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懷孕期間可以吃黑米嗎?

來源:博禾知道

2022-10-27 07:05 17人閱讀

問題描述:懷孕期間可以吃黑米嗎?

醫(yī)生回答(1)

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懷孕期間不能吃什么?
切記不要吃辛辣刺激性食物,忌食生冷辣性食物,如蔥、蒜、姜、辣椒、花椒等。忌霉變、污染、油膩、粘滯不易消化食物。也建議不要吃高脂肪食物。忌煎、炸、煙熏、腌制、生拌食物。忌暴飲暴食,硬撐硬塞。為了身體健康著想,還是不要吃了。平時多上網(wǎng)了解食品分類。低鹽,低脂肪食物均可。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦懷孕期間腳腫怎么辦?
幾乎每個女人都要經(jīng)受十月懷胎的艱辛,而且在此期間孕婦會出現(xiàn)很多的孕期反應(yīng),比如孕吐,比如腳腫等癥狀,孕婦腳腫怎么辦?孕婦腳腫是由于子宮增大壓迫下肢神經(jīng)引起,平時應(yīng)避免長期站立或者坐立,睡覺的時候應(yīng)采取左側(cè)臥位,可以減少血液回流的阻力,從而減輕浮腫癥狀。其次還可以進行局部按摩或者局部熱敷,加快血液循環(huán),也能緩解浮腫癥狀。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
懷孕期間是否可以吃粉蕉?
粉蕉跟香蕉在大小上有明顯的區(qū)別,但是它們都含有相同的元素---鉀。孕婦在懷孕期間多吃香蕉對身體有很大的好處,它所含的鉀元素就是補充人體鉀的最好來源。并且香蕉中含有大量的葉酸,要知道葉酸及亞葉酸和維生素B6對胎兒的正常發(fā)育起到很好的作用。而粉蕉具有清熱解毒,養(yǎng)胃,通便,的作用,它能提高人的免疫力,對懷孕早期有一定的好處。所以肯定可以吃了。香蕉不僅能給人體補充大量的營養(yǎng)物質(zhì),對清熱解毒,潤腸通便也有一定的效果,而且它能夠改善人的心情,以及減緩?fù)刺鄹?。對預(yù)防胃潰瘍,便秘也有一定的療效。但是過多食用也不好,每天保證一個即可。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
懷孕期間飲食注意事項
懷孕是一個特殊的時期,我們的飲食是有一些需要注意的,但不需要特別的特殊去對待,正常飲食,如果這個人平時飲食也都比較均衡,沒有特殊的,正常飲食就可以了??梢赃m當(dāng)增加一些高蛋白或者含鐵豐富的,含鈣豐富的這樣的食物,但是避免蛋白特別高或者是糖分特別高,或者是高脂肪類的這樣的食物。因為可能會對您的身體造成影響,比如說高血糖、高血脂,孕期本身它代謝就容易出現(xiàn)這種高血糖、高血脂癥這些情況。還有一個孕期的食物安全,特別要注意,不要吃一些發(fā)霉的變質(zhì)的食物,比如說街邊的燒烤或者說不新鮮的海鮮,這些食物我們盡量去避免的。還有一個,不要暴飲暴食,可能會產(chǎn)生急性胰腺炎,雖然很少,孕期飲食不需要特殊注意,但是需要自己關(guān)注一下。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
懷孕期間懷孕不能吃什么水果?
懷孕期間不能吃山楂、桂圓、荔枝、榴蓮、柿子等水果,特別是熱性的水果一定要少吃或者不吃,熱性水果更易引起胎動不安,不利于胎兒發(fā)育,孕婦應(yīng)首選糖含量相對較低的水果,如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等,每天吃水果也別超過500克。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
懷孕期間能不能吃鵪鶉蛋
鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值很高,高于蛋中所含的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵和其他物質(zhì)。鵪鶉蛋中含有卵磷脂和腦磷脂,具有良好的健腦效果。只要不吃涼的,一天兩個就夠了,因為鵪鶉蛋中的膽固醇相對較高,尤其是懷孕后期會有影響。多吃高蛋白和高質(zhì)量的蛋白質(zhì)食物,多吃蔬菜和水果。不要喝咖啡,戒煙,不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。孕婦可以適量吃鵪鶉蛋。鵪鶉蛋有"卵中佳品"之稱,鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值不亞于雞蛋,可補氣益血、強筋壯骨、護膚美膚。鵪鶉蛋營養(yǎng)豐富,孕婦適量食用鵪鶉蛋可補充營養(yǎng),但是鵪鶉蛋中膽固醇含量較高,需控制食用量。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
懷孕期間為什么總想吐
可能引起懷孕期間總想吐的原因一般如下:1.正常的生理反應(yīng)。懷孕期間內(nèi)體內(nèi)的激素代謝水平會發(fā)生改變,引起早孕反應(yīng),從而導(dǎo)致懷孕期間總想吐,建議少食多餐,多吃開胃的食物。2.反流性胃炎?;加蟹戳餍晕秆讜?dǎo)致胃黏膜損傷,從而出現(xiàn)總想吐、腹痛、腹脹等癥狀,要調(diào)整不良的生活習(xí)慣。如果癥狀較嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑服用硫糖鋁、多潘立酮等藥物進行治療。3.膽汁淤積癥。懷孕期間容易誘發(fā)妊娠膽汁淤積癥,會導(dǎo)致膽汁的分泌和排泄發(fā)生障礙,從而出現(xiàn)總想吐的癥狀,需要遵醫(yī)囑服用藥物治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
懷孕期間出血是為什么
在懷孕的早期出現(xiàn)有出血的情況大多數(shù)考慮是先兆流產(chǎn)的可能性,但是也有可能是子宮的增長刺激周圍的毛細血管造成的,的情況下先兆流產(chǎn)也會出現(xiàn)腹部疼痛的情況,要及時的去醫(yī)院進行檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行保胎的治療,平時要注意多臥床休息,不要過多的勞累,飲食以清淡的為主。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
懷孕期間嘔吐吐出血是什么原因?
懷孕早期也就是三個月之前出現(xiàn)早孕反應(yīng),惡心嘔吐,食欲不好的情況,是一個正常的,生理現(xiàn)象,是由于激素水平波動引起的,如果有先有復(fù)言中,就會導(dǎo)致胃黏膜出血,這個時候就需要去醫(yī)院輸液止吐治療,通常選擇維生素b6止吐治療,靜脈高營養(yǎng),滿足胎兒及母體的需要。
張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院
懷孕期間幾天不拉大便正常嗎?
你的情況是屬于便秘,一般是由于脾胃運化失常。腸道燥熱造成的。建議你平時多吃點水果。如香蕉?;瘕埞取1苊庑晾?
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕期患病毒性感冒用兩招應(yīng)對 懷孕期間患上病毒性感冒怎么辦
懷孕期間患有病毒性感冒,一般需要采取相應(yīng)的治療方法,最常見的是抗病毒藥物,但孕婦必須嚴(yán)格聽從醫(yī)生的建議,因為如果過量或服用藥物刺激,會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。妻子現(xiàn)在懷孕四五個月,但最近天氣不好,流感更嚴(yán)重,沒想到病毒感冒癥狀,現(xiàn)在總是打噴嚏流鼻涕,咳嗽痰癥狀很嚴(yán)重,也有發(fā)燒癥狀,所以,懷孕期間病
懷孕期間會來月經(jīng)嗎
懷孕期間,一般不會來月經(jīng)。月經(jīng)是患者體內(nèi)雌激素和孕激素水平從增高的狀態(tài)突然降低至較低的水平,引起子宮內(nèi)膜脫落,子宮小動脈迂曲破裂導(dǎo)致的生理性改變。懷孕期間,孕婦體內(nèi)孕激素、人絨毛膜促性腺激素、雌激素等各種性激素水平明顯升高,維持胚胎的生長發(fā)育,子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)為蛻膜,不會發(fā)生子宮內(nèi)膜脫落,也沒有子宮小動脈
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兒童扁桃體炎怎么治?
兒童扁桃體炎需要根據(jù)具體病因和癥狀采取治療措施,常見方法包括藥物治療如抗生素,對癥處理如降溫、止痛以及嚴(yán)重情況下的手術(shù)干預(yù)如扁桃體切除術(shù)。 1、藥物治療 如果兒童的扁桃體炎是由細菌感染引起的如鏈球菌感染,需要及時接受抗生素治療。常用藥物有青霉素類如阿莫西林、頭孢菌素類如頭孢克肟,對藥物過敏者可選擇大環(huán)內(nèi)酯類如紅霉素。藥物使用需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不能擅自停藥,以避免感染復(fù)發(fā)或耐藥性問題。 2、對癥處理 對于輕癥或病毒感染導(dǎo)致的扁桃體炎,通常以對癥處理為主??赏ㄟ^口服退燒藥如布洛芬或?qū)σ阴0被訋椭徑獍l(fā)熱和疼痛。讓兒童多休息、保持良好的水分?jǐn)z入,并確??諝鉂駶櫩梢跃徑獠贿m。如果伴隨咽喉腫脹,可以讓孩子適量含含片或用鹽水漱口,緩解喉嚨刺激。 3、手術(shù)治療 對于反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎,或者因為扁桃體過度腫大導(dǎo)致呼吸、吞咽障礙的情況,醫(yī)生可能建議進行扁桃體切除術(shù)。手術(shù)操作常規(guī)且安全,但需要家長充分與醫(yī)生溝通,了解術(shù)前、術(shù)后準(zhǔn)備與護理措施。 4、飲食與生活調(diào)理 在治療期間,飲食上應(yīng)選擇清淡易咀嚼的食物,比如溫?zé)岬臏?、粥類,避免刺激性或過硬食物。注意定期清潔兒童口腔,預(yù)防二次感染。加強兒童的免疫力,比如適度戶外活動、均衡飲食以及補充維生素C,可以預(yù)防炎癥復(fù)發(fā)。 家長應(yīng)對兒童的病情變化高度關(guān)注,如果孩子持續(xù)高燒、喉嚨劇痛、進食困難或出現(xiàn)呼吸異常,應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
眼部發(fā)腫是什么原因
眼部發(fā)腫通常是由過敏、炎癥、感染、外傷或全身性疾病等多種因素引起,它可能是暫時性的,也可能預(yù)示著身體健康問題。明確原因后可采取對癥處理,包括抗過敏、抗炎治療或生活方式調(diào)整等。 1、過敏反應(yīng) 眼部皮膚薄而敏感,容易對花粉、塵螨、化妝品、眼藥水等過敏原產(chǎn)生反應(yīng),導(dǎo)致眼瞼或眼周紅腫。過敏引起的腫脹通常伴隨瘙癢、流淚等癥狀。 處理方法:使用冷敷緩解腫脹,同時避免接觸過敏原。嚴(yán)重時可使用抗組胺藥物如氮卓斯汀眼藥水或口服抗過敏藥如氯雷他定,需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 2、炎癥或感染 如瞼腺炎麥粒腫、結(jié)膜炎或紅眼病等,是常見的感染性因素,表現(xiàn)為局部紅腫、痛感或分泌物增多。而單純的眼部腫脹無明顯其他癥狀時可能提示非感染性的炎癥。 處理方法:感染性疾病建議每天用溫水或無菌濕巾輕輕清理分泌物;必要時遵醫(yī)囑使用抗生素眼藥膏如妥布霉素或抗病毒眼藥水。非感染性炎癥可使用非甾體抗炎藥物緩解癥狀。 3、外傷或睡眠不足 外傷、過度搓揉眼睛或長時間缺乏睡眠會導(dǎo)致血管擴張,液體滲出,形成眼部腫脹。晨起發(fā)現(xiàn)眼部浮腫也可能是睡前喝過多水或睡眠姿勢不當(dāng)引起的。 處理方法:短期內(nèi)通過冷敷或按摩促進循環(huán),有助于消腫。避免揉搓患處,調(diào)整睡姿并減少睡前攝入鹽分和水分。 4、全身性疾病 某些疾病如腎病、甲狀腺功能異常、心臟或肝臟問題可能會導(dǎo)致全身液體代謝異常,眼部明顯浮腫。 處理方法:如果眼部腫脹伴隨其他身體不適如乏力、尿量變化或全身水腫,應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能通過血液檢測、尿液分析及器官功能評估來明確診斷。 5、其他可能因素 環(huán)境因素如高熱、強紫外線照射、某些藥物副作用或化學(xué)品刺激可能導(dǎo)致眼部腫脹。 處理方法:避免強環(huán)境刺激并停用可疑藥物,必要時咨詢專業(yè)意見。 如果眼部腫脹持續(xù)時間過長、癥狀加重或伴有視力下降,應(yīng)盡快就醫(yī),明確診斷并接受專業(yè)治療。定期關(guān)注身體狀況,保持健康生活方式是預(yù)防此類問題的有效手段。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
淋巴細胞比例正常值
淋巴細胞比例的正常值一般占白細胞總數(shù)的20%-40%,具體范圍可能因年齡、性別和檢測實驗室的參考值而略有差異。維持淋巴細胞比例在正常范圍對免疫系統(tǒng)健康至關(guān)重要,過高或過低均可能提示潛在健康問題,應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。 1、淋巴細胞比例的意義及正常范圍: 淋巴細胞是免疫系統(tǒng)中重要的組成部分,主要作用于人體對抗病毒感染和異常細胞。成人的正常比例通常為白細胞總數(shù)的20%-40%,兒童比例通常較高,可能達到40%-60%。即便如此,各個檢測機構(gòu)可能因?qū)嶒灅?biāo)準(zhǔn)稍有變化,建議檢測時參照化驗單上的標(biāo)準(zhǔn)范圍。 2、淋巴細胞比例偏高的原因及處理: 當(dāng)比例高于正常值時,常與以下因素有關(guān): 病毒感染:如流感、腮腺炎或麻疹,這時比例升高是一種生理性免疫反應(yīng)。如果為短期現(xiàn)象,多無需特殊處理,僅需休息和補充營養(yǎng)即可恢復(fù)。 慢性炎癥性疾?。喝缏砸倚透窝?、慢性胃炎等,需要對慢性基礎(chǔ)疾病進行治療。以乙肝為例,可遵醫(yī)囑服用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋等。 血液系統(tǒng)疾病:如慢性淋巴細胞白血病,需借助血常規(guī)和骨髓穿刺進一步確診,治療選擇包括靶向藥物如伊布替尼及必要時化療。 如淋巴細胞比例持續(xù)異常,無明確病因者需及時就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生制定診療方案。 3、淋巴細胞比例偏低的原因及處理: 當(dāng)淋巴細胞比例低于正常值時,可能與以下情況相關(guān): 免疫系統(tǒng)異常:如艾滋病會導(dǎo)致比例明顯下降,此類患者應(yīng)遵從醫(yī)生建議開始抗病毒治療如拉米夫定、依非韋倫等。 急性感染:如細菌性感染造成比例降低,需通過抗生素如阿莫西林或左氧氟沙星進行治療。 營養(yǎng)不良或藥物抑制:營養(yǎng)不足或長期服用激素類藥物可能抑制淋巴細胞生成,需要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加蛋白質(zhì)和富含維生素的食物,如豆類、瘦肉、蔬菜或改用其他藥物進行干預(yù)。 4、如何保持淋巴細胞比例正常: 合理飲食:多攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素C、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)來增強免疫力,如常吃雞蛋、魚類和柑橘類水果。 適量運動:每周進行3-5次中等強度的有氧運動如慢跑、游泳。 避免過度勞累和壓力:保持規(guī)律作息,適度減壓,有助于免疫系統(tǒng)維持正常功能。 淋巴細胞比例是否正常是評估身體健康的一個重要指標(biāo),異常不一定代表疾病,但持續(xù)異常需引起重視。建議定期復(fù)查血常規(guī),以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施,對高危人群尤為重要。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
一眨眼就疼是什么病造成的
一眨眼就疼可能由視疲勞、干眼癥、角膜炎或倒睫等原因引起,建議根據(jù)疼痛頻率及伴隨癥狀判斷病因,必要時及時就醫(yī)進行全面檢查。 1、視疲勞 長期使用電子屏幕或過度用眼會導(dǎo)致眼部肌肉勞損,引起一眨眼時眼周酸痛感。這種情況通常還伴隨眼睛酸脹、視物模糊等癥狀。緩解建議: 每工作20分鐘,休息眼睛5-10分鐘; 做眼保健操或者遠眺放松; 使用人工淚液滴眼,緩解干澀的同時減少疲勞。 2、干眼癥 淚液分泌不足或淚膜質(zhì)量下降,是導(dǎo)致一眨眼刺痛的常見原因。干眼癥還可能伴有眼干、灼熱感或異物感。解決方法包括: 避免干燥或強風(fēng)環(huán)境,使用加濕器增加空氣濕度; 配合含玻璃酸鈉等成分的人工淚液; 改善飲食,適量攝入富含歐米伽-3的不飽和脂肪酸食物如三文魚、亞麻籽。 3、角膜炎 細菌、病毒或刺激物如灰塵可能引起角膜炎癥,導(dǎo)致一眨眼疼痛加重,可能還伴隨畏光、流淚及紅腫。此時需高度重視,建議及時就診處理。治療通常包括: 使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液; 如屬病毒感染,則使用抗病毒藥物如阿昔洛韋眼藥膏; 保護角膜,可選擇佩戴護目鏡以減少進一步刺激。 4、倒睫 倒生的睫毛劃傷眼睛表面,可能造成一眨眼時刺痛,對眼部的敏感人群尤其明顯。癥狀較輕可以人工拔除睫毛,嚴(yán)重者需要手術(shù)糾正睫毛方向。手術(shù)方法包括: 瞼內(nèi)翻矯正術(shù); 冷凍處理異常睫毛; 激光燒灼移除局部倒睫。 若一眨眼疼痛持續(xù)數(shù)天,同時出現(xiàn)眼睛紅腫或視物模糊,需及時前往眼科就醫(yī)。明確病因后針對性治療是解決問題的根本手段,切勿自行診斷而延誤病情。保護眼睛健康,還應(yīng)避免長時間過度用眼,定期檢查眼部狀態(tài)。
張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
甲狀腺腫瘤癥狀有哪些
甲狀腺腫瘤的主要癥狀包括頸部腫塊、吞咽困難、聲音嘶啞以及頸部壓迫感等,需要及時就醫(yī)以明確診斷和制定治療方案。腫瘤性質(zhì)的不同良性或惡性會影響癥狀嚴(yán)重程度及治療選擇,早發(fā)現(xiàn)、早治療非常重要。 1頸部腫塊 甲狀腺腫瘤最常見的表現(xiàn)是頸部腫塊,多數(shù)情況下緩慢生長,但也可能突然增大。有些良性腫瘤如甲狀腺腺瘤,通常摸上去柔軟光滑,而惡性腫瘤如甲狀腺癌可能較硬且不規(guī)則。有時腫塊會隨著吞咽動作移動,因此若發(fā)現(xiàn)類似癥狀,應(yīng)盡早就醫(yī),安排超聲或針吸活檢檢查。 2吞咽或呼吸困難 腫瘤增大可能會壓迫食管或氣管,導(dǎo)致吞咽或呼吸困難。這種情況常見于較大的腫瘤或位于甲狀腺后方的病變。如果患者出現(xiàn)持續(xù)性的不適感,特別是進食或休息時感覺明顯,提示需要通過CT掃描等影像學(xué)手段進一步評估腫瘤位置和大小。 3聲音嘶啞 甲狀腺腫瘤可能侵襲或壓迫喉返神經(jīng),導(dǎo)致聲音嘶啞。有時這種癥狀是惡性腫瘤的重要警示信號,尤其是持續(xù)存在的聲音改變。喉鏡檢查可以幫助明確神經(jīng)受損情況,必要時行甲狀腺穿刺活檢排除惡性病變。 4頸部壓迫或疼痛感 由于腫瘤壓迫周圍組織,部分患者可能感到頸部沉重或脹痛。這種不適感在腫瘤體積較大或存在炎癥時更為常見,如甲狀腺炎性病變。這種情況下可以通過甲狀腺功能檢查或影像學(xué)手段來明確原因,并聯(lián)合抗炎治療緩解癥狀。 5全身癥狀 甲狀腺功能異常可能伴隨腫瘤出現(xiàn),如甲亢心跳加速、焦慮、出汗或甲減疲勞、怕冷、體重增加表現(xiàn)。這類癥狀提示腫瘤可能影響甲狀腺激素分泌,建議通過抽血檢查T3、T4和TSH水平明確診斷。 甲狀腺腫瘤雖然癥狀多樣,但多數(shù)可以通過超聲、穿刺和功能檢查等手段判斷性質(zhì)并選擇合適治療。早期診斷和干預(yù)是降低疾病風(fēng)險的關(guān)鍵,一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時咨詢內(nèi)分泌或外科盡早明確病因,為健康保駕護航。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
小兒砷中毒怎么治
小兒砷中毒需要盡快就醫(yī),治療包括停止砷暴露、使用特定解毒藥物、支持性治療等措施,以減少毒性損害和后遺癥。 1停止砷暴露: 一旦懷疑小兒出現(xiàn)砷中毒,應(yīng)立即避免所有可能含砷物質(zhì)的接觸源,包括飲用水、食物或空氣污染等。例如,如果家中使用含砷地下水作為飲用水源,應(yīng)迅速改用安全的飲用水源,同時排查可能的環(huán)境污染源。 2使用解毒藥物: 醫(yī)務(wù)人員通常會使用螯合劑來快速清除體內(nèi)多余的砷。常用的藥物包括二巰基丙磺酸鈉DMPS、二巰基丙醇BAL和依地酸鈣鈉CaNa2EDTA等。這些藥物通過與砷結(jié)合,使其更容易從尿液中排出。治療方案需根據(jù)小兒的中毒程度和體重進行調(diào)整。 3支持性治療: 砷中毒可引發(fā)多種癥狀,如消化道不適、神經(jīng)系統(tǒng)損害和電解質(zhì)紊亂。醫(yī)生可能會在治療過程中提供維生素、礦物質(zhì)補充劑,以及調(diào)整飲食,用以改善小兒的癥狀。同時,嚴(yán)重的中毒情況可能需要通過靜脈輸液、透析等支持性治療來穩(wěn)定生命體征。 小兒砷中毒是一種嚴(yán)重的狀況,早期發(fā)現(xiàn)及及時治療是關(guān)鍵。家長應(yīng)盡早帶孩子前往醫(yī)院診治,以免延誤病情導(dǎo)致長期健康問題。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
運動拉傷肌肉怎么辦
運動拉傷肌肉時應(yīng)立即停止運動,冷敷受傷部位,疼痛嚴(yán)重需及時就醫(yī)??赏ㄟ^急性期處理、早期康復(fù)訓(xùn)練以及后期功能性恢復(fù)降低后遺癥風(fēng)險,加速肌肉修復(fù)。 1、急性期處理:肌肉拉傷后,最重要的是立刻按照RICE原則進行處理,即休息Rest、冰敷Ice、加壓包扎Compression、抬高受傷部位Elevation。冰敷可減輕局部的疼痛和腫脹,每次15-20分鐘,每隔2-3小時重復(fù)一次,持續(xù)24-48小時。同時,盡量減少拉傷部位的活動,避免進一步受傷。 2、早期康復(fù):急性期癥狀緩解后,可結(jié)合醫(yī)生和康復(fù)師的建議,開始進行輕柔的拉伸和活動鍛煉。例如,進行簡單的肌肉伸展,逐漸恢復(fù)正?;顒臃秶枰苊鈩×一顒?。還可以通過溫?zé)岱蟠龠M血液循環(huán),加速肌肉修復(fù)。 3、后期恢復(fù):恢復(fù)后期,可以逐漸恢復(fù)有針對性的肌肉力量訓(xùn)練,例如使用彈力帶做抗阻力訓(xùn)練,輕負荷的重量練習(xí),增強受傷肌肉的力量和柔韌性。加入瑜伽或游泳等低沖擊運動有助于進一步提升全身的協(xié)調(diào)性和功能。 拉傷肌肉后需特別留意疼痛和腫脹癥狀,如果48小時后未改善或癥狀加劇,需盡快就醫(yī)尋找專業(yè)治療。例如核磁共振檢查或藥物治療如非甾體抗炎藥緩解炎癥,嚴(yán)重者可能需要物理治療或手術(shù)修復(fù)。運動后加強肌肉熱身訓(xùn)練及恢復(fù)拉伸,能有效預(yù)防類似情況的發(fā)生。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
三叉神經(jīng)痛針灸行嗎
三叉神經(jīng)痛可以通過針灸進行輔助治療,但其效果因人而異,一般需結(jié)合藥物或其他方法進行綜合治療。針灸通過改善面部血液循環(huán)、緩解神經(jīng)炎癥、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能等作用,可在一定程度上減輕疼痛,但并不能完全取代藥物和手術(shù)等科學(xué)治療手段。 1、針灸緩解三叉神經(jīng)痛的原理 針灸治療三叉神經(jīng)痛主要是通過刺激特定穴位來緩解面部神經(jīng)的過度興奮。這些穴位包括迎香、頰車、合谷、太陽等,通過調(diào)整經(jīng)絡(luò)的通暢性,改善面部血液循環(huán),降低神經(jīng)炎癥反應(yīng)。針灸還能促進內(nèi)啡肽的分泌,起到鎮(zhèn)痛作用。然而,疼痛緩解的程度因人而異,部分患者可能需要較長時間的治療才能感受到明顯的變化。 2、針灸與其他治療手段的配合 僅依靠針灸往往無法完全治愈三叉神經(jīng)痛,尤其是重度患者。推薦與藥物如卡馬西平、加巴噴丁等或物理治療結(jié)合使用。一些頑固病例可能需要神經(jīng)阻滯注射或微血管減壓手術(shù)等,更嚴(yán)重病情下的手術(shù)干預(yù)通常效果較為顯著。針灸作為輔助性方法在安全性和副作用控制方面具有一定優(yōu)勢。 3、如何選擇適合的針灸方案 進行針灸治療時,建議選擇具有資質(zhì)的中醫(yī)師,確保操作正規(guī)。治療前需先明確診斷排除其他致病原因。針灸療程通常需要堅持?jǐn)?shù)周至數(shù)月,每周2-3次,根據(jù)病情調(diào)整療程強度和頻率。治療期間,患者需注意自身面部保暖,避免冷空氣的刺激及情緒波動,以免加重癥狀。 如果您正在被三叉神經(jīng)痛困擾,可以嘗試針灸作為輔助治療,但請務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進行系統(tǒng)化診療。長期的痛癥管理需要個體化治療方案,找到適合的方法才能獲得更好的效果。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
腎上腺檢查有什么
腎上腺檢查主要包括血液檢查、尿液檢查和影像學(xué)檢查,用于評估腎上腺功能異常,幫助診斷相關(guān)疾病,例如庫欣綜合征、原發(fā)性醛固酮增多癥或腎上腺腫瘤等。 1血液檢查 血液檢測可評價腎上腺激素水平,常見指標(biāo)包括皮質(zhì)醇、醛固酮、腎素活性等。例如,測量游離皮質(zhì)醇水平可幫助判斷是否存在皮質(zhì)醇過多癥,對于懷疑醛固酮異常的患者,需同時檢測血清醛固酮與血漿腎素活性,并計算兩者的比值。還可能檢測促腎上腺皮質(zhì)激素ACTH水平,用于區(qū)分問題是否由腎上腺直接引起,或者是由腦垂體功能失調(diào)所致。血液檢查通常是腎上腺檢查的基礎(chǔ)。 2尿液檢查 尿液檢查主要用于分析腎上腺激素代謝產(chǎn)物水平,特別是24小時尿皮質(zhì)醇檢測,能夠評估一整天的皮質(zhì)醇分泌情況,避免單次采血造成的數(shù)據(jù)偏差。在某些情況下,醫(yī)生可能會要求檢測尿兒茶酚胺或其代謝產(chǎn)物,用于排查嗜鉻細胞瘤等疾病。 3影像學(xué)檢查 腎上腺的影像學(xué)檢查包括超聲、CT和MRI等。超聲檢查是初步評估的工具,可發(fā)現(xiàn)腎上腺的增大或明顯腫塊;CT掃描更適合準(zhǔn)確定位和測量腫瘤大小,并區(qū)分性質(zhì);MRI則對軟組織細節(jié)的顯示更清晰,特別適用于疑似惡性疾病或復(fù)雜病變情況。對于某些特殊病例,還可能使用核醫(yī)學(xué)顯像如PET掃描進行進一步的功能性評估。 腎上腺的檢查方法因診斷目標(biāo)不同而有所差異,患者應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的檢查方式,制定針對性的診療計劃。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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