熱敷肚子可以減肥嗎

熱敷肚子并不能減肥，其主要作用是保暖。想要有效減肥...

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

按摩器按摩肚子可以減肥嗎?

按摩器按摩肚子可以輔助減肥，通過促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)達(dá)到效...

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

低聚果糖可以減肥嗎

低聚果糖有助于減肥。它能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排除體內(nèi)...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

不吃碳水化合物能減肥嗎

不吃碳水化合物可以減肥，但會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響并可...

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

原地慢跑30分鐘可以減肥嗎

原地慢跑30分鐘能減肥，但需長期堅(jiān)持。跑步可加速新...

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

熱水泡腳能減肥嗎

熱水泡腳無法直接減肥，但其能加快血液循環(huán)、排出寒氣...

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

女性常喝豆?jié){能減肥嗎

女性常喝豆?jié){可以輔助減肥，豆?jié){富含膳食纖維，能改善...

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

減叫黑咖啡真能減肥嗎

減叫黑咖啡并不能真正減肥，想要快速瘦身可以選擇吸脂...

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

維生素b真的可以減肥嗎

維生素B可以輔助減肥，它通過提高免疫力和加速新陳代...

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

黃芪泡水喝能減肥嗎

黃芪泡水喝不能減肥。黃芪雖有利尿消腫作用，但并非有...

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

出汗能減肥嗎 揭秘出汗減肥的真相

出汗本身不能直接減肥，減重效果主要來自水分流失而非脂肪消耗。出汗與減肥的關(guān)系涉及代謝機(jī)制、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、環(huán)境因素、個(gè)體差異和...

哺乳期可以減肥嗎，怎么減

哺乳期可以減肥，但需采取科學(xué)方法避免影響乳汁分泌。哺乳期減肥可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)、保證水分?jǐn)z入、規(guī)律作息、避免極...

生姜、白酒、白醋貼肚臍能減肥嗎

生姜、白酒、白醋貼肚臍不能達(dá)到科學(xué)減肥效果。減肥需通過合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、行為調(diào)整等綜合干預(yù)實(shí)現(xiàn)，外敷成分無法直接分解脂...

腎小球腎炎能運(yùn)動(dòng)減肥嗎 腎小球腎炎運(yùn)動(dòng)減肥禁忌須知

腎小球腎炎患者在病情穩(wěn)定期可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)輔助減肥，但需嚴(yán)格避免劇烈運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間憋尿、寒冷刺激、高鹽飲食及忽視身體信號(hào)等...

晚飯吃水果能減肥嗎

晚飯吃水果是否能減肥取決于水果的種類、攝入量以及整體飲食結(jié)構(gòu)，單純依靠水果替代晚餐可能無法達(dá)到理想效果。選擇低糖高纖維的水果如蘋果、梨、草莓等替代部分主食，可能減少熱量攝入并增加飽腹感。水果中的膳食纖維可延緩胃排空，減少...

蘋果和生姜一起煮可以減肥嗎

蘋果和生姜一起煮對(duì)減肥有一定輔助作用，但需結(jié)合飲食控制和運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到理想效果。蘋果富含膳食纖維和果膠，能增加飽腹感；生姜...

綠豆粥的熱量高嗎，適合減肥嗎

綠豆粥的熱量較低，適合減肥期間適量食用。綠豆粥的熱量主要受烹飪方式、配料比例等因素影響，通常每100克綠豆粥熱量約為50-80千卡?...

全麥餅干真的能減肥嗎

全麥餅干通常不能直接減肥，但適量食用可能有助于控制體重。全麥餅干富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。過量食用全麥餅干可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)，反而影響減肥效果。全麥餅干由全麥面粉制成，保留了麩皮和胚芽，膳食...

香蕉和蜂蜜一起吃能減肥嗎

香蕉和蜂蜜一起吃對(duì)減肥有一定輔助作用，但需結(jié)合飲食控制和運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到理想效果。減肥效果主要取決于總熱量攝入與消耗的平衡，...

吃水煮蛋能減肥嗎 推薦幾個(gè)有效的減肥食譜給你

水煮蛋可作為減肥期間的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來源，但需配合科學(xué)飲食結(jié)構(gòu)才能有效減重。減肥食譜需兼顧營養(yǎng)均衡與熱量控制，推薦搭配低升糖...

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因?yàn)闅庋撛斐傻脑陆?jīng)量少，可以考慮服用一些補(bǔ)血累的藥物進(jìn)行治療;

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

吃得多卻不長胖的原因有哪些

吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。

靜脈曲張?jiān)趺粗委熥詈玫姆椒?？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

脂肪肝患者要遠(yuǎn)離紅茶？醫(yī)生勸告：不想病情失控，盡量少喝這3物

脂肪肝已經(jīng)成為現(xiàn)代人的“標(biāo)配體檢驚喜”，很多人拿到報(bào)告單時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己中了招。關(guān)于飲食禁忌的傳言五花八門，最近“紅茶傷肝”...

熬夜或會(huì)影響壽命！再三提醒：過了50歲，熬夜“四不要”得牢記

深夜刷手機(jī)的你，突然看到屏幕上顯示“凌晨2：23”，心里是不是“咯噔”一下？現(xiàn)代人總把熬夜當(dāng)成家常便飯，殊不知每一次深夜不眠...

晨起是降脂“黃金期”，多吃3種早餐，血脂或會(huì)“蹭蹭降”！

清晨的陽光透過窗簾，鬧鐘響起的那一刻，你可能不知道身體正在上演一場“代謝大戲”。經(jīng)過整夜的能量消耗，晨起時(shí)人體對(duì)營養(yǎng)的吸...

年過60不能吃核桃？醫(yī)生提醒：有一些堅(jiān)果確實(shí)不能多吃

核桃這種“天然腦黃金”，向來是養(yǎng)生界的明星食材。可最近總聽人說“上了年紀(jì)要少吃堅(jiān)果”，難道香脆可口的核桃真要被打入冷宮？...

“男性保護(hù)神”西紅柿，多吃有啥好處？生吃和熟吃，哪個(gè)更好？

西紅柿這個(gè)“紅寶石”在餐桌上實(shí)在太常見了，但你可能不知道它藏著多少驚喜。尤其對(duì)男性朋友來說，這顆飽滿多汁的果實(shí)簡直就是大...

高血壓真的與花生絕緣了嗎？穩(wěn)定血壓，哪些食物該慎食？

血壓計(jì)上的數(shù)字總讓人心驚肉跳，那些被貼上“高血壓禁忌”標(biāo)簽的食物真的碰不得嗎？就拿爭議最大的花生來說，有人視它為血管炸.??...

若每天早上都喝豆?jié){，過不了多久，身體或有這5個(gè)改變

每天清晨那杯冒著熱氣的豆?jié){，可能正在悄悄改變你的身體。很多人不知道，這個(gè)看似普通的早餐選擇，其實(shí)藏著驚人的健康密碼。從皮...

霧化有什么作用？是潤肺還是祛痰？一次說清楚，建議了解

秋意漸濃，早晚溫差加大，不少人的呼吸道開始“鬧脾氣”。最近總能在醫(yī)院看到舉著霧化器的大人小孩，這團(tuán)白蒙蒙的霧氣到底藏著什...

糖尿病人3種飲食最傷胰腺，保護(hù)胰腺的4個(gè)方法，這樣測胰島功能

糖尿病患者的胰腺就像長期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的精密儀器，稍不注意就可能“罷工”。那些看似平常的飲食習(xí)慣，可能正在悄悄傷害這個(gè)重要的...

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