蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
指導意見：由于維生素c能夠參與骨骼代謝，當人體內(nèi)在缺少維生素c時，會使骨骼代謝出現(xiàn)異常，從而引起骨密度下降，蛋白質(zhì)以及糖類物質(zhì)的生成也會逐漸減少，久而久之就會引起骨質(zhì)疏松癥。因此，如果體內(nèi)缺乏了維生素c，應及時的調(diào)整飲食，多食用含有豐富維生素c的蔬菜以及水果，保證體內(nèi)有充足的維生素c。此外，體內(nèi)缺乏過多的維生素d，也可導致骨質(zhì)疏松，因為維生素d能夠促進人體對于鈣質(zhì)的吸收，如果維生素d不足，會導致人體內(nèi)鈣含量過低，就可引發(fā)骨質(zhì)疏松。