受到干擾。這類問題通常在兒童語言發(fā)育早期就能被發(fā)現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)孩子語音發(fā)育遲緩,可以咨詢專業(yè)醫(yī)師或語言治療師,進(jìn)行語言能力評估,并采取舌頭運動訓(xùn)練等方法輔助改善發(fā)音。 3) 進(jìn)食困難及口腔健康 舌系帶短可能導(dǎo)致舌頭無法自如移動,這會影響咀嚼和吞咽效率,部分患者甚至難以形成標(biāo)準(zhǔn)吞咽模式,造成進(jìn)食時間延長。此外,舌頭活動受限還可能導(dǎo)致難以有效清潔口腔,增加齲齒或牙齦疾病的風(fēng)險。日常應(yīng)注意糾正進(jìn)食習(xí)慣,并保持定期口腔清潔,必要時尋求牙科醫(yī)生的幫助。 4) 治療方式 舌系帶異常的治療方法包括保守和手術(shù)干預(yù)兩種。如果輕癥,僅有輕微影響,可通過語言訓(xùn)練改善舌部靈活性來解決問題;對于中重度患者,舌系帶松解術(shù)是常見的手術(shù)選擇,也稱為舌系帶切除或修整術(shù)。手術(shù)通常為微創(chuàng),恢復(fù)較快,可顯著改善癥狀。術(shù)后建議配合語言訓(xùn)練或舌頭功能訓(xùn)練,以鞏固治療效果。 合理評估舌系帶的影響非常重要,家長應(yīng)注意孩子的語言及飲食表現(xiàn),及早發(fā)現(xiàn)潛在問題并咨詢專業(yè)醫(yī)生,選擇適當(dāng)?shù)母深A(yù)方式。對于成年人,定期檢查口腔健康,必要時進(jìn)行相應(yīng)治療,也能有效預(yù)防舌系帶引發(fā)的相關(guān)困擾,從而提高口腔功能和生活質(zhì)量。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
尿酸高的人,有痛風(fēng),可以吃螃蟹嗎
尿酸高且患有痛風(fēng)的人應(yīng)避免食用螃蟹等高嘌呤食物,以防誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)的發(fā)生與嘌呤代謝紊亂有關(guān),過量攝入高嘌呤食物會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平進(jìn)一步升高,從而引起關(guān)節(jié)急性炎癥,導(dǎo)致疼痛加劇。 1螃蟹嘌呤含量高 螃蟹屬于高嘌呤食物,其體內(nèi)嘌呤含量尤其集中在蟹黃和蟹膏中。嘌呤在人體內(nèi)代謝后會轉(zhuǎn)化為尿酸,過量攝入螃蟹可能使尿酸水平突然升高,誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。另外,高嘌呤飲食還會增加痛風(fēng)患者的血尿酸負(fù)擔(dān),加重腎臟損害。 2痛風(fēng)飲食原則 控制嘌呤攝入是痛風(fēng)患者飲食管理的基本原則。建議選擇嘌呤含量較低的食物,如水果、蔬菜、低脂乳制品和全谷類等。例如,痛風(fēng)患者可以多吃櫻桃、黃瓜等食物,這些食物中的抗氧化成分或利尿效果對降低尿酸水平或緩解疼痛具有幫助作用。同時,務(wù)必保證每日飲水量在2-3升之間以促進(jìn)尿酸排泄。 3緩解痛風(fēng)的其他建議 1藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降尿酸藥物,如別嘌呤醇或非布司他,幫助穩(wěn)定血尿酸水平。 2控制體重:肥胖會增加尿酸生成和關(guān)節(jié)壓力,適量運動和健康飲食有助于緩解癥狀。 3戒酒:酒精,尤其是啤酒和含有高果糖的飲料,會干擾尿酸代謝,需戒除或減少攝入。 尿酸高的人和痛風(fēng)患者最好避免食用螃蟹,并嚴(yán)格控制嘌呤攝入。定期監(jiān)測尿酸水平,遵循健康飲食、適量運動的生活方式,同時配合醫(yī)生的治療方案,可有效減少痛風(fēng)發(fā)作。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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