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仰臥起坐能減肥嗎?
來源:博禾知道
15人閱讀
問題描述:做仰臥起坐可以來瘦身嗎
醫(yī)生回答(1)
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:做仰臥起坐一般是可以起到輔助瘦身的效果的運(yùn)動(dòng),可以加快體內(nèi)的新陳代謝和脂肪的燃燒,從而緩解身體贅肉比較多和比較肥胖的癥狀。如果肥胖比較嚴(yán)重,還需要通過抽脂等手術(shù)來減肥。
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