減肥可以吃芋頭嗎?芋頭熱量高嗎?

減肥期間可食用芋頭，其熱量不高且富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)減肥有輔助作用。對(duì)于肥胖者，可通過(guò)吸脂手術(shù)減肥，該方法通過(guò)在身體隱蔽部位做切口，利用導(dǎo)管吸出多余脂肪達(dá)到減肥目的?；謴?fù)期間需控制飲食。芋頭并非減肥禁忌食品，可適量食用，同時(shí)結(jié)合其他減肥方法達(dá)到理想效果。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

減肥可以吃甲魚(yú)嗎會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖

，減肥應(yīng)該采取健康減肥的方式。，您是由于經(jīng)常性的和聚餐，導(dǎo)致攝入的熱量過(guò)高才會(huì)導(dǎo)致身體的肥胖。減肥藥減肥是不理智的，它可能會(huì)帶來(lái)失眠、心慌等癥狀。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

減肥可以吃香蕉不?

減肥期間可以吃香蕉，因?yàn)橄憬队兄谛玛惔x，不會(huì)對(duì)減肥造成負(fù)面影響。同時(shí)，吸脂手術(shù)可快速減肥，通過(guò)負(fù)壓吸引技術(shù)吸出體內(nèi)脂肪?？刂骑嬍澈瓦m當(dāng)運(yùn)動(dòng)也是有效的減肥方法。香蕉作為減肥食品，可以搭配其他健康飲食和運(yùn)動(dòng)手段，共同幫助實(shí)現(xiàn)健康減重。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

減肥可以吃維生素b族嗎

減肥可以吃維生素B族，維生素B族可以起到輔助作用。遺傳或暴飲暴食導(dǎo)致肥胖可通過(guò)水動(dòng)力吸脂術(shù)治療，此方法能迅速分解脂肪細(xì)胞，實(shí)現(xiàn)瘦身?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)攝入維生素B族有助于身體恢復(fù)。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥可以吃香蕉嗎,吃多少合適

減肥時(shí)可以適當(dāng)吃香蕉，具體吃多少可以根據(jù)當(dāng)天的能量攝取量和能量消耗量來(lái)定。對(duì)于減肥的人群既要控制每天的能量攝取量還要保證飲食上的營(yíng)養(yǎng)均衡。香蕉屬于一類(lèi)含碳水化合物高的水果，同時(shí)還可以為機(jī)體提供必需的膳食纖維，幫助機(jī)體消化食物和促進(jìn)排便，還可以提供機(jī)體必需的維生素。所以，即使在限制碳水化合物攝入的情況下，也可以適當(dāng)吃香蕉。在其他食物方面，含脂量高的食物要少吃，含蛋白質(zhì)高的食物可以多吃。如果一天當(dāng)中吃主食和其它含碳水化合物高的食物較多，香蕉就需要少吃。反之，香蕉可以多吃。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

減肥可以吃玉米粥嗎

減肥期間一般可以吃玉米粥，玉米粥富含膳食纖維且熱量較低，有助于增加飽腹感。

玉米粥作為粗糧制品，其升糖指數(shù)低于精制米面，適合作為減肥期間的主食替代品。玉米中的膳食纖維能延緩胃排空速度，減少饑餓感，同時(shí)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。每100克玉米粥約含70-90千卡熱量，遠(yuǎn)低于同等重量的白米飯。煮制時(shí)可減少糖分添加，搭配適量蛋白質(zhì)食物如雞蛋或豆?jié){，能進(jìn)一步提升餐后滿足感。需注意控制單次食用量在200-300克范圍內(nèi)，避免因過(guò)量攝入碳水化合物影響減重效果。部分即食玉米粥可能添加糖分或植脂末，選購(gòu)時(shí)需查看配料表。

建議將玉米粥納入均衡飲食計(jì)劃，配合適量運(yùn)動(dòng)及充足飲水。若存在胃腸功能紊亂或玉米過(guò)敏情況，應(yīng)調(diào)整食用方式或咨詢營(yíng)養(yǎng)師。長(zhǎng)期單一食用玉米粥可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，需搭配蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白等食物。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥可以吃拉皮嗎？

減肥期間盡量不要吃拉皮，因?yàn)槔さ闹饕煞质堑矸凼怯捎诘矸圩龅模@樣進(jìn)入體內(nèi)以后會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，進(jìn)一步代謝為多糖雙糖以及葡萄糖，所以會(huì)增加熱量，建議減肥期間吃一些青菜以及含纖維素多的蔬菜去減肥，效果好有幫助。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥可以吃瘦豬肉嗎?

減肥不吃米飯不一定能瘦。吃菜太多超過(guò)攝入的合理值也會(huì)胖，減肥并不是不能吃主食，你可以用粗糧(玉米紅薯等)替代主食。在吃飯的時(shí)候，不吃米飯吃菜的話，其實(shí)有可能是會(huì)曾胖的。

李雅文 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

杏子的熱量高嗎?減肥可以吃

杏子熱量不高，適合減肥食用。食用杏子可補(bǔ)充膳食纖維和鉀元素，有助于減肥。若減肥效果緩慢，可考慮吸脂手術(shù)快速減肥，該手術(shù)通過(guò)溶解皮下脂肪組織并吸出體外實(shí)現(xiàn)效果。減肥期間可適量食用杏子作為健康選擇。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

減肥可以吃玉米面嗎

減肥期間一般可以吃玉米面，但需控制攝入量。玉米面富含膳食纖維和復(fù)合碳水化合物，有助于增加飽腹感，但過(guò)量可能影響減重效果。

玉米面作為粗糧的一種，其升糖指數(shù)低于精制面粉，適合作為減肥期間的主食替代品。膳食纖維能延緩胃排空速度，減少饑餓感，同時(shí)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。每100克玉米面約含8克膳食纖維，熱量在350千卡左右，搭配蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白可形成均衡餐食。烹飪方式建議選擇蒸煮或低油烙餅，避免油炸或高糖添加。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹，可少量分次食用。玉米面中煙酸和維生素B族含量較高，有助于能量代謝，但缺乏部分必需氨基酸，需搭配豆類(lèi)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。市售玉米面制品可能添加糖分或油脂，選購(gòu)時(shí)需注意成分表。

減肥期間可將玉米面作為主食的一部分，每日建議攝入量不超過(guò)150克，并配合運(yùn)動(dòng)消耗多余熱量。若出現(xiàn)胃腸不適或體重停滯，可調(diào)整其他粗糧輪換食用。長(zhǎng)期單一食用可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，建議多樣化選擇燕麥、糙米等全谷物。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牛肉干熱量 減肥可以吃牛肉干嗎

牛肉干是一種非常受歡迎的零食，其美味的味道和豐富的蛋白質(zhì)含量使它成為許多人的首選。然而，對(duì)于那些正在減肥的人來(lái)說(shuō)，他們可...

減肥可以吃南瓜子嗎，熱量高嗎

減肥期間可以適量食用南瓜子，100克南瓜子熱量約574千卡，實(shí)際影響體重的主要因素包括食用量、搭配方式及整體飲食結(jié)構(gòu)。1、熱量分??...

西瓜減肥可以吃嗎

西瓜是一種低熱量、高水分的水果，每100克西瓜大約含有30卡路里的熱量。還富含維生素C、維生素A和一些礦物質(zhì)，如鉀。由于其高水分??...

花生醬熱量是多少 減肥可以吃花生醬嗎？

高熱量的食物是最不受減肥人士歡迎的，對(duì)于要保持完美身材的朋友來(lái)說(shuō)大家最關(guān)注的就是自己食用的食物是不是高熱量的食物，這里針對(duì)大家關(guān)注的花生醬熱量問(wèn)題，我們就為大家講講?；ㄉu的熱量是594大卡，在同類(lèi)食物中單位熱量較高。每100克花生醬的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的26%。花生

減肥可以吃菜包子嗎

減肥可以適當(dāng)吃菜包子，但是要注意合理食用，以及積極運(yùn)動(dòng)，這樣才能比較好的達(dá)到減肥的目的。中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，氣虛和陽(yáng)虛的人群更...

減肥可以吃護(hù)心肉嗎

護(hù)心肉是指橫隔肌組織，減肥一般適量可以吃護(hù)心肉，能提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是每次不能進(jìn)食太多，同時(shí)要注意飲食均衡以及運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥...

中醫(yī)針灸減肥可以吃米飯嗎 中醫(yī)針灸減肥三餐搭配方案

針灸減肥不是為一種很好的減肥方法，針灸減肥可以有效地幫助我們促進(jìn)體內(nèi)排出多余的熱量，可以幫助我們達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的減肥瘦身的效果，同時(shí)可以多吃一些米飯可以有效地幫助補(bǔ)充體內(nèi)所必須的一些能量，詳細(xì)的來(lái)為大家普及一下針灸減肥可以吃米飯嗎。針灸減肥參考食譜如下:一、早餐雞蛋1~2個(gè)，加豆?jié){300ml。或者雞蛋1-2個(gè)，加

減肥可以吃什么？ 減肥選擇飲食方法很簡(jiǎn)單

減肥一定要減肥嗎？不，只要選擇減肥的方法，不減肥也能健康減肥。健康減肥必須健康安全，選擇適合自己的方法，減肥不能盲目跟進(jìn)。健康減肥是每個(gè)減肥者都想做的事情，要得到苗條的體型，不要著急。各種減肥法、減肥藥都來(lái)了，最終傷害了身體。苗條體型的理想化不僅會(huì)變成灰燼，還會(huì)損害健康。要健康減肥，必須遵循1、健康

想要減肥可以吃什么？辣媽麥當(dāng)娜典型瘦身食譜曝光

麥當(dāng)娜十分熱衷她的長(zhǎng)壽進(jìn)食方式，這是一種以蔬菜(蔬菜食品)、谷物為主的進(jìn)食方式。與其說(shuō)它是一種飲食方法，不如說(shuō)是一種生活哲學(xué)。其重點(diǎn)是:保持內(nèi)在平衡。該療法建議實(shí)施者只進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高(不含化學(xué))的天然食品。除魚(yú)類(lèi)之外，只吃嚴(yán)格規(guī)定的素食，如糧食、蔬菜、莢果和海藻。膳食在煤氣爐或烤架上烹調(diào)，每一口均要細(xì)嚼50

0脂火雞面醬減肥可以吃嗎

0脂的火雞面醬一般減肥時(shí)不建議吃，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致減肥失敗，或造成減肥者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等情況，而且長(zhǎng)期吃還可能導(dǎo)致身體的一些??...

左側(cè)肋骨下方疼痛是什么原因？左側(cè)肋骨痛預(yù)示著三種疾病

左側(cè)肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除？高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個(gè)病比較常見(jiàn)，多發(fā)生于細(xì)菌或病毒感染，部分的寄生蟲(chóng)、原蟲(chóng)等生物也會(huì)引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

老人做菜不放油，只吃水煮菜，血壓降下來(lái)了？結(jié)果令人意外

老人堅(jiān)持“無(wú)油飲食”三個(gè)月，血壓計(jì)上的數(shù)字確實(shí)下降了，但體檢報(bào)告卻亮起了紅燈。這種極端飲食方式背后，藏著比高血壓更危險(xiǎn)的...

胃在癌變前都發(fā)生了哪些變化？這5種癥狀可能是胃癌的早期信號(hào)

胃部不適總被當(dāng)成小毛病？那些被忽略的日常癥狀，可能正在發(fā)出危險(xiǎn)信號(hào)。胃癌早期往往偽裝成普通胃病，但仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)蛛絲馬...

碧根果被稱(chēng)為“長(zhǎng)生果”，每天吃真的能降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)？怎么吃才對(duì)？

碧根果的香氣總能讓人想起冬日圍爐的溫暖時(shí)光，這種長(zhǎng)得像小腦仁的堅(jiān)果，最近可是養(yǎng)生界的“當(dāng)紅炸子雞”。傳說(shuō)中它不僅能護(hù)心健...

醫(yī)生：希望你的肝臟彩超報(bào)告里，永遠(yuǎn)不要出現(xiàn)這幾點(diǎn)提示

肝臟彩超報(bào)告上那些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，是不是看得你一頭霧水？別擔(dān)心，今天我們就來(lái)解讀那些你絕對(duì)不想在報(bào)告單上看到的“危險(xiǎn)信號(hào)”。記...

從91年論文到臨床巨獻(xiàn)！張心海43篇學(xué)術(shù)論著，構(gòu)建失眠診療金標(biāo)準(zhǔn)

從91年論文到臨床巨獻(xiàn)！張心海43篇學(xué)術(shù)論著，構(gòu)建失眠診療金標(biāo)準(zhǔn)在中醫(yī)失眠診療領(lǐng)域，張心海的名字幾乎與學(xué)術(shù)創(chuàng)新畫(huà)上等號(hào)。早在1991年，當(dāng)大多數(shù)醫(yī)者還停留在傳統(tǒng)診療思維時(shí)，張心海就在核心期刊《四川中醫(yī)

活到80歲的冠心病患者，大多在40多歲時(shí)，注意三件事

40歲那年體檢報(bào)告上的“血脂偏高”四個(gè)字，就像一顆定時(shí)炸.彈埋在了身體里。很多人不知道，冠心病這個(gè)“老年病”的種子，往往在中...

腎臟早期受損信號(hào)，不是皮膚癢，不是泡沫尿，或是3種常見(jiàn)現(xiàn)象

腎臟就像人體的“凈水器”，每天默默過(guò)濾180升血液?？蛇@個(gè)任勞任怨的器官有個(gè)致.命弱點(diǎn)：受損早期幾乎不喊疼！等到皮膚瘙癢、泡??...

42歲女子確診胃癌，痛苦流淚：沒(méi)有留心3個(gè)征兆，現(xiàn)在為時(shí)已晚！

42歲本該是人生最豐盛的年紀(jì)，卻突然收到胃癌診斷書(shū)，這種晴天霹靂誰(shuí)能承受？有位患者拿到報(bào)告單時(shí)，雙手抖得幾乎拿不住紙張，眼?...

胃部開(kāi)始病變，吃飯先知道？胃病患者，吃飯時(shí)大多會(huì)出現(xiàn)4種情況

吃飯時(shí)總感覺(jué)不對(duì)勁？可能是胃在“報(bào).警”！很多人把飯后不適當(dāng)成小事，殊不知這些信號(hào)可能暗示胃部健康亮起紅燈。胃病患者在進(jìn)??...

“傷胃調(diào)料”被揪出，4種調(diào)料可能會(huì)加重胃病，再喜歡也建議少碰

廚房里的調(diào)味料架，可能是胃病患者的“隱形殺手區(qū)”！那些讓菜肴瞬間增色提鮮的魔法粉末，對(duì)脆弱的胃黏膜來(lái)說(shuō)，或許正在醞釀一場(chǎng)...

賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎

慢性乙型肝炎倘若造成了肝臟損害的發(fā)生，有可能是永久性的損害，這個(gè)時(shí)候患者的身體健康就會(huì)每況愈下，所以務(wù)必要及早處理。那么，賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎?下面了解一下!賽若金在臨床上是一種主要用于治療慢性乙型肝炎的常用藥物。不過(guò)，需要提醒的是，因?yàn)橘惾艚鹗且环N處

新華制藥中期凈利5788萬(wàn)元 同比增長(zhǎng)45%

7月28日訊新華制藥周三晚間在深交所發(fā)布了2010年半年報(bào)。2010年上半年,新華制藥營(yíng)業(yè)總收入1.37億元,同比增長(zhǎng)14.36%；營(yíng)業(yè)利潤(rùn)7114.1萬(wàn)元,同比增長(zhǎng)22.57%；利潤(rùn)總額7498.05萬(wàn)元,同比增長(zhǎng)47.94%；歸屬于上市公司股東的凈利潤(rùn)5788.19萬(wàn)元,同比增長(zhǎng)45.11%；基本每股收益0.13元,同比增長(zhǎng)4.44%。新華制藥表示,2010年下半年,集團(tuán)將面對(duì)國(guó)家新版藥典實(shí)施

奧派服用的起始劑量是多少，可增加嗎

生活中很多人對(duì)精神分裂癥了解不夠，對(duì)身邊的精神分裂患者會(huì)有歧視。歧視精神分裂癥患者跟精神病是有區(qū)別的，我們要正確認(rèn)識(shí)，給他們更多的理解和關(guān)愛(ài)。對(duì)于有精神分裂癥的人，不妨了解一下奧派。那么，奧派服用的起始劑量是多少呢?奧派用法用量:成人:口服，每日一次。起始劑量

愛(ài)寧達(dá)可以長(zhǎng)期使用嗎

皮膚病是一種很難徹底根除的疾病，而過(guò)敏性皮炎多發(fā)生在人的臉上，會(huì)給大家?guī)?lái)很大的困擾。每個(gè)人在預(yù)防上要有正確的方法，在治療上要選對(duì)藥。愛(ài)寧達(dá)是一種常見(jiàn)的藥物，那么，愛(ài)寧達(dá)可以長(zhǎng)期使用嗎?愛(ài)寧達(dá)如果用藥6周后病情仍然沒(méi)有緩解，或疾病有加重，應(yīng)停用吡美莫司乳膏，并

十五味賽爾斗丸孕婦能吃嗎 需要注意些什么

膽囊炎是一種比較常見(jiàn)的不良癥狀，往往會(huì)給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾，容易引起膽囊穿孔的出現(xiàn)，有必要及早處理。那么，十五味賽爾斗丸孕婦能吃嗎?十五味賽爾斗丸需要注意些什么?下面了解一下!十五味賽爾斗丸在臨床上能夠用于治療膽囊炎這種不良癥狀。而孕婦忌服十五味賽爾斗

吃了恩瑞格會(huì)肚子痛嗎

地中海貧血是一種在生活中比較嚴(yán)重的疾病，有許多人可能出現(xiàn)了這方面的情況，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)對(duì)抗該疾病，有的人在使用藥品的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)肚子痛，那么吃了恩瑞格會(huì)肚子痛嗎?恩瑞格用于因需要長(zhǎng)期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見(jiàn)的貧血

狼瘡?fù)栌糜谙到y(tǒng)性紅斑狼瘡孕婦能吃么

作為一種結(jié)蹄組織疾病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡這種皮膚病的出現(xiàn)，往往比較容易給患者帶來(lái)了健康的損害，有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要注意護(hù)理，那么，狼瘡?fù)栌糜谙到y(tǒng)性紅斑狼瘡孕婦能吃么?下面了解一下!根據(jù)狼瘡?fù)璧乃幤氛f(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定顯示，這種藥物孕婦禁用。所

克癀膠囊成分是什么 有什么副作用

肝炎已經(jīng)成為了當(dāng)前發(fā)病率特別高的疾病，可能很多人已經(jīng)害怕遇到這種疾病，會(huì)不斷的為這個(gè)疾病的預(yù)防做出努力，當(dāng)然已經(jīng)有很多人被這個(gè)疾病深深傷害，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下正確治療，可能就需要使用克癀膠囊，那么克癀膠囊成分是什么，有什么副作用?克癀膠囊需要嚴(yán)格按照醫(yī)生叮囑來(lái)合

復(fù)方蘆薈膠囊的功能主治是什么呢

生活中聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多藥物，但每個(gè)人都不知道其詳細(xì)作用，因此不知道哪些疾病該用這種藥物治療。復(fù)方蘆薈膠囊對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都不應(yīng)該是陌生的，讓我們看看復(fù)方蘆薈膠囊的功能是什么?下面我們來(lái)看一下復(fù)方蘆薈膠囊的功能主治。復(fù)方蘆薈膠囊在說(shuō)明書(shū)中有清肝瀉熱，潤(rùn)腸通便，寧心安神等

阿侖膦酸鈉維D3能改善骨質(zhì)疏松嗎？

阿侖膦酸鈉維D3能改善骨質(zhì)疏松嗎?骨質(zhì)疏松癥是我們?cè)谌粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的骨科疾病，據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率越來(lái)越高，尤其是中老年人。建議大家出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的話不要害怕，積極配合醫(yī)生的治療。阿侖膦酸鈉維D3片適用于:·治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨量，

腋臭做手術(shù)可以根治嗎?是真的嗎為什么

腋臭手術(shù)可以根治，但效果因人而異，主要取決于手術(shù)方式和術(shù)后護(hù)理。腋臭是由于腋下大汗腺分泌過(guò)多，被細(xì)菌分解后產(chǎn)生異味，手術(shù)通過(guò)切除或破壞大汗腺來(lái)減少異味。常見(jiàn)手術(shù)方式包括傳統(tǒng)切除術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)和激光治療。傳統(tǒng)切除術(shù)效果明顯，但創(chuàng)傷較大，恢復(fù)期較長(zhǎng)；微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，但可能需多次治療；激光治療通過(guò)破壞大汗腺減少異味，適合輕度腋臭患者。術(shù)后需保持腋下清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致復(fù)發(fā)或感染，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。腋臭手術(shù)雖能顯著改善異味，但無(wú)法完全消除所有異味，術(shù)后仍需注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食調(diào)理，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素的蔬果，有助于減少異味。對(duì)于術(shù)后仍有異味的患者，可考慮使用止汗劑或局部抗菌藥物輔助治療。腋臭手術(shù)雖不能保證100%根治，但能顯著改善生活質(zhì)量，術(shù)后護(hù)理和生活方式調(diào)整同樣重要。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

不孕不育檢查什么項(xiàng)目有哪些女性可以做嗎

不孕不育的檢查項(xiàng)目包括激素水平檢測(cè)、輸卵管通暢性檢查、卵巢功能評(píng)估等，女性可以根據(jù)具體情況選擇適合的檢查。女性不孕的原因可能涉及卵巢功能障礙、輸卵管阻塞、子宮內(nèi)膜異位癥等，治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療和輔助生殖技術(shù)。激素水平檢測(cè)如促卵泡激素（FSH）、黃體生成素（LH）等，可以評(píng)估卵巢功能；輸卵管通暢性檢查如子宮輸卵管造影，用于排查輸卵管阻塞；卵巢功能評(píng)估通過(guò)超聲檢查卵泡數(shù)量和大小。藥物治療常用促排卵藥物如克羅米芬，手術(shù)治療如腹腔鏡手術(shù)用于解決輸卵管阻塞或子宮內(nèi)膜異位癥，輔助生殖技術(shù)包括體外受精（IVF）和人工授精（IUI）。調(diào)整生活方式如保持健康體重、避免吸煙和過(guò)量飲酒，也有助于提高受孕幾率。不孕不育的檢查項(xiàng)目多樣，女性應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的檢查，并配合醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案，以提高受孕成功率。

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

白頭發(fā)拔一根張十根有科學(xué)根據(jù)嗎

白頭發(fā)拔一根張十根的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，拔掉白頭發(fā)不會(huì)導(dǎo)致更多白頭發(fā)長(zhǎng)出，但頻繁拔發(fā)可能損傷毛囊。白發(fā)形成與遺傳、年齡、壓力、營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)，預(yù)防和改善白發(fā)需從多方面入手。白發(fā)的出現(xiàn)主要與黑色素生成減少有關(guān)，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能減退或消失，導(dǎo)致頭發(fā)變白。遺傳因素在白發(fā)形成中起重要作用，父母年輕時(shí)出現(xiàn)白發(fā)，子女也可能較早出現(xiàn)白發(fā)。年齡增長(zhǎng)是白發(fā)出現(xiàn)的自然過(guò)程，隨著身體機(jī)能下降，黑色素生成減少。長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能加速白發(fā)出現(xiàn)，壓力會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，干擾黑色素生成。營(yíng)養(yǎng)不良，特別是缺乏維生素B族、鐵、銅等微量元素，可能導(dǎo)致黑色素合成障礙，增加白發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。某些疾病如甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等也可能引起白發(fā)，疾病會(huì)影響身體代謝和黑色素生成。預(yù)防和改善白發(fā)需從多方面入手，保持均衡飲食，攝入富含維生素B族、鐵、銅的食物，如全谷物、綠葉蔬菜、堅(jiān)果、瘦肉等。減少精神壓力，保持良好心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、冥想等放松活動(dòng)。避免頻繁染發(fā)和使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品，選擇溫和的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。定期進(jìn)行頭皮按摩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的白發(fā)，不建議頻繁拔除，以免損傷毛囊，可選擇修剪或使用溫和的染發(fā)產(chǎn)品。白頭發(fā)拔一根張十根的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，但頻繁拔發(fā)可能損傷毛囊，白發(fā)的形成與多種因素有關(guān)，預(yù)防和改善白發(fā)需從飲食、心理、生活習(xí)慣等多方面入手，保持健康的生活方式有助于延緩白發(fā)的出現(xiàn)。

咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

后天狐臭是怎樣造成的的原因

后天狐臭主要與汗腺分泌異常、細(xì)菌分解及個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)，改善狐臭需從抑制汗腺分泌、殺菌及保持清潔入手。后天狐臭的成因包括大汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液產(chǎn)生異味以及不良衛(wèi)生習(xí)慣。大汗腺分泌的汗液中含有蛋白質(zhì)和脂肪酸，容易被皮膚表面的細(xì)菌分解，產(chǎn)生不飽和脂肪酸和氨類(lèi)物質(zhì)，形成狐臭。遺傳因素、激素水平變化、精神壓力、飲食習(xí)慣等也可能影響大汗腺的分泌功能。治療狐臭可通過(guò)以下方法：使用含鋁鹽的止汗劑，如氯化鋁、硫酸鋁鉀，減少汗液分泌；使用抗菌產(chǎn)品，如三氯生、氯己定，抑制細(xì)菌繁殖；保持腋下清潔干燥，每天清洗并使用抑菌肥皂；調(diào)整飲食，減少辛辣、油膩食物的攝入，多吃富含纖維的蔬菜水果；必要時(shí)可考慮手術(shù)或激光治療，如大汗腺切除術(shù)、激光脫毛等。對(duì)于嚴(yán)重狐臭，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)治療。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)等級(jí)怎么分級(jí)別

甲狀腺結(jié)節(jié)的分級(jí)主要依據(jù)超聲檢查結(jié)果，采用TI-RADS分類(lèi)系統(tǒng)，分為1-6級(jí)，級(jí)別越高，惡性風(fēng)險(xiǎn)越大。治療需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)和分級(jí)采取觀察、藥物治療或手術(shù)切除。1級(jí)為正常甲狀腺，無(wú)需特殊處理；2級(jí)為良性結(jié)節(jié)，定期復(fù)查即可；3級(jí)為可能良性結(jié)節(jié)，需密切隨訪；4級(jí)為可疑惡性結(jié)節(jié)，建議穿刺活檢；5級(jí)為高度懷疑惡性結(jié)節(jié)，需手術(shù)切除；6級(jí)為確診惡性結(jié)節(jié)，必須手術(shù)及后續(xù)治療。對(duì)于良性或低風(fēng)險(xiǎn)結(jié)節(jié)，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活方式進(jìn)行干預(yù)，如增加富含硒的食物、避免高碘飲食、保持規(guī)律作息等。對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)或惡性結(jié)節(jié)，需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議選擇藥物治療、射頻消融或手術(shù)切除。定期復(fù)查和隨訪是管理甲狀腺結(jié)節(jié)的關(guān)鍵，早期發(fā)現(xiàn)和治療可顯著改善預(yù)后。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

輸尿管結(jié)石都有哪些癥狀

輸尿管結(jié)石的典型癥狀包括劇烈腰腹部疼痛、血尿和排尿困難，治療需根據(jù)結(jié)石大小和位置選擇藥物排石、體外沖擊波碎石或手術(shù)取石。輸尿管結(jié)石是由于尿液中的礦物質(zhì)結(jié)晶在輸尿管內(nèi)沉積形成，常見(jiàn)原因包括水分?jǐn)z入不足、飲食結(jié)構(gòu)不合理和代謝異常。疼痛通常位于腰部或下腹部，呈陣發(fā)性絞痛，可能放射至?xí)幉?。血尿表現(xiàn)為尿液呈淡紅色或洗肉水樣，嚴(yán)重時(shí)可見(jiàn)肉眼血尿。排尿困難表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，甚至出現(xiàn)尿潴留。治療方法包括：1. 藥物排石：使用α受體阻滯劑如坦索羅辛、鈣通道阻滯劑如硝苯地平，配合大量飲水促進(jìn)結(jié)石排出。2. 體外沖擊波碎石：適用于直徑小于2厘米的結(jié)石，通過(guò)體外產(chǎn)生的沖擊波將結(jié)石擊碎后排出。3. 手術(shù)取石：包括輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)和開(kāi)放手術(shù)，適用于較大或位置特殊的結(jié)石。預(yù)防措施包括每日飲水2000-3000毫升，限制高草酸食物如菠菜、巧克力的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)超聲、CT等檢查明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案，避免延誤病情導(dǎo)致腎功能損害。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

中老年人吃葉酸的副作用有哪些

中老年人服用葉酸可能出現(xiàn)的副作用包括胃腸道不適、睡眠障礙和過(guò)敏反應(yīng)，合理控制劑量和遵醫(yī)囑使用可減少風(fēng)險(xiǎn)。葉酸是一種水溶性維生素B9，常用于預(yù)防貧血和心血管疾病，但過(guò)量或不適當(dāng)使用可能引發(fā)不良反應(yīng)。1. 胃腸道不適：葉酸可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。建議隨餐服用或減少劑量，必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。2. 睡眠障礙：部分中老年人服用葉酸后可能出現(xiàn)失眠或睡眠質(zhì)量下降，可能與葉酸對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響有關(guān)。建議避免晚間服用，并觀察睡眠變化。3. 過(guò)敏反應(yīng)：少數(shù)人對(duì)葉酸過(guò)敏，可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢或呼吸困難等癥狀。如出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。中老年人服用葉酸前應(yīng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)個(gè)體情況確定劑量和療程，避免自行用藥。同時(shí)，注意飲食中天然葉酸的攝入，如綠葉蔬菜、豆類(lèi)和動(dòng)物肝臟，以減少對(duì)補(bǔ)充劑的依賴(lài)。定期監(jiān)測(cè)身體狀況，及時(shí)調(diào)整治療方案，確保安全有效地補(bǔ)充葉酸。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)4類(lèi)嚴(yán)重嗎需要手術(shù)嗎多少錢(qián)

甲狀腺結(jié)節(jié)4類(lèi)需要及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，可能需手術(shù)治療，費(fèi)用因地區(qū)和醫(yī)院不同，通常為1-3萬(wàn)元。甲狀腺結(jié)節(jié)4類(lèi)屬于中度可疑惡性，需通過(guò)超聲、穿刺等進(jìn)一步確診。治療方式包括手術(shù)切除、射頻消融和藥物治療。手術(shù)切除是主要方法，適用于惡性或高風(fēng)險(xiǎn)結(jié)節(jié)，具體有甲狀腺全切術(shù)、甲狀腺部分切除術(shù)和淋巴結(jié)清掃術(shù)。射頻消融適用于良性結(jié)節(jié)或無(wú)法手術(shù)的患者，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。藥物治療主要用于控制甲狀腺功能異常，如左甲狀腺素片、甲巰咪唑等。飲食上建議低碘飲食，避免海帶、紫菜等高碘食物，適量攝入富含硒的食物如堅(jiān)果、蘑菇。定期復(fù)查超聲和甲狀腺功能，監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)變化。甲狀腺結(jié)節(jié)4類(lèi)雖然有一定惡性風(fēng)險(xiǎn)，但通過(guò)及時(shí)診斷和治療，預(yù)后良好，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生建議，保持良好的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)，避免過(guò)度焦慮。

汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

耳石癥哪里治療好

耳石癥可以通過(guò)藥物治療、復(fù)位治療和手術(shù)治療進(jìn)行緩解，常見(jiàn)原因包括耳石脫落、頭部外傷和耳部疾病。藥物治療可使用前庭抑制劑如地西泮、抗組胺藥如異丙嗪、鈣離子拮抗劑如氟桂利嗪；復(fù)位治療可采用Epley法、Semont法和Brandt-Daroff法；手術(shù)治療包括后壺腹神經(jīng)切斷術(shù)、半規(guī)管阻塞術(shù)和迷路切除術(shù)。飲食上建議多攝入富含維生素D和鈣的食物如牛奶、雞蛋和魚(yú)類(lèi)，避免高鹽高脂飲食；運(yùn)動(dòng)上可進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練如平衡訓(xùn)練、眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和頭部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。耳石癥的治療需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法，建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。對(duì)于耳石癥患者，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，同時(shí)注意日常生活中的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有助于預(yù)防復(fù)發(fā)和促進(jìn)康復(fù)。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)的癥狀表現(xiàn)都有哪些

甲狀腺結(jié)節(jié)的癥狀表現(xiàn)包括頸部腫塊、吞咽困難、聲音嘶啞等，治療需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)選擇觀察、藥物或手術(shù)。甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺內(nèi)局部組織異常增生形成的腫塊，常見(jiàn)于女性，多數(shù)為良性，但少數(shù)可能為惡性。癥狀表現(xiàn)多樣，頸部腫塊是最常見(jiàn)的表現(xiàn)，患者可在頸部觸摸到明顯的硬塊，腫塊可能隨吞咽動(dòng)作上下移動(dòng)。吞咽困難是另一個(gè)常見(jiàn)癥狀，結(jié)節(jié)增大可能壓迫食管，導(dǎo)致吞咽時(shí)感到不適或困難。聲音嘶啞也可能出現(xiàn)，結(jié)節(jié)壓迫喉返神經(jīng)會(huì)影響聲帶功能，導(dǎo)致聲音變化。部分患者可能出現(xiàn)甲狀腺功能異常，如甲亢或甲減，表現(xiàn)為心悸、手抖、體重下降或乏力、畏寒、體重增加等。治療方面，對(duì)于良性結(jié)節(jié)且無(wú)癥狀者，通常建議定期觀察，每6-12個(gè)月進(jìn)行一次超聲檢查。藥物治療適用于伴有甲狀腺功能異常的患者，如甲亢可使用抗甲狀腺藥物（如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶），甲減則需補(bǔ)充甲狀腺激素（如左甲狀腺素）。手術(shù)治療適用于結(jié)節(jié)較大、壓迫癥狀明顯或懷疑惡性的情況，常見(jiàn)手術(shù)方式包括甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺次全切除術(shù)和甲狀腺全切除術(shù)。飲食上，患者應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入碘，避免過(guò)量或不足，可多食用富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，建議選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。甲狀腺結(jié)節(jié)的癥狀表現(xiàn)多樣，治療需根據(jù)具體情況選擇合適的方法，定期隨訪和健康生活方式有助于控制病情。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院