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重感冒期間可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、雞湯、雪梨等食物,也可以遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液、復(fù)方氨酚烷胺片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的功效,有助于緩解感冒引起的惡寒、頭痛等癥狀。生姜中的姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán),幫助身體排汗降溫??蓪⑸衅笏嬘?,或加入紅糖熬制成姜茶。風(fēng)寒感冒患者更適合食用生姜,風(fēng)熱感冒患者應(yīng)謹(jǐn)慎。
蜂蜜含有多種維生素和礦物質(zhì),具有潤(rùn)肺止咳、抗菌消炎的作用,能緩解咽喉腫痛、干咳等感冒癥狀。蜂蜜中的抗氧化成分有助于增強(qiáng)免疫力??捎脺厮疀_服蜂蜜,或與檸檬搭配制成蜂蜜檸檬水。糖尿病患者及1歲以下嬰兒不宜食用蜂蜜。
白蘿卜富含維生素C和芥子油,具有清熱化痰、消食化積的功效,對(duì)感冒引起的咳嗽痰多、食欲不振有改善作用。白蘿卜中的干擾素誘生劑能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力??缮?、榨汁或煮湯食用,脾胃虛寒者應(yīng)適量。
雞湯含有易于吸收的蛋白質(zhì)和多種氨基酸,能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體力。雞湯中的半胱氨酸類(lèi)似物具有抗炎作用,可緩解呼吸道癥狀。燉煮時(shí)可加入姜片、枸杞等食材,感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)避免過(guò)于油膩的雞湯。
雪梨性涼味甘,具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效,對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咽喉干痛、咳嗽有痰效果較好。雪梨中的配糖體和鞣酸能緩解咽喉不適??缮?、榨汁或與冰糖燉煮,脾胃虛寒者應(yīng)加熱后食用。
感冒靈顆粒含有對(duì)乙酰氨基酚、咖啡因等成分,適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀。該藥能解熱鎮(zhèn)痛,改善感冒不適。服藥期間應(yīng)避免飲酒,肝腎功能不全者慎用。
連花清瘟膠囊具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效,用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見(jiàn)發(fā)熱、惡寒、肌肉酸痛等。該藥對(duì)病毒性感冒有一定抑制作用。孕婦及風(fēng)寒感冒患者不宜使用。
板藍(lán)根顆粒主要成分為板藍(lán)根,具有清熱解毒、涼血利咽的作用,適用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥等感冒癥狀。該藥對(duì)多種病毒有抑制作用。脾胃虛寒者應(yīng)慎用,服藥期間忌食油膩食物。
雙黃連口服液由金銀花、黃芩、連翹組成,具有疏風(fēng)解表、清熱解毒的功效,用于外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等。該藥能抑制病毒復(fù)制,減輕炎癥反應(yīng)。風(fēng)寒感冒者不適用,服藥后可能出現(xiàn)輕微腹瀉。
復(fù)方氨酚烷胺片為西藥復(fù)方制劑,含對(duì)乙酰氨基酚、金剛烷胺等成分,可緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛等癥狀。該藥能抑制病毒增殖并退熱鎮(zhèn)痛。服藥期間應(yīng)避免駕駛車(chē)輛,青光眼患者禁用。
感冒期間應(yīng)保持充足休息,每天飲水量保持在2000毫升以上以促進(jìn)代謝廢物排出。飲食宜清淡易消化,避免辛辣刺激及生冷食物。保持室內(nèi)空氣流通,注意保暖防寒。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行調(diào)整藥物劑量或混合用藥?;謴?fù)期可適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),但應(yīng)避免過(guò)度勞累。
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