醫(yī)生回答(1)

• 張?zhí)炱?/span>

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  含氟牙膏有助于預(yù)防牙周病。牙周病的預(yù)防方法主要有正確刷牙、使用含氟牙膏、定期口腔檢查、控制牙菌斑。

  1、正確刷牙：

  每天至少刷牙兩次，每次兩分鐘，采用巴氏刷牙法，能有效清除牙菌斑。

  2、使用含氟牙膏：

  含氟牙膏可以增強(qiáng)牙齒抗酸能力，抑制細(xì)菌生長，減少牙周病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

  3、定期口腔檢查：

  每半年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)牙周問題，及時(shí)干預(yù)治療。

  4、控制牙菌斑：

  通過牙線、沖牙器等輔助工具清潔牙縫，減少牙菌斑堆積，預(yù)防牙齦炎癥。

  建議保持均衡飲食，限制高糖食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，有助于維護(hù)牙齦健康。