來源：博禾知道
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白發(fā)增多可能與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等原因有關。
1、遺傳因素：家族中有少白頭病史的人群更易提前出現(xiàn)白發(fā)，目前尚無特效藥物，可通過染發(fā)暫時改善外觀。
2、精神壓力：長期焦慮緊張會導致黑色素細胞功能減退，建議通過運動冥想緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B族片、安神補腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、營養(yǎng)不良：缺乏銅鐵鋅等微量元素及維生素B12會影響黑色素合成，需增加動物肝臟、深色蔬菜、堅果攝入，可配合服用多維元素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白粉等營養(yǎng)補充劑。
4、甲狀腺異常：甲亢或甲減可能伴隨易疲勞、體重波動等癥狀，需檢查甲功五項，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。
建議保持規(guī)律作息，適當按摩頭皮促進血液循環(huán)，避免頻繁燙染損傷毛囊，若伴隨其他不適癥狀應及時就醫(yī)排查病因。
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