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早上眼睛腫脹可通過(guò)冷敷消腫、調(diào)整睡姿、減少鹽分?jǐn)z入、使用抗過(guò)敏藥物等方式緩解。通常由睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、腎功能異常等原因引起。
1、冷敷消腫用冷藏毛巾敷眼10分鐘，促進(jìn)血管收縮減輕水腫，適合生理性腫脹。
2、調(diào)整睡姿睡眠時(shí)墊高頭部避免體液積聚，建議仰臥位減少面部壓力。
3、減少鹽分控制每日鈉攝入量低于5克，避免高鹽飲食導(dǎo)致水鈉潴留。
4、藥物干預(yù)過(guò)敏性腫脹可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗組胺藥，細(xì)菌性結(jié)膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液。
持續(xù)腫脹超過(guò)48小時(shí)或伴隨視力模糊需排查腎病、甲狀腺疾病，日常避免揉眼并定期更換枕套。
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