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眼睛腫脹可通過(guò)冷敷、熱敷、抬高頭部、藥物干預(yù)等方式緩解。眼睛腫脹通常由睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、腎功能異常等原因引起。
1、冷敷生理性腫脹早期可用冰袋包裹毛巾冷敷10分鐘，促進(jìn)血管收縮減輕水腫，適合外傷或睡眠不足導(dǎo)致的情況。
2、熱敷慢性炎癥引起的腫脹可用40℃熱毛巾敷眼，每次15分鐘改善循環(huán)，適用于麥粒腫或瞼板腺功能障礙。
3、抬高頭部睡眠時(shí)墊高枕頭30度，利用重力作用減少體液在眼瞼積聚，對(duì)生理性水腫效果顯著。
4、藥物干預(yù)病理性腫脹需針對(duì)病因用藥，過(guò)敏性水腫可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片，細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，腎功能異常需配合呋塞米片等利尿劑。
避免攝入高鹽食物，睡前2小時(shí)限制飲水，持續(xù)腫脹超過(guò)48小時(shí)或伴隨視力模糊需及時(shí)就診眼科。
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