子宮直腸窩積液可能由盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫破裂、異位妊娠破裂、術后淋巴回流障礙等原因引起。積液性質多為炎性滲出液或血液，需結合臨床表現(xiàn)及影像學檢查明確病因。

1、盆腔炎

盆腔炎是子宮直腸窩積液的常見原因，多由淋病奈瑟菌、衣原體等病原體上行感染導致?；颊叱０橛邢赂雇?、發(fā)熱、陰道分泌物增多等癥狀。急性期需遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉聯(lián)合多西環(huán)素片治療，慢性炎癥可選用婦科千金膠囊輔助調理。超聲檢查可見盆腔液性暗區(qū)，血液檢查顯示白細胞及C反應蛋白升高。

2、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位病灶侵犯直腸子宮陷凹時，周期性出血可形成巧克力樣積液。典型表現(xiàn)為進行性加重的痛經(jīng)、性交痛及排便疼痛。腹腔鏡檢查是診斷金標準，治療需使用地諾孕素片或注射用醋酸亮丙瑞林微球抑制卵巢功能，嚴重者需行腹腔鏡病灶切除術。

3、卵巢囊腫破裂

黃體囊腫或子宮內(nèi)膜異位囊腫破裂時，囊內(nèi)液體會積聚于子宮直腸窩。突發(fā)劇烈腹痛伴肛門墜脹感是特征性表現(xiàn)，超聲可見盆腔游離液體及卵巢異?；芈?。輕癥可觀察隨訪，大量出血需緊急手術止血，術中可同時清除積液并修補卵巢。

4、異位妊娠破裂

輸卵管妊娠破裂時血液常積聚于子宮直腸窩，表現(xiàn)為停經(jīng)后突發(fā)撕裂樣腹痛伴休克體征。尿妊娠試驗陽性聯(lián)合陰道后穹窿穿刺抽出不凝血可確診，需立即行腹腔鏡下患側輸卵管切除術。術后需監(jiān)測血β-HCG水平至正常范圍。

5、術后淋巴回流障礙

盆腔淋巴結清掃術后可能因淋巴管損傷導致淋巴液滲出，形成乳糜性積液。表現(xiàn)為術后持續(xù)存在的盆腔脹痛，超聲顯示無回聲區(qū)。多數(shù)病例可通過限制脂肪飲食、穿戴壓力褲自然吸收，頑固性積液需行超聲引導下穿刺引流。

建議出現(xiàn)下腹墜脹、排便不適等癥狀時及時就醫(yī)，避免劇烈運動加重出血風險。日常保持會陰清潔，經(jīng)期禁止盆浴及性生活。術后患者應定期復查超聲，監(jiān)測積液變化情況。飲食宜清淡，適量補充優(yōu)質蛋白如魚肉、蛋類促進組織修復，避免辛辣刺激食物加重盆腔充血。

肛門疼痛可通過肛門指檢、肛門鏡、腸鏡、超聲檢查、磁共振成像等方式查出病因。肛門疼痛可能與痔瘡、肛裂、肛周膿腫、直腸脫垂、肛竇炎等因素有關，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、肛門指檢

肛門指檢是醫(yī)生用手指對肛門及直腸下端進行觸診的檢查方法，能夠發(fā)現(xiàn)痔瘡、肛裂、肛周膿腫等常見疾病。檢查時患者取側臥位，醫(yī)生戴手套涂抹潤滑劑后插入肛門，通過觸感判斷是否存在腫塊、壓痛、出血等異常。該檢查操作簡便且無創(chuàng)，但對高位病變檢出率有限。

2、肛門鏡

肛門鏡通過光學鏡頭直接觀察肛管和直腸末端黏膜，可清晰顯示內(nèi)痔、肛裂、肛乳頭肥大等病變。檢查前需清潔腸道，鏡檢時能發(fā)現(xiàn)黏膜充血、潰瘍、贅生物等改變，必要時可同步進行病理活檢。該檢查對淺表病變診斷價值較高，但可能引起短暫不適感。

3、腸鏡

腸鏡檢查能全面觀察直腸和結腸黏膜情況，適用于排查直腸炎、潰瘍性結腸炎、腫瘤等深部病變。檢查前需嚴格清腸準備，通過電子內(nèi)鏡可發(fā)現(xiàn)腸壁水腫、糜爛、息肉等異常，并能取樣進行病理確診。該檢查對腸道器質性疾病診斷準確，但屬于侵入性操作。

4、超聲檢查

肛管超聲采用高頻探頭探測肛周組織層次結構，對肛瘺、肛周膿腫等深部感染灶定位精準。檢查時探頭外套保護套置入肛管，通過聲像圖判斷瘺管走向、膿腫范圍及與括約肌關系。該檢查無輻射且分辨率高，但對操作者技術要求較高。

5、磁共振成像

盆腔磁共振成像能多平面顯示肛周肌肉、脂肪間隙及鄰近器官，對復雜肛瘺、腫瘤浸潤評估具有優(yōu)勢。檢查無需特殊準備，通過T1/T2加權像可鑒別膿腫、瘺管與正常組織，還能評估病變與周圍結構的關系。該檢查無電離輻射但費用較高。

出現(xiàn)肛門疼痛應避免久坐久站，保持肛周清潔干燥，每日可用溫水坐浴1-2次緩解癥狀。飲食需增加膳食纖維攝入，多喝水預防便秘，忌食辛辣刺激食物。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、便血等癥狀，須立即就醫(yī)排查感染、壞死等嚴重情況。檢查后遵醫(yī)囑進行抗感染、局部用藥或手術治療，定期復查評估療效。

嬰兒前期檢查有點貧血且母乳不足時，可通過調整母親飲食、添加配方奶粉、補充鐵劑、引入輔食、定期監(jiān)測血紅蛋白等方式改善。嬰兒貧血可能與母親營養(yǎng)不足、早產(chǎn)、鐵儲備低、生長過快、慢性失血等因素有關，通常表現(xiàn)為面色蒼白、食欲減退、活動減少、發(fā)育遲緩、易感染等癥狀。

1、調整母親飲食

哺乳期母親需增加富含鐵和蛋白質的食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，動物性食物中的血紅素鐵吸收率較高。母親每日可適量食用紅肉50-75克，每周攝入1-2次動物肝臟。同時搭配維生素C豐富的蔬果如橙子、獼猴桃，有助于促進鐵吸收。避免飲濃茶和咖啡，其中的多酚類物質會抑制鐵吸收。

2、添加配方奶粉

選擇鐵強化配方奶粉作為母乳的補充，可確保嬰兒獲得足量鐵元素。市售嬰兒配方奶粉每100毫升約含0.5-1.2毫克鐵，基本滿足4-6月齡嬰兒每日6-10毫克鐵的需求量。沖泡時按說明書比例調配，避免過濃或過稀。初次添加需觀察3-5天，確認無過敏后再規(guī)律補充。配方奶喂養(yǎng)次數(shù)可根據(jù)母乳量調整，通常每日2-3次，每次60-120毫升。

3、補充鐵劑

在醫(yī)生指導下可使用嬰幼兒專用鐵劑，如蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服液等。這些鐵劑刺激性小且吸收較好，適合血紅蛋白低于100克/升的中重度貧血嬰兒。服用鐵劑期間大便可能呈黑色，屬正?，F(xiàn)象。鐵劑最好在兩餐之間服用，避免與牛奶同服影響吸收。療程通常需要2-3個月，待血紅蛋白恢復正常后繼續(xù)服用4-6周以補足儲存鐵。

4、引入輔食

4-6月齡嬰兒可逐步添加富含鐵的輔食，如強化鐵米粉、肉泥、肝泥等。初次添加從每天1-2茶匙開始，觀察3天無不良反應再增量。6月齡后可增加紅肉、禽肉、魚類等動物性食物，每周提供4-5次。植物性含鐵食物如菠菜、黑木耳需與維生素C同食。避免過早引入普通牛奶，其鐵含量低且可能引起腸道微量出血。1歲前每日輔食喂養(yǎng)2-3次，奶量保持500-700毫升。

5、定期監(jiān)測

每1-2個月復查血常規(guī)，觀察血紅蛋白變化趨勢。輕度貧血（血紅蛋白90-110克/升）以營養(yǎng)干預為主，中重度貧血需結合鐵劑治療。同時監(jiān)測生長發(fā)育曲線，貧血可能影響體重和身高增長。如出現(xiàn)拒食、嗜睡、心率增快等表現(xiàn)應及時就醫(yī)。早產(chǎn)兒、低出生體重兒需更密切監(jiān)測，這類嬰兒鐵儲備往往不足。預防性補鐵可咨詢醫(yī)生，通常早產(chǎn)兒生后2周開始補充。

哺乳期母親應保證每日飲水2000-2500毫升，維持充足乳汁分泌。嬰兒睡眠時生長激素分泌旺盛，需保證14-17小時優(yōu)質睡眠。避免讓嬰兒過早站立行走，減少鐵需求激增。居家護理注意觀察指甲是否變薄易碎、眼瞼是否蒼白等貧血體征。6月齡后可適當戶外活動，日光照射促進維生素D合成有助于鐵吸收。若貧血持續(xù)不改善或加重，需排除地中海貧血等遺傳性疾病可能。

HPV感染可能導致尖銳濕疣、宮頸病變甚至宮頸癌等后果。HPV感染的后果主要有皮膚黏膜疣體、生殖器疣、宮頸上皮內(nèi)瘤變、肛門癌、口咽癌等。

1、皮膚黏膜疣體

低危型HPV感染可能引起尋常疣、扁平疣等皮膚病變。尋常疣多發(fā)生在手部或足底，表現(xiàn)為粗糙的角質增生。扁平疣常見于面部和手背，呈現(xiàn)膚色或褐色的扁平丘疹。這類病變通?？赏ㄟ^冷凍治療、激光消融或外用咪喹莫特乳膏去除，但存在復發(fā)的可能。

2、生殖器疣

HPV6型和11型感染可能導致生殖器疣，表現(xiàn)為會陰部菜花狀或乳頭狀贅生物。病變可能出現(xiàn)在外陰、陰道、陰莖或肛周區(qū)域，具有傳染性。治療可采用鬼臼毒素酊局部涂抹、冷凍治療或手術切除，同時需進行性伴侶篩查。

3、宮頸上皮內(nèi)瘤變

高危型HPV持續(xù)感染可能引發(fā)宮頸上皮內(nèi)瘤變，屬于癌前病變?；颊呖赡軣o明顯癥狀，或出現(xiàn)接觸性出血。通過宮頸細胞學檢查可發(fā)現(xiàn)異常，需進行陰道鏡活檢。根據(jù)病變程度選擇宮頸錐切術或定期隨訪監(jiān)測。

4、肛門癌

HPV16型等高危型感染可能誘發(fā)肛門鱗狀細胞癌。早期表現(xiàn)為肛門出血、疼痛或腫塊，晚期可能出現(xiàn)排便習慣改變。診斷需依靠肛門鏡活檢，治療包括放化療聯(lián)合腹會陰聯(lián)合切除術。男性同性性行為者是高危人群。

5、口咽癌

HPV相關口咽癌好發(fā)于扁桃體和舌根部位，表現(xiàn)為咽喉異物感、吞咽困難或頸部淋巴結腫大。與煙草相關的頭頸癌不同，HPV陽性口咽癌對放化療更敏感。預防措施包括避免高危性行為及接種HPV疫苗。

定期進行宮頸癌篩查可早期發(fā)現(xiàn)HPV相關病變，建議適齡女性每3年進行一次宮頸細胞學檢查。保持單一性伴侶和使用避孕套有助于降低感染風險。接種HPV疫苗能有效預防疫苗覆蓋型別的感染，推薦9-45歲人群接種。出現(xiàn)異常出血、皮膚新生物等癥狀時應及時就醫(yī)，避免自行處理病變部位。

白帶異味可能與細菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、外陰陰道假絲酵母菌病等疾病有關，可通過藥物治療、局部清潔等方式改善。常見原因包括陰道菌群失衡、病原體感染、衛(wèi)生習慣不良等，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、細菌性陰道病

細菌性陰道病可能導致白帶呈灰白色并伴有魚腥味，通常與陰道內(nèi)乳酸桿菌減少、厭氧菌過度繁殖有關?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑陰道凝膠、克林霉素磷酸酯陰道片等藥物調節(jié)菌群。日常需避免頻繁沖洗陰道，選擇透氣棉質內(nèi)褲。

2、滴蟲性陰道炎

滴蟲性陰道炎常引起黃綠色泡沫狀白帶及明顯異味，由陰道毛滴蟲感染導致。治療需口服甲硝唑片或替硝唑片，性伴侶需同步治療。治療期間應避免性生活，注意浴巾、馬桶等物品的消毒隔離。

3、外陰陰道假絲酵母菌病

假絲酵母菌感染可能使白帶呈豆腐渣樣并帶酸臭味，多因免疫力下降或濫用抗生素引發(fā)。可選用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物。保持外陰干燥，避免穿緊身化纖內(nèi)褲，減少高糖飲食攝入。

4、衛(wèi)生習慣不良

長期使用護墊、不及時更換內(nèi)褲等習慣可能導致局部悶熱潮濕，滋生細菌產(chǎn)生異味。建議每日用溫水清洗外陰，如廁后從前向后擦拭，月經(jīng)期每2-3小時更換衛(wèi)生巾。避免使用香皂或洗液過度清潔。

5、宮頸炎或盆腔炎

宮頸炎可能伴隨黃色膿性白帶，盆腔炎可能出現(xiàn)下腹痛合并異味分泌物，需通過婦科檢查確診。治療可選用鹽酸多西環(huán)素片、阿奇霉素分散片等抗生素，嚴重者需配合物理治療。急性期應臥床休息，禁止盆浴。

日常應注意觀察白帶顏色、質地及氣味變化，治療期間嚴格遵醫(yī)囑完成療程，避免自行停藥。飲食宜清淡，適量補充酸奶等含益生菌食物。同房前后注意清潔，出現(xiàn)外陰瘙癢、灼痛等癥狀及時復診。定期婦科體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)隱匿性感染。

拉稀拉的全是水通常屬于水樣便，可能與飲食不當、感染、胃腸功能紊亂等因素有關。水樣便主要由腸道水分吸收障礙或分泌過多導致，常見原因有急性胃腸炎、食物中毒、病毒性腸炎、乳糖不耐受、腸易激綜合征等。建議及時就醫(yī)明確病因，避免脫水。

急性胃腸炎是水樣便最常見的原因，多由病毒或細菌感染引起。病毒性胃腸炎常見于輪狀病毒或諾如病毒感染，細菌性胃腸炎多與沙門氏菌、大腸桿菌相關?；颊叱畼颖阃猓０橛懈雇?、惡心嘔吐、低熱等癥狀。治療需根據(jù)病原體選擇蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，同時補充口服補液鹽預防脫水。食物中毒也可導致大量水樣腹瀉，多因食用被金黃色葡萄球菌、副溶血性弧菌污染的食物，常于進食后數(shù)小時內(nèi)突發(fā)劇烈嘔吐腹瀉，需及時就醫(yī)進行抗感染和補液治療。

非感染性因素中，乳糖不耐受患者因缺乏乳糖酶，攝入奶制品后會出現(xiàn)水樣腹瀉伴腹脹腸鳴。腸易激綜合征腹瀉型患者常在情緒緊張或進食刺激食物后排出水樣便，但無發(fā)熱等感染癥狀。某些藥物如抗生素濫用破壞腸道菌群，或糖尿病、甲狀腺功能亢進等代謝疾病也可能引發(fā)滲透性水樣便。罕見情況下，分泌性腹瀉如血管活性腸肽瘤、絨毛狀腺瘤等疾病會導致持續(xù)大量水樣便，每日排便量可超過1000毫升，需通過血液檢查或腸鏡確診。

出現(xiàn)水樣便時需注意補充水分和電解質，可少量多次飲用淡鹽水或口服補液溶液。避免攝入乳制品、高纖維及油膩食物。若腹瀉持續(xù)超過2天，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、意識模糊等嚴重癥狀應立即就醫(yī)。嬰幼兒、老年人及慢性病患者更需警惕脫水風險，必要時需靜脈補液治療。日常應注意飲食衛(wèi)生，生熟食物分開處理，避免進食未徹底加熱的海鮮及隔夜飯菜。

前列腺炎患者一般可以適量吃雪糕，但需避免過量或冰鎮(zhèn)刺激。前列腺炎可能與感染、久坐、免疫力下降等因素有關，建議患者及時就醫(yī)。

雪糕的主要成分是乳制品、糖分及少量添加劑，對前列腺炎本身無直接危害。適量食用可緩解口干、補充能量，尤其對因尿頻導致水分流失的患者有一定幫助。選擇低糖或無糖雪糕可減少血糖波動風險，乳糖不耐受者可選植物基替代品。日常飲食中保持水分攝入，避免辛辣刺激食物更有助于癥狀緩解。

過量食用冰鎮(zhèn)雪糕可能誘發(fā)盆腔血管收縮，加重尿頻、尿急等不適。部分患者因冷刺激導致會陰部肌肉痙攣，可能影響局部血液循環(huán)。合并糖尿病或胃腸敏感者需控制糖分及冷飲攝入，以防繼發(fā)其他不適。若食用后出現(xiàn)排尿疼痛加劇或下腹墜脹，應立即停止并咨詢醫(yī)生。

前列腺炎患者需注意飲食均衡，避免酒精和咖啡因刺激。適度運動如散步、提肛運動可改善盆腔血液循環(huán)。定期復查并遵醫(yī)囑用藥，急性發(fā)作時優(yōu)先選擇溫水飲食。若癥狀持續(xù)或加重，應及時到泌尿外科就診評估。

月經(jīng)期間子宮收縮可能導致痛經(jīng)、經(jīng)血排出不暢、腰酸背痛，嚴重時可能引發(fā)惡心嘔吐或暈厥。子宮收縮是月經(jīng)期的正常生理現(xiàn)象，但過度收縮可能與前列腺素分泌異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等因素有關。

月經(jīng)期子宮收縮的主要功能是幫助剝脫落的子宮內(nèi)膜和經(jīng)血排出體外。收縮過程中，子宮肌層會規(guī)律性痙攣，若收縮強度適中，通常僅表現(xiàn)為下腹輕微墜脹感。部分女性因體質敏感或前列腺素水平較高，可能感受到明顯絞痛，疼痛多集中于下腹部，可放射至腰骶部，持續(xù)時間從數(shù)小時到兩天不等。這類情況可通過熱敷、適量運動或服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解。日常注意避免受涼，減少咖啡因攝入有助于減輕癥狀。

當子宮收縮異常強烈時，可能擠壓周圍血管和神經(jīng)，導致經(jīng)血逆流至盆腔。長期反復逆流可能增加子宮內(nèi)膜異位癥風險，表現(xiàn)為逐漸加重的痛經(jīng)、性交疼痛或不孕。若伴隨經(jīng)血量過大、排出大量血塊或持續(xù)三天以上劇烈疼痛，需警惕子宮肌瘤、子宮腺肌病等器質性疾病。確診需結合超聲檢查，治療可選用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)、地諾孕素片等藥物，必要時需行子宮肌瘤剔除術。經(jīng)期保持充足休息，避免劇烈運動，使用暖寶寶貼敷腹部可改善局部血液循環(huán)。

建議記錄月經(jīng)周期中疼痛程度和伴隨癥狀，若出現(xiàn)暈厥、持續(xù)嘔吐或止痛藥無效等情況應及時就醫(yī)。日?？赏ㄟ^瑜伽、盆底肌訓練等舒緩運動調節(jié)子宮收縮強度，飲食上增加深海魚、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于減少炎癥介質產(chǎn)生。

兒童嘔吐一般不建議自行艾灸治療，建議及時就醫(yī)明確病因。兒童嘔吐可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、感染等因素有關，需由醫(yī)生評估后決定是否適合艾灸。

兒童消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，嘔吐常見于飲食過量、食物過敏或急性胃腸炎等情況。艾灸作為中醫(yī)外治法，需根據(jù)體質和病因辨證施治。若因受寒引起的嘔吐，專業(yè)中醫(yī)師可能選用中脘、足三里等穴位進行溫和灸，但需嚴格控制溫度與時間，避免燙傷。而感染性嘔吐或急腹癥患兒絕對禁止艾灸，可能加重炎癥或掩蓋病情。

兒童皮膚嬌嫩，對熱敏感度低，自行操作易導致低溫燙傷。部分特殊體質兒童可能出現(xiàn)艾煙過敏反應，誘發(fā)呼吸道癥狀。此外，3歲以下幼兒囟門未閉，頭部穴位禁止施灸。糖尿病、血液病等基礎疾病患兒更需謹慎，艾灸可能影響原有病情。

建議家長記錄嘔吐頻率、伴隨癥狀及可能誘因，優(yōu)先選擇兒科就診。嘔吐期間保持側臥防誤吸，少量多次補充口服補液鹽。避免自行使用止吐藥或中成藥，禁用生姜等民間偏方敷貼。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、嗜睡、血便等警示癥狀，需立即急診處理。

腺樣體肥大是否嚴重需結合癥狀判斷，輕度可能無須治療，中重度可能引發(fā)睡眠呼吸暫停需手術干預。治療方式主要有藥物治療、手術治療、物理治療、中醫(yī)調理、日常護理等。腺樣體肥大可能與反復感染、過敏反應、遺傳因素、胃食管反流、環(huán)境刺激等因素有關。

1、藥物治療

腺樣體肥大合并急性感染時可使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素控制炎癥。過敏性因素導致的肥大可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或孟魯司特鈉咀嚼片緩解癥狀。用藥期間需監(jiān)測鼻腔通氣改善情況，避免長期使用激素類藥物。

2、手術治療

對于阻塞癥狀明顯或合并睡眠呼吸暫停的患兒，腺樣體切除術是主要治療手段。低溫等離子消融術可精準切除肥大組織，傳統(tǒng)刮除術適用于廣泛增生病例。術后需觀察24小時出血情況，2周內(nèi)避免劇烈運動，多數(shù)患兒術后打鼾癥狀可顯著改善。

3、物理治療

鼻腔沖洗使用生理性海水鼻腔噴霧每日3-4次，有助于減少分泌物堆積。霧化吸入布地奈德混懸液可減輕黏膜水腫，超聲霧化可使藥物更好沉積在腺樣體表面。物理治療需持續(xù)1-2個月，配合體位調整睡眠可緩解輕度阻塞癥狀。

4、中醫(yī)調理

肺脾氣虛型可用玉屏風顆粒聯(lián)合辛夷清肺飲，痰瘀互結型適用二陳丸合桃紅四物湯加減。穴位貼敷選取大椎、肺俞等穴位，配合耳穴壓豆療法。中醫(yī)治療周期較長，需連續(xù)干預2-3個月，期間注意避風寒防感冒。

5、日常護理

保持居室濕度50%-60%，定期除螨減少過敏原暴露。飲食避免冷飲及辛辣刺激，多食山藥、百合等健脾食材。睡眠時側臥抬高床頭15度，訓練鼻呼吸習慣。每年流感季節(jié)前接種疫苗，減少上呼吸道感染發(fā)作頻率。

腺樣體肥大患兒應每3個月復查鼻咽側位片評估病情進展，避免接觸二手煙等刺激性氣體。肥胖患兒需控制體重，合并過敏性鼻炎者需長期管理過敏癥狀。出現(xiàn)持續(xù)缺氧表現(xiàn)如晨起頭痛、注意力不集中時，應及時考慮手術干預。日?？蛇M行吹氣球等呼吸訓練增強氣道肌肉力量。