醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  糖尿病患者可以適量吃山藥，山藥含有碳水化合物但升糖指數(shù)較低，其膳食纖維有助于延緩血糖上升，可搭配糙米、燕麥等粗糧食用，也可遵醫(yī)囑服用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物控制血糖。

  一、食物山藥

  山藥富含黏液蛋白和膳食纖維，烹飪時避免油炸或加糖，建議蒸煮后作為主食部分替代。

  糙米

  糙米屬于低升糖指數(shù)食物，與山藥搭配可進一步降低餐后血糖波動幅度。

  燕麥

  燕麥中β-葡聚糖可改善胰島素敏感性，建議選擇原片燕麥而非即食燕麥。

  綠葉蔬菜

  菠菜、油菜等深色蔬菜富含鎂元素，有助于改善糖代謝，建議每餐攝入100克以上。

  二、藥物二甲雙胍

  二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，是2型糖尿病一線用藥，可能出現(xiàn)胃腸反應(yīng)。

  格列美脲

  格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于殘留β細胞功能者，需防范低血糖風(fēng)險。

  阿卡波糖

  阿卡波糖延緩腸道碳水化合物吸收，適合以餐后高血糖為主的患者，可能產(chǎn)生腹脹副作用。

  胰島素

  胰島素適用于1型或晚期2型糖尿病患者，需根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整劑量，注意注射部位輪換。

  糖尿病患者需定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整山藥攝入量，烹飪方式以清淡為主，避免與高糖食物同食。